可以 隨時 隨地 進行 這 個 練習 ， 或是 像 那 位 來自 法國 的 學生 ， 養成 每 晚 進行 的 習慣 。 靈魂 同步 練習 ︱ __UNDEF__ 晚間 練習 分解 步驟 1 .
 
__UNDEF__ 輕輕 閉上 雙眼 ， 緩緩 吸氣 、 吐氣 ， 有 意識 地 呼吸 。 2 .
 
__UNDEF__ 回想 一 個 需要 宇宙 智慧 幫助 的 生活 遭遇 ， 在 眼前 觀想 具體 的 狀況 。 什麼 地方 讓 你 覺得 你 已 山窮水盡 ？ 哪 個 領域 讓 你 覺得 ， 你 已 耗盡 所有 資源 與 心力 ， 只 求 得到 解決 方法 ？ 3 .
 
__UNDEF__ 複誦 以下 句子 ： 「 我 放下 這 個 渺小 、 有限 自我 的 絕望 ， 允許 宇宙 智慧 接管 我 的 問題 。 」 抱持 深刻 的 情感 與 真摯 之 心 ， 重複 三 遍 。 4 .
 
__UNDEF__ 輕輕 地 專注 在 你 的 心 ， 以 對 你 來 說 最 自然 的 方式 ， 讓 宇宙 智慧 的 意識 拓展 。 這 個 存在 帶給 你 的 感受 ， 可能 是 非凡 的 力量 、 非凡 的 祥和 、 非凡 的 愛 。 你 可能 會 看見 親切 而 有形 的 奧秘 形相 ， 或是 感受到 無形 而 遼闊 的 臨在 。 5 .
 
