經期 的 禁忌 ， 是 一連串 生物 和 文化 交織 而 成 的 結果 。 台灣 漁民 禁止 經期 中 的 婦女 上船 ， 特別 是 嚴禁 從 船頭 上船 ， 以免 引起 船難 或 漁獲 欠收 。 台灣 鄉村 的 婦女 月經 期間 不能 到 廟 裡 燒香 禮佛 。 遊獵 民族 最 忌諱 經期 中 的 女性 觸摸到 他們 的 獵具 和 武器 。 如果 被 觸摸到 ， 不但 不易 獵到 野獸 ， 而且 獵人 也 容易 受傷 。 很多 台灣 原住民 都 有 這 種 風俗 。 這些 民間 習俗 ， 雖然 迷信 成分 居多 ， 但 這 是 一 種 相沿成習 的 觀念 ， 我們 也 要 了解 、 尊重 和 容忍 ， 以免 引起 不 必要 的 衝突 。 月經 週期 女性 的 月經 週期 ， 完全 受 腦下垂體 及 卵巢 所 分泌 的 荷爾蒙 所 主宰 。 而 腦下垂體 分泌 荷爾蒙 時 ， 又 受到 腦下視丘 所 控制 。 每 位 少女 ， 初潮 以後 ， 必須 經過 十 年 的 時間 ， 才 能 產生 成熟 穩定 的 月經 週期 。 少女 的 月經 週期 ， 起先 很 不 穩定 ， 跟著 年齡 的 增加 ， 就 越來越 穩定 了 。 月經 週期 平均為 二十八 天 。 月經 週期 因人而異 ， 同 一 個 人 ， 在 不同 的 年齡 ， 其 月經 週期 也 並 不 是 完全 一致 。 健康 情形 良好 的 婦女 ， 月經 週期 大都 在 二十六 ~ 三十四 天 之間 。 月經 持續 的 日數 ， 大都 在 三 ~ 七 天 之間 。 月經量 通常 是 在 30 cc 至 180 cc 之間 ， 平均為 60 cc 。 這 一 點 血 ， 對 人體 的 健康 ， 並 不會 產生 不良 的 影響 。 因為 經血 的 主要 成分 為 血液 ， 所以 月經 會 紅紅 的 、 黏黏 的 ， 要 用 衛生棉 墊 著 ， 才 不會 弄髒 衣服 。 第2 章 成長 所 帶來 的 困擾 處女膜 的 迷思 處女膜 是 在 陰道口 的 一 層 薄膜 ， 它 的 中央 有 個 小 孔 ， 稱為 處女膜孔 ， 是 月經 排出 的 通口 。 少女 的 處女膜 是 看 不 到 的 ， 因為 少女 的 陰道 口 被 小 陰唇 覆蓋 著 ， 要 用 手指 撥開 小 陰唇 ， 才 能 看到 處女膜 。 處女膜 的 形狀 有 環狀 、 分隔狀 、 篩狀 及 繖狀 。 處女膜 洞口 的 大小 ， 也 因人而異 ， 有的 像 針孔 一樣 小 ， 有的 洞口 較 大 ， 可 容忍 兩 個 手指頭 進出 及 檢查 ， 有的 甚至 沒有 洞口 ， 稱為 無 孔 處女膜 。 無 孔 處女膜 的 少女 ， 每 個 月 都 有 月經 ， 但 出 不 來 ， 鬱積 在 子宮腔 ， 有時 經由 輸卵管 流入 骨盆腔 。 所以 外表 上 看 不 到 月經 ， 但 每 個 月 都 會 有 腹部 絞痛 的 現象 ， 要 請 婦產科 醫師 診治 。 有些 人類學家 及 生物學家 認為 處女膜 有 生物學 的 意義 ， 在 優生學 的 觀點 上 ， 物競天擇 ， 人類 為了 淘汰 衰弱 的 族群 ， 讓 陽萎 及 勃起 不良 的 男性 ， 無法 通過 處女膜 的 關卡 。 