可是 不管 我 如何 有 技巧 地 暗示 ， 或 擺出 開明 的 姿態 說明 我 的 意見 僅 做為 她 選購 服飾 的 參考 ， 她 可以 有 充分 的 自主權 等 ， 但 終究 對 她 都 形成 了 壓力 ， 更加 提醒 了 她 是 個 「 大陸妹 」 的 身分 。 後來 ， 她 忍不住 宣稱 自己 好歹 也 曾經 是 福建省 第一 屆 選出來 的 模特兒 ， 有 過 無數 次 的 服裝 表演 經驗 ， 以 這些 過往 來 與 我 抗衡 並 自衛 。 我 聽 後 就 更加 不屑 地 大笑 ， 回應 說 ： 「 那些 表演 的 低俗 ， 不 知道 鬧出 了 多少 國際性 的 大 笑話 ！ 」 互相 指責 的 戰爭 於焉 開始 。 衣服 只不過 是 眾多 數 不 完 的 戰爭 主題 之 一 ， 加上 她 一再 流露 想 移民 美國 的 心思 ， 更 令 我 鄙視 她 的 意圖 ， 認為 自己 被 利用 ， 深為 這 場 婚姻 感到 窩囊 。 當初 看上 她 的 爽直 、 誠懇 、 顧家 等 優點 與 美好 的 特質 ， 如今 全 拋到 九霄雲外 了 。 除了 面臨 死亡 及 婚姻 的 衝擊 與 壓力 外 ， 我 還 因 管理 家族 財產 而 與 兄弟 有 著 誤解 與 衝突 、 長子 負責 養育 母親 的 責任 、 婆媳 衝突 的 調停 困擾 、 強烈 的 自我 認同 危機 ， 加上 每 晚 上網 在 美國 股市 廝殺 到 天亮 …… ， 生活 緊繃 得 喘 不 過 氣 來 ， 時常 歇斯底里 為了 一點 芝麻小事 而 對 人 大發雷霆 。 在 短短 的 數 週 間 ， 我 發 了 一生 中 從未 發 過 的 那麼多 、 那麼 大 的 脾氣 ！ 在 生死 危機 的 關鍵 當頭 ， 我 竟 四面楚歌 ， 有 這麼多 的 索命 強敵 。 致 癌 原因 中 有 「 致 癌 性格 」 一 說 ， 不管 真實度 有 多少 ， 我 的 情況 幾乎 可 說 是 準確 地 對號 入座 了 。 然而 非常 幸運 地 ， 幾乎 就 在 我 發病 的 同時 ， 救星 也 趕到 了 ！ 有 精神科 醫師 背景 又 專精 輔導 癌症 病人 的 許添盛 醫師 ， 和 好友 王季慶 女士 ， 在 出奇 的 機緣 間 向 我 伸出 了 援手 。 在 他們 熱心 與 耐心 地 聯手 治療 下 ， 幾乎 我 所有 的 危機 與 問題 ， 在 短短 三 個 月 間 皆 得以 清除 ： 趕走 了 我 對 死亡 的 恐懼 ， 也 挽救 了 我 的 婚姻 ， 平息 了 那些 莫名 的 憤懣 ， 開始 過 著 我 畢生 從未 經歷 過 的 身心健康 生活 。 在 復健 的 初期 ， 我 還 有點 搖擺不定 ， 擔心 再度 重返 地獄 ， 如今 四 個 月 又 重生 似地 過去 ， 自覺 心理 已 堅強 得 即使 再 經 煉獄 ， 也 無所畏懼 了 。 我 在 發病 的 數 週 前 ， 在 一 位 友人 的 家 中 ， 認識 了 「 完形 心理 學派 」 心理 輔導師 ── 邱小華 女士 。 我 讀 過 的 心理學 都 是 關於 「 心理 分析 」 方面 的 ， 「 完形 心理學 」 是 哪 方面 的 學問 ， 引起 我 的 好奇 與 興趣 。 真正 的 力量 是 在 心靈 之中 。 我 想 講 一 個 大家 最 常 忽略 卻 最 重要 的 觀念 ： 如果 你 因為 恐懼 身體 會 生病 而 去 做 運動 、 去 從事 任何 可 使 身體 健康 的 努力 ， 基本 上 只 會 更 加深 你 對 身體 的 不 信任感 。 適當 的 運動 對 身體 健康 固然 有 幫助 ， 但是 因為 怕死 、 怕 生病 而 運動 ， 這 種 源於 恐懼 所 做 的 運動 可能 會 讓 你 更 不 健康 。 因為 身體 所 接收到 的 訊息 ， 是 你 對 它 的 不 信任 ！ 就 像 之前 提 過 的 ， 人 的 身體 天生 是 由 一 個 很 棒 的 智慧 在 背後 運作 ， 維持 它 自己 的 完美 平衡 ， 且 幾乎 可以 抵抗 任何 病毒 和 細菌 的 外來 侵略 ； 可是 ， 身體 很 難 抵抗 主人 對 它 的 不 信任 ！ 