的 字 忘 了 前面 的 ， 就 不 知道 整 個 句子 在 講 什麼 ， 所以 一 本 書 要 讀 很多 遍 才 會 懂 。 研究 發現 ， 這些 行為 雖然 很 像 注意力 缺失 症 （ ADD ） ， 但是 他們 並 沒有 過 動 的 傾向 ， 也 沒有 故意 跟 大人 唱反調 或 衝動 等 行為 ， 他們 念書 都 很 努力 ， 只是 學 得 很 慢 ， 每 一 科 成績 都 不 好 。 你 可以 記得 多 長 的 電話 號碼 ？ 工作 記憶 是 記憶 的 一 種 ， 它 有 個 中央 執行 系統 ， 旁邊 有 兩 個 幫手 ： 一 個 專門 處理 語言 訊息 ， 另 一 個 專門 處理 視覺 空間 訊息 。 這 兩 個 幫手 就 像 公家 機關 的 收發室 ─ 信件 進來 先 在 這裡 登記 ， 再 送到 中央 執行 系統 去 處理 。 我們 記憶 的 廣度 ， 跟 我們 每 天 的 生活 都 有關係 ， 例如 打電話 ， 我們 會 先 找出 電話 號碼 ， 把 它 記 在 腦海 裡 然 再 後 撥號 。 我們 的 工作 記憶 廣度 大約 是 7±2 那麼 大 ， 即 一般人 是 七 ， 年輕人 可以 到 九 或 十 個 ， 孩子 和 老人 大約 是 五 或 六 個 。 這 也 是 全 世界 的 電話 號碼 ， 過去 都 不 敢 超過 七 個 數字 最 主要 的 理由 ─ 一般人 一 次 就 只 能 記 這麼多 。 大部分 人 可以 一 次 撥完 八 個 數字 ， 但是 記憶 廣度 不 好 的 人 就 只好 看 一 個 數字 撥 一下 ， 速度 會 慢 。 如果 需要 記住 這 個 號碼 ， 則 必須 複誦 很多 次 、 讓 它 形成 緊密 的 神經 迴路 ， 或 找出 它 跟 別的 已經 背 熟 號碼 之間 的 關係 ， 運用 聯想 策略 把 它 記住 。 一旦 它 進入 長期 記憶 後 ， 就 不必 再 查 號碼 了 ， 要 用 時 一 想 就 找 得 出來 。 如果 第一 關 的 工作 記憶 不 夠 大 ， 就 會 發生 「 讀到 後面 忘記 前面 在 講 什麼 」 的 現象 ， 學習 就 慢 了 。 有 工作 記憶 缺失 的 孩子 是 所有 科目 普遍 都 成績 不 好 ， 因為 記憶 是 學習 的 根本 ， 根本 有 缺失 ， 上 層 的 表現 自然 無法 好起來 。 若 想 知道 孩子 的 工作 記憶 廣度 是 多少 ， 最 簡單 的 測試 方式 就 是 念 一 串 數字 ─ 比如 5 1 8 6 4 9 3 7 2 ─ 給 孩子 聽 ， 請 他 重複 一 遍 ， 然後 再 請 他 倒 著 講 一 遍 ─ 也 就 是 2 7 3 9 4 6 8 1 5 。 每 個 年齡 的 記憶 廣度 應該 有 多少 ， 目前 已 有 常模 可 查 ， 只有 落在 常模鐘型 曲線 1.5 標準 差 之外 的 ， 才 算 工作 記憶 有 缺失 。 其實 ， 就算 孩子 的 記憶 廣度 不 夠 大 也 沒有 關係 ， 因為 在 知道 大腦 記憶 的 本質 之後 ， 研究 者 已 發展出 很多 補救 的 方法 ， 父母 可以 在 生活 中 幫 孩子 改進 ， 完全 不必 去 上 那些 收費 很 高 的 補習班 ， 尤其 宣稱 「 立即 見效 」 的 廣告 更 是 不實 ， 因為 記憶 需要 時間 去 固化 （ consolidation ） ， 學習 是 要 有 耐性 的 。 先天 不足 的 ， 後天 可以 彌補 __UNDEF__ 記憶 的 本質 是 熟悉度 （ familiarity ） ， 只要 增加 孩子 對 事物 的 熟悉度 ， 就 可以 縮短 處理 的 時間 ， 幫助 它 在 工作 記憶 中 被 保留 。 另 一 個 方式 是 增加 訊息 的 意義度 （ mean-ing fulness ） ， 因為 有 意義 的 東西 容易 被 記得 ， 我們 可以 透過 講 故事 等 增加 孩子 的 背景 知識 ， 讓 他 了解 這 個 生字 的 來龍去脈 ， 把 訊息 壓縮成 有 意義 的 組塊 （ chunk ） 。 如 CIA 本來 是 三 個 字母 ， 如果 知道 它 是 「 美國 中央 情報局 」 的 簡稱 ， 它 就 成為 一 個 組塊 ， 大腦 不必 花 三 個 工作 記憶 的 空間 去 儲存 它 ， 一 個 空間 就 夠 了 。 所以 有 人 手機 號碼 喜歡 用 連續 數字 如 3456 ， 或 相同 的 數字 如 888 ， 這樣 可以 節省 儲存 的 空間 。 人 是 萬物之靈 ， 先天 工作 記憶 不 夠 大 ， 可以 用 後天 學習 策略 來 彌補 。 記憶 不 好 的 人 ， 可以 把 事情 立刻 寫下來 ， 用 筆 來 替代 工作 記憶 ， 或 用 口訣 （ 如 要 記住 八國聯軍 ， 可以 用 「 餓 的 話 每 日 熬 一 鷹 」 來 代表 俄 、 德 、 法 、 美 、 日 、 奧 、 義 、 英 這 八 個 國家 ） 、 押韻 （ 如 各 個 民族 的 史詩 ） 等 方式 來 增加 事情 的 意義度 。 