活 得 很 輕鬆 。 覺得 處在 戀愛 中 的 女性 很 難搞 又 難纏 。 不過 ， 她們 肯定 也 像 B子 小姐 和 妳 的 女性 朋友 們 那樣 ， 因為 不 想 被 心懷 嫉妒 的 自己 耍 得 團團轉 ， 而 裝作 沒 這 回 事 ， 做 了 虛假 的 自我 肯定 吧 。 看到 戀上 我 的 女性 像 發瘋 似地 嫉妒 著 我 ， 我 想 我 自己 勢必 也 抱有 同樣 的 情感 吧 。 而 我 直到 最近 才 察覺到 這 件 事 （ 笑 ） 。 B子　 總 覺得 我 好像 解開 了 自己 會 對 渣男 感到 違和 或 不 自然 的 謎題 。 渣男 他們 總是 壓抑 著 內心 的 嫉妒 吧 … … 所以 才 會 看起來 好像 很 寂寞 的 樣子 。 二村 　 這 或許 是 在 小時候 就 切割 了 嫉妒 的 情感 。 但 這 份 情感 仍 會 不斷 湧現 而 出 ， 某些 類型 的 女性 看 了 就 會 覺得 對方 好像 很 寂寞 而 萌生 戀意 。 所以 說 ， B子 小姐 所 嚮往 的 渣男 的 「 自由自在 」 ， 可能 就 是 妳 在 童年 時期 渴望 擁有 的 東西 ； 而 妳 從 渣男 身 上 所 看到 的 「 寂寞感 」 ， 可能 就 來自於 妳 在 童年 時期 的 寂寞 。 B子　 嗯 ， 說 得 對 。 我 原本 以為 自己 和 渣男 是 截然不同 的 人種 ， 了解到 其實 我們 有 很多 相似 之 處 後 ， 我 現在 的 心情 實在 很 複雜 。 結語 __UNDEF__ __UNDEF__ 因為 我 不厭其煩 地 一直 說 著 「 要 自我 接納 ！ 要 自我 接納 ！ 」 可能 會 有 讀者 在 閱讀 的 過程 中 ， 心 存 自我 否定 地 想 著 ： 「 像 我 這 種 無法 自我 接納 又 自戀 的 女人 ， 根本 是 個 糟糕 的 女人 … … 。 」 然而 ， 在 這 個 世上 ， 是 沒有 任何 人 能 做到 百分之百 自我 接納 的 。 一 談戀愛 ， 「 女性 就 會 越來越 痛苦 」 。 我 也 在 前面 說 過 這樣 的 話 。 但是 ， 我 並 不 是 要 各位 「 禁止 談戀愛 」 。 談 了 一 場 痛苦 不堪 的 苦戀 ， 因而 得知 自己 內心 的 空洞 ， 並 開始 懂得 去 愛人 ， 也 稍微 「 能夠 自我 接納 」 。 妳 所 談 的 苦戀 ， 具有 這些 意義 。 所以 ， 就算 不 小心 陷入 戀愛 之中 ， 也 不要 讓 自己 被 這 段 戀愛 束縛住 。 會 因為 「 受 戀愛 的 束縛 」 而 感到 快感 的 人 ， 就 要 知道 ， 其實 是 妳 「 內心 的 空洞 」 在 尋求 這 份 快感 的 。 認為 苦戀 「 雖然 痛苦 卻 充滿 快感 」 是 一 種 迷信 。 反倒 是 「 轉變成 愛 的 戀 」 ， 更 能夠 帶來 好幾百 倍 的 暢快 。 我 也 曾 說 過 ： 「 你們 內心 的 空洞 ， 彼此 都 是 一樣 的 。 」 「 妳 所 戀上 的 對象 之所以 會 讓 妳 受苦 」 ， 這 的確 是 對方 的 內心 空洞 所 造成 的 。 不過 ， 就算 妳 對 他 說 「 要 好好 看清楚 自己 內心 的 空洞 ！ 」 或是 說 ： 「 你 老是 抱持 虛假 的 自我 肯定 ， 實在 令 人 火大 ！ 」 又 或者 是 叫 他 讀 這 本 書 ， 也 不會 有 任何 轉變 。 跟 他 「 講 道理 」 是 行不通 的 。 因為 對 他 說 這些 話 的 妳 並 不 是 真正 愛 他 ， 只是 迷戀 著 他 。 是 潛藏 在 妳 內心 深處 「 其實 想要 支配 他 」 的 想法 ， 讓 妳 這麼 說 的 。 所以 ， 在 這樣 情況 下 所 說出口 的 話 ， 絕對 沒有 辦法 傳達給 對方 。 自我 接納 是 無法 「 靠 他人 來 達成 」 的 ， 哪怕 是 另 一半 也 無法 。 我們 可以 抓住 對方 內心 的 空洞 ， 「 使 他 萌生 戀意 」 。 有 很多 人 都 是 這麼 做 。 但是 ， 我們 無法 「 勉強 對方 去 愛 」 。 請 儘可能 去 愛 人 。 