大多數 人 可能 會 跟 我 說 ， 他 的 事業 放不下 、 小孩 怎麼辦 、 房子 裝修 到 一半 、 有 年老 的 雙親 等等 ， 反正 有 一 堆 理由 ， 甚至 包含 飲食 習慣 的 無法 適應 。 但 我 要 說 的 重點 是 ， 一 個 人 會 生病 或 罹患 慢性病 ， 通常 是 他 已經 進入 一 種 慣性 和 習性 ， 而 這 個 舒適圈 可能 正 是 形成 疾病 的 原因 。 如果 要 啟動 身體 偉大 的 自我 療癒力 ， 我 就 會 對 這 個 人 說 ， 「 請問 ， 你 現在 的 事業 可以 結束 嗎 ？ 這 個 婚姻 是 可以 捨下 的 嗎 ？ 現在 的 生活 方式 、 擁有 的 一切 是 可以 放下 的 嗎 ？ 」 我 的 意思 並 不 是 要 病人 真的 什麼 都 放下 ， 但 如果 他 是 什麼 都 可以 放下 的 人 ， 表示 具有 一 個 很 大 的 勇氣 ， 那 個 勇氣 叫做 「 捨 」 。 能 捨 ， 身體 就 可以 重新 再 來 既然 能夠 捨 ， 那麼 我 腦 中 就 會 出現 一 個 畫面 ， 他 可以 把 身體 所有 的 負擔 、 所有 的 毒素 、 所有 的 責任 、 所有 的 壓力 統統 放下 ， 而 讓 身體 瞬間 煥然一新 。 如果 什麼 都 可以 捨 ， 他 就 會 突破 原來 的 慣性 ， 讓 身體 全部 重新 開始 。 甚至 這樣 說 好了 ， 一 個 人 能不能 拋下 一切 熟悉 的 人 、 事 、 物 ， 或者 到 一 個 人生地不熟 、 完全 講 陌生 語言 的 地方 ， 全然 重新 開始 一 段 新 的 人生 ？ 如果 他 具有 這 個 勇氣 做到 ， 就 能夠 讓 他 的 身體 重新 再 來 。 大多數 生病 的 人 ， 都 是 陷 在 某 一 段 痛苦 的 關係 、 無能為力 的 心境 ， 或 某 一 個 讓 他 覺得 受不了 、 低落 崩壞 的 處境 中 ， 卻 又 捨不下 。 尤其 是 得到 癌症 的 人 ， 我 就 會 跟 他 說 ： 「 最 壞 的 結果 是 什麼 ？ 就是 什麼 都 失去 。 反正 死掉 也 是 什麼 都 失去 ， 那 為什麼 不要 在 死掉 之前 學習 放下 ， 把 所有 牽掛 都 丟掉 ？ 」 如果 你 死 了 ， 你 也 不 是 一 個 媽媽 或 爸爸 了 ， 如果 你 是 公司 老闆 ， 公司 也 不 是 你 的 了 。 但是 ， 很多 人 真的 就是 放不下 。 捨下 的 輕鬆感 ， 瞬間 讓 意識心 進入 清澈 狀態 這裡 我 所 說 的 「 放下 」 ， 是 藉由 暫時 的 放下 ， 從 另 一 個 角度 重新 開始 ， 並 不 是 最後 什麼 都 不 要 了 。 我 要 強調 的 是 那 個 「 勇氣 」 ── 「 有 求 皆 苦 ， 無 欲 則 剛 」 ， 當 一 個 人 沒有 任何 欲求 ， 沒有 一定 放不下 的 ， 沒有 想要 去 抓住 的 ， 就 會 變 得 非常 輕鬆 。 我 要 各位 體會 這 個 心情 ， 體會 當 什麼 都 可以 捨下 的 時候 ， 那 種 輕鬆 的 感覺 ， 會 瞬間 讓 意識心 進入 一 種 透明 清澈 的 狀態 ， 也 是 賽斯 所謂 的 「 恩寵 狀態 」 。 我 用 三 句 話 來 形容 它 ， 第一 、 感覺到 我 是 被 宇宙 能量 祝福 的 ； 第二 、 感覺到 我 是 受到 宇宙 能量 恩寵 的 ； 第三 、 凡 我 需要 的 都 會 來到 我 的 身邊 。 當 們 進入 恩寵 的 狀態 ， 感覺到 宇宙 能量 對 我們 的 愛 與 無條件 的 呵護 ， 肉體 就 會 進入 快速 的 自我 療癒 。 這 就 好像 突然 有 一 道 佛光 進入 你 的 身體 ， 聖靈 跟 你 的 心靈 合而為一 ， 當下 無 所 求 ， 感受到 宇宙 一切 的 愛 與 恩寵 ， 身體 怎麼 可能 不 自我 療癒 ？ 你 再 也 沒有 任何 恐懼 ， 因為 任何 的 失去 都 是 幻相 。 舉例 來 說 ， 最近 我 媽媽 的 腎臟 不 好 ， 可能 要 面臨 洗 腎 ， 甚至 面臨 生 老 病 死 。 後來 ， 我 回到 賽斯 心法 的 一 句 話 ： 「 其實 死亡 從來 不 存在 。 」 我 發現 死亡 只 是 幻相 ， 我 永遠 不會 失去 她 ， 她 也 永遠 不會 離開 我 ， 死亡 只 是 生命 能量 的 轉換 ， 我 不會 因為 她 的 死亡 而 失去 她 。 當 我 有 了 這 個 體會 ， 突然 進入 一 種 恩寵 與 喜悅 的 感覺 。 