， 而且 薑 本身 就 是 一 個 健胃劑 。 我們 還 用 一些 介殼類 的 東西 ， 介殼類 含有 磷 、 鈣 的 成分 ， 龍骨 、 牡蠣 、 龍齒 、 石決明 （ 九孔 ） 等 都 是 。 人 快 死 的 時候 ， 汗 就 像 黃豆粒 一樣 ， 冒 在 額頭 上 ， 叫做 「 絕 汗 」 ， 有 些 人 發抖 還 會 出汗 叫做 「 戰汗 」 ， 所以 出汗 分 很多 種類 。 西醫 不管 這些 ， 總 認為 是 交感神經 的 問題 ， 處理 得 好 嗎 ？ 處理 不 好 繼續 冒 汗 ， 又 該 怎麼辦 ？ 2 肩 頸 痠疼 、 背 痛 肩膀 痠疼 、 脖子 僵硬 ， 傳統 醫學 稱為 「 項 強 」 ， 病因 其實 包括 內感 、 外感 兩 種 。 外感 病因 中 最 常見 的 是 由 感冒 引起 ， 導致 局部 肌肉 痙攣 、 拘急 、 緊張 ， 於是 痠痛 。 職業 也 是 一 項 重要 病因 ， 打字員 、 長期 使用 電腦 的 人 、 計程車 司機 等 ， 不只 必須 常常 保持 一定 動作 ， 又 需要 全神貫注 的 職業 ， 最 容易 有 肩頸 痠疼 的 症狀 。 另外 ， 如果 工作 過度 、 睡眠 不足 、 壓力 過 大 ， 造成 精神 和 肌肉 、 神經 都 處在 緊張 狀態 下 ， 也 很 快 就 會 產生 不適 。 最 簡單 的 緩解 之 道 ， 就 是 找 機會 運動 筋骨 。 擺頭 動作 是 最 簡單 的 ， 緩慢 地 前後 左右 擺動 ， 就 可 達到 鬆弛 肌肉 、 消除 神經 緊張 的 效果 。 當然 ， 指壓 、 按摩 、 針灸 也 有 幫助 ， 尤其 按摩 位於 「 膝下 一 寸 ， 外 廉 陷 中 」 屬於 少陽膽經 的 陽陵泉穴 ， 或 多 作 甩手 動作 ， 也 有 功效 。 肩頸 之外 ， 如果 腰 痛 ， 運動 當然 有 幫助 ， 多 做 一些 腰部 腹部 的 肌肉 強化 運動 ， 增加 身體 支撐 、 運動 的 能力 ， 也 不要 忘記 多 做 伸展 ， 因為 腰腹 肌肉 最 不 容易 運動到 ， 平常 也 最 容易 緊繃 ， 伸展 可以 放鬆 肌肉 ， 也 可以 緩解 疼痛 。 飲食 方面 絕對 不要 吃 冰冷 的 東西 ， 再來 就 可以 藉助 藥物 幫助 ， 效果 很 快 。 因為 腰 走 督脈 與 膀胱經 ， 因此 走 督脈 膀胱經 的 藥 ， 如 左歸丸 、 右歸丸 、 龜鹿 二仙 、 葛根湯 （ 見 127 頁 ） 、 小續命湯 等 都 有效 。 背 痛 也 是 一樣 ， 工作 壓力 大 、 長時間 姿勢 不良 ， 就 可能 會 有 背 痛 困擾 ； 其次 就 是 感冒 ， 這 是 因為 足太陽 膀胱經由 腳 小趾 末端 的 至陰 而 上 ， 到 膝蓋 正 對側 的 委中穴 ， 而後 經過 腰 、 背 、 肩 、 頸 到 頭部 中央 的 百會穴 ， 再 到 兩 眼 內 眼角 的 睛明穴 ， 如果 感染 風寒 ， 就 會 導致 肌肉 及 神經 血管 收縮 ， 肌肉 緊繃 、 痙攣 、 肩背 痠痛 等 。 