個 一模一樣 的 米奇 包包 給 大 兒子 ， 後來 小 兒子 出生 了 ， 當 小 兒子 背 這 個 包包 時 ， 大兒子 就 覺得 自己 的 東西 被 搶走 了 。 她 希望 兩 個 孩子 能 揹 著 相同 的 包包 開心 出遊 ， 但 無奈 後來 再 也 找 不 到 同 款 。 沒想到 卻 無意間 在 我 的 販售 社團 找到 ， 而且 狀態 非常 好 ， 這 讓 她 又 驚 又 喜 。 這 包包 就 默默 地 在 倉庫 裡 躺 了 這麼多 年 ， 直到 有 一 天 我 出現 ， 幫助 它 的 主人 將 不再 用到 的 物品 販售到 各 個 需要 它們 的 家庭 ， 它 看到 同伴 們 一個個 向 它 道別 ， 去 了 新 人家 ， 但 它 還是 默默 留在 倉庫 ， 等待 下 次 機會 的 到來 。 每 次 我 打開 倉庫 的 門 拿 貨 ， 它 都 感到 一 絲 期待 ， 期待 會 再度 被 需要 ， 卻 總是 失望 。 但 這 一切 ， 其實 都 是 因為 有 一 個 孩子 一直 在 等 著 它 的 出現 ， 所以 在 這 之前 它 才 沒有 被 賣掉 。 現在 它 終於 找到 新家 了 ， 我 由衷 為 它 開心 。 你 不 需要 的 東西 ， 有 可能 就 是 另 一 個 人 遍 尋 不 著 的 寶貝 。 與其 塵封 在 家 中 ， 不如 將 物品 販售給 一直 在 找尋 的 人 ， 或是 捐贈給 需要 的 人 ， 讓 它 能夠 被 頻繁 使用 。 這 就 是 物品 的 天命 ， 對 物品 來 說 是 一 種 幸福 ， 也 是 讓 我 跟 學員 們 可以 堅持 賣 下去 的 原動力 。 金錢 只 是 附屬品 ， 但 從中 體會到 的 成就感 跟 幸福感 無價 。 2. __UNDEF__ 藉由 從 舊 物 中 回收 金錢 ， 練習 捨得 __UNDEF__ __UNDEF__ 心理學 有 個 名詞 叫做 「 損失 規避 」 ， 意思 是 比起 「 得到 」 的 喜悅 ， 「 損失 」 原本 擁有 的 物品 ， 會 讓 人 感到 更 痛苦 ， 覺得 蒙受 巨大 損失 。 ⑦ __UNDEF__ __UNDEF__ 所以 在 斷捨離 的 時候 ， 人們 往往 會 為 了 避免 損失 ， 去 合理化 物品 存在 的 理由 ； 或是 明明 知道 應該 捨棄 ， 但 總是 提 不 起 勁 斷 捨離 ， 拒絕 面對 失去 擁有物 的 痛苦 。 這 也 是 我 這 個 念舊 惜物 的 人 ， 沒辦法 透過 「 對 物品 有無 怦然 心動 的 感覺 ？ 」 這 個 標準 ， 來 決定 物品 去留 的 原因 。 因為 對 我 來說 ， 就算 是 用 不 到 的 物品 ， 只要 上面 有 可愛 的 圖案 或 相當 的 年代 ， 我 就是 想 留下來 ， 捨不得 送人 。 我 甚至 可以 對 陌生人 侃侃而談 自己 當初 為何 買下 它 ， 熱情 地 講述 它們 的 特色 在 哪裡 。 但 如果 是 這樣 ， 斷捨離 就 會 卡關 ， 因為 我 對 每 樣 物品 都 很 有 愛 ， 怎麼辦 呢 ？ 我 發現 ： 如果 沒 在 用 的 物品 可以 換得 金錢 ， 並且 找到 適合 的 新 主人 ， 我 就 可以 放下 損失 這 項 物品 的 痛苦 ， 並且 祝福 它 和 新 主人 一起 好好 生活 。 大量 販售 二手 物品 ， 為 我 帶來 源源不絕 的 實質 金錢 效益 ， 也 讓 我 越 賣 越 開心 。 最後 我 順利 達成 想要 的 簡單 少 物 生活 。 在 兩 年 前 結婚 搬出 家門 時 ， 只 需要 小 客車 開 個 三 趟 ， 就 把 我 的 物品 跟 一些 家電 、 家具 全數 搬完 。 3. 販售 二手 的 過程 會 讓 人 深切 反省 購物 習慣 __UNDEF__ __UNDEF__ 雖然 捐贈 或 送人 很 快速 ， 很 省 時間 ； 但 省 了 時間 ， 卻 無法 得到 深刻 的 經驗 跟 教訓 。 我 有 些 學員 原本 是 將 斷捨離 的 物品 全數 捐贈 ， 之後 來 找 我 學 販售 二手 ， 就是 因為 捐贈 後 ， 當下 的 反省 過 一陣子 就 變 得 無感 ， 又 進入 瘋狂 購物 跟 斷捨離 的 輪迴 。 為了 跳出 這樣 的 輪迴 ， 只好 另 尋 他法 ， 最後 才 找到 我 的 課程 。 不只 是 我 自己 的 人生 經驗 ， 我 的 購物狂 學員 們 也 都 向 我 反映 ： 透過 販售 二手 ， 會 被迫 面對 自己 的 購物 習慣 ， 甚至 會 讓 人 喪失 原先 旺盛 的 購物欲 。 因為 在 販售 過程 中 ， 原本 無感 的 「 折舊 」 這 兩 個 字 ， 只要 為 物品 訂價 ， 就 能 深刻 體會 ， 並 有 切身 之 痛 。 