向 敵人 或 任何 權威 者 ， 或 向 任何 至高無上 的 神 臣服 。 這 是 多麼 自然 又 具 說服力 的 一 種 修持 方法 ！ 從 那時 起 ， 我 開始 把 自己 內在 的 「 神性 」 ， 不 是 當成 反省 的 座標 ， 就是 看成 修持 的 目標 。 漸漸 地 ， 我 謙卑 起來 ， 感到 自己 曾經 有 過 的 愛心 與 慈悲 太過 狹隘 ； 同時 ， 又 感到 自己 的 優良 本質 也 時常 閃耀 出 光芒 。 整 個 療程 可 說 是 一 種 非常 有效 的 自我 救贖 的 過程 。 以往 看過 不少 心理 、 心靈 及 宗教 方面 的 書籍 ， 並且 自以為 還 頗 有 心得 。 在 許 、 王 兩 位 輔導 的 過程 中 ， 不但 令 我 察覺 了 自己 的 孤陋寡聞 ， 更 令 我 發現 自己 做 學問 的 方式 與 態度 上 的 缺失 。 過去 ， 我 所 學 的 幾乎 全 都 是 為了 要 認識 外在 世界 或 批判 現實 社會 ， 心理 、 心靈 及 宗教 方面 也 不例外 ， 瞭解到 的 是 別人 的 心理 、 心靈 問題 ， 而 我 真正 需要 的 ， 不但 是 向 內 的 發掘 與 充實 ， 更 需要 長期 持恆 地 反省 與 修行 。 在 我 有 了 新 的 人生觀 、 新 的 生活 方式 、 新 的 生命 的 同時 ， 常常 興起 一陣陣 感激 之 心 。 除了 感激 許 醫師 、 季慶 、 妻子 和 家人 ， 以及 許多 支持 我 的 好友 外 ， 還 多 了 一 個 要 感謝 的 ， 那 就 是 我 自己 ── 我 的 「 神性 」 的 出現 。 在 治療 氣喘 個案 的 經驗 裡 ， 我 認知到 ： 並非 細 支氣管 的 痙攣 而 讓 病人 吸 不 到 空氣 ， 那 是 果 ， 不 是 因 。 在 最 深 的 根源 裡 ， 其實 有 一 種 對 愛 的 渴望 或 面臨 恐懼 ， 發作 也許 代表 一 種 呼救 吧 ！ 此時 ， 身體 也許 更 需要 的 是 情感 上 的 安全 以及 愛 的 滋潤 。 疾病 的 發生 ， 會 讓 我 常常 去 做 更深 的 思考 ， 找到 更深 的 心理 根源 ， 而 不 是 很 簡單 的 用 藥物 來 打發 身體 。 身體 的 疾病 不 是 用來 被 打發 的 ， 這 是 我 很 強調 的 觀念 ， 跟 傳統 的 理解 不 一樣 。 所以 我 常 講 ， 不 是 身體 的 問題 ， 身體 只不過 是 發出 訊息 來 反映 心靈 的 狀態 而已 。 我 不 否定 任何 外在 醫療 、 藥物 、 食療 對 身體 的 助益 ， 這些 都 是 用來 協助 甚至 加強 身體 的 自療 系統 的 。 然而 ， 目前 的 社會 觀念 剛好 相反 。 身體 的 自療 系統 根本 沒 人 理會 ， 大家 都 逕 靠 外在 系統 ， 難怪 人們 越來越 不 健康 。 其實 ， 吃 維他命 Ｃ 、 吃 營養品 ， 也 是 為 了 提醒 我們 去 做 營養 上 的 調整 ， 但 不 應 光 靠 外來 食物 主導 我們 的 健康 。 〈 癌友 自我 檢視 清單 〉 信任 我 是否 對 身體 不 信任 ？ 根據 賽斯 思想 ， 信念 會 創造 實相 。 當 你 具有 以下 信念 的 任何 一 種 ， 你 就 越 容易 創造出 生病 的 實相 ： 1 .
 
我 的 家族 中 有 人 罹患 高血壓 、 糖尿病 、 癌症 等 遺傳性 疾病 ， 所以 我 也 是 這些 疾病 的 高危險群 。 2 .
 
當 我 了解 更多 有關 癌症 的 醫學 訊息 ， 我 就 越 相信 身體 是 無力 與 它 對抗 的 。 3 .
 
這 世界 的 汙染 越來越 嚴重 ， 我 呼吸 的 空氣 、 喝 的 水 、 吃 的 食物 都 有 致 癌 風險 。 4 .
 
人 的 年紀 越 大 ， 免疫 系統 就 越 脆弱 ， 也 越 容易 得到 癌症 。 熟讀 以下 「 身 心 靈 三 大 定律 」 並 自我 催眠 ： 1 .
 
身體 天生 就 是 健康 的 ： 我 的 身體 是 全 宇宙 最 高 智慧 的 結晶 ， 它 天生 就 是 朝向 健康 的 。 2 .
 
身體 有 偉大 的 自我 療癒力 ： 身體 每 分 每 秒 都 在 自我 療癒 ， 當 我 越 信任 它 時 ， 它 越 容易 從 癌症 、 愛滋病 之類 的 重大 疾病 中 復原 。 3 .
 
