著 兩 個 輪胎 平衡 ， 或許 辦 得 到 ， 不過 一 個 小小 的 外力 就 可能 破壞 它 的 平衡 ， 使得 腳踏車 應聲 倒地 。 相較 之下 ， 行駛 中 的 腳踏車 就 穩定 多 了 ， 它 的 行動 幫助 了 它 的 平衡 （ 而 不 是 妨礙 它 的 平衡 ） 。 行駛 不僅 能 使 腳踏車 處於 穩定 平衡 的 狀態 ， 更 重要 的 是 讓 它 發揮 了 功能 （ 它 存在 的 意義 ） 。 一 個 人 如果 只 希望 平穩 如同 癱倒 於 地 的 腳踏車 ， 等於 放棄 了 自己 ， 放棄 了 追求 人生 的 意義 ， 任憑 生命 隨波逐流 ， 朝著 盡頭 漂浮 ， 一切 都 在 倒數 計時 。 如果 我們 追求 有如 行駛 中 腳踏車 的 平衡 ， 可能 會 費力 守護 著 所有 ， 且 不斷 謹慎 留意 ， 免得 失衡 倒地 。 在 這 種 情況 下 ， 若 就 替 自己 的 生命 注入 更多 活動力 ， 就 可以 察覺到 自己 的 人生 因為 轉化 蛻變 而 更 豐富 ， 開啟 了 更多 可能 ， 也 更加 充實 。 庫瑪 深信 轉化 蛻變 的 力量 ： __UNDEF__ __UNDEF__ 柔 可以 剋 剛 ， __UNDEF__ 妥協 比 固執 能 走 更 長遠 的 路 ； 放下 也 是 一 種 堅守 ， __UNDEF__ 本質 從未 改變 ， __UNDEF__ 因為 生命 本 就 時時刻刻 都 在 轉化 蛻變 。 庫瑪 的 秘密 ： __UNDEF__ __UNDEF__ 從容 自在 。 對 事物 不要 過度 在乎 ， 尤其 不要 給 自己 太 大 的 壓力 ！ 緩緩 慢 活 。 急急忙忙 難 有 快樂 。 想 抵達 目標 就 繞 遠路 走 ！ 穩健 執著 。 有 始 就 有 終 。 一 開始 就 要 追隨 自己 的 心 ！ 轉化 蛻變 。 妥協 放下 ， 轉化 蛻變 ， 彈性 柔軟 ， 如此 縱使 跌倒 也 能 再 起 ， 且 能 守護 真實 自我 ！ 本 章 的 活動 解答 __UNDEF__ 五 、 簡單 知足 ： 讓 滿足 快速 又 容易 的 秘密 __UNDEF__ 第五 次 賽跑 __UNDEF__ __UNDEF__ 兔子 夏沙卡 在 洞穴 裡 躲 了 足足 兩 個 星期 ， 因為 每 次 和 老 烏龜 比賽 總是 落得 慘敗 ， 令 他 丟臉 又 慘愧 。 不過 漸漸 夏沙卡 又 野心勃勃 地 想 和 庫瑪 大師 一較高下 ， 庫瑪 也 一如 以往 滿 臉 笑容 答應 出賽 。 她 說 ： 「 我們 這 次 把 賽跑 距離 拉長 吧 ， 這樣 你 如果 碰到 什麼 意外 還 有 機會 彌補 一下 。 」 夏沙卡 睜大 了 雙眼 ， 因為 他 本來 就 想 這麼 提議 。 於是 兩 人 說定 ， 隔天 早上 賽跑 的 路程 要 跨越 三 座 山頭 ， 經過 綠地 草原 和 岩壁 深谷 。 太陽 一 露出 臉 ， 第五 次 賽跑 就 這麼 展開 。 夏沙卡 很 快 就 遙遙領先 ， 既 不 睡眼 惺忪 ， 也 沒有 壞 天氣 攪局 ， 既 不 分心 ， 也 沒有 河流 從中作梗 ， 就 這麼 跑 啊 跑 。 