母乳 中 的 某些 重要 成分 ） 。 到底 幾 個 月 大 了 ？ 怕 搞 不 清楚 究竟 寶寶 算是 幾 個 月 大 ─ 而 你 又 該 閱讀 本 書 的 哪 一 章 ─ 嗎 ？ 本 書 的 區分 方法 是 ： 從 剛 生下來 到 滿月 就 是 「 第一 個 月 」 ， 滿月 到 滿 兩 個 月 間 則 是 「 第二 個 月 」 ， 以 此 類推 ； 直到 你 家 寶寶 吹熄 週歲 生日 蛋糕 上 的 蠟燭 時 ， 你 也 就 看完 了 「 第十二 個 月 」 。 全 程 擠乳 哺餵 不論 現實 環境 （ 比如說 ， 很 難 待在 寶寶 身邊 ） 有 多 困難 ， 或 甚至 不可能 親自 哺餵 母乳 ， 你 都 決心 讓 寶寶 喝到 你 的 乳汁 嗎 ？ 你 還是 有 個 方案 讓 寶寶 始終 喝 得 到 最 好 的 乳汁 ： 全 程 擠乳 （ exclusive pumping __UNDEF__ ） 。 這 種 方式 當然 比 親自 哺餵 寶寶 辛苦 得多 （ 寶寶 通常 比較 能 從 乳房 吸吮 到 更多 乳汁 ） ， 但 如果 你 能 堅持 到底 ， 就 能 全 程 用 母乳 哺餵 寶寶 。 要是 你 決心 全 程 擠乳 哺餵 ， 下列 的 訣竅 就 請 謹記 在 心 ： ● 要 有 好用 的 雙 管 擠乳器 。 既然 你 從此 就 得 花上 許多 時間 和 擠乳器 單打獨鬥 ， 就 該 更加 講求 效率 ─ 也 就 是 捨 單打 就 雙打 。 電動 雙 管 擠乳器 可以 一 次 擠出 兩 個 乳房 的 乳汁 ， 省下 許多 擠乳 的 時間 ， 也 更 能 擠出 最多 乳汁 。 ● 盡量 多 擠 。 寶寶 多久 喝 一 次 奶 （ 第一 個 月 通常 每 2 ~ 3 小時 喝 一 次 ） 你 就 多久 擠 一 次 ， 才 能 確保 奶水 的 供應 能夠 及時 ； 這 也就是說 ， 夜裡 也 得 擠上 一 到 兩 次 。 ● 盡量 擠 久 一點 。 為了 確保 奶水 源源不絕 （ 而且 還 能 逐漸 增多 ） ， 每 次 都 必須 擠上 15 ~ 20 分鐘 （ 不用 雙 管 擠乳器 ， 一 次 擠 一 邊 的話 ） ， 或者 每 次 都 擠到 乳房 確實 已 不再 出 奶 為止 （ 對 某些 媽媽 來 說 ， 也許 會 超過 20 分鐘 ） 。 別 以為 超出 建議 的 時間 就 會 增加 出奶量 ── 擠奶 過 久 ， 會 添加 的 只 是 乳頭 的 疼痛 。 ● 在 出乳 已 達 目標 之前 不要 中斷 擠乳 。 一般來說 ， 出乳 要 費上 6~12 週 才 會 穩定下來 ； 如果 已 見 成效 ， 就 可以 暫停 某些 時段 的 擠乳 。 不過 ， 只要 一 察覺出 乳 有 減少 的 傾向 ， 就 必須 增加 擠 乳 的 頻率 ， 直到 乳汁 的 供應 又 合乎 預期 為止 。 ● 做 記錄 … … 或者 別 做 。 有 些 專家 建議 媽媽 們 記下 每 次 擠 奶 的 數量 ， 但 也 有 人 發現 ， 做 記錄 （ 或 表格 ） 既 花 時間 也 可能 帶來 反效果 ； 舉例 來 說 ， 如果 你 正巧 為了 泌乳量 不足 而 發愁 ， 記下 擠乳量 只 會 讓 你 壓力 更 大 ， 反而 更 擠 不 出 乳汁 。 ● 不必 太 勉強 。 你 的 目標 ， 當然 是 只 讓 寶寶 喝 母乳 ， 但 如果 出乳量 實在 不 夠 ， 或者 已經 擠乳 擠到 精疲力竭 ， 總之 ， 不論 原因 為 何 ， 只要 你 覺得 自己 力有未逮 ， 都 別 責怪 自己 。 有 多少 母乳 就 餵 寶寶 喝 多少 ， 分量 不 夠 就 以 嬰兒 奶粉 補足 （ 甚至 可以 在 奶瓶 裡 同時 混用 母乳 與 嬰兒 奶粉 沖泡 的 奶水 ） ； 別 忘 了 ， 寶寶 喝 得 到 母乳 才 是 最 重要 的 事 。 哺乳 輔助 系統 哺乳 輔助 系統 運作 的 方式 為 ： 將 一 個 裝有 母乳 或 配方奶 的 瓶子 掛 在 媽媽 的 頸項 上 ， 自 奶瓶 延伸 出來 的 細 管子 則 貼 在 乳房 上 ， 再 稍微 延長 一點 以便 使 其 能 超過 乳頭 部分 。 當 寶寶 吸吮 乳頭 時 ， 同時 可 由 細 管子 攝取到 額外 補充 的 養分 。 這 是 一 種 雙贏 策略 ， 寶寶 得到 他 所 需 的 養分 ， 你 的 乳房 也 得到 所 需 的 刺激 。 也就是說 ， 當 有 計劃 的 使用 這 套 系統 ， 有 些 媽媽 發現 她們 的 寶寶 會 因為 多 加 了 一 條 小小 的 管子 就 大驚小怪 ， 甚至 因此 拒絕 吸吮 （ 可能 會 讓 某些 寶寶 感到 不 舒服 或 難以 順利 吸吮 ） 。 週歲 前 的 急救 以下 所 述 ， 是 幼兒 最 常 遇到 的 受傷 情況 、 你 該 有 的 了解 、 如何 治療 （ 或 不要 治療 ） 這些 傷害 ， 以及 何時 該 尋求 醫療 上 的 協助 ； 編排 順序 是 依照 注音 符號 排列 （ 需要 快速 查詢 某 項 急救 措施 者 可 先 參閱 〈 目錄 〉 ） ， 並 將 其他 個別 的 傷害 加以 編號 ， 以 易於 前後 參照 。 v 鼻子 受傷 1 .
 
