衝突 、 各說各話 的 ） 育兒 書籍 、 文章 和 研究 ， 來 決定 要不要 讓 孩子 在 五 歲 前 每 天 玩 十 分鐘 的 3C 產品 。 無論 這些 爸 媽 想 不 想 採用 專家 的 意見 ， 他們 都 不 想 再 聽 你 這 位 「 非專家 」 口沫橫飛 地 照搬 人家 的 話 。 訓練 孩子 不用 再 包 尿布 __UNDEF__ 有 些 爸 媽 的確 愛 跟 其他 家長 聊 訓練 孩子 如廁 的 話題 ， 這樣 比較 不 孤單 ， 可以 享受 有 戰友 一起 奮鬥 的 感覺 ， 或是 對 別人 家 的 孩子 幸災樂禍 。 這些 家長 或許 想 參考 他人 實用 的 建議 ， 也 或許 是 他們 的 小孩 輕輕鬆鬆 就 能 登上 馬桶 寶座 ， 難免 讓 他們 覺得 很 棒 。 不過 對 這 個 話題 有 興趣 的 人 終究 是 少數 ， 沒 多少 人 會 想 聽 你 家 孩子 噓噓 或 嗯 嗯 的 細節 ， 很 噁心 好 嗎 ！ 定時 午睡 __UNDEF__ 從 我 的 調查 看來 ， 很多 家長 都 記得 自己 小時候 隨時 隨地 就 能 入睡 。 結果 現在 的 育兒 文章 卻 跟 他們 說 必須 定時 午睡 才 行 ， 要 像 美國 體操 訓練營 那樣 嚴守 鋼鐵 般 的 紀律 ， 否則 大家 都 會 開始 面臨 無法 入睡 的 風險 。 這樣 的 擔心 還 算 能 理解 ， 畢竟 睡眠 不足 的確 很 痛苦 ， 但 也 是 不用 一直 把 這 件 事 掛 在 嘴 上 。 有 個 媽媽 就 告訴 我 ， 每 次 一 聽到 朋友 開始 詳細 描述 孩子 的 午睡 時程表 ， 就 讓 她 想 換 話題 ， 例如 最近 看 了 什麼 書 、 熱門 的 政治 議題 ， 甚至 分享 自己 做 的 春夢 ， 不然 也 可以 聊聊 男星 馬修麥康納 的 手臂 線條 有 多 性感 ， 足以 成為 春夢 中 的 焦點 。 定時 午睡 的 話題 就 請 適可而止 。 「 你 已經 連 生 三 個 兒子 （ 或 女兒 ） 了 ， 要不要 改生 個 女兒 （ 或 兒子 ） ？ 」 好幾 個 媽媽 都 表示 自己 被 別人 這樣 問 過 。 拜託 ， 生 男生 女 的 機率 每 一 胎 都 是 百分之五十 不 是 嗎 ？ 提出 這 種 無 腦 問題 的 人 ， 是 在 建議 這些 媽媽 如果 又 生出 同樣 的 性別 ， 就 把 孩子 抱去 丟掉 ， 一直 生 到 「 中獎 」 為止 嗎 ？ 這 太 可笑 了 。 優越感 上身 的 爸 媽 不停 炫耀 __UNDEF__ 你 的 孩子 在 學校 會 上 多麼 厲害 的 課程 （ 「 他們 有教 機器人 耶 ！ 」 「 他們 有 教 第二 外語 耶 ！ 」 「 他們 有 教 空中飛人 特技 耶 ！ 」 ） 、 學校 老師 出 的 作業量 要 幾 個 小時 才 寫 得 完 、 你 的 私人 司機 行程 有 多麼 錯綜複雜 … … 這些 事 都 只有 你 在乎 而已 ， 對 其他 人 根本 無關緊要 。 沒 小孩 的 人 不會 感興趣 ， 有 小孩 的 人 如果 想 聽 你 說 ， 也 都 是 別有用意 ， 不 是 在 考慮 送 孩子 去 同 一 間 學校 ， 就 只是 想 搭 你 家 司機 的 順風車 而已 。 * * * __UNDEF__ 沒 料到 吧 ？ 上面 這些 話題 連 其他 的 爸 媽 都 不會 想 聽 ！ 幸好 我 從來 沒有 勉強 過 自己 去 對 這些 五四三 付出 在乎 成本 ， 希望 你 也 要 懂得 放過 自己 。 最後 ， 為了 要 讓 這 一 節 落下 完美 的 句號 ， 我 還 有 一 個 效果 已經 獲得 證明 的 建議 要 送 你 ， 而 這 件 事 可能 會 違背 目前 為止 你 在 本 書 學到 的 東西 。 但 這 個 世界 有時 就是 毫無 道理 可 言 ， 就 好比 《 綠巨人浩克 》 裡 飾演 男 主角 父親 的 尼克． 諾特 （ Nick Nolte ） ， 居然 曾經 被 雜誌 票選為 「 最 性感 男人 」 一樣 。 話說回來 ， 我 的 建議 就 是 … … __UNDEF__ 有時候 ， 就算 傷害 別人 的 感受 也 沒關係 ！ 嘿 ， 先 別 傻眼 。 我 原本 確實 堅決 提倡 以 「 別人 的 感受 」 為 準則 ， 來 決定 是否 要 付出 在乎 成本 。 更 重要 的 是 ， 在 實踐 「 不 抱歉 的 清理法 」 時 ， 也 要 考慮到 別人 的 感受 ， 誠實 以 對 並 保持 禮貌 ， 不要 當 個 王八蛋 ， 這 一 套 流程 你 應該 已經 滾瓜爛熟 了 。 但 面對 第三 類 的 陌生人 ， 甚至 是 偶爾 碰面 的 點頭 之交 ， 我 必須 告訴 你 ， 為 了 追求 最 快樂 的 生活 ， 有時候 你 無法 顧及 別人 是否 感覺 受傷 。 進行 幹捨 離 ， 把 時間 、 心力 、 金錢 保留給 對 你 真正 重要 的 對象 ， 是 個 持續 不斷 的 動態 過程 。 這 代表 你 要 根據 每 一 天 面對 的 事 ， 來 排定 付出 在乎 成本 的 順序 ， 有時候 難免 傷害到 排序 後面 某些 陌生人 的 感受 。 我 並 不 是 鼓勵 你 開始 在 社群 媒體 當 酸民 ， 隔 著 螢幕 偷笑 ， 或是 去 外面 大 馬路 上 隨便 對 路人 開嗆 。 那樣 並 不 是 改變 人生 的 魔法 ， 而是 單純 的 壞心眼 。 只是 終 有 一 天 ， 在 內心 深處 ， 你 會 知道 在 追求 幹捨 離 的 過程 中 ， 即使 會 傷害到 某人 的 感受 ， 也 是 值得 的 。 經濟學家 把 這 個 情況 稱為 機會 成本 ， 我 則 稱為 正常人 該 有 的 判斷力 。 追求 幹捨 離 時 ， 傷害 陌生人 的 感受 也 沒關係 的 情況 一 、 當 宗教 人士 上門 傳教 ： 你 不 需要 覺得 直接 關門 或 掛掉 對講機 很 不 好 ， 我 再 強調 一 次 ， 完全 沒有 不妥 ！ 是 他們 自己 失禮 在先 的 ， 在 「 傳教 」 （ proselytize ） 這 個 單字 裡面 ， 明明 就 包含 了 「 禮貌 」 （ polite ） 的 五 個 字母 ， 不過 那 也 是 語義學 的 領域 了 。 二 、 當 你 趕時間 ， 排 你 前面 的 人 卻 一直 無法 決定 要 點 什麼 ： 你 絕對 可以 開口 問 他 ： 「 你 是 近視 沒 戴 眼鏡 嗎 ？ 