因為 它 毫無 營養 價值 ， 只 有 熱量 ， 還 會 大幅 改變 人腦 的 化學 結構 ， 許多 人 一 吃 就 上癮 。 13. __UNDEF__ 你 愛 跟 有 問題 需要 解決 的 人 交往 ， 或者 陷入 痛苦 混亂 、 充滿 變數 的 關係 ， 這樣 就 不必 對 自己 的 人生 負責 。 儘管 我們 善於 忖度 旁人 的 心意 和 需求 ， 能 替 他們 想好 下 一 步 該 怎麼 做 ， 卻 絲毫 不 明白 自己 的 感受 ， 也 無法 為 自己 的 人生 大事 做出 明智 的 決定 。 我們 往往 不 是 真正 瞭解 自己 ， 只要 捲入 複雜 的 事端 ， 就 不 需要 靜下心 來 ， 好好 面對 自己 的 內心 。 但 這 並 不 代表 我們 不會 強烈 地 表達 感情 。 我們 時而 啜泣 流淚 ， 時而 尖聲 大喊 ， 卻 無法 好好 依循 情感 的 指引 ， 做出 重大 的 人生 抉擇 。 14. __UNDEF__ 你 的 憂鬱症 不 定期 發作 ， 因此 尋求 不 穩定 關係 帶來 的 刺激 ， 好 排解 鬱悶 。 舉例 而言 ， 某 位 案主 有 憂鬱症 病史 ， 嫁給 酗酒 的 老公 ， 她 說 和 丈夫 同住 就 像 天天 出 車禍 ， 心情 起伏 劇烈 ， 意外 不斷 ， 而且 他 花招 百出 ， 兩 人 的 關係 動盪 不安 ， 很 難 預測 未來 的 走向 ， 讓 她 每 一 天 都 過 得 非常 緊張 刺激 。 假如 你 曾經 出 車禍 ， 幸運 只 受 了 點 輕傷 ， 事 後 一定 會 精神 振奮 ， 這 是 因為 你 的 身體 受到 極 大 的 震撼 ， 腎上腺素 一下子 飆高 ， 所以 產生 亢奮感 。 若 你 長期 與 憂鬱症 搏鬥 ， 你 會 不自覺 地 尋找 能 帶來 刺激 的 狀況 ， 比如 車禍 或 嫁給 習慣 酗酒 的 人 ， 如此一來 你 總 能 處於 亢奮 狀態 ， 不再 心情 低落 。 憂鬱症 、 酗酒 和 飲食 失調 ， 三 者 密切 相關 ， 似乎 是 因為 基因 上 的 關聯 。 根據 我 的 執業 經驗 ， 大多數 厭食症 患者 的 雙親 都 酗酒 ， 而 飽受 憂鬱症 所 苦 的 女性 案主 ， 通常 父親 或 母親 有 一方 酗酒 。 假如 你 來自 這樣 的 家庭 ， 基於 兩 個 原因 ， 你 較 易 罹患 憂鬱症 ： 一 是 成長 背景 、 二 是 基因 遺傳 。 說來 諷刺 ， 和 有 問題 的 人 談戀愛 所 帶來 的 刺激 ， 可能 會 非常 吸引 你 。 15. __UNDEF__ 你 不 喜歡 善良 可靠 、 性情 穩定 又 對 你 感興趣 的 男人 ， 覺得 這 種 「 好 男人 」 太 沉悶 。 對 我們 來說 ， 性情 不 穩 的 男人 挺 有趣 ， 不 可靠 的 男人 更 具 挑戰性 ， 行事 飄忽不定 的 男人 很 浪漫 ， 不 成熟 的 男人 丰采 更 迷人 ， 而 情緒化 的 男人 特別 神秘 。 更 別 提 滿心 憤怒 的 男人 需要 理解 ， 不 快樂 的 男人 需要 安慰 ， 表現 差勁 的 男人 需要 鼓勵 ， 冷漠 的 男人 需要 溫暖 。 