流 鼻血 ： 讓 幼兒 垂直 的 姿勢 或 稍微 向 前傾 ， 用 大拇指 及 食指 捏住 鼻子 10 分鐘 （ 寶寶 會 自動 地 用 嘴 呼吸 ） ， 同時 試 著 讓 寶寶 安靜下來 ， 因為 哭鬧 會 增加 鼻血 的 流量 。 如果 流血 未 止 ， 就 再 捏住 10 分鐘 以上 。 如果 這些 方法 仍然 無法 讓 流血 停止 ， 就 應該 打電話 給 醫師 ─ 在 你 打電話 的 同時 ， 仍 要 保持 小孩 垂直 。 經常性 的 流 鼻血 ， 即使 很 容易 便 停止 ， 仍 應 告訴 孩子 的 醫師 。 2 .
 
鼻子 內 有 異物 ： 呼吸 困難 或 氣味 污穢 ， 有時 流 鼻血 、 流 鼻水 ， 都 可能 是 鼻子 內 有 異物 的 徵兆 。 保持 寶寶 安靜 且 鼓勵 他 用 嘴 呼吸 ， 如果 可以 用 手指 輕易 觸摸到 ， 可 用 手指 挖出 異物 ； 如果 寶寶 不能 安分 地 坐 著 ， 則 不能 用 鑷子 或 其他 東西 來 挖 ， 因為 這 可能 會 傷害到 鼻子 或 使 異物 推 至 鼻子 的 內部 。 如果 你 不能 除去 異物 ， 就 擤 自己 的 鼻子 ， 讓 寶寶 模仿 你 的 動作 。 如果 仍然 失敗 ， 就 帶 寶寶 去 醫師 那兒 或 急診室 。 3 .
 
