事 時 ， 你 是否 很 快 會 忘記 ？ （ 是 / 否 ）  8 、 當 你 面對 一些 比較 枯燥 的 東西 ， 比如 字母 和 數字 ， 你 是否 能 用 理解 或 關聯 的 方法 記下來 ？ （ 是 / 否 ） 9 、 你 平時 習慣 用 閱讀 ， 尤其 是 精讀 的 方式 來 搜尋 並 儲存 資訊 到 大腦 中 ？ （ 是 / 否 ） 10 、 當 碰到 難題 時 ， 你 是否 能夠 不 求助 他人 ， 單獨 解決 ？ （ 是 / 否 ） 11 、 你 在 面對 一 件 比較 重要 的 事 時 ， 是否 能 集中 自己 的 注意力 ， 告訴 自己 一定 要 記住 ？ （ 是 / 否 ） 12 、 你 對 所 要 記住 的 東西 有 興趣 ， 很 想 一 探 究竟 嗎 ？ ( 是 / 否 ) 13 、 在 面對 眾多 資訊 時 ， 也 很 快 能 找到 對 自己 有用 的 東西 ？ （ 是 / 否 ） 14 、 當 你 面對 一 個 較為 複雜 的 事物 時 ， 你 能夠 找出 其中 的 聯繫 以及 各 個 部分 的 相同點 和 不同點 嗎 ？ （ 是 / 否 ） 15 、 在 記憶 比較 疲勞 的 時候 ， 你 會不會 把 要 記憶 的 東西 拆換成 另 一 種 東西 ？ （ 是 / 否 ） 16 、 你 是 不 是 習慣 將 有 關聯 或 有 相似點 的 事物 歸納到 一起 記憶 ？ （ 是 / 否 ） 17 、 你 能否 利用 其他 輔助 的 方法 ， 如 表格 、 圖樣 或 總結 等 來 幫助 你 記憶 ？ 選 B ： 你 對 任何 事情 都 會 自行 處理 與 應對 ， 但 對 危機 的 應對 手法 單純 ， 成熟度 平平 ， 是 不會 想 太多 的 人 。 選 C ： 你 看似 粗枝大葉 ， 其實 甚為 冷靜 、 理性 ， 已經 有 不少 牛奶 可以 長期 保存 ， 你 知道 這 一 點 。 選 D ： 你 是 非常 神經質 而 不堪 經受 壓力 的 人 ， 一旦 面臨 危險 形成 壓力 ， 常 有 防禦 過當 的 情形 。  Q .12 你 的 忍耐力 如何 ？ 本 問卷 20 道 測試題 將 為 你 瞭解 自己 的 忍耐力 提供 幫助 。 每 題 都 有 五 個 答案 ： A 、 總是 ； B 、 經常 ； C 、 有時 ； D 、 很少 ； E 、 從不 。 請 根據 自己 的 實際 情況 和 真實 想法 坦率 作答 ， 每 題 只 選 一 個 答案 。 1 、 可以 預見到 未來 的 結局 時 你 仍 會 冷靜 自持 地 迎接 或 等待 2 、 避免 在 時機 不 成熟 時 做 決定 3 、 身邊 若 有 同性戀 者 ， 會 表示 理解 並 與 之 交往 如常 4 、 處於 變動 的 時代 ， 能 保持 耐心 和 不屈不撓 5 、 辦 任何 事 你 會 一直 努力 到 最後 才 決定 是否 放棄 6 、 你 對 侵略性行為 也 會 控制住 自己 的 反應 7 、 不管 現實 多麼 殘酷 ， 你 對 自己 都 抱持 信心 8 、 會 用 很 長 的 時間 來 觀察 人 和 事 再 作出 判斷 9 、 能 接受 很多 似乎 不 必要 的 規矩 ， 並 做到 不 觸犯 其 限制 10 、 假如 自己 的 親友 要 與 年齡 相差 極 大 的 人 結婚 ， 會 表示 尊重 和 理解 11 、 避免 指責 別人 未 能 盡力 做到 某些 事 12 、 在 生活 中 遇到 變化 時 能 反覆 檢討 自己 適應 外界 13 、 當 遇到 困難 處境 時 也 抱 著 放眼 未來 的 態度 14 、 即使 旁邊 有 人 大聲 吵鬧 ， 你 也 能 專心 讀書 15 、 不管 現實 如何 ， 都 會 堅持 種族 及 男女 平等 觀念 16 、 能 在 面對 許多 社會 問題 時 保持 沉默 17 、 你 會 堅持 聽完 與 自己 不同 見解 的 人 演講 18 、 別人 總 對 你 抱有 成見 時 ， 你 還 能 與 之 友好 相處 19 、 假如 有 人 不 同意 你 的 政治 或 宗教 觀點 ， 你 也 能 接受 20 、 對 做出 的 決策 能 堅持 貫徹 執行  評分 標準  選 A 得 4 分 ， 選 B 得 3 分 ， 選 C 得 2 分 ， 選 D 得 1 分 ， 選 E 得 0 分 ， 最後 計 總分 。  測試 結果 20 分 以下 ： 你 的 忍耐力 很 差 你 對 周圍 事物 的 變化 很 不 適應 ， 當 別人 所 做 的 事 違背 了 你 的 意願 時 ， 你 會 感到 很 不 舒服 。 