說法 是 對 的 。 但 醫學 再 怎麼說 ， 也 不能 違背 「 信念 創造 實相 」 這 句 話 ， 它 是 最 高 指導 原則 。 醫學 專家 講 的 一定 是 對 的 嗎 ？ 醫學 往往 在 鼓勵 人性 最 負面 的 信念 ， 只 處理 身體 而 沒有 處理 人 的 心 ， 忽略 了 身體 偉大 的 自我 療癒 能力 。 學 賽斯 就 是 要 打破 從小到大 的 信念 ！ 內在 的 起 心 動 念 都 在 先 ， 身體 機能 的 惡化 才 在 後 ， 是 內心 早 就 有 不 快樂 、 無力感 ， 才 會 產生 慢性病 、 憂鬱症 的 。 在 你 有 那 個 信念 之前 ， 你 會 有 這 個 病痛 嗎 ？ 恐怕 沒有 吧 ！ 從小到大 你 被 說服 了 有 哪些 遺傳性 疾病 ？ 癌症 、 糖尿病 、 高血壓 … … 祖宗 十八 代 曾 有 的 疾病 ， 就 表示 你 會 有 嗎 ？ 你 是 從小 如何 地 被 暗示 ， 以致 相信 你 的 遺傳 基因 裡 ， 有 這 個 傾向 。 例如 一 個 乳癌 患者 ， 醫生 就 會 跟 患者 的 女兒 說 她 也 是 高危險群 ； 而 血液 膽固醇 高 ， 醫生 也 會 講 你 是 心肌 梗塞 的 高危險群 ， 還 有 很多 很多 的 高危險群 。 記住 ， 信念 創造 實相 ， 這 並 不 是 你 要不要 去 檢查 的 問題 ， 重點 是 心態 、 信念 ！ 當 一 個 人 被 說服 了 他 是 高危險群 ， 他 會 真的 越來越 「 危險 」 。 或許 醫學 的 用意 是 好 的 ， 卻 是 最 負面 的 暗示 ， 而 個人 的 力量 最 重要 。 諷刺 的 是 ， 有 些 人 屬於 高危險群 ， 但 最後 發現 他 沒 事 、 活 得 好好 的 ； 而 有 些 人 沒有 任何 危險 因子 ， 卻 一樣 得到 癌症 或 其他 的 疾病 。 科學 最後 會 發現 ， 它 一直 在 找 外在 的 原因 ， 變成 越來越 不 科學 ， 例如 ， 吃 黑心油 多少 量 真的 跟 得 大腸癌 有關 嗎 ？ 這裡 不 是 贊成 吃 黑心油 ， 而是 心靈 才 是 決定 健康 的 要素 啊 ！ 賽斯 強調 ， 真的 有 一些 狀況 是 遺傳 的 ， 在 出生 之後 幾乎 立即 顯示出來 ， 但是 癌症 、 心臟病 、 關節 或 風濕性 的 病變 … … 其實 與 遺傳 的 相關性 很 低 。 好比 乳癌 不 是 遺傳性 疾病 ， 可是 好強 不 服輸 的 信念 ， 可能 會 影響到 下 一 代 。 因此 ， 透過 賽斯 心法 的 學習 、 自我 暗示 與 催眠 ， 連 遺傳性 疾病 都 可以 帶來 正向 的 改變 。 （ 取材 自 《 夢 、 進化 與 價值 完成 》 讀書會 ） Mar.12 細察 自己 的 思想 與 感受 賽斯 說 ， 「 如果 你 去 審查 自己 有意識 的 思想 ， 可以 告訴 你 很多 有關於 你 自己 內心 深處 的 心態 、 意圖 與 期望 。 」 這 就 是 內觀 ， 去 省思 你 的 內在 。 例如 ， 當 你 發現 自己 的 親子 關係 ， 大部分 是 在 擔心 焦慮 ， 你 就是 沒有 在 「 愛 」 當中 。 我們 常常 不 了解 自己 的 心態 、 意圖 與 內在 期望 ， 還 有 衝突 。 當 你 覺察 了 思想 ， 也 可以 直接 導向 面對 自己 的 挑戰 與 難題 。 假設 你 有 創業 的 困難 、 疾病 的 問題 、 精神 官能 症 或 情緒 障礙 … … ， 線索 都 在 你 有 意識 的 思想 。 任何 疾病 的 發生 ， 都 是 潛意識 要 告訴 你 一 個 訊息 ， 而 它 是 之前 你 沒有 用 有 意識 的 自己 去 覺察 處理 的 。 例如 ， 你 沒有 去 覺察 內在 渴望 表達 愛 的 自己 、 愛 的 能量 ， 而 把 它 壓抑住 了 ， 於是 以 疾病 來 呈現 ； 你 內在 有 個 暴力 憤怒 的 思想 念頭 ， 沒有 去 處理 ， 就 可能 會 發生 意外 事件 ； 你 內在 有 一 個 關於 生命 的 不安全感 、 極度 的 恐懼 ， 那麼 可能 會 產生 恐慌症 。 其實 所有 的 身心 疾患 、 外在 的 事件 發生 ， 都 是 要 回來 引導 我們 面對 內心 世界 。 直接 內 觀 自己 有 意識 的 思想 ， 是 最 容易 、 最 不 痛苦 的 方法 ， 但 有 些 人 卻 要 透過 生病 ， 才 能 轉變 他 的 思想 。 你 內在 有 多少 個 你 ， 是 不 容許 呈現 的 ？ 你 為 了 要 獲得 人家 的 肯定 ， 堅強 多久 了 ？ 