表情 。 某 次 她 帶 著 孩子 和 其他 媽媽 聚會 ， 民昊 卻 突然 耍 起 脾氣 ， 當時 有 位 媽媽 幫忙 哄 民昊 ， 民昊 媽媽 卻 冷漠 地 叫 她 不要 干涉 ， 氣氛 瞬間 變 得 很 尷尬 。 另外 ， 即使 是 一 句 沒 什麼 特別 含意 的 話 ， 民昊 媽媽 也 會 一 整 天 反覆 咀嚼 ， 認為 對方 是 故意 的 ， 並 為 此 感到 不 開心 ； 如果 對方 講 了 蓄意 針對 自己 的 話 ， 她 就 會 非常 生氣 。 雖然 她 也 曾經 想 過 是 不 是 自己 太 敏感 了 ， 但是 看到 鄰居 被 好友 詐騙 後 ， 她 反而 確信 自己 的 謹慎 是 對 的 。 對 拒絕 感到 恐懼 的 親切 媽媽 秀賢 媽媽 為什麼 在 他人 傷害 自己 的 孩子 時 仍 親切 以待 呢 ？ 通常 ， 這樣 的 媽媽 是 害怕 對方 批評 或 拒絕 自己 ， 因為 她們 認為 如果 不 待人 親切 ， 自己 就 沒有 其他 的 魅力 。 這 種 恐懼 的 根源 可以 追溯到 小時候 無法 被 滿足 的 慾望 ， 如果 童年 極度 缺乏 愛 ， 長大 後 就 會 不斷 想 填補 愛 的 不足 。 這 就 是 為什麼 這 類型 的 人 會 對 自己 稍微 好 一點 的 人 反應 過於 積極 並 將 對方 理想化 。 秀賢 媽媽 從小 就 被 稱讚 很 乖巧 ， 不 任性 也 不會 耍賴 。 每當 她 表現出 乖順 的 模樣 ， 就 會 得到 父母 的 認可 和 關注 。 因此 長大 後 ， 她 無意間 產生 了 關懷 和 忍讓 在 人際 關係 中 至關 重要 的 信念 。 乍看 之下 ， 這 似乎 是 值得 鼓勵 的 事情 ， 但是 背後 其實 存在 的 問題 ， 那 就 是 她們 過分 忍耐 了 人際 關係 中 必然 會 出現 的 摩擦 。 她們 擔心 在 發生 衝突 時 ， 如果 坦然 說出 自己 真實 的 情緒 和 想法 ， 對方 會 不 喜歡 自己 ， 因此 ， 為了 避免 衝突 ， 她們 寧願 吃虧 ， 並 過 著 犧牲 自己 的 不 舒服 生活 。 她們 甚至 默默 希望 自己 的 孩子 也 能 這麼 做 ， 因此 總是 把 禮讓 朋友 、 弟妹 等 話 掛 在 嘴 邊 。 站 在 秀賢 的 角度 來 看 ， 只 會 認為 自己 的 玩具 被 搶走 ， 而且 委屈 的 心情 無法 被 同理 。 從小 缺乏 愛 的 母親 在 不知不覺 間 也 讓 孩子 有 了 一 個 愛 不 夠 的 童年 。 習慣 被 批評 的 不 親切 媽媽 __UNDEF__ 民昊 媽媽 為什麼 那麼 不 親切 ， 並且 時刻 擔心 自己 會 被 陷害 呢 ？ 這 種 擁有 「 偏執型 人格 」 的 人 無法 全盤 接受 他人 對 自己 的 好意 。 她們 總是 認為 別人 對 自己 好 ， 是 希望 自己 要 回饋 些 什麼 。 另外 ， 如果 別人 詢問 與 自己 的 隱私 相關 的 問題 ， 她們 會 認為 對方 可能 想 惡意 利用 與 自己 有關 的 訊息 。 即使 他人 好意 幫助 自己 ， 她們 也 會 覺得 是 因為 自己 的 能力 不足 ， 所以 對方 的 幫助 帶有 批評 的 意圖 。 