是 在 接 寶寶 時 體驗到 ， 就是 在 回家 的 路 上 或 抵達 家門 時 。 事實 上 ， 就 連 整 天 都 和 寶寶 在一起 的 全職 父母 ， 也 常 在 長日 將 盡 時 面對 與 你 同樣 的 挑戰 ； 寶寶 真的 不 是 針對 你 … … 真的 。 還 要 睡 在一起 嗎 ？ 正在 盤算 要不要 讓 寶寶 離開 你 的 臥房 ─ 好 讓 你們倆 都 能 多 睡 一點 （ 以及 找回 一些 隱私 ） 嗎 ？ 寶寶 剛剛 誕生 的 第一 個 月 ， 和 父母 睡 在一起 確實 有 其 道理 （ 根據 美國 小兒科 醫師 學會 的 看法 ， 也 的確 更 能 提防 嬰兒 猝死 ） ； 不過 ， 從 寶寶 邁入 第七 個 月 起 ， 這 種 三 人 行 的 睡眠 方式 不但 顯得 擠迫 ， 同 睡 一 房 也 很 難 順利 進行 睡眠 教學 。 你 很 喜歡 和 寶寶 保持 這 種 親密 關係 ， 還 不 急 著 讓 他 一 個 人 睡 嗎 ？ 整 個 幼年 歲月 寶寶 都 和 父母 同 睡 一 房 ─ 或 同 睡 一 床 ─ 的 家庭 為數 不少 ， 大家 也 都 不 覺得 有 什麼 不 愉快 或 不 方便 ； 不過 ， 要是 你 沒有 長此以往 的 打算 ， 就 該 讓 你 家 這 七 個 月 大 的 寶寶 開始 學會 自己 睡 了 。 家 裡 只 有 一 間 臥室 ─ 或者 孩子 的 數量 超過 房間 嗎 ？ 那麼 ， 繼續 和 寶寶 同 睡 一 房 也許 才 是 最 好 的 決定 。 要是 你 希望 同房 但 分開來 睡 ， 不妨 弄 個 隔間 ─ 以 屏風 或 從 天花板 垂掛 厚 窗簾 （ 這 也 是 很 不錯 的 隔音 策略 ） ， 或者 把 起居室 的 某 一角 隔成 小 房間 ， 讓 你們 夫妻 可以 在 夜深 時分 看看 電視 或 好好 聊聊 。 如果 寶寶 得 和 哥哥 或 姊姊 同 睡 一 房 ， 那麼 ， 他們倆 的 睡眠 習性 便 決定 了 睡眠 的 品質 ； 如果 一 個 醒來 另 一 個 就 睡 不 著 ， 你 和 孩子 們 也許 就 得 歷經 一 段 相當 辛苦 的 調整 時光 。 當然 了 ， 你 也 一樣 可以 為 他們倆 弄 個 簡便 的 隔間 ， 好 讓 哥哥 或 姊姊 少 受 一點 寶寶 的 干擾 。 給 爸媽 ： 帶 寶寶 上 餐館 想要 讓 餐館 為 你 和 寶寶 保留 一 張 桌子 嗎 ？ 他們 的確 會 有所 保留 ─ 如果 你 去 的 時候 沒 做好 準備 的話 。 在 預定 一 張 兩 人 「 加 一 把 兒童 餐椅 」 桌 之前 ， 好好 檢視 以下 的 餐館 求生 訣竅 ： 先 告知 ， 後 訂位 。 不只 是 預約 （ 你 不會 希望 抱 著 寶寶 在 那裡 等 空位 的 ） ， 更 要 確定 是否 有 為 寶寶 提供 服務 。 例如 有沒有 可以 框住 寶寶 的 兒童 餐椅 ？ 升降椅 並 不 適合 滿 週歲 前 的 寶寶 。 餐點 的 供應 有 彈性 嗎 ？ 