你 有沒有 壓抑 內在 的 悲傷 、 害怕 ？ 你 面對 脆弱 、 孤單 的 自己 了 嗎 ？ 這 是 一定 要 做 的 功課 ， 否則 負向 的 能量 必然 變成 身心 疾病 。 你 在 家人 面前 ， 承認 你 的 害怕 恐懼 嗎 ？ 承認 你 累 了 ， 想 休息 嗎 ？ 可是 ， 不能 承認 會 怎樣 ？ 得 憂鬱症 ！ 每 個 人 都 要 去 承認 ， 其實 自己 好 害怕 做 不 好 ， 好 害怕 跟 人家 比較 ， 沒有 安全感 ， 負面 能量 被 壓抑 了 。 生命 中 的 每 件 事 ， 一定 有 訊息 要 告訴 你 ， 要 去 讀懂 它們 。 當 你 讀懂 疾病 要 告訴 你 的 訊息 ， 就 不用 再 生病 。 賽斯心法 是 要 來 幫助 大家 觀照 、 面對 、 接受 、 承認 與 轉化 ， 當 進入 這 個 過程 ， 你 就 已 走上 離 苦 得 樂 的 道路 。 我們 的 思想 已經 告訴 我們 人生 的 方向 了 ， 答案 就 在 內心 ， 只是 我們 從來 沒有 去 找 。 是以 賽斯 說 ， 「 所有 存在 於 世間 的 事事物物 原來 都 是 先 存在 於 思想 及 感受 裡 ， 除此之外 ， 別 無 其他 法則 。 … … 如果 你 不 喜歡 自己 現在 的 境遇 ， 你 所 要 做 的 就 是 去 改變 自己 有 意識 的 想法 與 期盼 的 性質 。 」 當 你 進入 感覺 基調 ， 是 你 的 內我 意識 和 感受 形成 了 天地 宇宙 萬物 ， 這 就 是 真理 的 核心 。 進入 你 的 思想 與 感受 ， 你 就 找到 萬物 的 答案 ， 因此 探索 你 的 思想 與 感受 ， 非常 的 重要 。 假設 你 在 賺錢 方面 有 困難 ， 你 有 意識 的 想法 就 要 這樣 想 ： 「 從 今天 開始 ， 我 賺錢 一 天 會 比 一 天 容易 ， 雖然 過去 我 一直 認為 賺錢 是 辛苦 的 ， 但是 現在 我 相信 賺錢 會 越來越 不 辛苦 。 」 再 改變 你 有意識 的 期望 ， 相信 自己 有 很多 錢 可以 去 做 要 做 的 事 。 記 著 ， 相信 與 希望 是 不 一樣 的 。 你 希望 有錢 ， 但 你 相信 你 會 有錢 嗎 ？ 你 希望 將來 有 一 個 美滿 的 婚姻 ， 但 你 相信 會 有 一 個 美滿 的 婚姻 嗎 ？ 相信 就 會 直接 變成 行動 了 。 很多 人 一 輩子 在 希望 ， 希望 怎樣 怎樣 ， 但 你 有 相信 和 行動 嗎 ？ 沒有 啊 ！ 希望 是 沒有用 的 。 許多 父母 希望 孩子 未來 會 好 ， 但 你 有 相信 孩子 未來 會 好 嗎 ？ 你 相信 他 未來 會 很 糟糕 ， 卻 希望 他 未來 很 好 ， 這樣子 的 想法 根本 是 在 打架 。 「 你 務必 要 去 改變 那些 透過 你 自己 的 思想 而 送到 自己 的 身體 、 朋友 或是 生活 中 相關 的 人 的 各 種 訊息 。 」 透過 起 心 動 念 ， 你 送給 身體 的 是 什麼 ？ 你 希望 身體 是 健康 的 ， 而 你 每 一 刻 送出去 的 訊息 是 ， 我 身體 這裡 那裡 有 沒 有 病 、 會不會 越來越 嚴重 ， 你 相信 了 沒有 ？ 你 的 思想 送到 孩子 、 爸 媽 、 長官 、 朋友 與 身邊 每 個 人 ， 相關 訊息 是 什麼 ？ 你 有沒有 坐 在 這兒 ， 而 送出 孩子 在 打電動 上 網咖 的 訊息 ， 或 送出 擔心 太太 會 生氣 的 訊息 ？ 請問 你 送出 的 是 什麼 訊息 ？ 當 送出 焦慮 的 訊息 ， 在 擔心 恐懼 時 ， 愛 就 不見了 。 大多數 人 就 是 這樣 ， 越 活 越 辛苦 。 假設 周遭 每 個 人 都 知道 你 內心 真正 的 想法 ， 你 就 不 需要 隱瞞 、 假裝 的 防衛 機轉 了 ， 會 覺得 沒 什麼 要 隱藏 的 。 這樣 才 會 真誠 ， 沒有 負擔 ， 才 能 越 活 越 輕鬆 。 （ 取材 自 《 個人 實相 的 本質 》 有聲書 ） Mar.13 對 生命 的 力量 投降 賽斯 這 段 話 蘊含 宇宙 相當 高 的 智慧 ： 「 『 放下 』 是 信任 你 自己 存在 的 自發性 ， 信任 你 自己 的 能量 、 權力 與 力量 ， 並 對 你 自己 生命 的 能量 投降 。 自然 的 每 個 元素 都 對 那 生命 形式 投降 。 你 身體 的 每 個 原子 也 一樣 。 那麼 ， 對 你 自己 生命 的 力量 投降 ， 是 依賴 誕生出 宇宙 和 你 ， 在 大自然 內 ， 卻