過程 ， 愛上 書 ， 愛上 閱讀 。 年輕 的 時候 ， 請 你 結交 一些 伴 __UNDEF__ __UNDEF__ 這 個 人 ， 也許 是 你 的 老師 ， 也許 是 你 的 同學 ， 也許 是 久 未 謀面 的 朋友 。 總之 ， 這 個 人 在 你 的 心 中 有 著 重要 的 位置 。 你 難過 、 開心 時 會 在 第一 時間 想到 他 ； 他 難過 、 開心 時 ， 你 會 第一 時間 出現 ； 你 有 心事 想 找 人 傾吐 時 ， 就算 是 半夜 打電話 過去 也 不 怕 打擾到 他 ； 即使 他 不 懂 你 的 語言 ， 也 願意 花 時間 與 你 溝通 。 旅行 時 ， 旅伴 就 像 巴士 上 來來去去 的 乘客 ， 無法 永遠 在一起 ， 但 因為 他們 的 離去 ， 才 能 空出 留給 下 一 個 朋友 的 空位 。 離別 是 短暫 的 ， 友誼 卻 會 長存 。 在 加爾各達 ， 我 結交 過 一些 伴 ， 做 了 一些 事 ， 獲得 一些 感動 。 如果 沒有 這些 伴 ， 做 了 再 多事 ， 也 得 不 到 這些 感動 。 趁 年輕 ， 找 一 群 志同道合 的 夥伴 ， 一起 做 些 不起眼 的 小 事 ， 也許 會 成就 你 未來 的 大事 。 交友 容易 ， 知己 難 求 。 不過 ， 再 要 好 的 知己 ， 也 要 在 彼此 間 留 一點 空間 ， 你們 之間 才 能 保有 適當 的 距離 ， 卻 又 無比 親近 。 年輕 的 時候 ， 請 你 戀上 一 座 城 __UNDEF__ __UNDEF__ 一 座 城 ， 如同 一 個 人 。 愛上 它 ， 就 會 想 靠近 它 ， 和 它 一起 經歷 一些 事情 。 半 年 、 兩 年 ， 或是 更 久 ， 縱然 有 著 無奈 和 不捨 ， 最後 你 終究 要 離開 它 。 有時 不經意 看到 氣象 預報 提到 這 座 城市 ， 你 總會 多 留意 一 眼 ； 要不 ， 在 路 上 聽到 來自 那 城市 的 語言 、 口音 時 ， 你 總會 刻意 上前 與 那 個 人 攀談 ， 聊 上 幾 句 。 每 個 人 的 心 裡 都 會 有 這樣 的 一 座 城市 吧 ！ 這 城 會 是 你 的 故鄉 ， 會 是 你 經過 的 地方 ， 會 是 你 曾經 生活 過 一 段 時間 的 地方 ， 或者 ， 那 是 一 個 你 從未 去 過 的 地方 。 你 喜歡 它 ， 是 因為 城市 裡 有 你 惦記 的 某 個 人 ， 某 個 事物 。 無論 它 是 以 怎樣 的 方式 存在 於 你 的 心 中 ， 也 不管 時間 過 了 多久 ， 總 有 一 個 理由 讓 你 想念 著 它 。 你 發現 ， 回憶 中 身處 這 座 城市 的 所有 時刻 ， 都 是 令 人 難忘 的 美麗 記憶 。 每當 我 偶爾 閉上 眼 ， 不時 會 想起 加爾各達 街 上 Chai __UNDEF__ Tea 的 茶香味 、 達哈巴 紅海 邊 一波波 的 浪潮聲 、 身處 羅馬 古城 的 內心 震撼 、 喀什 老城 拂 過 的 陣陣 涼風 、 巴塞隆納 的 色彩 衝擊 。 每 座 城市 在 我 身體 不同 部位 的 微小 神經 細胞 刻下 痕跡 ， 當 神經 與 神經 之間 共 震 時 ， 彷佛 蝴蝶 效應 帶 我 回到 恍若 真實 的 過去 ， 填滿 當下 每 段 空虛 。 趁 年輕 時 ， 多 去 幾 座 城市 ， 用 身體 活出 生命 的 溫度 ， 燃燒 最 青春 的 歲月 ， 綻放出 最 能 溫暖 自我 的 火焰 。 年輕 的 時候 ， 請 你 愛上 一 個 人 __UNDEF__ __UNDEF__ 她 可能 不 太 引人注目 ， 也 可能 有 些 缺點 ， 但 你 愛上 了 她 。 你 也 不 知道 為什麼 。 愛 ， 常常 是 沒有 理由 可 言 ， 就 是 一 種 奇妙 的 感覺 。 請 勇敢 些 ， 你 還 那麼 年輕 ， 猶豫 不 屬於 你 。 把 自己 交付給 她 ， 愛上 她 ， 讓 愛 的 花朵 開始 慢慢 綻放 。 路 上 ， 我 曾 遇見 一些 女生 ， 她們 教會 我 許多 事 ， 我們 之間 雖然 沒有 轟轟烈烈 的 愛情 ， 但 她們 教會 我 不要 隱瞞 自己 ， 不要 再 穿上 厚重 的 盔甲 。 要 把 心 中 的 愛 取出來 ， 讓 它 透透氣 。 她們 讓 我 學會 愛 朋友 、 愛 家人 、 愛 土地 、 愛 世界 ， 愛 一 個 生命 中 最 重要 的 人 。 趁 年輕 ， 去 遇見 一 位 會 讓 你 怦然 悸動 ， 會 讓 你 不知所措 ， 會 讓 你 想要 分享 喜悅 與 快樂 ， 會 讓 你 不再 難過 的 她 。 