例如 他們 可以 為 寶寶 準備 一 小 份 無 雜質 的 肉 或 蔬菜 嗎 （ 而且 不 是 收 全 價 ） ？ 如果 他們 有 供應 除了 熱狗 、 薯條 、 炸雞 柳棒 之外 的 兒童餐 更 好 。 打電話 時 注意 聽 ， 不只 是 聽 他 的 回答 ， 更 要 從 語氣 中 判斷 這 家 餐館 到底 歡不歡迎 你 的 寶寶 。 早點 用餐 。 以 寶寶 的 時間表 （ 而 非 你 的 ） 決定 用餐 時間 ， 即使 這 表示 你 得 做 「 最早 到 的 鳥兒 」 （ 另 一 個 提早 吃 的 好處 是 ： 服務 人員 尚未 疲累 ， 廚房 還 不 太 忙 ， 寶寶 的 杯子 乒乓 響 時 受 干擾 的 客人 較少 ） 。 要 一 張 「 靠近 角落 的 安靜 桌子 」 。 當然 不 是 為 了 浪漫 ， 而是 減少 對 其他 客人 和 供菜 侍者 的 干擾 ， 如果 要 餵奶 ， 你 會 更 感激 這 個 僻靜 的 角落 。 早 吃完 早 閃 人 。 只要 有 寶寶 同 桌 ， 即使 是 四星級 的 餐飲 也 會 變成 速食 ， 所以 盡可能 加快 進食 節奏 ， 別 讓 等 上菜 的 時間 多過 吃 的 時間 。 可以 請 侍者 將 全部 餐點 一併 上 ， 並 要求 寶寶 的 餐點 盡 早 上桌 。 有備而來 。 只 帶 著 錢包 就 到 餐館 的 日子 已 不復 返 ， 現在 你 還 需要 打包好 ： ● 嬰兒 餐椅 鋪巾 。 沒有 也 不打緊 ， 但 如果 有 的話 寶寶 會 更 舒服 、 更 乾淨 ， 也 當然 一定 更 衛生 （ 再 加 一點 ： 用餐 後 更 容易 清理 ） 。 ● 讓 寶寶 保持 乾淨 的 圍兜 和 溼紙巾 。 如果 餐館 有 鋪 地毯 ， 在 寶寶 座椅 底下 鋪 一 張 塑膠布 會 讓 必須 善後 的 相關 人員 很 感激 你 。 ● 可以 使 寶寶 在 上菜 空檔 時 有 得 忙 的 玩具 、 書 或 其他 東西 。 但 非 到 必要 時 別 拿出來 ， 要 拿 時 一 次 只 拿 一 件 。 你 的 袋子 裡 沒 其他 法寶 了 嗎 ？ 試試 用 菜單 或 餐巾 玩 躲貓貓 。 ● 罐裝 食品 。 如果 寶寶 的 菜 還 沒 上桌 ， 或 餐館 沒有 適合 兒童 的 菜色 時 。 ● 點心 ， 尤其 是 那些 可以 讓 兩 隻 小 手 忙碌 的 一 口 點心 。 當 菜 上 得 太 慢 或 寶寶 已 厭煩 桌 上 的 菜色 時 ， 一 口 點心 可 是 救命 仙丹 ， 但 要 在 必要 時 才 拿出來 。 菜單 上 看 不 到 就 用 問 的 。 菜單 上 沒有 不 代表 廚房 裡 就 沒有 ， 你 應該 問問 看 有沒有 ： 鮮 乳酪 、 全麥 麵包 或 捲餅 、 起士 、 漢堡 （ 肉 熟透 而且 搗碎 的 ） 、 雞丁 （ 烤 或 煮熟 的 ） 、 軟 魚肉 （ 熟透 、 刺剔 乾淨 的 魚片 ） 、 馬鈴薯泥 、 豌豆泥 、 煮爛 的 胡蘿蔔 和 菜豆 、 義大利麵 和 甜瓜 。 讓 寶寶 坐定 。 