實際 上 是 相當 有 彈性 的 。 除了 能 找到 明顯 的 相似性 之外 ， 你 也 很 會 做 類比 比較 ， 並 把 焦點 放 在 你 已 知 （ 基礎 域 知識 ） 和 你 未知 （ 目標 域 知識 ） 的 知識 間 的 相似處 。 然而 ， 在 這些 不同 領域 中 的 物件 並 不 需要 是 相似 的 ， 類比 強調 的 是 關係 的 相似 。 類比 可以 用來 溝通 相似性 的 訊息 ， 並 使得 目標域 知識 更 容易 被 理解 。 然而 ， 以 類比 為 基礎 做出 的 推論 還是 要 小心 應用 ， 因為 沒有 人 可以 保證 自己 所 做 的 類比 推論 一定 是 正確 的 。 雖然 ， 類比 是 一 種 強而有力 的 方式 ， 可以 協助 理解 新 情況 ， 但 你 還是 沒辦法 從 記憶 中 輕易 提取出 你 知道 的 類比 。 因為 從 記憶 中 提取 訊息 ， 通常 是 基於 新舊 經驗 間 的 整體 相似 之 處 。 為了 把 注意力 聚焦 在 提取 類比 ， 你 必須 做 一 件 很 重要 的 事 ─ 重新 描述 問題 ， 把 注意力 放 在 問題 的 本質 ， 而 非 問題 中 出現 的 物體 。 使用 諺語 、 關係 的 類別 標籤 、 故事 情節 （ 或 比較 枯燥 的 個案 研究 ） ， 甚至 是 笑話 ， 都 可以 幫 你 變 得 更 聰明 ， 改善 你 「 應用 知識 」 解決 新 問題 的 能力 。 第六 章 __UNDEF__ 提升 記憶 的 有效性 __UNDEF__ ● 要 把 訊息 存入 記憶 中 ， 需要 做 深層 與 主動 的 處理 。 ● 要 改變 你 想法 ， 必須 改變 你 正在 思考 的 內容 。 ● 使用 不同 的 敘述 模式 ， 有助於 改變 你 的 思考 。 奧古斯特 ‧ 羅丹 （ Auguste Rodin ） 的 《 沉思 者 》 （ The Thinker ） 是 世界 上 最 廣 為 人 知 的 雕像 之 一 ， 我們 這樣 形容 羅丹 的 這 件 作品 並 不會 過於 誇大 。 因為 博物館 、 公共 場所 ， 還 有 無數 的 電腦 桌面 上 都 可以 看到 這 尊 雕像 的 分身 。 這 尊 雕像 非常 吸引人 ， 因為 它 全 身 真的 呈現出 一 種 用力 思考 的 樣子 。 羅丹 本來 計畫 把 這 尊 雕像 放 在 群 雕 門飾 《 地獄 之 門 》 （ The Gates __UNDEF__ of __UNDEF__ Hell ） 的 上方 ， 用 它 來 展現 但丁 創作 《 神曲 》 （ The Divine Comedy ） 時 的 樣子 。 當時 羅丹 想要 抓住 這 個 同時 是 沉思 者 又 是 創造 者 的 感覺 。 研究 藝術 的 學者 對 這 雕像 所 呈現出 的 那 種 身體 上 的 力量 做 過 很多 評論 。 對 羅丹 來 說 ， 複雜 的 思考 需要 身心 結合 並 全神貫注 於 其中 。 我 對 這 尊 雕像 一直 有 非常 深刻 的 印象 ， 不只 因為 它 是 一 件 很 傑出 的 藝術 作品 ， 也 因為 它 反映出 一般人 對 思考 的 看法 。 這 是 一 個 非常 典型 的 形象 ， 展現出 人們 努力 思考 如何 解決 困難 問題 時 的 樣子 。 當然 ， 從 某 方面 來 說 ， 這 是 真 的 。 因為 人腦 是 一 個 精力 需求量 相當 大 的 器官 ， 它 只 占 了 你 身體 重量 的 百分之二 ， 卻 要 消耗掉 大量 的 精力 ， 大約 佔 你 整 天 身體 消耗量 的 百分之二十 。 雖然 ， 你 的 腦袋 需要 消耗 這麼多 精力 ， 但 「 聰明 思考 」 不 是 這 種 需要 消耗 大量 體力 的 活動 ， 不會 讓 人 在 思考 時 ， 看起來 像 羅丹 的 雕像 那樣 。 事實 上 ， 當 你 試 著 要 解決 一 個 困難 的 問題 時 ， 如果 感覺到 極 大量 的 體力 正在 流失 ， 那 就 表示 你 可能 有 什麼 地方 做錯 了 。 一般來說 ， 密集性 的 思考 會 讓 人 感覺 相當 好 。 我 還 記得 ， 當 我 讀 大學 時 有 些 很 難 的 考試 ， 在 這些 考試 當中 我 必須 花 三 個 小時 寫 答案 ， 回答 一 系列 的 申論題 。 我 的確 在 組織完 我 的 思路 、 把 整 學期 所 學到 的 東西 整合 起來 回答 試題 之後 ， 感覺 精疲力盡 。 但 在 考試 的 過程 中 ， 我 經驗到 米哈賴‧契克森米亥 （ Mihaly Csikszentmihalyi ） 所 說 的 心流 （ flow ） 。 每 個 想法 都 緊密 地 一個個 出現 在 我 的 腦海 中 ， 甚至 常 讓 我 沒 注意到 時間 的 流逝 。 