越過 三 座 高山 之後 ， 他 因為 口渴 而 尋找 水源 ， 找到 的 水 清甜 沁涼 ， 夏沙卡 忍不住 一 口 接著 一 口 的 喝到 肚子 鼓脹 得 快 碰著 了 地 。 他 繼續 拉開 步伐 向 前 跑 ， 肚子 裡 的 水 就 這麼 左 晃 右 搖 地 ， 他 只好 大幅 放慢 腳步 ， 儘管 如此 卻 依然 大幅 領先 。 來到 綠地 草原 時 ， 一 陣 多汁 的 青草 香 撲鼻 而 來 ， 夏沙卡 不禁 想 著 那 青草 咬 在 嘴 裡 該 有 多 可口 ， 來 一 小 撮 當 點心 總 不 礙事 吧 ！ 他 東 咬 一 口 ， 西 試 另 一 種 ， 然後 又 回頭 吃 了 幾 口頭 一 種 … … 就 這麼 吃 啊 吃 ， 吃到 再 也 塞 不 下 一 絲 青草 。 這 時候 夏沙卡 已經 覺得 有些 反胃 了 ， 不過 鋼鐵 般 的 意志 卻 強 壓 著 他 繼續 向 前 。 他 越 跑 越 慢 ， 越 跑 越 費力 ， 只 能 一邊 告訴 自己 ： 「 只 剩 岩壁 深谷 這 一 關 了 。 」 跑到 了 陰冷 死寂 的 深谷 ， 夏沙卡 的 肚子 卻 疼痛 不已 ， 還 沒 跑過 一半 的 深谷 就 失去 意識 昏倒 在 地 ， 過 了 半 天 庫瑪 才 發現 他 ， 並 將 他 背出 了 深谷 。 庫瑪 就 這麼 一路 簡單 知足 地 克制 著 自己 的 欲望 ， 贏得 了 第五 次 賽跑 。 誰 不 希望 什麼 都 有 ？ 各位 應該 也 有 一些 願望 吧 （ 不管 是 務實 的 還是 不 可行 的 ） ： 理想 的 工作 、 關懷 無微不至 的 伴侶 、 健康 的 身心 、 可靠 的 朋友 、 湖畔 別墅 、 超級 好 車 或是 乾脆 中 個 大 樂透 吧 … … .
 
如果 有 人 真的 快快樂樂 卻 毫無 心願 ， 那 恐怕 是 天下 一 大 奇事 （ 也 是 天下 一 大 樂事 ） 。 生 而 為 人 ， 我們 的 天性 會 想像 美好 的 事物 ， 當然 也 不 甘願 讓 這 一切 僅存 在 於 想像 ， 總會 希望 美 夢 能 成真 。 人 一旦 比較 自己 所 嚮往 的 和 實際 擁有 的 ， 自然 會 注意到 其中 的 落差 。 這樣 的 差異 當然 並 非 什麼 好 消息 ， 只 會 讓 人 覺得 有所 匱乏 。 小豬 瓦哈力 覺得 有些 不 滿足 ， 其實 也 從 沒 真正 感到 知足 過 。 他 從 朋友 田鼠 比奇 那兒 對 庫瑪 有所 耳聞 之後 ， 便 找上門 去 向 大師 埋怨 ： 「 世上 的 好 東西 這麼多 ， 我 閉上 眼 立刻 就 可以 想像 那 整 堆 松果 中 混 著 一點 松露 和 田菜根 … … 嘖嘖 ， 還 真 是 人間 美味 啊 ！ 」 瓦哈力 說 得 眼神 閃閃 發亮 、 口水 直流 ， 不過 接著 又 難過 地 垂下 豬 鼻子 說 ： 「 我 從來 都 沒 能 美夢 成真 ！ 」 庫瑪 笑 了 笑 回答 ： 「 唉呀 ， 想像 這般 不 愉快 的 事情 ， 的確 很 難受 呢 ！ 」 不 愉快 ？ 想像 美好 的 事物 怎麼 會 不 愉快 呢 ？ 