俯臥 在 大腿 上 。 使 寶寶 的 頭 以及 腹部 分別 枕 在 你 的 兩 腿 上 ， 一手 將 其 扶好 ， 另 一 手 拍 背 。 坐 在 大腿 上 。 用 一 隻 手 撐住 寶寶 的 胸膛 或是 扶住 他 的 兩 腋 ， 讓 他 的 頭 稍稍 前傾 ， 小心 不要 往 後 仰 。 v 為 寶寶 洗澡 只要 在 換 尿片 和 餵食 後 做好 局部 的 重點 清理 ， 在 寶寶 會 爬 之前 ， 一 個 禮拜 洗 兩三 次 澡 就 夠 了 。 在 寶寶 喜歡上 洗澡 前 （ 大部分 寶寶 都 很 喜歡 洗澡 ） ， 一 星期 兩三 次 澡 ， 就 能 讓 寶寶 聞起來 很 香 、 看起來 很 清爽 ─ 如果 你 家 寶貝 不 怎麼 喜歡 洗澡 ， 這 可 是 好 消息 ； 有 必要 的話 ， 可以 偶爾 幫 他 擦 澡 。 他 很 喜歡 洗澡 ？ 那麼 ， 除非 他 有 必須 保持 乾爽 的 必要 ， 天天 洗 也 沒 問題 。 雖然 一 天 之中 的 任何 時間 都 適合 幫 寶寶 洗澡 ， 但 留到 睡 前 再 洗 還是 比較 好 ─ 畢竟 ， 溫水 有 放鬆 、 舒緩 心神 的 效果 ， 讓 寶寶 更 容易 入睡 ； 另外 ， 寶寶 愈 大 白天 裡 的 運動量 就 愈 大 ， 晚上 好好 洗 個 澡 往往 是 睡 前 最 美好 的 例行 活動 。 別 在 飯 前 或 飯 後 幫 寶寶 洗澡 ， 因為 吃飽 後 再 洗澡 很 容易 嘔吐 ， 而 肚子 正 餓 的 寶寶 配合度 也 最 差 ； 要 找 那 種 不會 被 打擾 的 時段 從容不迫 地 進行 ， 而且 絕對 不能 把 寶寶 單獨 留在 浴盆 裡 ， 一 秒鐘 都 不行 。 擦 澡 就 方便 多 了 ， 尿布檯 、 廚房 的 料理檯 、 你 的 床 或 寶寶 的 嬰兒床 （ 如果 床墊 夠 高 的話 ） ─ 甚至 可以 鋪上 防水布 或 厚 毛巾 的 任何 平坦 表面 ─ 都 很 適合 擦 澡 ； 寶寶 一 從 擦 澡 進步 到 可以 泡澡 後 ， 廚房 的 水槽 、 浴室 的 洗臉檯 、 擺放 在 櫃子 上 的 輕便 澡盆 都 可以 用來 泡澡 ， 甚至 就 連 浴缸 也 行 （ 雖然 那麼 小 的 寶寶 一 不 小心 就 會 在 大 浴缸 裡 側 翻 或 滑進 水 裡 ） ， 重點 是 你 也 得 保持 舒適 ， 所有 寶寶 的 洗浴 用品 更 都 要 在 你 一 伸手 就 可以 企及 之 處 。 寶寶 洗澡 的 地方 室溫 要 恰當 ， 空氣 要 流通 ， 尤其 是 寶寶 才 幾 個 月 大 時 ； 溫度 要 控制 在 24 ~ 26.5 度 之間 （ 浴室 的 淋浴 龍頭 能 很 快 提高 溫度 ） ， 洗完 澡 之前 都 要 關掉 冷暖氣 。 寶寶 洗澡 前 ， 先 做好 下列 的 準備 工作 ： ● 如果 手 邊 沒有 水龍頭 ， 就 要 先 放好 溫水 。 ● 嬰兒 沐浴乳 與 洗髮精 ， 如果 你 有 使用 的話 。 ● 兩 條 浴巾 （ 其中 一 條 是 預留給 你 擦 手 用 的 ） 。 ● 清洗 寶寶 眼睛 的 棉球 。 ● 毛巾 ， 連帽 毛巾 更 好 。 ● 乾淨 的 尿布 、 尿布 軟膏 或 乳膏 （ 如果 你 有 使用 的話 ） 、 衣服 。 擦澡 。 在 寶寶 臍帶 傷口 完全 癒合 之前 ， 盆浴 是 禁止 的 （ 男 寶寶 若是 有 動 包皮 手術 ， 也 得 等 完全 康復 ） 。 這 期間 （ 大約 需要 幾 週 的 時間 ） ， 就 只 能 以 擦 澡 來 保持 寶寶 的 清潔 衛生 了 。 有 幾 個 重點 如下 ： 1 .
