話 、 使用 的 任何 技巧 重要 。 就 像 在 教育 理論 裡 ， 大家 都 知道 父母 說 什麼 不 重要 ， 父母 非 語言 的 表達 、 心 裡 所 想 的 ， 以及 真正 做出來 的 事 ， 才 是 最 重要 的 。 很 少 有 人 想到 ， 在 治療室 裡 ， 治療師 做 了 什麼 、 說 了 什麼 ， 其實 並 不 重要 ； 重要 的 是 ， 治療師 本身 是 什麼 樣 的 人 ， 對 生命 抱持 的 是 什麼 樣 的 心態 。 他 是 個 在 人生 道路 當中 戰戰兢兢 、 唯恐 自己 犯錯 、 拚命 去 看守 自己 內在 、 彷彿 隨時 會 犯罪 的 一 個 超理性 的 人 ？ 還是 一 個 在 理性 與 感性 上 可以 結合 、 對 生命 有 熱情 、 也 能 體會 生命 的 自發性 與 創造性 喜悅 的 人 呢 ？ 我 相信 ， 治療師 的 生命 態度 和 他 如何 過 他 的 人生 ， 在 治療 的 過程 當中 是 最 具 關鍵性 的 因素 。 許 醫師 教導 我們 如何 紓解 心理 壓力 ， 如何 察覺 自己 心 中 的 不 平衡 ， 如何 增強 免疫力 ， 以及 如何 在 信念 上 自我 激發 。 我們 一起 探討 一些 主題 ， 例如 ： 如何 活出 自我 、 不 在 傳統 刻板 的 觀念 裡 打轉 ； 如何 活 得 更 有 信心 、 勇敢 表達 真實 的 自我 ； 如何 使 自己 更為 積極 、 走出 過去 、 迎向 未來 等等 。 許 醫師 對 我們 這 群 癌友 的 用心 教導 ， 讓 我們 每 個 人 都 過 得 很 快樂 。 很 感謝 他 這 幾 年 來 的 指引 ， 讓 我 對 自己 產生 了 信心 ， 也 激發 了 每 個 人 對 未來 的 希望 。 三 年 了 ， 我們 這 群 癌友 成為 很 好 的 姊妹 ， 彼此 共 患難 、 共 勉勵 ， 一同 走向 更 美麗 的 人生 。 生活 品質 操 之 在 我 ： 黃 小姐 的 故事 我 的 先生 是 名 職業 軍人 ， 夫妻 生活 向來 聚少離多 ， 家 裡 的 事 ， 無論 大小 ， 多 由 我 一 人 打理 。 我 與 先生 雖 有 夫妻 之 名 ， 也 有 屬於 我們 的 愛情 結晶 ， 但 實際 上 卻 與 單親 家庭 的 生活 沒 啥 兩樣 。 雖然 如此 ， 我 仍然 一心 企盼 先生 能夠 早日 退伍 ， 可以 朝夕 相處 ， 過 著 神仙 眷侶 般 的 日子 。 熟知 世事 難 料 。 就 在 先生 退伍 後 ， 我 猛然 驚覺 ， 原來 我們 之間 竟是 如此 疏離 。 長年 的 分離 ， 加上 我 的 求好心切 ， 使得 我們 之間 的 關係 更形 緊繃 。 終於 有 一 天 ， 一 件 我 最 不 希望 發生 的 事情 硬生生 地 擺在 我 的 眼前 ， 我 的 先生 外遇 了 ！ 無視於 我 對 家庭 的 含辛茹苦 ， 對於 我們 之間 長達 二十幾 年 的 婚姻 關係 也 視若無睹 。 在 一次次 的 衝突 之中 ， 我 試 著 委曲求全 ， 然而 先生 依然 一心 求去 ， 最後 ， 在 他 的 執意 之下 ， 我 揮淚 放手 ， 婚姻 美 夢 破 了 ， 心 也 死 了 。 為了 移轉 悲傷 ， 我 將 自己 埋葬 在 工作 及 孩子 身 上 ， 希望 可以 漸漸 地 將 他 淡忘 。 一 次 偶然 的 機會 ， 我 看見 電視 「 六 分鐘 護 一生 」 的 宣導 短片 ， 便 順道 至 醫院 檢查 ， 哪 知 醫生 竟然 斬釘截鐵 地 告訴 我 ： 「 你 得 了 子宮頸癌 。 」 就 這樣 ， 我 進 了 開刀房 ， 做 了 無數 次 的 化療 。 一路 走來 ， 我 咬緊 牙根 ， 心 中 的 空虛 和 無助 只 能 對 自己 說 。 有 好幾 次 ， 我 差點 放棄 自己 ， 但 每每 想到 家 裡 等 我 回家 的 孩子 ， 更 不 甘心 自己 的 人生 就此 落敗 。 在 幾 番 痛苦 的 自我 掙扎 後 ， 我 選擇 活 了 下來 。 我 對 鏡子 裡 的 自己 說 ： 「 還 活 著 ， 就 好好 活 吧 ！ 生命 的 長度 固然 無法 控制 ， 生活 的 品質 卻 是 我 可以 選擇 的 。 」 於是 ， 我 開始 向 外 尋求 幫助 ， 參加 一些 治療 團體 ， 也 因此 而 認識 了 周 小姐 。 是 她 引導 我 到 「 新 時代 中心 」 ， 讓 我 重現 了 生機 。 在 許 醫師 帶領 的 癌症 團體 裡 ， 一 開始 只 覺得 自己 不再 那麼 孤單 ， 有 姊妹 們 彼此 加油 打氣 ， 但 對 自己 的 健康 其實 沒有 多 大 的 把握 。 