我 從 悲傷 、 難過 ， 害怕 死亡 會 讓 我 失去 至愛 的 親人 ， 到 突然 感受 了 宇宙 偉大 的 慈悲 及 恩寵 。 當 一 個 人 開始 感覺到 那 份 恩寵 ， 會 快速 進入 一 種 狂喜 ， 感覺到 身體 就 是 喜悅 的 能量 、 健康 的 能量 ， 身體 便 能 在 很 短暫 的 時間 內 ， 透過 喜悅 與 恩寵 而 自我 療癒 。 賽斯 在 《 個人 實相 的 本質 》 自序 最後 一 段 說 ： 在 這 本 書 裡面 ， 將 會 反覆 地 闡明 一 個 事實 ， 那 就 是 所有 的 療癒 之所以 能夠 發生 ， 是 因為 當事人 已經 接納 了 一 個 基本 的 「 事實 」 。 這 個 「 事實 」 是 ： 其一 ， 物質 是 由 賦予 它 生機 、 活力 的 「 內在 特質 」 所 形成 的 ； 其二 ， 物質 的 結構 隨 「 期待 」 而 來 ； 其 三 ， 「 物質 」 隨時 都 能 被 改變 ， 改變 之 道 在於 喚起 所有 意識 之內 與生俱來 的 創造 能力 。 相信 人類 有 偉大 的 創造 能力 接下來 ， 我 進一步 說明 上述 基本 事實 。 第一 、 物質 是 由 賦予 它 生機 、 活力 的 「 內在 特質 」 所 形成 的 。 物質 看起來 是 堅硬 的 固體 ， 如 房子 、 車子 ， 但 事實 上 物質 是 流體 ， 是 偽裝 實相 ， 它 是 由 賦予 它 生機 、 活力 的 內在 特質 ， 即 內在 宇宙 的 活性 所 形成 的 。 好比說 ， 腫瘤 是 一 個 固體 ， 但 其實 它 是 一 個 能量 ， 腫瘤 的 存在 是 由 其 背後 負面 的 宇宙 能量 所 形成 的 固化 現象 。 第二 、 物質 的 結構 隨 「 期待 」 而 來 。 物質 的 結構 是 可以 改變 的 ， 所以 身體 的 結構 也 是 可以 改變 的 ， 它 是 一 種 流動 狀態 ， 有 流動 的 方向 、 動力 及 大小 。 但 流動 隨著 什麼 而 決定 ？ 期待 ， 亦即 信念 。 物質 的 結構 會 隨著 期待 而 改變 ， 好比 說 ， 腫瘤 的 增長 或 縮小 。 第三 、 「 物質 」 隨時 都 能 被 改變 ， 改變 之 道 在於 喚起 所有 意識 之內 與生俱來 的 創造 能力 。 物質 結構 為什麼 會 被 改變 ？ 因為 它 是 由 宇宙 內在 的 活力 所 形成 ， 當 「 期待 」 直接 跟 宇宙 的 活力 打交道 、 開始 互動 ， 物質 的 結構 本身 就 起 變化 了 。 許多 人 始終 不 相信 自己 的 創造力 ， 往往 侷限 在 苦痛 的 循環 當中 。 但 賽斯 告訴 我們 ， 一 、 我們 有 偉大 的 創造 能力 。 第二 、 我們 可以 用 信念 及 思想 建立 不同 的 期待 。 三 、 期待 本身 就 會 開始 改變 物質 的 結構 。 去 處理 發動 這 個 疾病 的 主謀 ， 找到 創造 這 個 實相 的 自己 我 向 一 位 賁門癌 的 病患 ， 探討 為什麼 他 的 癌症 會 形成 。 我 跟 他 說明 ， 所有 大 醫院 都 在 處理 他 的 賁門癌 ， 處理 癌細胞 這 個 物質 ， 但是 身 心 靈 的 觀念 是 在 處理 創造出 賁門癌 後面 的 那 個 能量 ， 那 個 自己 是 哪 一 個 負面 的 自己 ？ 甚至 是 哪 一 個 不 想 活下去 的 自己 ？ 哪 一 個 覺得 活 得 很 累 、 壓力 很 大 、 不 想 承擔 那麼多 責任 和 壓力 的 自己 ？ 是 哪 個 自己 發動 了 賁門癌 ？ 所有 醫院 都 在 處理 賁門癌 ， 而 沒有 去 處理 發動 賁門癌 的 那 個 自己 ， 請問 這 種 醫學 會 醫好 疾病 嗎 ？ 身體 醫學 與 物質 醫學 注定 會 失敗 。 這 就 好像 你 去 瓦解 一切 的 陰謀 ， 卻 從來 不 知道 主謀 是 誰 、 在 哪裡 ； 你 在 處理 那些 具體 的 東西 ， 卻 沒有 處理 發動 這 個 計畫 的 主謀 。 那 個 主謀 就 是 內在 看 不 到 未來 與 希望 的 自己 、 活 不 出 自己 想要 的 生活 品質 的 自己 ， 覺得 自己 活 得 很 失敗 、 不 想 承擔 那麼多 壓力 卻 又 沒有 理由 不 做 的 自己 。 他 必須 用 生病 作為 下台階 ， 作為 逃避 責任 與 壓力 的 方法 。 一直 去 處理 這 個 疾病 有 什麼 用 ？ 應該 要 去 處理 發動 疾病 的 主謀 ， 去 找到 創造 這 個 實相 的 自己 。 因此 ， 大家 首先 要 瞭解到 ， 萬事 萬物 的 本質 都 是 流動 的 ，