過於 看重 自己 的 感受 是 你 的 一 個 缺點 ， 不妨 心胸 開闊 一些 ， 多 給 別人 一些 關心 ， 這樣 你 會 發現 大家 互相 理解 的 好處 ， 在 工作 上 ， 你 也 會 感受到 前所未有 的 輕鬆 與 愉快 。 你 需要 學習 如何 保持 冷靜 和 克制 ， 培養 自己 的 忍耐力 ， 以 更 好 地 適應 現代 社會 發展 的 需要 。 ～ 分 ： 你 的 忍耐力 中等 你 試圖 表現出 容忍 和 公正 ， 但 忍耐力 有限 ， 你 有 某些 偏見 難以 克服 。 不管 別人 怎樣 說 、 怎樣 做 ， 你 都 應該 採取 包容 的 態度 ， 寬 以 待人 ， 嚴於 律己 ， 但 又 堅持 原則 ， 最終 是非曲直 自有 公論 。  分 以上 ： 你 的 忍耐力 很 強 對於 別人 的 所作所為 ， 即使 任何 人 都 覺得 不可思議 、 不可 理解 ， 你 都 能夠 給予 充分 的 理解 。 你 的 性格 很 好 ， 不會 對 他人 發脾氣 ， 不 與 別人 斤斤計較 ， 善於 與 人 溝通 ， 大家 都 喜歡 與 你 交往 ， 這 點 對 你 的 工作 和 以後 的 發展 十分 有利 。  Q .13 面對 逆境 ， 你 會 如何 選擇 ？  不可 否認 ， 人 在 前進 的 途中 不可能 總是 一帆風順 ， 難免 會 經受 不同 程度 的 困難 與 考驗 ， 學會 戰勝 逆境 是 一 個 人 必備 的 素質 。 面對 逆境 ， 你 將 如何 面對 ？  假如 有 一 天 你 背 著 降落傘 從天而降 ， 你 最 希望 自己 在 什麼 地方 降落 ？ □ A 、 青蔥 的 草原 平地 □ B 、 柔軟 的 湖畔 濕地 □ C 、 林木 蔥蘢 的 山頂 □ D 、 高聳 的 大廈 頂樓  測試 結果  選 A ： 你 期盼 自己 有 個 平凡 的 人生 ， 即使 遇到 運氣 不佳 的 時候 ， 你 也 會 盡 己 所 能 地 使 自己 維持 在 正常 的 軌道 中 ， 重新 尋找 一 個 平衡 的 、 規則 的 生活 步調 。 所以 基本 上 ， 你 是 個 墨守成規 的 人 ， 適合 過 有 規律 的 生活 。 選 B ： 你 的 個性 雖然 略為 保守 ， 但 在 面對 人生 的 不 如意 時 ， 是 能夠 逆來順受 的 。 你 會 在 運氣 不佳 的 時候 ， 尋找 改變 自己 的 方法 ， 偶爾 也 會 希望 打破 常規 ， 重新 調整 生活 步伐 ， 但是 改變 的 幅度 還是 不會 太 大 。 選 C ： 你 是 個 常常 喜歡 大刀闊斧 ， 讓 自己 改頭換面 的 人 ， 你 認為 人生 就 是 要 不斷 注入 新 的 體驗 ， 才 能夠 進步 。 所以 在 每 次 遇到 運氣 不 好 的 時候 ， 你 都 會 將 危機 化為 轉機 ， 可以 說 你 擁有 相當 積極 的 人生觀 。 選 D ： 你 追求 的 是 功成名就 ， 當 你 的 人生 處於 逆境 時 ， 儘管 你 心 中 百般 恐慌 ， 但 仍舊 會 憑著 自我 的 機智 與 耐力 去 渡過 難關 。 千方百計 地 讓 自己 更 上 一 層 樓 的 想法 ， 正 是 你 邁向 成功 的 最佳 原動力 。  Q .14 你 能 承受 的 壓力 指數 有 多 高 ？  生活 中 ， 我們 有 許許多多 始料未及 的 事情 ， 有時 會 處境 艱難 ， 壓力 不時 會 向 自己 襲來 ， 在 此 情況 下 ， 我們 要 學會 承受 壓力 。 學會 承受 壓力 就 要 先 瞭解 自己 承受 壓力 的 指數 ， 測 一下 吧 ！  請問 奇異果 給 你 什麼 感覺 ？ □ A 、 在 陽光 照耀 下 ， 好像 黃金 水果 般 可愛 □ B 、 小巧 可愛 □ C 、 青澀 香甜 □ D 、 害怕 外皮 會 刺到 舌頭 □ E 、 毛茸茸 的 外皮 很 可愛 □ F 、 想 把 它 當成 球 ， 可以 丟 ， 可以 玩 □ G 、 喜歡 它 是 因為 它 是 營養 豐富 的 水果 □ H 、 點綴 甜點 時 非常 漂亮 □ I 、 毛茸茸 的 外皮 不 太 好看 □ J 、 奇怪 的 水果 ， 不 像是 真的  測試 結果  選 A ： 承受 壓力 指數 為 10 分  你 不 在乎 生活 的 壓力 ， 什麼 都 可以 看 得 很 開 。 你 的 人生 永遠 在 追求 完美 和 理想 ， 只要 能 幫助 你 成功 ， 或 順利 達到 目標 ， 什麼 壓力 都 不會 壓倒 你 。 你 的 快樂 是 單純 而 自然 的 ， 能 時時 知足 又 懂得 不斷 去 追求 。  建議 ： 你 不 需要 別人 ?
 
明 緩解 生活 壓力 ， 但 需要 別人 指導 解決 生活 難題 ， 因此 建議 你 多 交