 
讓 寶寶 就位 。 室溫 夠 暖 的話 ， 可以 脫光 寶寶 ， 但 先 用 大 浴巾 包好 （ 大部分 的 嬰兒 不 習慣 全裸 ） ； 若是 天氣 很 冷 ， 那 就 脫 一些 、 清潔 一些 。 不管 室溫 如何 ， 尿布 一直 到 要 洗 小 屁股 時 再 脫去 ， 沒 包 尿布 的 寶寶 （ 尤其 是 男孩 ） 會 索抱 ， 且 覺得 不 安全 。 2 .
 
開始 清洗 。 從 乾淨 的 地方 到 髒 的 部分 。 在 手 上 或 一 條 毛巾 上 抹上 肥皂 ， 以 另 一 條 毛巾 洗淨 。 順序 建議 如 下 ： ● 頭部 。 一 週 一 次 或 兩 次 ， 可以 用 肥皂 或 嬰兒 洗髮精 ， 記得 必須 用 水 沖洗 乾淨 。 其他 的 日子 用 清水 洗 即可 。 小心 抱 著 寶寶 （ 參見 圖 5.6 ） ， 在 浴盆 邊緣 洗頭 最 容易 也 最 舒服 。 洗完 頭 立刻 以 毛巾 將 頭髮 擦乾 。 頭 上 有 乳痂 ？ 參見 265 頁 。 ● 臉 。 先 用 消毒 棉球 以 溫水 沾溼 ， 輕輕 地 由 鼻 側 向 外 清潔 眼部 ； 兩 眼 各 用 一 個 棉球 。 洗臉 不必 用 肥皂 。 擦擦 耳朵 外面 （ 不可以 擦 裡面 ） ， 然候 擦乾 整 個 臉部 。 ● 頸部 與 胸膛 。 除非 很 髒 ， 否則 也 不 需 用 肥皂 ； 皺褶 部位 要 仔細 清洗 ， 未 掉落 的 臍帶頭 附近 要 特別 小心 擦拭 ， 可以 輕柔 地 搓去 臍帶頭 附近 的 硬 皮 ， 然後 擦乾 。 現在 就 讓 寶寶 吃 科技 大餐 有 壞處 嗎 ？ 拿 一 件 事 來 說 就 好 ： 電腦 或 手機 對 寶寶 大腦 的 刺激 ， 根本 比不上 真實 世界 的 遊戲 。 比如說 ， 如果 他 是 在 客廳 的 地板 上 玩 拼圖 ， 他 就 得 先 學會 怎麼 捏 起 一 塊 拼圖 ， 然後 在 小 手掌 裡 轉 上 幾 下 、 研判 這 塊 拼圖 可能 是 什麼 ， 再 用 手指 把 拼圖 放到 正確 的 地方 ； 要是 在 電腦 上 玩 拼圖 呢 ？ 那 他 就 只 能 靠 按 鍵盤 或 滑鼠 來 揀選 、 拉動 拼圖 ， 而且 還 不必 十分 準確 電腦 就 會 有 反應 。 電腦 也 沒辦法 培養 他 的 創造力 ， 你 家 寶寶 的 電腦 視野 是 由 軟體 或 網站 決定 的 ， 但 如果 他 玩 的 是 和 熊寶寶 扮 家家酒 或 有 著 各 種 玩具車 的 車庫 ， 他 的 想像力 便 毫不 受限 了 。 除此之外 ， 太常 和 電腦 互動 也 會 排擠 寶寶 （ 或 幼兒 ） 從 現實 生活 中 培養 可貴 社交 能力 ─ 諸如 調控 情緒 、 分享 和 與 人 相處 ─ 的 機會 。 