現在 回想 起來 ， 發現 大家 的確 都 有 長足 的 進步 ， 這 才 猛然 了悟到 許 醫師 所 說 的 ： 「 人 為什麼 會 得 癌症 ？ 是 心理 先 病 了 ， 生理 才 會 病 的 。 」 我 相信 ： 要 治好 癌症 ， 一定 要 身 心靈 一起 治療 才 行 ， 不能 只 側重 外在 的 醫療 ， 心理 其實 更為 重要 。 心理 建設 做 得 好 ， 身體 自然 就 會 好 。 癌症 讓 我 改頭換面 ： 李 小姐 的 故事 第一 次 接觸 許 醫師 的 新 時代 觀念 ， 是 在 八十六年 由 康泰 醫療 基金會 在 溪頭 舉辦 的 「 少奶奶 聚會 」 。 許 醫師 演講 的 一 席 話 ， 到 現在 仍 記憶猶新 ： 「 癌症 的 形成 ， 是 因為 一 個 人 的 身 、 心 、 情緒 無法 得到 適當 的 紓解 ， 長期 壓抑 自己 ， 因此 喪失 了 自身 的 免疫 能力 而 產生 出來 的 疾病 。 」 回憶 生病 之前 的 我 ， 似乎 都 是 生活 在 負面 的 情緒 當中 ， 因而 造就 了 這 一 場 病痛 。 現在 的 我 ， 有幸 參與 許 醫師 成立 的 身 心靈 整體 健康 成長 團體 。 感謝 許 醫師 提供給 我們 一 種 全然 不同 的 人生觀 ： 癌症 只不過 是 一 個 提醒 的 訊號 ， 它 提醒 我 生活 需要 改變 。 而 我 也 願意 不斷 的 改變 與 成長 ， 時時刻刻 自我 肯定 ， 把 生病 的 危機 轉換成 生命 中 的 轉機 。 最 重要 的 是 ， 我們 既然 能夠 讓 自己 生病 ， 也 就 一定 有 本事 讓 自己 的 身體 再次 健健康康 。 不再 把 自己 當 病人 ： 賴 太太 的 故事 身為 「 少奶奶 」 一 族 的 我 ， 發現 乳癌 的 過程 其實 是 很 偶然 的 。 回想 起來 ， 還 真 感謝 上蒼 讓 我 早期 發現 。 那時 正 值 工作 上 有 轉變 的 念頭 ， 一直 遲遲 下不了 決定 ， 稍後 決定 離開 醫事 檢驗 的 工作 ， 心 中 彷彿 卸下 了 重擔 。 想起 求學 時 ， 護理 老師 曾 教導 的 胸部 檢查 乳癌 法 ， 於是 洗澡 時 順便 進行 自我 檢查 ， 竟然 在 左胸 發現 硬塊 ， 當場 嚇 了 一 大 跳 ， 剎那間 的 感覺 ， 只有 「 驚訝 」 兩 個 字 可以 形容 。 腦 中 立即 浮現 學者 們 的 醫學 統計 報告 。 根據 報告 顯示 ： 不易 罹患 乳癌 的 因素 為 ： 一 、 多產婦 ， 二 、 三十 歲 以前 結婚 ， 三 、 無 家族史 ， 四 、 哺乳 母乳 者 。 而 我 生 了 三 個 小孩 ， 二十八 歲 結婚 ， 無 家族 病史 ， 也 哺乳 母乳 ， 應該 不會 是 惡性 腫瘤 ， 是 良性 囊腫 才 對 ！ 一 想到 這裡 ， 安心 多 了 。 隔日 ， 立刻 到 醫院 接受 超音波 檢查 ， 醫師 建議 做 切片 。 在 確定 是 惡性 腫瘤 之後 ， 我 的 心 中 升起 一 股 自怨自艾 的 心理 。 為何 是 我 呢 ？ 痛哭 好一陣子 之後 ， 接受 了 這 個 事實 ， 馬上 安排 住院 開刀 ， 切除 左胸 乳房 ， 後來 又 接受 將近 半 年 的 化學 治療 及 一 個 月 左右 的 放射線 治療 ， 接著 服用 荷爾蒙 至今 。 但是 ， 心 中 的 不安感 及 恐懼 是 難免 的 ， 害怕 死亡 隨時 來臨 的 感覺 也 無法 抹滅 ， 自知 要 存活 下來 ， 需要 有 面對 疾病 的 勇氣 及 人生觀 價值 的 重新 調整 。 因著 一 份 機緣 ， 我 從 圖書館 中 看到 《 人生 的 轉機 》 這 本 書 ， 內容 是 以 「 新 時代 整體 健康 」 的 理念 、 正面 積極 的 思想 ， 使 身體 恢復 健康 的 方法 。 這 讓 我 非常 震撼 ， 迫不及待 地 想要 詳加 瞭解 這 方面 的 理念 。 後來 經 友人 引薦 ， 接觸 了 「 新 時代 中心 」 的 許添盛 醫師 ， 他 幫助 我 藉由 個人 身 心靈 的 成長 、 生活 方式 的 正面 轉變 ， 不再 老 把 自己 當成 病人 ， 從此 活出 了 另 一 段 健康 、 喜悅 的 美麗 人生 。 海闊天空 的 無限 可能 ： 許 小姐 的 故事 來到 「 新 時代 中心 」 的 心情 ， 就 像 溺水 緊 抓住 浮木 一樣 。 最初 接觸 心靈學 的 動機 ， 坦白 說 ， 是 為 了 逃避 ， 為了 攀附 。 因為 自我 價值感 非常 低落 ， 所以 只要 一 抓住 可以 證明 自己 的 機會 ， 就 執著 不 放 ； 然而 ， 高傲 的 靈魂 卻 節節