而 自己 無法 去 愛 的 對象 ， 請 儘可能 離 他 越 遠 越 好 。 因為 不 是 妳 所 遇到 的 所有人 ， 「 都 有 辦法 去 愛 」 。 然而 ， 不管 再 怎麼說 ， 「 充滿 愛 的 人生 」 、 「 能夠 自我 接納 、 肯定 對方 的 人生 」 還是 比較 好 。 我 不 是 在 說 漂亮話 ， 人 正 是 要 這麼 做 才 能 「 活 得 輕鬆 快樂 」 。 但願 有 更多 的 女性 得以 輕鬆 愉快 地 享受 戀愛 和 性愛 。 二○一一年 二月 一二日 　 二村仁 __UNDEF__ 寫給 男性 讀者 的 結語 __UNDEF__ __UNDEF__ __UNDEF__ 我 要 對 男性 讀者 說 的 話 ， 跟 告訴 女性 讀者 的 話 一樣 。 即使 你 一心 想 拯救 她 、 拚命 灌輸 她 本 書 所 寫 的 事 ， 也 起不了 任何 作用 。 因為 在 你 心 底 仍 抱持 著 「 想要 支配 她 」 的 想法 。 當 你 終於 「 看清 」 對方 內心 的 空洞 ， 就 表示 在 你 內心 也 有 一 個 相似 的 空洞 。 女性 在 「 戀愛 或 性愛 中 所 受到 的 痛苦 」 ， 不單 只 是 女性 的 問題 。 要 讓 她們 能夠 「 去 愛 男人 」 、 「 被 男人 所 愛 」 ， 男人 們 也 得 做到 自我 接納 （ 而 非 虛假 的 自我 肯定 ） 才 行 。 至於 具體 的 做法 ， 我 將 會 寫 在 另 一 本 書 中 。 我 主修 傷心 的 戀愛 ： __UNDEF__ 為何 越 受傷 ， 越 想 愛 ； 越 被 愛 ， 卻 越 想 逃 ？ なぜあなた は 「 愛 してくれ ない 人 」 を 好きになるのか __UNDEF__ 作者 __UNDEF__ 二村仁 __UNDEF__ 譯者 __UNDEF__ 林仁惠 __UNDEF__ 執行 編輯 __UNDEF__ 顏妤安 __UNDEF__ 行銷 企劃 __UNDEF__ 李雙如 、 謝珮菁 __UNDEF__ 封面 設計 __UNDEF__ 謝佳穎 __UNDEF__ 版面 構成 __UNDEF__ 呂明蓁 __UNDEF__ 發行人 __UNDEF__ 王榮文 __UNDEF__ 出版 發行 __UNDEF__ 遠流 出版 事業 股份 有限公司 __UNDEF__ 地址 __UNDEF__ 臺北市 南昌路 2段81號 6樓 __UNDEF__ 客服 電話 __UNDEF__ __UNDEF__ 傳真 __UNDEF__ __UNDEF__ 郵撥 __UNDEF__ __UNDEF__ 著作權 顧問 __UNDEF__ 蕭雄淋 律師 2020年 5月 31日 __UNDEF__ 初版 一 刷 __UNDEF__ 定價 　 新臺幣 350 元 __UNDEF__ 有 著作權 ． 侵害 必 究 Printed in Taiwan ISBN　978-957-32-8757-5 __UNDEF__ 遠流 博識網 　http://www.ylib.com E-mail 　ylib@ylib.com __UNDEF__ （ 如 有 缺頁 或 破損 ， 請 寄回 更換 ） Original Japanese title: NAZE ANATA WA "AISHITE KURENAI HITO" WO SUKI NI NARUNOKA © Hitoshi Nimura __UNDEF__ 2014 Original Japanese edition published by East Press Co., Ltd. Tradit ional Chinese translation rights arranged with East Press Co. , Ltd. through The English Agency ( Japan ) Ltd. and AMANN CO. , LTD. , Taipei __UNDEF__ 圖書館 出版品 預行 編目 ( CIP ) 資料 __UNDEF__ 我 主修 傷心 的 戀愛 : 為何 越 受傷 , 越 想 愛 ; 越 被 愛 , 卻 越 想 逃 ?