千萬 別 讓 一 個 寶寶 在 餐館 裡 爬 或 走 ， 一 個 手 上 端 著 菜肴 或 飲料 的 侍者 ， 可能 在 看 不 到 寶寶 的 狀況 下 引發 傷害 或 災難 。 如果 寶寶 真 坐不住 了 ， 就 得 有 一 位 大人 將 他 抱到 外面 。 如果 是 寶寶 吃完 了 而 你們 還 沒 ， 在 「 寶寶 散步 」 時間 就 得 輪流 吃 了 。 對 周遭 的 人 敏感 一點 。 隔壁 桌 的 人 可能 不 覺得 你 的 寶寶 的 笑容 有 多麼 討喜 ， 或者 他們 是 好不容易 找到 保母 、 可以 溜出來 兩 人 甜蜜 的 吃 頓 美味 的 夫妻 。 不論 如何 ， 要是 寶寶 開始 哭鬧 、 練習 刺耳 的 尖叫 或 足以 擾亂 用餐 安寧 時 ， 立刻 將 他 抱到 外面 去 。 知道 何時 該 結束 用餐 （ 例如 寶寶 已經 開始 在 玩 菜餚 時 ） ； 對 所有 幼兒 的 父母 來 說 ， 跳過 甜點 和 咖啡 可能 才 是 聰明 的 舉動 。 看 誰 在 說話 你 以為 那些 逗趣 的 「 啊 喔 啊 」 只 是 寶寶 的 口腔 運動 嗎 ？ 那 其實 是 開始 說話 的 先兆 ─ 嬰兒 正在 模仿 另 一半 （ 那 個 老是 待在 他 身邊 的 大人 ） 的 發聲 ； 而且 ， 早 在 他 誕生 後 的 一 到 兩 個 月 就 會 開始 這 個 牙牙學語 的 過程 了 。 只要 仔細 聆聽 ， 你 就 能 發現 這 個 從 單純 的 母音 演變為 子 、 母音 組合 的 痕跡 ； 寶寶 一體會出 子音 後 ， 通常 一 次 就 能 找到 一 到 兩 個 子音 ， 而且 一而再 、 再而三 地 發出 最 簡單 的 子母音 組合 （ ba 或 ga 或 da ） ─ 有如 最 可愛 的 袖珍 跳針 唱片 。 一 個 星期 過後 ， 寶寶 就 又 會 換成 新 的 組合 ， 而且 好像 完全 忘記 了 早先 學會 的 東西 ； 但 他們 其實 沒有 忘記 ， 只是 由於 專注力 還 很 有限 ， 所以 一 次 只 能 把 心思 擺在 某 一 件 事情 上 。 寶寶 也 都 很 愛 重複 不斷 地 做 同 一 件 事 ─ 畢竟 ， 他們 學習 、 學習 再 學習 的 方式 就 是 練習 、 練習 、 再 練習 。 接下來 ， 寶寶 就 會 開始 發出 一 個 母音 連接 一 組 子母音 的 聲音 （ a-ga ， a-ba ， a-da ） ； 到 了 六 個 月 大 左右 （ 有些 寶寶 四 個 半 月 大 就 開始 了 ， 有些 會 晚 到 八 個 月 大 ） 時 ， 寶寶 就 會 宛如 唱歌 地 發出 連串 子母音 （ da-da - da ， da-da - da ） 。 嚴重 的 過敏 在 幼兒期 很 少見 ， 若 孩子 被 叮到 後 出現 身體 其他 部位 的 反應 ， 就 要 立刻 就醫 。 出現 嚴重 過敏 症狀 ， 醫師 可能 會 建議 你 去 做 過敏 試驗 。 如果 被 診斷為 過敏 ， 在 蜜蜂 盛行 的 季節 ， 你 可能 必須 要 帶 著 蜂螫 急救箱 才 能 和 寶寶