是 ， 思考 時 參考 一些 數據 。 讓 我們 從 錢 談起 。 如果 家 中 所有 成人 都 就業 ， 這 對 家庭 預算 有 多少 影響 ？ 顯然 ， 這 取決 於 他們 所 從事 的 工作 。 如果 你 目前 就業 中 ， 你 知道 自己 的 收入 。 如果 有 人 已經 離開 職場 一 段 時間 ， 或許 比較 難 知道 他們 重返 職場 後 的 收入 到底 會 是 多少 。 但 這 也 不 是 無法 得知 ， 你 或許 可以 做 個 粗略 估計 。 附帶 說明 ： 離開 一陣子 後 再 重返 職場 的 想法 ， 對 很多 人 來說 是 令 人 卻步 的 。 而且 沒 錯 ， 如果 你 已經 離開 五 年 了 ， 你 不 太 可能 重 續 舊職 。 但 這 並 不 是 說 你 不 應該 考慮 重返 職場 。 而且 雇主 可能 比 你 所 預期 還 更 能 體諒 這 點 。 一些 來自 履歷 稽核 研究 的 證據 （ 請 人 遞送 假造 的 求職 履歷 ， 看 誰 收到 回覆 的 研究 ） 認為 ， 若 能 對 履歷 中 的 無 就業 期間 提供 解釋 ， 就 不會 對 求職 造成 妨礙 。 9 孩子 就 是 一 個 很 好 的 解釋 ！ 所有 成人 都 就業 所 得到 的 收入 ， 很 可能 會 被 額外 的 托兒 費用 抵消 部分 。 孩子 放學 後 要 從事 什麼 活動 ， 費用 多少 ？ 其中 一 位 家長 做 兼職 工作 或許 是 解決 這 個 問題 的 方法 之 一 ， 但是 還 有 許多 其他 的 托兒 方案 。 這 個 預算 討論 還 有 一 個 長期 元素 。 在 多數 工作 中 ， 你 的 收入 會 逐年 增加 ， 而 托兒 費用 比較 可能 會 逐年 減少 （ 至少 直到 孩子 上大學 以前 ） 。 所以 ， 工作 的 經濟 效益 比較 可能 會 逐步 增加 。 最後 ， 當 你 坐下來 考慮 預算 數字 時 ， 值得 考慮 的 不僅僅 是 金錢 的 數額 ， 還 要 考慮 這些 金錢 的 邊際 效用 。 更多 金錢 會 給 你 帶來 多少 額外 的 快樂 ？ 考慮 這 個 問題 的 一 種 方法 是 問 自己 ， 你 會 如何 運用 這 筆 資金 。 這 可能 有助於 界定 它們 真正 的 價值 （ 還是 ， 或許 並 沒 什麼 價值 ） 。 金錢 並非 唯一 。 但 實際 上 ， 金錢 或許 的確 是 第一 順位 ， 因為 對於 許多 家庭 來 說 ， 為 了 供應 基本 必需品 ， 所有 成人 都 就業 是 有 必要 的 。 但是 如果 你 很 幸運 能 有所 選擇 ， 你 自己 想 做 什麼 的 這 個 問題 ， 也 應該 納入 考量 。 你 可能 喜歡 工作 ， 或者 你 可能 更 想 全職 教養 孩子 ， 又 或者 你 可能 更 喜歡 兩 者 兼具 。 我 認為 我們 當中 有 許多 人 ， 對於 想 從 自己 的 職業 生涯 與 個人 人生 中 獲得 什麼 的 這 個 問題 ， 考慮 得 不 夠 頻繁 。 也許 在 孩子 出生 時 我們 仔細 思考 過 ， 但 我們 不一定 會 再度 思考 。 然而 有時候 答案 會 以 出其不意 的 方式 改變 。 隨著 孩子 的 成長 ， 我 想 與 孩子 相處 的 渴望 是 增加 ， 而 非 減少 。 但 我 以前 並 沒 預期到 這 一 點 。 在 孩子 出生 以前 ， 我 有 一 個 想法 ， 就 是 頭 幾 年 要 親 餵 母乳 等等 ， 會 是 真正 密集 相處 的 時期 ， 一旦 孩子 上學 了 ， 我 就 不會 覺得 那麼 需要 和 孩子 有 額外 的 相處 時間 。 但 事實 上 卻 相反 ， 在 放學 後 的 那 段 時間 ， 我 比 在 當 他們 還 小 的 時候 更 喜歡 待在 家 裡 。 我 珍惜 這 段 時間 ， 部分 原因 是 為 了 和 他們 在一起 。 還 有 老實說 ， 部分 原因 是 因為 ， 我 不 認為 其他 人 在 監督 小提琴 練習 上 ， 能 和 我 一般 嚴格 。 看 吧 ， 我們 都 有 自己 執拗 的 地方 ， 好 嗎 ？ 不要 論斷 我 。 我 非常 幸運 能 有 一 份 有 時間 可以 與 孩子 相處 的 工作 （ 儘管 代價 是 我 得 在 他們 起床 前 和 睡覺 後 工作 ） 。 但是 我 想 多 待在 孩子 身邊 的 渴望 ， 讓 我 重新 思考 某些 職業 上 的 選擇 ， 避免 在 工作 中 承擔 更多 責任 ， 暫時 擱置 某些 職業 生涯 上 的 發展 可能 。 我 在 芝加哥 大學 的 一 位 前 同僚 伯特蘭 （ Marianne __UNDEF__ Bertrand ） ， 在 快樂 這 個 議題 上 有 一些 有趣 的 研究 ， 她 的 研究 特別 關注 女性 。 