假如 一 個 男人 沒 什麼 問題 ， 我們 便 無從 「 矯正 」 他 的 缺失 ； 假如 他 既 和善 又 懂得 關心 ， 我們 就 無從 受苦 。 遺憾 的 是 ， 要是 不用 過度 付出 的 方式 去 愛 ， 我們 通常 根本 無法 愛上 對方 。 重拾 球拍 感覺 太 讚 了 ， 即使 多餘 的 體重 使 我 不如 以往 靈敏 ， 局局 落敗 ， 但 我 對 他們 說 ， 明年 一定 回來 給 他們 好看 。 我 回家 後 ， 南西 說 她 剛 參加 過 一 場 很 棒 的 營養學 研討會 ， 學到 了 新 東西 ， 希望 我 全 都 試試 看 。 我 拒絕 了 ， 說 這陣子 我 要 照 自己 的 方式 做 。 在 那 之前 ， 南西 跟 我 從 沒 吵 過 架 。 她 愛 操心 ， 老是 叮嚀 我 多 照顧 自己 ， 但 直到 我 又 開始 打網球 ， 兩 人 才 開始 吵架 。 我 中午 去 打 ， 並 沒有 剝奪 兩 人 相處 的 時間 ， 但 她 和 我 再 也 回 不 去 了 。 南西 是 個 迷人 的 女孩 ， 小 我 八 歲 ， 我 原本 以為 等 我 健身 有成 ， 她 會 以 我 為榮 ， 相處 起來 會 更 愉快 。 天知道 ， 我 變 得 更 有 自信 了 ， 感情 卻 行不通 。 她 抱怨 說 我 再 也 不 一樣 ， 最後 要 我 搬出去 。 那時 我 只 比 離婚 前 多出 三 公斤 。 離開 她 真的 很 痛苦 。 我 原本 希望 和 她 修成 正果 。 但 等 我 瘦 了 之後 ， 她 說 的 話 卻 成真 了 ， 我們 再 也 回 不 去 了 。 泰勒 為何 愛上 南西 __UNDEF__ 泰勒 有 很 明顯 的 依賴 需求 ， 婚姻 觸礁 更 強化 了 這 一 層 需求 。 他 故意 自暴自棄 ， 盤算 著 引起 前妻 的 關心 與 憐憫 ， 這 一 招 對 她 無效 ， 卻 吸引到 另 一 個 為 愛 過度 付出 的 女人 ， 她 把 他人 的 身心健康 當成 生命 目的 。 泰勒 痛苦 無助 ， 而 南西 滿 腔熱心 想 幫 他 ， 是 他們 彼此 吸引 的 根本 原因 。 泰勒 仍 未 走出 妻子 離去 的 傷痛 ， 為 失去 妻子 和 婚姻 悲傷 不已 。 在 離異 後 的 不 快樂 狀態 ， 與其 說 他 受到 南西 本人 的 吸引 ， 不如 說 他 愛上 南西 照護 治療 的 角色 ， 似乎 保證 他 不必 再 受苦 。 他 先 是 暴飲暴食 來 填補 內心 的 空虛 、 壓抑 失去 婚姻 的 悲哀 ， 如今 他 在 南西 施予 的 關懷 中 覓得 情感 上 的 避風港 ， 支撐 岌岌可危 的 自尊心 。 但 泰勒 渴求 南西 全心 的 關注 只 是 一時 的 ， 是 邁向 康復 的 短暫 過程 。 時間 神奇 地 幫助 他 建立 自信 ， 採取 比較 正面 健康 的 態度 面對 人世 ， 不再 自憐自艾 。 南西 過分 保護 的 做法 曾經 給予 他 安慰 ， 如今 卻 變成 阻礙 。 