讓 健壯 的 男性 ， 由 其 勃起 堅強 的 陰莖 ， 穿過 處女膜 進入 陰道 內 射精 ， 以 繁衍 健康 的 子代 ， 這 都 是 學者 之 言 。 其實 處女膜 除了 洞口 是 月經 的 出路 之外 ， 並 沒有 其他 的 生理 功能 。 但 自古以來 ， 處女膜 在 人類 社會學 、 生物學 、 民俗 法醫學 及 男女 人權 上 ， 卻 扮演 著 超乎 尋常 的 重要 角色 。 我國 古代 ， 非常 重視 婦女 的 貞操 。 貞操 ， 指 的 是 不 和 法定 配偶 以外 的 人 有 性行為 。 未婚 女性 ， 則 以 處女膜 的 完整 與否 ， 做為 貞操 的 指標 ， 而 男性 則 無 貞操 的 象徵 器官 。 光 是 以 生理 觀點 來 說 ， 古代 中國 社會 ， 男女 就 極 不 平等 ， 男 尊 女 卑 ， 充分 表現 在 男女 的 貞操 觀念 上 。 古代 中國 女性 ， 對 自己 的 貞操 極為 重視 ， 一旦 受辱 ， 常 自殺 以 明志 ， 結束 自己 的 生命 表示 自己 心理 的 清白 。 目前 日本 、 義大利 及 台灣 的 鄉下 ， 對 處女膜 的 完整 ， 仍然 非常 重視 ， 所以 在 女兒 出嫁 前 ， 常 有 母親 帶 女兒 到 婦產科 做 「 處女膜 整形 」 的 事情 ， 使 女兒 在 新郎 的 面前 ， 仍然 是 位 清純 的 處女 。 這些 媽媽 們 認為 ， 許多 事情 的 解決 ， 靠 身體 語言 最 容易 。 新婚 之 夜 ， 新郎 感覺 寸步難行 ， 陰道 和 處女膜 都 很 緊 ， 性交 時 又 痛 又 出血 ， 事實 擺在 眼前 ， 不必 辯解 。 真是 聰明 、 可愛 又 有 智慧 的 好 媽媽 。 台灣 某些 鄉下 的 家庭 ， 嫁 女兒 時 ， 常 以 一 片 純白 棉織布 當做 嫁妝 ， 母親 吩咐 女兒 ， 一定 要 墊 在 臀部 下面 ， 結婚 次日 回 娘家 時 ， 要 帶回 娘家 。 當 母親 看到 這 片 沾 有 血跡 的 白 布 時 ， 喜出望外 ， 要 女兒 永遠 珍藏 ， 以 示 清白 。 「 「 初夜 落紅 便是 處女 ， 沒有 落紅 ， 便 非 處女 」 其實 是 錯誤 的 觀念 。 因為 處女膜 的 厚薄 因人而異 ， 其 彈性 及 韌度 也 各 有 不同 。 除了 性交 會 使 處女膜 破裂 外 ， 其他 非 性交 活動 ， 如 騎車 、 騎 馬 、 跨欄 ， 或 其他 劇烈 的 運動 ， 也 會 使 處女膜 破裂 。 有 些 婦女 ， 處女膜 非常 堅韌 ， 富於 彈性 ， 雖 經 多 次 性交 ， 仍然 完整 無缺 ， 一直 要 等到 分娩 （ 生 孩子 ） ， 處女膜 才 會 破裂 。 篩狀 處女膜 、 隔膜狀 處女膜 等 性交 時 一定 會 裂傷 出血 ， 半月形 處女膜 或 環狀 處女膜 ， 則 有 一半 左右 的 婦女 不會 裂傷 ， 也 不會 出血 。 因此 以 「 初夜 落紅 」 來 判斷 是 不 是 處女 ， 並 不 可靠 ， 也 不 科學 。 繖狀 處女膜 ， 初夜 時 通常 不會 落紅 。 