人性 介面 ？ 沒有 哪 個 程式 真 有 這 種 東西 。 嬰兒 與 幼兒 能 從 探索 環境 中 學到 的 東西 ， 都 比 螢幕 多 得多 ， 所以 你 家 寶貝 的 大多數 時間 都 該 花 在 傳統 的 活動 上 ─ 把玩 真實 的 玩具 ， 比如 積木 、 洋娃娃 、 玩具 卡車 、 拼排 七巧板 、 看書 ， 以及 在 公園 裡 望 著 鳥兒 從 這 棵 樹 飛到 另 一 棵 樹 、 學 著 把 沙 剷進 沙桶 裡 、 嗅聞 花香 、 用 粉蠟筆 塗鴉 、 哄 搖 熊 寶寶 入睡 、 在 浴缸 裡 盡情 玩水 。 這 倒不是 說 ， 你 非得 讓 寶寶 完全 和 高科技 絕緣 ─ 或 甚至 一無所知 （ 尤其 是 如果 你 的 手機 就 經常 擺在 你 或 寶寶 伸手 可 及 之 處 ， 那 更 無疑 痴人說夢 ） ， 只是 希望 你 能 明白 現今 盡量 讓 寶寶 「 低科技 」 的 好處 。 研究 顯示 ， 太常 接觸 電腦 遊戲 、 應用 程式 和 其他 吸睛 電子 產品 的話 ， 會 阻礙 創造力 、 社交 技巧 、 語言 能力 的 發展 ， 導致 眼睛 過 勞 、 刺激 過多 ， 及 身體 活動 不可 避免 的 相對 減少 （ 在 鍵盤 上 敲敲打打 可 不 是 寶寶 需要 的 運動 ） ； 此外 ， 在 寶寶 的 這 個 生命 早期 階段 ， 環繞 著 他 的 一切 （ 從 超市 裡 的 親切 女士 到 馬路 邊 樹 上 的 松鼠 ， 從 呼嘯 而 過 的 消防車 到 踩 著 自行車 經過 他 身邊 的 小女孩 ） 都 還是 你 家 寶貝 探索 世界 的 最佳 入口 ─ 人生 與 學習 的 樂趣 都 齊聚 於 此 ， 對 他 的 智力 發育 最 有 助益 。 你 該 怎麼 讓 寶寶 接觸 科技 ， 卻 又 不至於 負擔 過 大 呢 ？ 謹記 以下 的 原則 ： ● 別 讓 寶寶 玩 過頭 。 一 次 的 使用 時間 限制 在 10 ~ 15 分鐘 ， 在 電腦 或 平板 電腦 上面 花 太多 時間 ， 會 侵蝕 寶寶 在 社交 、 情緒 、 生理 和 智能 方面 的 發展 運作 ， 減少 他 以 做 中學 的 老 方法 習得 事物 。 同時 要 注意 ， 別 強迫 一 個 已經 厭倦 敲打 鍵盤 的 寶寶 ─ 他 現在 可能 想 在 玩具 工作檯 上 敲打 ─ 這 種 時候 還 要 他 繼續 在 電腦 前 坐好 ， 他 可 沒有 這樣 的 耐性 和 專注力 。 ● 使用 要 有 好 理由 。 電腦 遊戲 或 應用 程式 確實 有 娛樂 效果 ， 帶 些 刺激 ， 還 有 一點點 教育性 卻 不會 增進 寶寶 的 智商 、 讓 他 在 學校 中 高人一等 或 變成 電腦 神童 。 ● 和 寶寶 一起 按 滑鼠 、 打 鍵盤 。 與其