儘管 泰勒 的 過度 依賴 只 是 暫時 現象 ， 她 被 人 依賴 的 渴望 卻 不僅僅 是 過渡 階段 ， 而是 她 最 重要 的 人格 特質 ， 是 她 與 人 建立 關係 的 唯一 架構 。 不論 在 工作 場合 或是 家庭 生活 ， 她 都 是 護士 。 泰勒 已經 走出 離婚 的 陰霾 ， 心緒 逐漸 平復 ， 儘管 仍 相當 依賴 南西 ， 但 他 已經 不再 那麼 需要 人 照顧 ， 已經 無法 滿足 南西 控制 他人 的 強烈 需求 。 他 的 健康 是 南西 努力 不懈 的 目標 ， 卻 為 這 段 感情 敲響 了 喪鐘 。 巴特 __UNDEF__ 三十六 歲 ， 曾 是 行政 主管 ， 十四 歲 起 酗酒 ， 目前 戒酒 兩 年 __UNDEF__ 我 遇見 瑞塔 時 已經 離婚 一 年 ， 正 努力 尋覓 可能 的 對象 。 她 雙腿 修長 、 雙眸 漆黑 ， 是 個 看起來 很 嬉皮 的 女孩 ， 剛 認識 的 時候 ， 我們 常 在一起 吸 大麻 。 那時 我 還 滿 有錢 ， 那陣子 真的 過 得 挺 開心 。 但 你 知道 ， 瑞塔 終究 不 是 真正 的 嬉皮 ， 她 責任感 太 強 ， 太 放 不 開 。 她 有時 陪 我 吸 一點 大麻 ， 但 她 出身 於 波士頓 世家 的 良好 教養 卻 未 徹底 消失 ， 連 她 住 的 公寓 總是 收拾 整齊 。 我 覺得 跟 她 在一起 很 安全 ， 彷彿 她 不會 讓 我 沉淪 太 深 。 第一 次 約會 時 ， 我們 共進 愉快 的 晚餐 ， 之後 去 她 的 公寓 。 我 喝 得 醉茫茫 的 ， 大概 是 醉倒 了 吧 。 我 醒來 時 ， 發現 自己 躺 在 沙發椅 上 ， 身 上 蓋 著 柔軟 舒適 的 被褥 ， 頭 枕 著 發出 香氣 的 枕頭 ， 有 一 種 回到 家 的 感覺 ｜ ｜ 彷彿 回到 安全 的 避風港 。 瑞塔 非常 瞭解 如何 照顧 喝醉 的 人 。 她 父親 本來 在 銀行 工作 ， 因為 酗酒 過度 而 過世 。 幾 星期 後 ， 我 搬去 跟 她 同住 ， 接下來 兩 年 繼續 做 投機 生意 ， 而且 從未 失 過 手 ， 直到 最後 全 盤 皆 輸 。 我們 交往 半 年 後 ， 她 不再 碰 大麻 ， 我 想 她 大概 是 覺得 她 最好 掌控 全 局 ， 因為 我 老是 喝 得 爛醉 。 儘管 問題 重重 ， 我們 還是 結 了 婚 ， 然後 我 突然 變 得 很 害怕 ， 我 多 了 一 項 責任 ， 但 我 最 不 擅長 負責任 ， 何況 剛 結婚 那陣子 我 賠掉 了 全部 財產 。 我 再 也 支撐 不住 ， 鎮日 喝 酒 。 瑞塔 不 曉得 我 酒癮 那麼 嚴重 ， 因為 我 會 騙 她 早上 要 開會 ， 開 著 賓士 出門 ， 停 在 海灘 上 獨自 飲酒 。 最後 生意 慘 賠 ， 我 到處 欠 錢 ， 不 曉得 怎麼辦 才 好 。 我 開車 去 很 遠 的 地方 ， 打算 在 車 內 自殺 ， 偽裝成 意外 。 但 她 尾隨 我 ， 在 一 家 廉價 旅館 找到 我 ， 帶 我 回家 。 我 一文不名 ， 她 還是 安排 我 入院 接受 酒癮 治療 。 奇怪 的 是 ， 我 一點