鼻子 受到 重擊 ： 如果 有 流血 ， 保持 寶寶 垂直 或 稍 向 前傾 的 姿勢 ， 以 減少 血 的 回流 及 窒息 的 危險 （ 見 第1 點 ） 。 使用 冰袋 或 冰敷 來 減輕 腫脹 ， 再 帶去 給 醫師 檢查 鼻梁 是否 有 斷裂 。 v 皮膚 外傷 重要 事項 ： 皮膚 受傷 是 有 可能 變成 破傷風 的 。 在 你 的 小孩 皮膚 受傷 時 ， 要 確定 他 是否 需要 破傷風 疫苗 ， 同時 也 要 留意 一些 可能 感染 的 徵兆 （ 腫脹 、 發熱 、 虛弱 、 受傷 部位 變紅 、 傷口 流膿 ） ， 如果 有 此 現象 ， 立刻 打電話 給 醫師 。 4 .
 
瘀血 或 呈 青紫色 ： 為 了 讓 受傷 的 部位 休息 ， 要 鼓勵 孩子 玩 一些 靜態 的 遊戲 。 用 冰袋 或 手帕 裡面 包 冰塊 來 冰敷 傷口 半 小時 （ 不可 把 冰塊 直接 放 在 傷口 上 ） 。 如果 皮膚 裂開 ， 就 像 處理 割傷 （ 見 第6 、 7 點 ） 那樣 來 加以 治療 。 如果 這 個 瘀傷 是 由於 移動 車輪 的 輪輻絞 擰到 手 或 腳 所 引起 的 ， 要 立刻 打電話 給 醫師 。 若 瘀血 無緣無故 地 出現 或 伴隨 著 發燒 ， 也 要 去 給 醫師 看 。 5 .
 
擦傷 或 磨破 皮 ： 在 這 種 受傷 中 （ 最 常 發生 在 膝蓋 及 手肘 ） ， 只是 皮膚 最 表層 被 磨到 ， 使得 這 個 地方 變 得 比較 新嫩 及 柔弱 ； 若 再 磨 厲害 一點 ， 就 會 有 輕微 的 出血 。 用 無菌 的 紗布 、 棉花 或 乾淨 的 布 ， 輕輕 地 用 水 及 肥皂 洗去 周圍 的 髒 土 及 異物 。 如果 寶寶 激烈 地 反對 用 這 種 方法 ， 試 著 將 擦破 的 地方 浸泡 在 浴盆 內 。 如果 流血 沒有 自動 停止 的話 ， 可 加壓 止血 ， 再 貼上 無菌 OK 繃 。 大多數 的 擦傷 都 會 很 快 復原 。 6 .
 
小 的 割傷 ： 用 乾淨 的 水 和 肥皂 清洗 受傷 部位 ， 再 將 傷口 置於 水龍頭 下 沖掉 髒土 及 異物 ， 然後 貼上 無菌 OK 繃 。 如果 要 預防 感染 ， 可 在 貼 繃帶 前 塗 殺菌劑 或 抗菌膏 （ 如 枯草菌素 ， 依 醫囑 使用 ） 。 如果 割傷 是 在 寶寶 臉 上 ， 就 要 請教 醫師 。 7 .
 
大 的 割傷 ： 用 無菌 的 紗布 、 乾淨 的 尿布 或 衛生棉 、 乾淨 的 布 、 你 的 手指 按壓 止血 ； 如果 需要 ， 把 受傷 部位 抬高 使 其 高於 心臟 。 要是 施行 止血 後 15 分鐘 血 仍然 在 流 ， 增多 乾淨 的 紗布 或 布 及 增加 壓力 （ 不用 擔心 過多 的 壓力 會 造成 傷害 ） ，