如果 有 人 幫 她們 說話 以 緩和 緊張 的 氣氛 ， 她們 甚至 會 認為 對方 在 嘲諷 自己 。 這 種 曲解 對方 好意 ， 認為 他人 懷有 敵意 的 背後 存在 著 極 低 的 自尊心 。 如果 從小 經常 被 批評 ， 就 會 形成 這樣 的 性格 。 因為 她們 在 人類 初次 擁有 的 人際 關係 ， 也 就 是 與 父母 的 互動 中 ， 感受到 很多 羞恥 。 在 充滿 指責 的 環境 中 長大 的 人 會 認為 這 個 世界 是 可疑 的 ， 而且 要 接受 自己 「 不 被 他人 認可 」 實在 太 痛苦 了 ， 所以 她們 將 別人 視為 加害 者 ， 透過 不 親切 的 行為 ， 無 意識 地 誘導 他人 做出 傷害 自己 的 行為 ， 如果 真的 因此 受到 傷害 ， 她們 會 更加 確信 這 個 世界 上 沒有 人 值得 相信 。 審視 自己 的 內心 ， 而 不 是 外在 的 行為 __UNDEF__ 不論 對 人 親切 還是 不 親切 ， 如果 程度 太 超過 的話 ， 就 應該 先 審視 背後 的 心理 問題 。 雖然 寬容 地 想 著 「 那 個 媽媽 也 不 是 故意 的 」 可能 也 會 有 些 幫助 ， 但是 深入 觀察 和 探索 自己 更為 重要 。 了解 自己 做出 那些 行為 的 原因 ， 才 能 產生 「 正 是 因為 如此 ， 我 才 會 不知不覺 過分 親切 」 或是 「 所以 我 在 人際 關係 中 才 會 感到 不 舒服 ， 並 經常 產生 敵意 」 等 想法 。 親切 或 不 親切 這樣 的 表面 行為 ， 其實 只是 我們 表達 內心 問題 的 方式 而已 ， 光 是 抱持 「 從 現在 開始 不要 再 那麼 親切 」 或 「 即使 很 勉強 也 要 向 他人 敞開 心扉 」 的 心態 是 無法 解決 的 ， 我們 必須 努力 客觀 地 了解 自己 心 中 根本 的 問題 。 認真 審視 自己 的 心 雖然 很 花 時間 ， 也 讓 人 想 逃避 ， 但是 這 才 是 成為 成熟 媽媽 的 捷徑 。 5 __UNDEF__ 懶惰 的 媽媽 vs. 勤奮 的 媽媽 __UNDEF__ 最 重要 的 是 充分 掌握 自己 的 個性 和 能力 ， 並 接受 真實 的 自己 。 觀察 行為 背後 的 意圖 ， 而 不 是 行為 本身 __UNDEF__ 我們 通常 會 認為 懶惰 的 媽媽 是 壞 媽媽 ， 勤奮 的 媽媽 是 好 媽媽 ； 焦慮 的 媽媽 會 給 人 負面 的 感覺 ， 放鬆 的 媽媽 會 讓 人 覺得 更 適合 當 媽媽 ， 所以 ， 我們 到底 應該 努力 成為 什麼 樣 的 媽媽 呢 ？ 與其 只 看 表面 行為 ， 不如 思考 行為 背後 的 意圖 ， 即使 是 同樣 的 行為 也 可能 源於 完全 不同 的 想法 。 本來 就 很 悠閒 的 媽媽 秀妍 媽媽 和 總是 忙東忙西 的 一般 媽媽 不同 ， 她 的 個性 很 隨和 ， 也 不 太 在意 其他 媽媽 會 在乎 的 東西 。 