年輕 的 時候 ， 請 你 許下 一 個 夢 __UNDEF__ __UNDEF__ 還 記得 小時候 許下 的 夢想 嗎 ？ 那些 夢想 ， 在 長大 後 的 我們 眼 中 顯得 幼稚 ， 即便 如此 ， 也 別 羞於 談起 。 我 曾 想 過 不必 再 做 功課 、 想要 每 天 和 朋友 打鬧 嘻笑 、 想要 成為 一 個 不 一樣 的 人 。 我 相信 ， 那時 的 夢想 無論 是 崇高 還是 微不足道 ， 它們 都 給予 我 熱情 與 衝動 ， 也 給予 我 生活 的 目的 。 夢想 ， 是 一 種 生活 的 快樂 ， 讓 人 難忘 的 瘋狂 歲月 ， 一 種 驕傲 勇士 般 的 精神 ， 一 種 永 不 妥協 的 意志 。 夢想 不 是 要 讓 人 偉大 ， 而是 要 讓 人 更 完整 。 因為 年輕 ， 所以 旅行 ， 所以 跌倒 ， 所以 長大 ， 所以 懂事 ， 所以 許下 了 下 一 個 夢 。 我 以為 ， 旅行 的 結束 是 句點 ， 其實 才 剛 要 開始 。 一 個 夢想 的 完成 ， 是 為 了 挑戰 下 一 個 夢想 。 只要 我 存在 的 一 天 ， 夢想 不會 終結 。 只要 還 有 夢 ， 就 還 年輕 ！ 你 說 你 還 年輕 ？ 不要 掉以輕心 ， 你 很 快 就 要 老 了 。 所以 ， 如果 你 還 年輕 ， 請 珍惜 一生 當中 最 好 的 時光 ！ 貝多芬 說 ： 勇氣 可以 使 懦弱 的 人 打起精神 ！ 我 覺得 ， 二十五 歲 是 一 個 可以 做 任何 事 的 年齡 ， __UNDEF__ __UNDEF__ 所以 千萬 不要 留下 悔恨 。 上路 後 該 問 自己 　 個 問題 __UNDEF__ __UNDEF__ __UNDEF__ 不 是 每 個 旅行 者 都 過 得 輕鬆 自在 ， 有 些 人 上路 後 才 會 遇到 不斷 襲來 的 壓力 ， 讓 心 陷入 泥沼 ， 該 如何 甩掉 腦 中 的 包袱 呢 ？ 我 認為 上路 後 該 問 自己 十三 個 問題 ， 有沒有 找到 答案 並 不 重要 ， 重要 的 是 尋找 的 過程 。 我 照顧好 自己 了 嗎 ？ 許多 時候 ， 我們 因為 太過於 關心 他人 而 忽略 自己 的 情緒 ， 很 容易 就 把 自己 遺忘 。 記住 ， 永遠 不要 為了 滿足 他人 讓 自己 活 得 太 「 委屈 」 ！ 我 的 慾望 是 不 是 太多 了 ？ 擁有 太多 的 慾望 ， 會 為 你 帶來 心理 壓力 。 自己 的 旅行 算是 慾望 嗎 ？ 不妨 清點 一下 ， 哪些 東西 是 需要 、 想要 、 重要 、 一定 要 的 ？ 哪些 又 是 可以 丟棄 的 ？ 然後 迅速 處理 。 每 天 能否 抽 點 時間 陪 自己 ？ 外面 的 世界 太 精彩 ， 可能 會 讓 你 忙 於 跑 景點 、 拍照 。 但 無論 多 忙 ， 每 天 都 要 留出 一些 完全 屬於 自己 的 時間 ， 無論 讀書 、 發呆 、 看 電視 、 烹飪 、 還是 整理 行李 ， 給 自己 獨處 的 時間 ， 讓 浮亂 的 心 平靜下來 。 我 吃 得 健康 嗎 ？ 飲食 會 在 很 大 程度 上 影響 一 個 人 的 身體 和 情緒 狀況 ， 但 很多 人 並 沒有 意識到 這 一 點 。 別 再 一味 追求 旅遊書 上 介紹 的 餐廳 美食 ， 放棄 那些 會 讓 人 煩躁 、 精力 分散 的 精緻 食物 ， 試 著 自己 下廚 ， 多 吃 水果 、 蔬菜 ， 健康 的 飲食 會 讓 你 身體 變 得 輕鬆 、 充滿 正向 情緒 。 我 最 在乎 的 是 什麼 ？ 困惑 茫然 、 缺乏 激情 時 ， 不妨 問 自己 ， 對 你 來說 什麼 是 重要 的 ？ 旅行 、 家人 、 健康 、 信仰 、 工作 還是 其他 ？ 這 會 讓 你 釐清 生活 中 身邊 事物 的 輕重緩急 ， 進而 能 去 追尋 自己 最 在乎 的 東西 。 人際 關係 讓 我 感到 快樂 嗎 ？ 旅行 中 ， 是否 有 一 段 關係 讓 你 感覺 很 麻煩 ？ 或者 是 你 每 天 必須 要 花 很多 心思 討好 旅伴 或 朋友 ？ 保持 頭腦 的 清醒 ， 結交 那些 能 給 你 「 減壓 」 的 朋友 ， 遠離 經常 讓 你 頭疼 的 夥伴 。 過去 的 我 是否 工作 太 辛苦 了 ？ 如果 答案 是 「 是 」 的話 ， 你 需要 調整 一下 節奏 ， 適時 地 「 隨心所欲 」 一 番 ， 從 旅行 中 去 學習 解脫 出來 ， 試 著 自由 呼吸 ， 問 自己 想 為什麼 而 付出 ， 之後 再 心甘情願 的 回到 職場 上 努力 。 我 是否 玩