當 思考 過程 不 順利 時 ， 感覺 起來 反而 像是 身體 不 舒服 。 幾 年 前 ， 我 到 保加利亞 首都 索非亞 參加 一 場 研討會 。 因為 一連串 突發 的 小 事件 ， 讓 我 最後 得 在 瑞士 的 蘇黎士 過夜 。 在 我 走出 機場 的 那 一瞬間 ， 一 股 不安 的 感覺 油然而生 。 我 不會 德語 ， 所以 我 無法 讀懂 、 理解 任何 文字 符號 。 但是 ， 一切 都 還好 。 因為 我 對 機場 還是 有 一定 的 瞭解 ， 我 猜 了 猜 哪裡 可以 找到 接駁 公車 ， 而且 最 幸運 的 是 ， 當時 還 真 有 公車 正 要 離開 機場 。 抵達 旅館 後 ， 我 到 外面 找到 一 家 看起來 像是 銀行 的 建築物 ， 換 了 一些 當天 要 用 的 錢 。 我 到 街 上 晃 了 一會兒 ， 欣賞 風景 。 最後 ， 我 在 完全 不會 講 德語 的 情況 下 ， 好好 地 過完 那 一 天 （ 坦白 說 ， 瑞士人 幾乎 都 講 多 種 語言 ， 也 很 樂意 幫助 我 這 種 看起來 很 可憐 、 傻傻 站 著 的 旅客 ， 所以 我 很 容易 就 能 得到 我 所 需要 的 訊息 和 方向 ） 。 但 我 那 天 還是 感覺 不 太 舒服 。 在 蘇黎士 的 整 個 過程 中 ， 我 常常 擔心 無法 來得及 回到 機場 ， 覺得 非常 焦慮 。 當時 ， 我 必須 想清楚 所有 大大小小 的 事 。 我 不 覺得 那 天 很 有 效率 的 使用 了 我 的 思考 能力 ─ 我 覺得 跟 在 大學 考試 時 比 起來 ， 那 天 的 我 更 像是 羅丹 的 沉思 者 。 為了 讓 你 能 理解 我 在 兩 種 不同 經驗 之間 的 差異 ─ 在 蘇黎士 的 經驗 和 一 個 準備 充分 的 考試 經驗 ， 有 一 件 事 很 重要 ， 就 是 要 先 讓 你 對 記憶 運作 的 方式 有 更多 的 認識 。 讓 我們 從 簡單 的 練習 開始 。 現在 試 著 想想 你 小時候 曾 參加 過 的 一 場 生日 派對 。 你 剛剛 是 怎麼 回想 的 ？ 當 我 要 你 想想 一 場 生日 派對 的 時候 ， 你 可能 並 沒有 花 任何 的 力氣 ， 就 從 記憶 中 提取出 一些 訊息 ， 例如 ， 當時 的 景象 、 聲音 ， 或許 還 有 動作 、 氣味 。 你 腦海 中 可能 也 已經 出現 這 派對 裡 的 某些 圖像 ， 像是 紙帽子 、 汽球 、 生日 蛋糕 ， 或許 還 有 釘 驢 尾巴 的 遊戲 。 （ 譯註 ： 玩 遊戲 的 人 要 蒙住 眼睛 ， 原地 轉 幾 圈 之後 ， 把 手 上 拿 的 驢 尾巴 圖案 釘 在 另外 一 張 沒有 尾巴 的 驢子 圖畫 上 。 把 尾巴 釘到 最 接近 位置 者 ， 即為 贏家 。 ） __UNDEF__ 你 的 這些 記憶 ， 涉及 有意識 地 回憶 舊 經驗 ， 這 種 回憶 稱為 外顯 記憶 （ explicit memories ） 。 我們 認為 外顯 記憶 有 兩 個 重要 層面 ： 第一 ， 從 記憶 中 回想 訊息 其實 並 不 費力 。 如果 你 接觸到 一些 訊息 （ 就 像 剛剛 我 要 你 想想 小時候 參加 過 的 生日 派對 ） ， 就 自動 想起 相關 訊息 。 外顯 記憶 的 第二 個 層面 是 ， 你 所 想起 的 訊息 都 和 你 現在 正在 思考 的 東西 有關 。 也就是說 ， 當 你 開始 讀 這 一 章 的 時候 ， 大概 不會 想到 有關 生日 派對 的 事 。 但 當 我 提到 生日 派對 這 個 詞 ， 讓 你 開始 思考 生日 派對 的 這 個 時候 ， 記憶 才 開始 提供 你 一些 關於 生日 派對 的 訊息 。 一 開始 ， 你 可能 會 覺得 要 從 腦袋 中 提取 和 生日 派對 有關 的 記憶 有些 困難 。 如果 是 這樣 ， 那 就 表示 單單 只有 生日 派對 這 個 詞 不足以 讓 你 想起 任何 相關 的 回憶 。 但是 ， 過 一會兒 ， 等 你 改變 了 正在 思考 的 內容 ， 大概 就 能夠 想起 過去 的 一 場 生日 派對 ， 例如 ， 你 開始 轉而 去 想 蛋糕 、 尖帽 或 釘 驢 尾巴 的 遊戲 。 這些 想法 中 的 任何 一 個 ， 都 能夠 激發 你 開始 回想 孩提 記憶 。 現在 ， 我們 來 試試 看 第二 個 練習 ： 試 著 回想 一 場 你 最近 參加 過 的 成人 生日 派對 。 同樣地 ， 你 這 次 大概 也 很 容易 能 回想起 某些 東西 。 但 你 從 記憶 中 提取 的 訊息 ， 和 剛剛 回想 小時候 生日 派對 時 所 提取 的 訊息 ， 可能 會 很 不