感冒 引起 的 背 痛 就 要 從 袪 風 散 寒 著手 ， 用 生薑 來 治 ， 主方 可以 選擇 桂枝湯 （ 見 43 頁 ） 或 葛根湯 。 也 可以 配合 針灸 或 按摩 ， 刺激 頸椎 處 風府 、 風池 兩 穴 ， 或者 以 三稜針 在 委中穴 處 放血 ， 以 活絡 經脈 ， 鬆弛 肌肉 ； 也 可以 沿著 脊椎 兩 側 指壓 或 按摩 ， 幫助 放鬆 ， 在 睛明 穴點 眼藥水 也 有 效用 。 桂枝湯 是 傳統 醫學 中 仲景 群方 之 冠 ， 是 解 肌 發汗 、 調和 營衛 的 第一 方 ， 應用 也 最 廣 。 被 後人 尊稱 「 醫聖 」 的 後漢 名醫 張機 的 經典 名著 《 傷寒論 》 中 ， 有 一百十三 劑 藥方 ， 其中 桂枝湯 居 各 方劑 第一 ， 經 現代 臨床 研究 ， 藥效 果然 名不虛傳 。 如果 是 因為 工作 、 姿勢 引起 的 背 痛 ， 當然 就 是 要 改善 姿勢 ， 柔軟 伸展 運動 也 是 少不了 的 。 背 痛 太 嚴重 ， 有 可能 是 長 骨刺 ， 多半 就 要 開刀 ， 所以 一 有 背 痛 症狀 ， 最好 盡 早 診療 。 如果 各 種 治療 方法 都 不 見效 ， 經 各 種 檢驗 也 沒有 明顯 症狀 ， 可能 就 是 心 、 肺 的 毛病 反射 到 背部 。 《 金匱要略 》 就 指出 ： 「 胸 痹 之 病 ， 喘息 咳 唾 ， 胸背 痛 ， 短 氣 ， 寸 口 脈 沈 而 遲 ， 關 上 小 緊 數 ， 栝蔞薤 白白 酒湯 主 之 ； 胸 痹 不得 臥 ， 心 痛 徹 背 者 ， 栝蔞薤 白 半夏 湯 主 之 ； 心痛 徹 背 ， 背 痛 徹 心 ， 烏頭 亦 石脂 圓 主 之 。 」 治療 方式 都 不 一樣 。 其實 ， 我 要 強調 的 是 ， 除了 醫藥 治療 之外 ， 防治 背 痛 一定 要 做 和緩 的 伸展 運動 ， 飲食 也 要 清淡 ， 千萬 不要 忽略 這些 生活 常規 。 3 下肢 靜脈 曲張 有些 人 的 工作 得 從 早 站 到 晚 ， 長時間 全身 的 重量 由 下肢 承擔 ， 如果 靜脈 血管 比較 脆弱 ， 受到 壓迫 後 ， 就 會 造成 出血 或 曲張 ， 慢慢 在 皮膚 表面 凸顯 出 血管 ， 甚至 青筋 暴露 ； 懷孕 婦女 也 會 因為 胎兒 壓迫 出現 這 種 症狀 。 男性 如果 下肢 靜脈 曲張 ， 除了 青筋 暴露 不雅觀 之外 ， 還 有 導致 泌尿 系統 疾病 的 危險 ， 如 疝氣 ， 有些 人 甚至 會 出現 下肢 毛細 血管 破裂 的 現象 ， 呈現出 紅點狀 ， 中醫 稱為 「 「 肌 」 。 預防 之 道 首先 是 在 工作 中 要 有 適當 休息 ， 以 減輕 下肢 壓力 ， 穿 彈性襪 也 多少 有所 助益 。 治療 上 中醫 以 當歸 四 逆湯 （ 見 166 頁 ） 為 主方 。 4 開刀 後 的 療護 其實 ， 開刀 以後 ， 事 後 的 修護 、 護理 找 中醫 比較 理想 ， 因為 組織 已經 有 了 問題 。 事實 上 ， 西醫 除了 化療 、 放療 外 ， 沒 什麼 方法 ， 中醫 就 可以 設法 用 一些 藥物 來 幫助 它 。 