她 天生 就 是 悠閒 的 性格 ， 國高中 時期 即使 快 考試 了 ， 她 也 不 著急 ， 而是 以 放鬆 的 心情 按照 自己 的 步調 念書 。 大學 畢業 準備 就業 時 ， 同儕 對於 找 工作 都 感到 十分 焦慮 ， 但 她 依舊 不慌不忙 地 找到 了 一 份 滿意 的 工作 。 成為 媽媽 後 ， 她 的 個性 也 沒有 太 大 的 改變 。 看到 親子 咖啡廳 根據 不同 年齡 孩童 所 推薦 的 各 種 講座 ， 她 也 毫不 緊張 ， 沒有 忙著 帶 孩子 出去 體驗 各 種 活動 ， 而是 在 家 裡 或 遊樂場 悠閒 度過 ， 她 不 曾 有 為了 孩子 要 竭盡 全 力 的 想法 。 突然 變 懶惰 的 媽媽 惠媛 媽媽 也 和 忙碌 的 媽媽 們 不同 ， 是 看起來 很 悠閒 的 媽媽 ， 即使 才 剛 滿 一 歲 的 惠媛 不斷 哭鬧 耍 任性 ， 她 也 毫不 著急 ， 不僅 不 認為 需要 盡快 解決 ， 反而 有種 行動 遲鈍 的 感覺 。 也許 正 因為 如此 ， 比起 親生 媽媽 ， 惠媛 更 喜歡 一起 生活 的 奶奶 。 然而 ， 惠媛 媽媽 原本 的 個性 是 非常 勤奮 且 熱情 的 ， 身邊 的 人 都 無法 想像 她 會 變成 現在 這 個 樣子 。 過去 在 職場 上 ， 她 性格 外向 ， 熱愛 社交 ， 業務 處理 得 很 快 ， 工作 能力 也 很 強 。 但是 ， 在 養育 惠媛 的 一 年 裡 ， 她 的 性格 逐漸 發生 了 變化 。 一直 以來 的 熱情 消失 了 ， 她 現在 不 想 社交 ， 只 想 在 家 和 孩子 安靜 地 相處 。 多數 媽媽 在 與 小孩 對話 時 音量 會 變大 ， 語調 也 會 比較 高 ， 但是 惠媛 媽媽 的 音量 很 小 ， 聲音 也 變 得 很 低沉 。 過去 的 她 總是 能 勤奮 且 輕鬆 地 活動 身體 ， 現在 卻 不論 做 什麼 都 很 慢 ， 甚至 常常 什麼 都 不 想 做 。 表面 上 相同 ， 實際 上 不同 __UNDEF__ 秀妍 媽媽 和 惠媛 媽媽 雖然 表面 上 看起來 都 很 悠閒 ， 但是 秀妍 媽媽 只是 延續 了 原本 的 性格 ， 惠媛 媽媽 的 個性 卻 與 之前 完全 不同 ， 這 是 兩 人 之間 非常 大 的 差異 。 性格 驟變 的 惠媛 媽媽 很 可能 罹患 了 育兒 憂鬱症 。 憂鬱 是 很 常見 的 情緒 ， 但是 如果 憂鬱 和 焦慮 持續 很 長 的 時間 ， 就 會 影響 想法 和 行為 。 無論 做 什麼 都 很 專注 且 聰明 的 人 突然 變 遲鈍 ， 或者 精力 充沛 的 人 忽然 什麼 都 不 想 做 ， 這 並 不 意味 著 他們 的 個性 發生 根本性 的 變化 ， 而是 因為 憂鬱症 ， 使得 身心 的 能量 下降 ， 因此 出現 了 暫時 的 症狀 。 突然 變 勤奮 的 媽媽 __UNDEF__ 相反地 ， 閔樹 媽媽 最近 突然 變 得 很 勤奮 ， 從 公司 下班 後 ， 馬上 到 幼兒園 接 閔樹 回家 ， 並且 為 閔樹 和 閔樹 爸爸 準備 晚餐 。 吃 了 晚餐 後 ， 想到 白天 無法 陪 閔樹 玩 ， 便 和 閔樹 到 社區 遊樂場 遊玩