想 著 美好 的 事物 做做 白日夢 剛 開始 當然 是 樂事 一 件 ， 麻煩 的 是 ， 我們 只要 一 「 張開 雙眼 」 ， 很 快 就 會 發現 自己 其實 缺乏 了 那些 一心 夢想 的 東西 ， 然後 種種 想像 的 美好 幻影 往往 就 帶來 不 愉快 的 感受 。 這樣 不 是 很 討人厭 嗎 ？ 種種 的 美好 在 內心 栩栩如生 ， 但是 回到 現實 後 全 都 無影無蹤 ！ 人 處在 這 種 狀況 下 就 可能 ： __UNDEF__ • 感到 難過 沮喪 __UNDEF__ • 繼續 閉上 雙眼 逃避 現實 __UNDEF__ • 不計 代價 地 將 想像 化為 現實 __UNDEF__ __UNDEF__ 這些 代價 都 令 人 卻步 。 有 誰 會 喜歡 難過 沮喪 呢 ？ 逃避 現實 常 會 引發 許多 問題 ： 就 像 閉 著 眼睛 穿越 交通 繁忙 的 馬路 ， 閉上 眼 逃避 現實 也 危機 重重 。 至於 努力 將 想像 化為 現實 呢 ？ 這 種 作法 畢竟 看似 最 可能 美 夢 成真 ， 因此 正 是 大多數 人 的 選擇 。 選擇 「 不計 代價 將 想像化為 現實 」 這 條 路 ， 倒是 有 一 個 問題 ： 如果 夢想 和 真正 的 需求 不 一致 ， 這樣 我們 還要 不計 代價 地 努力 實踐 嗎 ？ 如果 面對 每 一 道 可口 佳餚 都 想要 大啖 一 番 （ 就 像 小豬 瓦哈力 ） ， 很 快 就 得 面對 一連串 的 身體 不 舒適 ， 而且 肯定 很 快 就 肥 了 一 大 圈 。 不過 ， 大多數 的 問題 其實 不 像 減肥 這般 顯而易見 。 卡爾 想要 一 輛 新 的 保時捷 。 保時捷 帥氣 卻 也 不 便宜 ， 不過 卡爾 已經 打定 主意 為 此 努力 工作 。 兩 年 之後 卡爾 買得起 夢想 中 的 保時捷 了 （ 看來 他 薪水 不錯 ） ， 對於 愛車 的 幻想 激勵 了 他 辛苦 工作 ， 最後 終於 美 夢 成真 。 故事 就 這麼 簡單 ， 不 是 嗎 ？ 不過 卡爾 夢想 的 究竟 是 什麼 ？ 只是 神氣 的 好 車 嗎 ？ 或 其實 是 保時捷 象徵 的 外在 特質 、 羨慕 的 眼光 、 性 吸引力 ？ 若是 如此 ， 他 編織 的 美 夢 恐怕 只不過 讓 他 整整 兩 年 都 在 目標 錯誤 的 狀況 下 辛勞 奔波 。 保時捷 絕對 是 超級 跑車 ， 但是 卡爾 卻 不會 因此 變 得 性感 迷人 、 值得 羨慕 或 更 受 歡迎 ， 而且 恐怕 也 不會 因此 更 快樂 ， 頂多 開心 一 個 星期 而已 。 任由 欲望 牽 著 走 未必 是 好事 。 就算 夢想 值得 追求 ， 激勵 我們 奮力 向 前 ， 邁進 的 方向 也 未必 是 真心 所 嚮往 。 瓦哈力 一頭霧水 地 嘟 著 豬 鼻子 問道 ： 「 庫瑪 大師 ， 您 的 意思 是 這些 好吃 的 松果 和 松露 讓 我 … … 嗯 … … 」 他 邊 說 又 邊 口水 直流 「 讓 我 作 白日夢 ？ 是 啊 ， 我 真的 是 很 想要 大快朵頤 一 番 ， 就算 是 想想 也 過癮 ！ 您 的 意思 是 我 應該 克制 一點 嗎 ？ 」 庫瑪 回答 ： 「 唉呀 ， 親愛的 。 夢想 中 的 菜餚