 
/ 二村仁 著 ; 林仁惠 譯 . -- 初版 . -- 臺北市 : 遠流 , 2020.05 面 ; 　 公分 __UNDEF__ 譯 自 : なぜあなた は 「 愛 してくれ ない 人 」 を 好き になるのか ISBN　978-957-32-8757-5 ( 平裝 ) 1. 戀愛 　 2. 兩性 關係 544.37 __UNDEF__ 特別 對談 　信田佐代子 × 二村仁 __UNDEF__ 為何 有 女性學 ， 卻 沒有 「 男性學 」 ？ 信田佐代子 （ Nobuta sayoko ） __UNDEF__ 臨床 心理師 。 原宿 心理 諮詢 中心 所長 。 著作 有 《 母親 研究 》 、 《 再見 ， 媽媽 》 、 《 毒婦 們 》 （ 與 上野千鶴子 、 北原美野里 合著 ） 、 《 對 溝通 死心 的 推薦 》 等 多 冊 。 信田　 這 本 書 把 我 一直 在 思考 的 事 直接了當 地 寫出來 ， 真的 是 很 嚇人 的 一 本 書 。 我 這 是 在 稱讚 喔 。 以 「 內心 空洞 」 這 簡單 易懂 的 詞彙 ， 來 表現 在 心理學 、 精神 分析 或 社會學 等 領域 被 說 得 很 艱澀 難懂 的 事 ， 將 定義 話語 縮至 等身 大 ， 我 覺得 真的 是 很 難得 、 很 棒 的 做法 。 二村　 感謝 您 的 稱讚 。 我 想 在 本 書 的 讀者 當中 ， 必定 也 會 有 許多 信田 小姐 的 讀者 。 由於 現實 中 似乎 仍 有 許多 人 對 接受 心理 諮詢 感到 排斥 ， 所以 ， 首先 想 針對 信田 小姐 的 工作 、 心理 諮詢 或 相關 活動 等 的 進行 方式 來 向 您 請教 。 信田　 一般而言 ， 在 日本 若 碰到 心情 低落 或 失眠 的 狀態 ， 大家 常常 想到 的 ， 就 是 先 去 看 精神科 。 然而 ， 我們 從 一九九五年 起 ， 就 開始 實施 在 醫療 體系 外 ， 以 解決 問題 為 目的 ， 而 非 治療 的 心理 諮詢 。 諮詢 的 對象 有 罹患 酒精 、 藥物 或 賭博 等 成癮症 ， 以及 飲食 障礙 症 的 患者 ， 或是 其 家屬 。 例如 ， 愛 喝 酒 的 丈夫 、 濫用 藥物 的 男友 等 ， 由於 大多數 的 患者 都 不會 親自 來 接受 心理 諮詢 ， 所以 跟 家屬 相談 就 顯得 格外 重要 。 而 進入 二十一世紀 後 ， 又 加上 了 暴力 。 所謂 的 暴力 ， 是 指 夫妻 或 情侶 之間 的 暴力 、 父母 的 虐待 ， 最近 常見 的 則 是 性 暴力 。 這 十 年 來 ， 我們 也 擬定出 了 《 家暴 受害 者 方案