大腦 有 很 大 的 可塑性 ， 只要 鍥而不捨 的 練習 ， 相信 都 可以 增加 孩子 的 學習 速度 。 我們 對 人生 的 態度 應該 是 ： 有 缺點 沒關係 ， 能 改正 就 不 怕 ， 對 學 得 慢 的 孩子 父母親 不要 氣餒 ， 加倍 努力 就 好 ； 對 一切 正常 的 孩子 ， 父母 要 加倍 感恩 ， 感謝 上天 的 恩賜 。 「 注意力 缺失 」 的 孩子 __UNDEF__ 透過 聯合國 經濟 合作 和 發展 組織 的 支助 ， 訓練 材料 已經 放 在 網路 上 ， __UNDEF__ 不妨 讓 有 注意力 問題 的 孩子 做做 看 。 自從 「 過 動 」 和 「 注意力 缺失 」 的 孩子 越來越 多 以來 ， 對 「 執行 控制 的 注意力 」 （ executive attention ） 的 研究 也 越來越 熱門 了 。 執行 控制 的 注意力 ， 是 我們 調節 （ regulate ） 反應 、 尤其 是 在 有 衝突 的 情況 下 調節 反應 的 能力 ， 在 我們 二 到 七 歲 時 發展 得 最 快 ； 七 歲 以後 ， 就 跟 成人 差不多 了 。 訓練 孩子 的 注意力 __UNDEF__ 最近 有 一 個 研究 ， 說明 了 它 的 本質 、 在 大腦 的 部位 、 補救 方法 ， 透過 聯合國 經濟 合作 暨 發展 組織 （ OECD ） 的 支助 ， 訓練 的 材料 已經 放 在 網路 上 ， 父母 可以 讓 有 注意力 問題 的 孩子 去 做做 看 。 這 個 研究 的 對象 ， 是 四十九 名 四 歲 的 兒童 和 二十四 名 六 歲 兒童 ， 男女 各 半 。 先 給 他們 做 兒童版 的 注意力 測驗 （ Attention __UNDEF__ Network Test, ANT ） ， 再 做 智力 測驗 （ Kaufman __UNDEF__ Brief Intelligence Test , KBIT ） ， 然後 請 父母親 填寫 孩子 行為 的 問卷 （ Children's Behavior __UNDEF__ Questionnaire , CBQ ） 。 有 了 前 測 資料 後 ， 開始 給 孩子 做 五 天 的 訓練 ， 訓練完 再 做 後 測 ， 並 用 腦波儀 收集 孩子 在 做 ANT 時 腦殼 上 的 電訊 ， 找到 大腦 活化 的 區域 ， 最後 用 棉花棒 取 口腔 內膜 樣本 ， 檢視 與 注意力 有關 的 基因 （ DAT1 ） 和 過 動 的 關係 。 兒童版 注意力 測驗 的 作法 是 電腦 螢幕 中央 有 五 條 魚 ， 孩子 只要 注意 中間 的 那 條 魚 即可 ─ 中間 的 魚 若是 朝 左 ， 孩子 就 要 按 左鍵 ； 若是 朝 右 ， 就 按 右鍵 。 有時 兩旁 的 魚 跟 中間 的 魚 都 朝 同 一 方向 ， 這 種 一致性 會 使 反應 變快 ； 有時 兩旁 的 魚 跟 中間 的 魚 不同 方向 ， 孩子 就 會 受到 不 一致性 的 干擾 ， 反應 變慢 。 若 把 不 一致 的 反應 時間 減去 一致 的 反應 時間 ， 就 是 衝突 的 反應 時間 ， 也 就 是 執行 控制 注意力 的 核心 元素 。 至於 訓練 的 做法 ， 是 在 五 天 中 做完 所有 的 練習 。 第一 個 練習 是 讓 孩子 用 搖捍 把 一 隻 貓 移到 草地 上 。 一 開始 四周 都 是 草地 ， 後來 草地 慢慢 縮減 ， 泥沼 變大 ， 到 最後 幾乎 都 是 沼澤 。 第二 個 練習 是 要 孩子 替 貓 撐傘 ， 使 貓 不 淋濕 ； 第三 個 練習 是 帶 貓 走 迷宮 ， 走到 終點 貓 就 有 食物 可 吃 。 另 一 個 作業 是 訓練 預期 ： 水塘 裡 有 鴨子 在 游 ， 有時 在 水面 上 ， 有時 在 水面 下 ， 兒童 要 把 貓 移到 鴨子 可能 上岸 的 地方 等待 著 。 區辨 的 訓練 ， 是 要 孩子 記住 某 個 卡通 人物 的 特徵 ， 然後 在 幾 個 類似 的 人物 中 挑出 他 在 哪裡 。 一 開始 是 樣本 與 人物 同時 出現 ， 兒童 可以 直接 配對 ； 到 後來 樣本 消失 ， 人物 才 出現 ， 孩子 得 把 樣本 記 在 腦海 中 才 能 正確 配對 。 衝突 的 練習 用 的 是 「 史初普 作業 」 （ Stroop task ， 這 是 一九三五年 心理學家 史初普 發展出來 的 衝突 作業 ， 受 試 者 要 盡快 念出 墨水 的 顏色 ─ 如 用 紅色 筆 寫 「 藍 」 這 個 字 ， 受 試 者 應 念 「 紅 」 ， 但 藍 本身 是 個 顏色 名 ， 受