國英數 。 西北 大學 的 實驗 就 顯示 ， 音樂 對 語言 學習 、 記憶 、 注意力 都 有 幫助 。 實驗 者 先 對 七十五 名 學童 做 一 系列 聽力 、 記憶力 、 注意力 、 語言 能力 和 口語 反應 速度 的 測驗 ， 然後 把 他們 分為 兩 組 ， 一 組 學習 各 種 樂器 ， 另 一 組 學習 音樂史 和 樂理 。 兩 年 後 再 做 同樣 的 測驗 ， 結果 發現 音樂組 的 孩子 在 語言 、 聽力 反應 上 都 比 控制組 好 很多 。 這 個 結果 讓 很多 人 驚訝 ， 因為 人們 一般 認為 音樂 可 有 可 無 ， 是 富裕 者 的 休閒活動 ， 不 知道 它 竟 會 影響 大腦 。 為 了 確定 效果 ， 研究 者 把 人數 增加 到 一百五十 人 ， 再 重做 一 次 實驗 ， 結果 再次 發現 樂器 的 練習 ， 的確 會 加快 聽覺 皮質 的 發展 和 聽 神經 的 敏感度 ， 這 組 孩子 在 吵雜 的 環境 中 ， 聽 得 比較 清楚 ， 語音 辨識力 比較 強 。 學習 樂器 有 很多 好處 ， 第一 ， 它 是 紀律 和 注意力 的 訓練 ： 要 學會 一 種 樂器 必須 持之以恆 ， 不能 三 天 打漁 兩 天 曬網 ； 又 因 演奏 時 ， 必須 密切 配合 別人 的 速度 ， 所以 除了 專注 於 自己 的 演奏 ， 還 須 關注 別人 的 步調 ； 第二 ， 每 週 兩 次 的 排演 給 了 孩子 社交 的 機會 ， 強化 他們 的 人際 關係 ； 上台 表演 更 增加 孩子 的 自信心 ， 曾 有 被 霸凌 的 孩子 因為 一 次 出色 的 演出 ， 被 同學 另眼相看 ， 從此 不再 被 欺負 。 音樂 可以 強化 大腦 的 認知 能力 ， 有利 孩子 身心 的 發展 ， 台灣 的 尤虹文 和 詹曉昀 就是 最 好 的 例子 ， 他們 是 哈佛 大學 和 紐約 茱莉亞 音樂 學院 的 畢業生 ， 尤虹文 是 大提琴家 ， 詹曉昀 是 紐約 大都會 歌劇院 管弦 樂團 的 首席 小提琴家 。 音樂 對 大腦 的 影響 長達 一生 ， 一般 年紀 大 的 人 對 語言 的 反應 會 比較 慢 ， 但是 音樂家 不會 。 研究 發現 一 個 六十五 歲 的 音樂家 ， 他 的 語言 反應 速度 等於 二十五 歲 的 非 音樂家 ； 一 個 小時候 有 學 琴 ， 但 長大 後 沒有 再 碰 琴 的 六十五 歲 老人 ， 他 的 反應 比 一樣 為 六十五 歲 但 從來 沒有 學 琴 的 人 快 ， 不過 比 職業 音樂家 慢 。 柏拉圖 是 對 的 ， 教育 的 重點 在 品德 與 強身 ， 它們 是 一 ， 其餘 的 是 一 後面 的 零 ， 只 有 一 存在 時 ， 後面 的 零 才 有 意義 。 2　 小心 「 有毒 的 正向 」 __UNDEF__ 兩 位 以前 教 過 的 學生 約 我 談 一下 她們 在 教學 上 的 困惑 。 她們 都 是 從小 立志 當 老師 的 人 ， 有 熱忱 、 有 理想 ， 我 有點 好奇 她們 的 問題 會 是 什麼 ， 因為 一般 工作 上 的 困擾 不外乎 人事 和 公事 ， 而 我 知道 她們 有 足夠 的 智慧 去 解決 這 兩 點 。 我 沒想到 她們 的 問題 是 「 浮誇 」 。 現在 社會 流行 按 「 讚 」 ， 學校 也 是 ， 對 學生 都 是 貼 大大 的 讚 ， 比賽 也 是 皆大歡喜 ， 統統 有 獎 。 但是 這一來 ， 學生 對 競賽 就 失去 了 興趣 ， 對 老師 的 獎勵 也 意興闌珊 了 。 她們 問 ： 這 種 完全 沒有 區辨性 的 正向 教育 對 嗎 ？ 人生 免不了 有 挫折 ， 在 順境 長大 的 孩子 ， 將來 碰到 挫折 時 ， 該 怎麼辦 ？ 的確 現在 社會 的 風氣 是 什麼 事 都 說 「 沒 事 」 、 「 沒 問題 」 、 「 不要 擔心 」 ， 而 不 實際 去 看 是 不 是 真的 沒 事 、 該不該 擔心 。 研究 上 把 這 種 過度 的 正向 態度 叫做 「 有毒 的 正向 」 （ toxic positivity ） ， 它 變成 粉飾太平 、 自欺欺人 。 這 種 態度 會 誤事 ， 好像 明知 有病 卻 不 敢 去 看醫生 ， 或是 明知 公司 經營 不善 卻 不 敢 去 查帳 。 這 種 樂觀 只 會 使 問題 滾 雪球 ， 滾到 後來 不可收拾 。 二○一八年 有 一 個 大型 的 研究 ， 調查 一千三百 位 成人 對 不 愉快 事情 的 處理 態度 。 結果 發現 那些 習慣 逃避 問題 的 人 ， 身心 都 多 病 ， 反而 是 敢 接受 負面 感覺 （ 我 今天 心情 不 好 ） 的 人 ， 身心 都 比較 健康 。 