又 因為 繖狀膜 常 被 誤解為 處女膜 破 了 ， 是 有 性行為 的 非 處女 , 所以 不 曾 有 性行為 的 婦女 ， 在 沒 檢查 時 ， 一定 要 向 醫師 說清楚 ， 以免 被 誤解 。 有 部分 的 婦女 ， 在 初夜 （ 第一 次 性交 ） 時 因為 處女膜 破裂 ， 常 會 出血 。 一般 出血量 不會 太多 ， 如果 出血 太多 ， 就 要 趕快 請 婦產科 醫師 診治 。 處女膜 裂傷 的 疼痛 ， 會 因 緊張 驚恐 而 加重 ， 會 因 性 興奮 而 減輕 ， 通常 都 在 婦女 可 忍受 的 範圍 ， 如果 撕裂痛 太過 劇烈 ， 則 要 趕快 到 急診處 就醫 。 出血 太多 或 疼痛 太 劇烈 ， 除了 處女膜 太 肥厚 外 ， 粗魯 的 新郎 ， 使 處女膜 的 裂傷 延伸 太 深 或 造成 會陰部 及 陰道 的 裂傷 所致 。 處女膜 的 裂傷 幾 天 後 就 會 結疤 ， 使 處女膜 永遠 分開為 幾 片 薄膜 。 醫師 便 賴以 診斷 是否 曾經 有 過 性交 。 處女膜 在 性交 前後 的 變化 ， 常 被 法醫 所 引用 ， 做為 青少女 遭受 性侵害 的 證據 。 但 處女膜 沒有 破裂 ， 並 不 表示 沒有 性侵害 ， 法醫 必須 取 陰道 分泌物 及 保險套 的 殘留物 ， 做為 採證 的 標的 。 新婚 夫婦 ， 不要 被 「 初夜 落紅 」 所 迷惑 ， 要 吸取 醫學 新知 ， 要 知道 沒有 落紅 ， 並 不 等於 非 處女 ， 如 有 疑慮 ， 最好 請教 婦產科 醫師 。 新 世紀 的 貞操觀 是 結婚 以後 ， 必須 遵守 單一 而 乾淨 的 性伴侶 ， 也 就 是 自己 的 配偶 。 長效 避孕針 — 狄波 長效 避孕針 狄波 （ Depo Provera ） 只 含 黃體素 ， 是 經由 抑制 排卵 來 達到 避孕 的 效果 。 每 三 個 月 打 一 針 ， 肌肉 注射 ， 方便 而且 有效 。 目前 越來越 受 越南 及 非裔 美國 少女 的 喜愛 。 狄波 方便 、 有效 、 簡單 ， 無需 像 口服 避孕藥 必須 天天 服用 ， 也 不必 像 保險套 要 停下來 裝置 。 只 需要 每 三 個 月 打 一 針 就 可以 。 有 隱私權 ， 不必 怕 父母 、 家人 或 男友 發現 ， 失敗率 低 ， 只 有 1% 。 狄波 的 缺點 是 會 有 點狀 出血 、 體重 增加 ， 這 也 是 少女 停用 的 最 大 原因 。 狄波 不能 預防 愛滋 及 性 傳染病 。 陰道 內 藥物 避孕 法 在 陰道 內 塞入 陰道 藥片 、 藥膏 、 泡沫 製劑 等 殺精劑 ， 以 殺死 精蟲 ， 來 達到 避孕 的 效果 。 殺精劑 單獨 使用 ， 失敗率 為 30% ， 可 合併 保險套 使用 ， 以 提高 避孕 效果 。 每 次 性交 前 ， 一定 要 把 殺精劑 塞入 陰道 內 。 殺精劑 的 使用 效果 ， 完全 看 使用 者 的 持續 及 正確 地 使用 。 自然 避孕 法 女性 的 卵巢 ， 每 個 月 可能 排出 一 個 卵子 。 卵子 的 活力 為 一 天 ， 所以 排卵 後 24 小時 以內 才 能 受精 懷孕 。 男性 射精 後 ， 精蟲 在 女性 的 生殖 器官 內 通常 只 有 三 天 的 活力 ， 也