， 等到 寶寶 可以 吃 固體 食物 時 再 添加 所 需 營養品 ， 足歲 後 就 直接 讓 他 喝 牛乳 （ 從頭到尾 都 不必 喝 「 成長 奶粉 」 ） ； 就算 你 還是 想 讓 寶寶 喝 ， 也 還是 得 先 問 過 醫師 。 ● 不同 的 配方奶 適合 不同 時期 的 寶寶 ， 還是 聽從 小兒科 醫師 建議 ， 並 觀察 寶寶 的 反應 再 做 調整 。 若 你 決定 將 範圍 縮窄 到 普通 的 配方 奶 ， 還是 有 許多 選擇 ： 開封 即可 食 。 預先 沖泡好 的 配方奶 ， 每 瓶 約 110~220 CC ， 只要 裝上 奶嘴 就 可 食用 。 但 較 貴 ， 對 環境 也 不 是 很 好 （ 會 有 一 堆 空瓶 ） 。 倒出 即可 食 。 以 不同 大小 的 罐子 或 塑膠 包裝 的 液體 配方 奶 ， 倒進 奶瓶 即可 。 但 沒 喝完 的 配方奶 得 妥善 保存 。 另一方面 ， 有些 睡眠 週期 可以 增長 到 6 個 小時 。 在 此 同時 ， 你 自己 最好 趁 寶寶 睡 的 時候 也 補充 一下 睡眠 ， 以 應付 擺在 眼前 的 日子 ； 你 很 快 就 會 發現 ： 他 醒 的 時間 太 長 了 。 v 食道 哽塞 今早 當 他們 把 寶寶 帶來 給 我 時 ， 他 似乎 有 東西 哽 在 喉頭 裡 ， 然後 吐出 某些 液態物 。 我 都 還 沒 開始 餵 他 吃 奶 呢 ， 怎會 如此 ？ 你 的 寶寶 有 長達 九 個 月 的 時間 生活 在 水 中 ， 那時 他 還 無法 像 我們 一樣 直接 呼吸 空氣 ， 而是 吸進 一 堆 液體 。 雖然 他 的 氣管 可能 會 有 段 時間 輸送 不 暢 ， 可能 會 有 些 液體 或 黏液 殘留 在 他 的 肺 裡 （ 尤其 如果 寶寶 是 剖腹 生產 ， 更 缺少 了 擠出 產道 時 壓迫 肺部 吐出 這些 殘留物 的 機會 ） ， 因此 ， 你 家 寶貝 只是 在 用 他 自己 的 方式 清理 殘留 的 液體 或 黏液 ； 換句話說 ， 這 種 情況 不但 極其 正常 ， 更 一點 都 不必 擔心 。 v 寶寶 沒 得 吃 ？ 生完 孩子 已 兩 天 了 ， 而 我 卻 還 沒有 奶水 ， 連 初乳 都 沒有 。 我 怕 孩子 餓著 了 。 孩子 並非 生出來 便 一 副 好 胃口 ， 也 沒有 立即 的 營養 需求 。 通常 是 在 出世 後 第三 、 四 天 ， 他 開始 尋找 乳汁 豐富 的 乳頭 ， 而 這時 ， 你 大概 也 發現 你 準備好 了 。 但 這 並 不 意味 一 開始 時 你 沒有 乳汁 。 能 供給 寶寶 養分 以及 抗體 的 初乳 （ 還 能 幫助 寶寶 清理 消化 系統 ， 排出 胎便 和 多餘 的 黏液 ） ， 幾乎 毫無 疑問 地 已經 存在 ， 雖然 量 也許 極少 （ 在 首 次 哺乳 時 ， 大概 只 會 有 3CC 的 量 ； 到 第三 天 ， 餵 了 十 次 奶 ， 也 還 不滿 20 CC ） 。 