拿 肺癌 來 講 ， 中醫 就 用 一些 養護 肺 的 藥物 ， 像 貝母 、 沙參 、 紫菀 等 藥物 ， 一定 有 修護 作用 ； 胃癌 的話 ， 科學 中藥 「 樂適舒 」 裡面 除了 有 薏仁 ， 還 有 菱角 、 紫藤榴 、 櫻桃皮 ， 櫻桃 本身 屬於 薔薇科 植物 ， 薔薇科 植物 本身 有 收澀 、 收斂 的 作用 ； 枇杷 也 是 薔薇科 植物 ， 枇杷葉 本身 就 是 養 胃 的 ， 所有 薔薇科 植物 都 有 這 種 功能 。 梅子 ， 每 年 都 有 很多 人 拿來 醃製 ， 用 紫蘇 ， 還 有 其他 很多 做法 ， 結果 我們 把 梅 銷到 日本 ， 日本人 釀成 梅酒 ， 回銷到 我們 這邊 來 ； 我們 生產 很多 蘿蔔 ， 到 日本 經過 加工 後 ， 變成 顏色 黃黃 的 、 脆脆 的 醃漬物 ， 不會 太 鹹 ， 口感 很 好 ， 天然 色素 也 是 染到 恰到好處 ， 而 我們 自己 則 做不來 。 梔子 ， 就 是 一 種 天然 染料 ， 在 市場 可以 買到 一 種 黃豆腐 ， 就 是 用 梔子 做 染料 ， 這樣 染出來 有 特殊 的 風味 。 當年 菸酒 公賣局 出產 的 五加 皮酒 裡 ， 就 有 梔子 的 成分 ， 喝完 時 ， 杯底 也好 ， 瓶底 也好 ， 就 有 黃色 的 沈澱 ， 於是 有 不明 事理 的 政治 人物 ， 說 菸酒 公賣局 在 五加 皮 酒 裡 加 色料 ， 菸酒 公賣局 認為 既然 說 我們 增加 色料 ， 不 增加 色料 反而 成本 較 便宜 ， 所以 現在 五加 皮酒 沒有 梔子 的 黃色 沈澱物 出現 ， 風味 也 就 不 一樣 了 。 酒 本身 是 大熱 的 飲料 ， 梔子 是 大寒 的 ， 會 中和 酒 的 大熱 ， 所以 喝起來 的 風味 就 不 一樣 。 梔子 本身 是 很 好 的 消炎藥 與 解熱劑 ， 有 退燒 作用 ， 又 能 利尿 ， 所以 加 味 逍遙散 （ 見 213 頁 ） 裡 ， 用 了 兩 味 藥 一 味 叫 牡丹皮 ， 一 味 就 是 梔子 ， 就 因為 加 了 這 兩 味 藥 ， 所以 稱 加 味 逍遙散 ， 或 稱 它 丹梔 逍遙散 。 逍遙散 本身 因為 有 當歸 、 白朮 等 比較 溫性 的 藥 ， 有 了 牡丹皮 和 梔子 兩 味 寒藥 中和 後 ， 對 某些 體質 不 太 適應 熱藥 與 寒藥 的 人 就 適合 用 。 胃 如果 有 發炎 、 有 灼熱感 ， 就 一定 會 用 比較 涼性 的 藥 ， 四逆散 裡 有 芍藥 、 枳實 ， 四逆散 一共 四 味 藥 ： 柴胡 、 枳實 、 芍藥 和 甘草 ， 芍藥 、 枳實 都 是 涼性 的 藥 ， 所以 四逆散 對 慢性 胃炎 有 很 好 的 治療 作用 ； 如果 有 溢 酸 、 噯氣 ， 就 加 浙貝母 、 烏賊骨 搭配 ； 肚子 會 脹氣 ， 就 加 平胃散 （ 見 175 頁 ） 或 六君子湯 ， 這些 行氣 補氣 的 藥 ， 可以 消除 腹脹 。 中醫 都 是 這樣子 ， 有 哪些 症狀 ， 就 選擇 適應 這些 症狀 的 藥物 。 5