我 把 整 張 菜單 直接 唸出來 讓 你 選 都 還 比較 快 ， 選擇 要 喝 什麼 有 很 難 嗎 ？ 」 三 、 當 你 去 聽 脫口秀 ， 臺 上 的 人 卻 讓 你 笑 不 出來 ： 保持 禮貌 固然 重要 ， 但 要 忍受 二十 分鐘 的 爛 笑話 跟 難喝 的 啤酒 ， 就 又 是 另外 一 回 事 。 表演 的 人 既然 要 選擇 這 個 工作 ， 就 要 有 堅強 的 內心 配備 。 你 覺得 難笑 就 別 理 他們 了 ， 直接 站起來 ， 頭 也 不 回 地 走 人 吧 ！ 四 、 當 你 上廁所 時 ， 發現 前 一 個 人 的 尿滴 在 坐墊 上 ： 這 種 人 就 是 欠罵 ！ 我 的 在乎 預算表 裡 可 不 包含 上 公廁 還 得 小心翼翼 幫 前面 的 人 擦 尿 ， 更何況 以 我 的 身高 也 沒 無法 半 蹲 避開 馬桶座 。 要是 有 人 不 把 馬桶 坐 墊擦 乾淨 被 我 遇到 ， 不管 是 在 酒吧 、 球場 ， 還是 會議室 、 宴會廳 ， 我 都 會 一路 緊追 她 不 放 ， 當眾 好好 教訓 她 一 頓 ！ 五 、 當 你 在 飛機 上 ， 前面 的 乘客 不 在乎 椅背 會 壓到 你 的 膝蓋 ： 是 你 先 不 尊重 我 的 個人 空間 ， 那 你 的 空間 我 也 沒 什麼 好 尊重 的 。 我 是 不會 傷害到 你 的 感受 ， 但 我 保證 會 一直 踢 你 的 椅背 ， 直到 你 識相 把 它 收回去 為止 。 以上 這些 模擬 情境 都 可以 幫助 你 在 日後 面對 朋友 、 點頭之交 、 陌生人 時 ， 決定 要不要 付出 在乎 成本 。 現在 輪到 你 好好 坐下 ， 進入 心 之 倉庫 裡 挖 寶 ， 寫下 完整 的 清單 了 。 第三 類 ： 朋友 、 點頭之交 ， 以及 陌生人 __UNDEF__ 所有 需要 我 付出 在乎 成本 的 項目 __UNDEF__ __UNDEF__ __UNDEF__ __UNDEF__ __UNDEF__ __UNDEF__ __UNDEF__ __UNDEF__ __UNDEF__ __UNDEF__ __UNDEF__ __UNDEF__ __UNDEF__ __UNDEF__ __UNDEF__ __UNDEF__ __UNDEF__ 那 … … 還 有 人 要 當 我 朋友 嗎 ？ 前面 都 在 大談 特 談 負面 的 情境 模擬題 ， 就 是 要 幫助 你 誠實 面對 自己 ， 確認 有 哪些 事項 對 你 其實 不 具 意義 或 重要性 。 要 你 列 清單 、 劃掉 那些 害 你 透支 在乎 預算 的 項目 ， 最 根本 的 目的 在於 幫助 你 看到 自己 真正 值得 在乎 的 事 。 如此一來 ， 你 就 能 有 更多 時間 跟 心情 去 經營 、 追求 對 你 真正 重要 的 人際 關係 ， 並 投入 必要 的 在乎 成本 ， 這 正 是 透過 幹捨 離來 施展 人生 整理 魔法 的 精髓 。 在 第四 章 ， 你 將 目睹 這 一切 會 如何 統整 並 發揮 效用 ， 但 革命 尚未 成功 ， 同志 仍 須 努力 。 接下來 ， 面對 大 魔王 的 時候 到 了 ， 我們 來 卸下 心 之 倉庫 的 門