__UNDEF__ 讓 這 份 經驗 在 你 內心 的 空間 開展 ， 沉浸 其中 。 6 .
 
__UNDEF__ 喜悅 地 觀察 這 份 臨在 ， 像 對 一 個 有 生命 的 存在 那樣 對 它 說話 ， 請求 宇宙 實現 你 最 深切 的 渴望 。 像 對待 全心 信賴 的 人 那樣 ， 發自 內心 表達 。 7 .
 
__UNDEF__ 看見 你 的 意圖 在 顯化 中 ， 看見 自己 享受 這 份 經驗 的 樣子 ， 感受 這 份 經驗 帶來 的 喜樂 。 有 個 故事 能夠 說明 和 宇宙 智慧 建立 連結 的 力量 。 前 文 提 過 「 合一 場域 」 的 例子 ， 克里希納吉 為了 實現 他 父母 的 願景 ， 打造 了 這 個 靜心 的 空間 。 合一 場域 不 只 是 座 美麗 的 建築 ， 更 是 奧秘 的 發電廠 ， 許多 人 在 此 自發 覺醒 ， 喚醒 超驗 ， 和 宇宙 智慧 建立 連結 。 在 二○一八年 八月 的 世界 和平節 ， 愛情 小說 作家 朱莉 來到 合一 場域 ， 當時 她 差點 就 不 來 了 。 她 過 得 挺 快樂 的 ， 也 不 是 特別 想 進一步 深入 靈性 。 不過 ， 她 的 好奇心 勝過 一切 ， 於是 安排 了 這 趟 旅程 。 在 合一 場域 的 第一 天 ， 我們 鼓勵 她 想 一 個 深切 的 渴望 ， 她 想到 身 患 慢性 疾病 的 男友 。 「 我 願意 付出 所有 ， 只要 他 不再 受苦 。 」 她 想 ： 「 雖然 我 很 愛 他 ， 但 若是 我們 的 關係 妨礙 他 得到 自由 ， 那 我 願意 學 著 放手 。 」 朱莉 抵達 合一 場域 的 隔天 ， 她 開始 全 身 劇痛 ， 這 是 她 從未 有 過 的 感覺 。 坐 著 承受 這 份 痛苦 時 ， 她 倏然 瞭解到 ， 這 跟 男友 敘述 的 痛楚 非常 相似 。 她 沒有 選擇 以前 在 家 會 採取 的 作法 （ 吃 止痛藥 解除 疼痛 ） ， 而是 決定 與 其 共處 。 她 陪 男友 看過 多 次 醫生 ， 但 這 是 她 第一 次 瞭解 ， 男友 承受 的 慢性 疼痛 可能 是 什麼 感覺 。 朱莉 在 合一 場域 獲得 許多 洞見 ， 迫不及待 想 與 男友 分享 。 然而 ， 等 她 回到 家 ， 整 個 世界 出現 翻天覆地 的 改變 。 朱莉 和 男友 之間 馬上 冒出 各 種 問題 ， 交往 第一 年 忽視 的 每 個 問題 ， 似乎 逐一 浮出 水面 。 兩 人 在 「 熱戀期 」 向 彼此 隱藏 的 諸多 事情 ， 此時 全數 攤 在 她 面前 。 他們 的 關係 越來越 緊繃 ， 嫌隙 也 日漸 加深 ， 情況 一度 惡劣 到 她 無法 想像 兩 人 共同 開創 未來 ， 分手 看似 是 唯一 選擇 。 可是 ， 即便 在 朱莉 真正 絕望 的 時刻 ， 她 也 沒有 忘記 合一 場域 的 經歷 ， 沒有 忘記 她 體驗 的 痛苦 ， 她 不 希望 任何 人 再次 嘗到 這樣 的 痛 。 她 在 合一 場域 喚醒 超驗 的 慈悲 狀態 ， 在 那 個 當下 ， 她 已 下定決心 ， 無論 男友 與 她 之間 發生 什麼 ， 她 絕 不 會 殘酷 地 對待 他 。 但是 ， 她 又 是 怎麼 對待 自己 的 呢 ？ 她 回想 自己 在 合一 場域 喚醒 的 渴望 ： 她 希望 男友 再 也 不會 痛苦 ， 就算 可能 失去 他 也 在所不惜 。 為什麼 希望 男友 恢復 健康 的 願景 ， 要 附帶 會 使 自己 痛苦 的 條件 ？ 為什麼 她 覺得 必須 和 上天 討價還價 ： 「 只要 你 把 健康 還給 我 男友 ， 那 我 願意 犧牲 我 所 珍視 的 愛情 ？ 」 為什麼 她 對 宇宙 智慧 的 想像 如此 侷限 ？ 她 從小 閱讀 的 童話 故事 ， 讓 她 建立 根深蒂固 的 信念 ： 愛情 必然 伴隨 犧牲 ， 愛情 必然 以 悲劇 告終 ， 宇宙 的 贈禮 必然 伴隨 相應 的 代價 。 現在 ， 朱莉 不再 覺得 愛 與 健康 非得 二 選 一 。 