除了 少數 狀況 外 ， 絕大多數 的 物品 都 會 跌價 ， 明明 是 全新 的 東西 ， 但 就是 沒辦法 賣 原價 ， 這 會 讓 人 非常 嘔 。 而 比起 買 東西 結帳 時 的 開心 與 紓壓 ， 賣出 二手 的 快樂 與 成就感 ， 會 是 買 東西 的 好幾 倍 。 因為 你 不只是 回收 部分 金錢 ， 還 連帶 收復 了 你 的 空間 。 更 因為 在 過程 中 檢視 自己 所有 的 物品 ， 知道 自己 確實 擁有 什麼 、 需要 什麼 ， 也 就 不會 再 亂 買 或 多 買 。 透過 這樣 的 過程 ， 你 就 能 一直 找出 不 需要 的 東西 來 賣 ， 加速 斷捨離 的 速度 ， 並 跟 我 一樣 放下 原本 對 物品 執著 的 心 。 本來 說 什麼 都 不能 賣 的 ， 通通 都 拿出來 賣 了 ！ 這 種 心態 轉變 的 速度 會 快 到 連 你 自己 都 吃驚 ， 可以 說 是 一 個 正向 的 循環 。 有 些 事 慢慢 來 ， 真的 會 比較 快 。 4. 意識到 這 物品 我 真的 不 需要 、 賣 不 出去 時 ， 才 會 心甘情願 地 放手 __UNDEF__ __UNDEF__ 雖然 透過 出售 的 方式 ， 有 可能 會 讓 不 需要 的 物品 佔據 家 中 一陣子 ， 但 有 些 人 本來 就 會 覺得 丟掉 或 捐贈 太 浪費 ， 所以 一直 捨不得 丟 。 但 只要 換 個 做法 ， 改用 出售 的 方式 ， 就 可以 果斷 地 斷捨離 了 。 只要 自問 「 如果 有 人 要 跟 我 買 ， 我 願意 賣 嗎 ？ 」 就 能 意識到 不 需要 的 東西 可以 賣 ， 也 就 「 願意 承認 」 這些 物品 是 「 不 需要 」 的 。 我 對於 有 些 確定 不會 用到 ， 但 卻 捨不得 賣 的 物品 ， 也 會 先 訂好 「 如果 是 多少 錢 ， 我 願意 賣 」 的 價格 。 接著 很 神奇 的 是 ， 你 在 心 裡 就 會 放下 它 ， 不再 對 捨棄 它 感到 抗拒 。 之後 再 慢慢 進階 ， 意識到 如果 不 需要 的 東西 ， 已經 用 過 各 種 方式 販售 ， 還是 乏人問津 ， 就 代表 它 並 沒有 如 想像 中 那麼 有 販售 價值 ； 到 最後 如果 還是 沒 人 買 ， 你 就 會 願意 捐贈 或 送人 了 。 有時候 我們 覺得 捨不得 ， 是 因為 心理學 上 的 「 稟賦 效應 」 ， 讓 我們 認為 自己 擁有 的 物品 有 很 高 的 價值 。 ⑧ 這 也 是 為何 許多 商品 或 服務 會 推出 第一 個 月 免費 的 行銷 方案 ， 因為 只要 試用 了 第一 個 月 ， 你 就 會 把 它 當作 是 自己 的 所有物 ， 之後 要 退訂 就 難 了 。 這 也 告訴 我們 ： 如果 你 原本 沒有 想 買 衣服 ， 就 不要 輕易 去 試穿 ， 以免 無法 全 身 而 退 。 而 如果 賣 不 掉 的 事實 就 擺在 眼前 ， 等於是 直接 打臉 你 ， 告訴 你 「 這 個 東西 真的 沒有 你 想 得 這麼 有 價值 」 。 上架 販售 就 表示 你 不 需要 ， 賣 不 掉 就 表示 它 沒 價值 ， 這 時候 通常 就 可以 毫不 猶豫 地 直接 捐贈 或 送給 需要 的 人 ， 讓 物品 物盡其用 ， 這樣 一點 都 不 浪費 。 2 __UNDEF__ 補充 　 許多 資深 二手 賣家 報名 我 的 課程 ， 討論 售出率 不 高 的 困擾 ， 聊 過 之後 發現 有 些 盲點 ， 經過 我 些微 修正 ， 售出率 就 提升 了 ， 這樣 的 情況 並非 物品 沒 價值 。 5. 販售 二手 更 容易 讓 家人 接受 斷捨離 __UNDEF__ __UNDEF__ 我 賣掉 二手物 的 時候 ， 總是 會 在 客廳 大聲 嚷嚷 ， 讓 家 裡 知道 我 又 賺 了 幾千幾萬 元 、 又 賣掉 多少 東西 ， 目的 在於 潛移默化 地 教育 家人 「 不 要 的 東西 是 可以 賣 的 」 。 本來 不准 我 動 任何 物品 ， 甚至 不准 我 丟 東西 ， 還 會 撿回來 藏到 其他 地方 的 媽媽 ， 後來 也 會 主動 拿出 根本 沒 在 用 的 家庭 用品 給 我 賣 。 在 兩 年 後 ， 妹妹 也 主動 找 我 幫 她 斷捨離 不 穿 的 衣服 ； 甚至 連 弟弟 在 耳濡目染 之下 ， 也 來 跟 我 討教 怎麼 販賣 他 不 要 的 物品 。 所以 根本 不 需要 強硬 地 要 家人 斷 捨離 ， 如果 他們 感受到 這 件 事 有 好處 ， 就 會 自己 動 起來 。 賣 二手 是 一 個 再 好 不過 的