身體 是 心靈 的 一 面 鏡子 ： 我 的 身體 從來 都 沒有 病 ， 癌症 只是 身體 忠實 反映出 內心 的 絕望 ， 我 只要 去除 了 內心 的 絕望 ， 身體 就 一定 會 健康 。 p.sgc -1{ font-weight : bold } p.sgc -2{ font-style : italic } 第五 章 打開 男人 豐沛 情感 的 出口 男性 從小 就 被 要求 學會 脆弱 的 情緒 是 不能 表達 的 ， 不可以 娘娘腔 ， 有 什麼 苦楚 也 必須 放 在 心 裡 。 在 家庭 的 互動 上 ， 在 情感 交流 的 層面 上 ， 男人 似乎 是 被 排除 在外 的 ； 難道 一 個 孤獨 的 男人 不 需要 愛 嗎 ？ 不 需要 情感 表達 嗎 ？ 不 需要 接受 孩子 和 太太 對 他 的 情感 上 的 支持 嗎 ？ 在 我 輔導 男性 癌症 病患 的 經驗 裡 ， 比較 多 的 是 肺癌 、 肝癌 及 鼻咽癌 ， 比 女性 個案 少 很多 ， 可能 是 因為 在 社會 上 ， 尋求 身 心靈 輔導 的 男性 較少 ， 也 較 缺乏 動機 。 男子漢 有 淚 不 輕彈 ？ 在 我 所 研究 的 男性 癌症 方面 ， 鼻咽癌 的 發生 和 追求 世俗 的 事業 成就 比較 有關 。 統計學 上 顯示 ， 很多 這 類 個案 發病 的 時刻 ， 大多 正 值 四 、 五十 歲 ， 事業 上 亟須 衝刺 的 階段 。 鼻咽癌 的 形成 與 自我 價值 的 失落 相關 。 很多 人 以為 ， 可以 用 社會 自我 價值 或 理智 自我 價值 ， 來 取代 情感 的 自我 價值 ， 這樣 的 觀念 並 不 正確 。 至於 肝癌 的 個案 ， 則 與 情緒 鬱結 有關 。 他門 一生 努力 的 想要 成功 ， 出人頭地 ！ 不斷 用 堅強 的 意志力 努力 克服 內心 的 軟弱 ， 面對 人生 的 不如 己意 ， 又 壓抑 下 內心 巨大 的 憤怒 。 而 我 輔導 的 男性 肺癌 個案 ， 則 常 令 我 感到 心疼 ， 因為 他們 的 疾病 ， 來自於 面臨 現實 社會 競爭 的 壓力 ， 內心 巨大 的 生存 恐懼 ， 以及 不 知 如何 表達 內在 的 情感 。 他們 的 內在 情感 其實 相當 豐富 ， 應該 可以 和 周圍 的 人 進行 愛 的 交流 ， 可以 和 太太 建立 更 好 的 互動 ， 可以 向 子女 傳達 他 的 關心 之 意 ， 不只 在 行動 上 ， 在 言語 上 也 應該 能夠 做 同樣 的 表達 才 對 ； 但 在 他們 早期 的 背景 裡 ， 可能 家境 相當 的 貧困 ， 一方面 沒有 得到 足夠 的 愛 ， 另一方面 又 不 知道 如何 表達 愛 ， 所以 內在 雖然 有 很 強烈 的 情感 ， 卻 尋找 不 到 良好 的 表達 途徑 。 他們 的 表達 方式 經常 給 人 權威 、 控制 的 印象 ， 往往 把 周圍 的 親人 推 得 更 遠 ， 讓 自己 更形 孤單 。 他們 的 內在 充滿 了 想要 得 回 愛 、 得到 關心 的 渴望 ， 卻 找 不 到 方法 ， 因此 產生 很 大 的 憤怒 。 憤怒 是 為了 得 回 愛 的 一 種 方法 ， 當 一 個 人 的 內在 有 強烈 的 憤怒 ， 其實 他 是 在 吶喊 ： 「 為什麼 你 不能 來 愛 我 ？ 為什麼 辜負 我 對 你 的 期待 ？ 」 當 憤怒 無法 表達 的 時候 ， 通常 愛 也 被 壓抑 了 。 談到 這裡 ， 我 必須 提及 我們 整 個 文化 對 男性 的 制約 。 男性 通常 被 要求 要 堅強 ， 在 成長 過程 裡 ， 他們 被 教導 ： 男子漢 大丈夫 不能 流淚 ， 男子漢 大丈夫 哭 什麼 哭 ！ 從 小 男生 開始 ， 男性 就 學會 了 脆弱 的 情緒 是 不能 表達 的 ， 不可 以 娘娘腔 ， 有 什麼 苦楚 也 必須 放 在 心 裡 。 許多 男性 被迫 扮演 孤獨 的 角色 。 在 大部分 家庭 裡 ， 男人 的 責任 是 養家 餬口 ， 維持 整 個 家庭 的 經濟 來源 。 他們 在 子女 還 小 的 時候 ， 沒有 參與 孩子 的 整 個 養育 過程 。 孩子 從小 跟 著 媽媽 長大 ， 爸爸 只 扮演 著 定期 拿 錢 回家 、 偶爾 幫忙 修理 家 中 損壞 物品 的 角色 。 等 孩子 成長 之後 ， 才 警覺到 和 父親 的 情感 是 疏離 的 。 在 家庭 的 互動 以及 情感 交流 的 層面 上 ， 男人 似乎 是 被 排除 在外 的 ， 只有 媽媽 和 小孩 之間 有 著 比較 緊密 的 情感 聯繫 。 難道 ， 這樣 一 個 孤獨 的 男人 不 需要 愛 嗎 ？ 不 需要 情感 表達 嗎 ？ 不 需要 接受 孩子 和 太太 對 他 情感 上 的 支持 嗎 ？ 也許 ， 在 他 年輕 或是 中年 的 時候 ， 有 事業 上 的 成就感 可以 支撐 他 ， 可是 退休 後 的 男人 就 很 可憐 了 ， 發現 自己 不會 和 孩子 們