這樣 的 量 ， 你 也許 無法 以 手 擠出來 ， 但是 一 個 一 天 大 的 嬰兒 ， 卻 有 辦法 吸吮 出來 。 v 吃 奶 時 睡著 醫師 說 我 得 2~3 小時 餵 一 次 奶 ， 但 寶寶 常常 5 ~6 個 小時 沒有 動靜 ， 我 該 叫醒 他 嗎 ？ 有 些 寶寶 喜歡 在 吃 奶 時 睡著 ， 尤其 是 出生 沒 幾 天 的 寶寶 。 但是 讓 寶寶 睡著 後 還 躺 著 吃 奶 是 吃 不 飽 的 ， 你 的 奶水 也 無法 說 停 就 停 ， 說 有 就 有 。 你 可以 用 以下 的 方法 喚醒 你 的 寶寶 ： ● 找 適當 的 時機 叫醒 他 。 寶寶 在 半 睡 半 醒 或 快速 眼動 時期 最 容易 喚醒 。 當 他 的 手腳 還 會 亂動 、 變換 臉部 表情 、 眼皮 跳動 時 ， 就是 還 沒 睡熟 （ 這 種 情形 占 睡眠 時間 的 50% ） 。 ● 解開 他 的 包巾 。 有時候 解開 寶寶 的 包巾 他 會 馬上 醒來 。 如果 沒用 ， 可以 再 解開 他 的 尿布 （ 在 室溫 允許 的 情況 下 ） ， 然後 摸摸 他 的 皮膚 。 ● 換 尿布 。 即使 尿布 沒 溼 ， 換 尿布 也 會 把 他 弄醒 。 ● 調暗 燈光 。 雖然 打開 燈 是 讓 寶寶 醒來 的 最 好 方法 ， 但 也 會 有 反效果 。 新生兒 的 眼睛 對 光 很 敏感 ， 如果 房間 太 亮 ， 他 會 把 眼睛 閉 得 更 緊 ， 這樣 較 舒服 。 不過 也 不可 把 燈 全 關 了 ， 房間 太 暗 ， 寶寶 更 容易 進入 夢鄉 。 ● 試試 「 洋娃娃眼 」 的 方式 。 抱 著 寶寶 ， 讓 他 坐直 ， 這時 通常 他 的 眼睛 會 張開 （ 就 像 洋娃娃 一樣 ） 。 小心 地 舉起 寶寶 ， 讓 他 坐好 ， 輕拍 他 的 背 ， 記得 不可 讓 他 向 前 彎 。 ● 逗 他 玩 。 唱 支 輕快 的 歌 ， 和 他 說說話 ， 寶寶 睜開 眼睛 後 與 他 眼神 交流 。 小小 的 刺激 可 讓 他 醒 久 一點 。 ● 適當 的 按摩 。 撫摸 寶寶 的 手心 和 腳底 ， 按摩 手臂 、 背部 及 肩膀 ； 或 做 些 嬰兒 體操 ， 動動 他 的 手臂 ， 讓 他 的 腿 做 踩 腳踏車 的 動作 （ 也 是 個 讓 他 排氣 的 好 技巧 ） 。 ● 如果 寶寶 還是 不 醒 ， 可 用 一 條 涼 的 毛巾 （ 不可 太 冷 ） 放 在 他 的 額頭 上 ， 或 輕 擦 他 的 臉 。 當然 了 ， 寶寶 不會 老是 醒 著 ， 尤其 當 他 老是 吃吃 睡睡 ， 含 著 奶嘴 （ 乳頭 ） 睡著 ， 醒來 吃 幾 口 又 昏過去 ， 你 可以 採取 以下 措施 ： ● 拍 背 ─ 不管 需不需要 ， 可以 再次 把 寶寶 喚醒 。 ● 改變 餵奶 的 姿勢 ─ 無論 是 哺乳 還是 用 奶瓶 餵 ， 從 基本 懷抱 的 姿勢 換成 橄欖球 抱 （ 這 個 姿勢 比較 不會 睡 ） 。 ● 滴奶 ─ 把 乳汁 滴 在 寶寶 的 嘴唇 上 可以 刺激 他 的 食慾 。 ● 抖動 ─ 抖動 寶寶 嘴 裡 乳房 或 奶瓶 ， 或 撫摸 他 的 臉頰 ， 可 讓 他 繼續 吸 奶 。 ● 重複 上述 動作 ─ 重複 好幾 次 拍 背 、 改變 姿勢 、 滴 奶 、 抖動 ， 完成 餵奶 的 工作 。 寶寶 吃吃 睡睡 且 你 怎麼 也 叫 不 醒 他 時 ， 那 就 讓 他 睡 吧 。 但 若是 3 小時 （ 餵 母乳 ） 或 4 小時 （ 餵 配方奶 ） 內 吃 不 完 一 餐 的話 ， 不可 讓 他 繼續 睡 。 如果 一 天 內 每 間隔 15 ~30 分鐘 斷斷續續 地 吃吃 睡睡 ， 那 可 不 是 好 現象 ， 還是 下 決心 弄醒 他 吧 。 v 吃 個 不停 我 怕 我 的 寶寶 會 變成 小 飯桶 ， 我 一 把 他 放下 ， 他 馬上 又 哭 著 要 吃 。 寶寶 吃飽 後 ， 如果 他 一 鬧 你 馬上 又 給 他 吃 ， 他 的確 可能 變成 小 飯桶 。 寶寶 哭鬧 的 原因 不一定 是 餓 了 ， 可能 是 你 會 錯意 （ 參見 下 頁 的 「 破解 哭泣 密碼 」 ） 。 有時候 哭泣 只 是 他 睡 前 放鬆 的 方法 ； 有時候 哭鬧 只是 想 找 個 伴 ─ 希望 能 和 你 交流 互動 ； 有時候 是 他 沒辦法 自己 安靜下來 ， 你 可以 搖搖 他 ， 唱唱 搖籃曲 安撫 他 ； 有時候 是 因為 肚子 脹氣 ， 幫 他 拍拍 背 ， 讓 氣 排出來 就 好 了 。 如果 上述 情形 你 都 排除 了 ─ 尿布 也 換 了 ─ 他 還是 哭 個 不停 ， 也許 他 真的 沒 吃飽 ， 也 可能 他 已經 養成 了 吃吃 睡睡 的 習慣 ， 吃 到 半途 就 滿足 地 睡著 ， 卻 又 很 快 醒過來 吃 下 半 場 ─ 如果 是 這樣 ， 你 就 必須 讓 他 一 次 吃 到 飽 。 不過 ， 也 有 可能 只是 身體 暫時 需要 更多 食物 來 快速 發育 ， 才 突然 給 了 他 較 大 的 胃口 ， 過 後 就 會 告訴 你 他 不 需要 再 喝 那麼多 了 （ 畢竟 ， 健康 的 寶寶 都 很 清楚 自己 的 需要 ─ 儘管 他 的 爸 媽 一知半解 ） 。 不過 ， 寶寶 的 體重 必須 有 適當 的 增加 ， 如果 沒有 ， 而 他 又 老是 哭鬧 ─ 那 就 表示 你 的 奶量 不 夠 （ 如果 寶寶 發育 不良 ， 參見 第187 頁 ） 。 v 顫抖 的 下巴 我 的 寶寶 有時 會 出現 下巴 微 顫 的 現象 ， 尤其 當 他 啼哭 時 。 這 也 是 因為 神經 系統 還 沒 發育 成熟 的 緣故 ， 可以 適時 地 安撫 他 。 這 種 現象 很 快 便 會 消失 ， 不必 擔心 。 v 受 驚嚇 了 嗎 ？ 我 懷疑 我 女兒 的 神經 系統 出 了 什麼 毛病 ； 即使 睡 得 好好 的 ， 她 也 會 突然 四肢 抽