多虧 宇宙 智慧 的 神聖 祕密 ， 她 領悟到 ， 這 個 宇宙 會 懲罰 人 的 錯誤 觀念 源於 數百 年 來 的 制約 。 如今 ， 她 明白 宇宙 是 慈愛 的 ， 也 開始 想像 她 與 男友 既 身體 健康 又 永 浴 愛河 的 未來 。 不過 ， 不光 是 朱莉 的 未來 願景 產生 轉化 ， 她 也 開始 與 自己 的 內在 狀態 、 與 宇宙 智慧 滋養 深刻 的 關係 。 當 負面 感受 出現 ， 她 不再 逼迫 自己 「 保持 正向 」 ； 她 不再 努力 當 個 「 完美 」 伴侶 ； 她 的 幸福 不再 伴隨 事態 可能 惡化 的 恐懼 。 這 不 代表 她 從此 不再 害怕 ， 然而 ， 每當 不安 的 感受 浮現 ， 朱莉 的 應對 之 道 就 是 第三 個 神聖 祕密 ： 請求 宇宙 提供 援助 ， 隨後 就 會 獲得 支持 ， 產生 一 陣 溫暖 、 愛 和 連結感 ， 讓 她 知道 ， 無論 兩 人 的 未來 遭遇 任何 挑戰 ， 她 都 有 力量 面對 。 很多 學生 就 像 朱莉 ， 急於 創造 和諧 的 關係 。 在 下 一 段 生命 旅程 當中 ， 你 會 學到 如何 喚醒 愛 的 體驗 ， 這 種 存在 狀態 能夠 滋養 你 和 伴侶 、 和 所 愛 之 人 ， 甚至 是 任何 人 的 互動 。 請 記住 ， 為了 和 宇宙 建立 連結 而 「 放手 」 ， 不見得 要 放棄 你 珍愛 的 事物 ， 它 僅僅 代表 ， 放下 對 生命 中 問題 的 絕望 受苦 狀態 ， 放下 自認 不配 得到 恩典 的 內疚 ， 也 放下 被 老天 懲罰 的 恐懼 。 受苦 狀態 使 我們 彼此 斷開 連結 ， 同樣 的 道理 ， 如果 試 著 和 宇宙 智慧 建立 連結 ， 卻 沉浸 於 受苦 當中 ， 也 會 使 你 遠離 宇宙 智慧 的 力量 。 唯有 身處 美好 狀態 ， 你 才 能 真正 獲得 源頭 的 祝福 。 記住 ， 每 個 神聖 祕密 都 是 相互 關聯 的 ， 想要 開創 不凡 的 命運 ， 就 必須 精通 所有 祕密 。 第三 段 生命 旅程 ： __UNDEF__ 成為 真摯 的 伴侶 ︱ 普瑞塔吉☉ 撰 __UNDEF__ 大部分 的 人 都 想 找到 真命 天子 或 天女 ， 渴望 陪伴 或 愛情 是 再 尋常 不過 的 一 件 事 。 但是 ， 多少 人 真正 瞭解 愛 的 意義 ？ 如果 生活 在 愛 與 連結 的 美好 狀態 ， 不僅 會 吸引到 對 的 人 ， 還 能 維繫 關係 一生 。 若是 沒有 喚醒 愛 ， 即便 是 對 的 人 ， 也 會 因為 時間 流逝 而 變成 錯 的 人 。 用不著 進入 親密 關係 ， 就 能 瞭解 這 份 洞見 。 我們 可以 觀察 ， 在 過去 或 當下 的 關係 裡 ， 自己 真實 的 內在 狀態 是 什麼 樣子 ， 避免 重演 相同 的 受限 或 痛苦 經歷 。 接下來 ， 我們 將 探索 一 種 愛 的 狀態 ， 這 種 狀態 具備 崇高 的 潛能 ， 足以 轉化 每 一 段 關係 。 人生 摯愛 __UNDEF__ 有 誰 不 希望 遇見 這樣 的 人 ： 在 他 面前 ， 我們 能夠 卸下 全副武裝 ？ 有 誰 不 曾 夢想 擁有 這樣 的 關係 ： 相處 時 ， 我們 不 需要 扮演 特定 的 樣子 ， 只 需要 享受 在一起 的 快樂 ， 以及 對 彼此 的 深切 愛戀 ？ 有 誰 不 曾 渴望 讓 靈魂 歌唱 的 愛情 ？ 會 產生 這樣 的 愛 ， 不 是 因為 兩 個 人 擁有 相同 的 品味 、 熱情 或 興趣 ， 而是 因為 兩 個 人 已然 喚醒 美好 的 連結 狀態 。 什麼 是 連結 ？ 九 歲 時 ， 我 發現 別人 體驗 生命 的 方式 與 我 不同 ， 令 我 大為 震驚 。 打從 我 有 記憶 開始 ， 我 總是 能夠 感覺到 父母 、 姐姐 的 感受 ， 甚至 是 老師 和 朋友 的 感受 。 這 不 代表 我 知道 他們 在 想 什麼 ， 但 我 能夠 體驗 他們 的 感覺 ， 彷彿 彼此 之間 沒有 任何 隔閡 ， 所以 我 會 從 如此 的 一 份 理解 來