10 她 發現 ， 生活 滿意度 可以 藉由 事業 來 提升 ， 也 可以 藉由 家庭 來 提升 。 但 兩 者 不會 有 加乘 效果 ， 你 不會 同時 獲得 家庭 與 職業 滿意度 的 提升 。 在 高學歷 的 女性 中 ， 有 工作 並 有 家庭 的 女性 ， 往往 比 待在 家 裡 的 女性 更 不 快樂 、 更 有 壓力 、 更 疲憊 。 我 希望 事情 不一定 得 像 這 個 樣子 ， 如果 我們 都 多 思考 一下 自己 的 期望 ， 我們 或許 能 找到 更 好 的 解決 辦法 。 如果 政府 機關 與 私營 企業 提供 更多 制度 上 的 彈性 ， 會 大有 助益 。 讓 我們 再 重申 一 次 ： 這些 解決 辦法 不一定 都 是 關於 媽媽 的 。 正 如 我 先前 所 說 ， 在 家 有 幼兒 的 情況 下 ， 問題 不應該 是 選擇 「 全職 媽媽 」 還是 「 在職 媽媽 」 ， 而是 「 大人 工作 時間 的 最佳 配置 為 何 」 。 回到 大局 __UNDEF__ 選擇 有 一 位 家長 待在 家 裡 ， 和 沒有 家長 待在 家 裡 ， 兩 者 之間 的 選項 配套 ， 會 有 相當 鮮明 的 對比 。 如果 你們 決定 一 位 家長 要 離職 ， 那麼 仍然 可能 會 有 一些 行程 接送 方面 的 挑戰 ， 例如 當 一 個 孩子 需要 上 鋼琴課 ， 而 另 一 個 孩子 需要 參加 足球 練習 時 ， 你 怎麼辦 ？ 不過 由 誰 負責 放學 後 時間 的 基本 結構 則 已 確定 。 如果 家 中 所有 大人 都 外出 工作 ， 那麼 接送 行程 就 會 更加 複雜 ， 你們 需要 確保 仔細 考慮 過 所有 情況 。 在 一切 如常 的 情況 下 ， 孩子 放學 後 做 什麼 呢 ？ 根據 你 居住 的 地區 、 你們 的 家庭 狀況 ， 以及 孩子 的 學校 ， 應該 會 有 一些 選項 。 學校 可能 會 提供 課 後 照顧 ， 或 可能 其他 地點 （ 例如 YMCA 或 社區 中心 ） 也 提供 課 後 照顧 。 你 可以 請 保姆 來 接 他們 或是 在 家 裡 等 他們 ， 或是 祖父母 和 認識 的 友人 可以 照顧 孩子 。 如果 你 想 試 著 加入 課 後 活動 ， 那麼 放學 後 的 行程 會 稍微 複雜 一些 。 這 可能 需要 一 位 會 開車 的 照顧 者 ， 或是 另 一 位 家長 能 代勞 。 計畫 好 的 缺席 和 意料 外 的 缺席 也 值得 仔細 考慮 。 你們 如何 處理 學校 的 假期 與 病假 ？ 誰 要 請假 ， 或是 你 讓 誰 來 代替 照顧 孩子 ？ 意料 外 的 缺席 （ 主要 是 病假 ） 可能 是 最 複雜 的 。 大人 都 需要 去 上班 ， 一旦 孩子 發燒 ， 而且 你 也 無法 做好 安排 ， 那 真是 沒 什麼 好 辦法 。 列出 工作 責任 的 一些 基本 優先 順序 ， 可能 會 有 幫助 。 在 我們 家 ， 教學 通常 是 最 優先 考量 ， 這 代表 偶爾 我們 會 緊張 慌亂 地 替換 誰 在 家 照顧 生病 的 孩子 （ 例如 如果 我 的 課 在 中午 結束 ， 而 傑西 的 課 從 一點 開始 ） ， 但是 至少 我們 不會 為 此 爭論 。 事實 上 ， 當 潘妮若碧 還 是 個 嬰兒 的 時候 ， 我 從 朋友 那裡 得到 的 最 好 的 建議 之 一 ， 就是 事先 決定好 如果 保姆 生病 了 ， 誰 來 替代 。 這 個 原則 也 適用 於 年齡 大 一點 的 孩子 。 接受 下面 這 個 現實 也 會 有益 ： 有時候 儘管 你 已經 做好 最 棒 的 計畫 ， 但 還是 可能 要 帶 一 個 身體 微恙 的 孩子 到 辦公室 ／ 休息室 ／ 教室 裡 ， 在 你 開會 時 ， 他 在 一 旁 用 iPad 看 電視 。 這 已經 算好 的 了 ， 也許 孩子 會 學到 一些 東西 。 06 營養 __UNDEF__ 用餐 、 準備 餐點 、 計畫 菜單 ， 是 每 天 生活 中 重要 的 環節 。 對 許多 人 來 說 ， 有 了 孩子 以後 ， 可能 更 是 如此 。 當 你 仍然 單身 ， 或是 只有 你 和 另 一半 時 ， 餐飲 可以 比較 隨意 。 在 我 大學 畢業 到 就讀 研究所 之前 ， 自己 獨居 的 那些 年 裡 ， 我 真的 每 天 晚餐 都 吃 同樣 的 沙拉 。 即使 在 孩子 出生 前 、 傑西 和 我 共同 生活 時 ， 飲食 也 比較 隨意 。 我們 經常 外食 、 叫 外賣 ， 要 吃飯 時 ，