其實 人 是 可以 有 負面 情緒 的 ， 並 不 是 每 一 個 人 每 天 都 要 過 得 很 快樂 才 是 正常 。 正向 態度 並 不 是 對付 不 如意 事情 的 唯一 或 最 好 的 方法 。 目前 在 治療 焦慮症 病人 上 有 一 個 新 方法 叫 「 防禦性 悲觀 」 （ defensive pessimism ） ， 讓 病人 先 把 所有 最 壞 的 情況 都 想像出來 ， 然後 個別 去 擊破 它 。 因為 一旦 知道 如何 去 應付 ， 焦慮 就 會 減低 ， 尤其 研究 已經 知道 沙盤 演練 有效 ， 因為 它 動用到 跟 真正 執行 這 個 動作 完全 一樣 的 神經元 ， 成竹在胸 的 人 自然 不 焦慮 。 美國 新冠 肺炎 死亡 人數 比 韓戰 、 越戰 、 兩伊 戰爭 所有 死亡 的 士兵 還 多 ， 就是 因為 川普 不肯 接受 負面 的 訊息 ， 不 相信 醫學 、 不 戴 口罩 、 不 隔離 ， 堅信 病毒 不會 怎樣 ， 甚至 已經 被 感染 了 ， 仍然 輕敵 。 他 這 種 「 我 很 好 ， 美國 很 好 ， 天下 很 好 」 正向 態度 的 毒性 ， 使 美國 冤死 了 數十萬 人 。 其實 ， 真正 的 自信 不 是 來自 別人 的 誇獎 ， 而是 同儕 對 你 長期 的 肯定 。 自欺欺人 是 可怕 的 ， 因為 疫情 ， 大家 不能 出國 ， 就 有 人 假裝 出國 去 機場 辦 手續 、 吃 飛機餐 ， 在 台灣島 上 繞 一 圈 再 下來 ， 這 種 假裝 也 是 一 種 欺騙 ， 騙 自己 出國 去 玩 了 ， 除了 傷 荷包 ， 沒有 任何 好處 ， 反而 給 孩子 一 個 壞 榜樣 。 現在 的 孩子 已經 很 會 假裝 了 ， 他們 假裝 自己 是 超人 、 天才 、 無敵 鐵金鋼 … … ， 大人 不切實際 的 誇獎 會 更 加深 孩子 錯誤 的 觀念 ， 以為 自己 是 天下無敵 。 其實 腳踏實地 、 實事求是 一直 是 我們 立國 的 精神 ， 政客 為 了 選票 ， 討好 選民 ， 便 信口開河 說 一 堆 不符 事實 的 美麗 謊言 ， 如 瘦肉精 吃 了 沒關係 等等 ， 這 種 忽略 事實 、 浮誇 的 態度 ， 會 誤導 孩子 對 事實 和 真理 的 追求 ， 需 戒慎 恐懼 待 之 。 3　 真正 的 運動家 精神 __UNDEF__ 西班牙 舉行 鐵人 三 項 競賽 — 游泳 、 自行車 和 長跑 。 因為 次序 固定 ， 所以 到 長跑 時 ， 勝負 大致 已 定 ， 由 英國 的 Teagle 和 西班牙 的 Mentrida 兩 人 爭 第三 名 的 銅牌 。 一路 上 Teagle 都 領先 ， 沒想到 快 到 終點 時 ， 他 轉錯 了 方向 ， 馬上 被 緊跟 在 後 的 Mentrida 超越 了 。 大家 都 以為 銅牌 是 Mentrida 的 了 ， 想不到 他 卻 在 終點線 前 ， 停 了 下來 ， 讓 Teagle 先 過 ， 因為 他 認為 Teagle 比 他 強 ， 應該 拿 銅牌 。 全 場 觀眾 瘋狂 地 鼓掌 ， 這 才 是 真正 的 奧林匹克 精神 — 公平 競技 的 運動員 精神 。 Mentrida 的 行為 讓 我 非常 感動 ， 在 這 功利 的 社會 ， 好 久 沒有 看到 這 種 振奮 人心 的 事情 了 ， 我 便 把 它 跟 學生 分享 。 想不到 一 個 學生 馬上 用 鄙夷 的 口氣 說 ： 「 老師 ， 那 是 因為 獎金 不 高 ， 才 三百 歐元 而已 ， 若是 獎金 三萬 歐元 ， 你 看 他 讓 不 讓 ？ 」 我 聽 了 愕然 ， 什麼 時候 我們 的 社會 變 得 如此 的 酸 ， 見不得 別人 好 ？ 我 發現 常常 只要 有 人 做 了 值得 別人 效法 或 讚揚 的 事 時 ， 就 會 有 人 跳出來 懷疑 他 的 動機 ， 或是 講 一些 很 酸 的 話 來 誹謗 他 。 甚至 還 有 很多 損人 不 利己 的 假 訊息 在 流傳 ， 例如 我 收到 一 個 訊息 說 「 女性 夜間 搭 計程車 不必 害怕 了 ， 上車 後 ， 只要 用 手機 撥 八五○ 加 計程車 的 車牌 號碼 ， 警政署 便會 追蹤 ， 一路 護送 你 到 家 」 。 我 看 了 很 高興 ， 因為 彭婉如 命案 至今 沒有 破 ， 我 每 天 最 擔心 的 就 是 女生 實驗 做到 很 晚 ， 回家 不 安全 。 我 便 馬上 把 它 轉給 學生 看 ， 沒想到 它 竟然 是 假 的 。 我 不 懂 ， 為什麼 有 人 要 花 寶貴 的 時間 去 製造 假 消息 來 捉弄 別人 呢 ？ 人類 社會 是 一 個 很 脆弱 的 組織 ， 很 容易 被 政客 和 網軍 所 撕裂 ， 一旦