當 內在 人格 對 身體 產生 不 信任 ， 這 似乎 是 對 身體 的 致命 傷害 ， 因為 身體 接收到 的 是 一 個 矛盾 的 訊息 ： 骨子裡 ， 你 根本 認為 身體 隨時 會 生病 ， 根本 不 相信 身體 天生 的 健全性 ， 因此 才 採取 很多 健康 上 的 努力 ， 例如 吃 健康 飲食 、 生活 作息 一定 要 正常 、 不 吃 過期 的 食物 、 慢跑 、 游泳 等 。 可是 ， 很多 人 最後 還是 不 健康 ， 為什麼 ？ 因為 健康 最 大 的 殺手 是 恐懼 ， 是 對 身體 天生 健全性 的 不 信任 ！ 很 遺憾 的 ， 我 雖然 身為 醫師 ， 卻 看到 現代 整 個 醫學 的 方向 ， 是 把 人們 帶到 這樣 的 境地 。 現代 醫學 的 盲點 整體 來 講 ， 西方 醫學 帶給 人類 的 到底 是 利 多於 弊 ， 還是 弊多於利 ？ 我 不 敢 下斷語 。 我 只 能 說 ： 就 根本 而言 ， 當 醫學 越 發達 ， 人們 似乎 對 身體 天生 的 健全性 越來越 不 信任 ， 彷彿 醫學 所 面對 的 疾病 更多 、 更 棘手 ， 身體 則 成 了 更 脆弱 的 受害 者 。 舉 個 例子 來 講 ， 二 、 三十 年 前 ， 大部分 的 疾病 是 傳染性 疾病 ， 現今 傳染性 疾病 已經 被 控制住 了 ， 取而代之 的 是 慢性病 。 慢性病 是 與 生活 方式 、 飲食 方式 和 整 個 生命 的 形態 有關係 的 。 可是 大家 有沒有 發現 ， 現代 醫學 對 慢性病 幾乎 束手無策 。 糖尿病 、 高血壓 都 只 能 控制 ， 沒有 辦法 治癒 ， 為什麼 ？ 我 要 提出 現代 醫學 的 兩 個 重要 盲點 ： 一 、 現代 醫學 是 機械觀 ， 把 身體 當作 一 個 與 人 的 心理 狀態 無關 的 機器 。 二 、 現代 醫學 越 發達 ， 所 專注 的 是 病態 醫學 ， 只 研究 人 為什麼 生病 ， 而 不 研究 人 為什麼 會 健康 ， 讓 人們 對 健康 越來越 不 信任 ， 彷彿 身體 不 是 自己 的 所有物 ， 隨時 會 出 問題 ， 卻 無能為力 。 人們 沒有 跟 身體 建立 一 個 親密 互動 的 關係 ， 就 像 人們 跟 土地 的 關係 一樣 。 長久以來 ， 人類 覺得 自己 與 大自然 是 分開 的 ， 一直 想 去 操控 、 利用 、 壓榨 大自然 ， 結果 ， 大自然 反撲 了 。 整 個 西方 醫學 如果 按照 這樣 的 思考 繼續 發展 下去 ， 只 會 帶給 人類 更 大 的 不 健康 ， 因為 它 所 傳達 的 訊息 都 是 負面 的 ， 加深 了 人們 的 恐懼 ， 而 沒有 從 一 個 很 正確 的 、 很 內在 的 哲學 基礎 來 做 人生觀 的 改變 。 身體 健全性 的 觀點 是 ： 身體 是 很 不 容易 生病 的 ， 而且 身體 會 自己 治癒 大多數 的 疾病 。 現代 醫學 對於 身體 的 自療 力量 幾乎 是 不 願意 去 承認 、 不 願意 去 面對 的 ， 認為 那 只 是 一 個 巧合 ， 並 不 認為 身體 是 蘊含 智慧 的 有機體 。 在 這樣 的 基礎 下 ， 很多 人 被 剝奪 了 自我 治癒 的 機會 。 其實 ， 在 正常 的 情況 下 ， 人體 本身 就 有 好幾 種 足以 致命 的 病毒 ， 每 個 人 都 有 ！ 我們 一樣 能 活 得 很 健康 。 但是 ， 對 身體 普遍 的 不 信任 和 身心 分離 的 集體 潛意識 的 結果 ， 讓 現代人 的 整體 健康 都 退步 了 ， 從而 產生 了 惡性 循環 ： 健康 越 退步 ， 人們 就 越 不 信任 身體 ； 人們 越 不 信任 身體 ， 健康 越 糟糕 ； 然後 ， 醫藥 彷彿 就 越 發達 、 越 不可或缺 了 。 為什麼 會 生病 ？ 以 新 時代 觀點 來 看 ， 如果 一 個 人 的 身體 生病 了 ， 有 幾 個 方向 可以 想 ： 一 、 身體 正在 小 整修 。 它 需要 藉由 小 病 來 讓 自己 重新 發動 一些 免疫 系統 和 內在 機制 ， 就 好像 一 場 風雨 ， 可以 把 我們 的 街道 沖洗 得 很 乾淨 一樣 。 這 是 身體 自我 治癒 的 過程 ， 以 預防 自己 得到 更 大 的 疾病 ， 甚至 可以 說 是 身體 的 一 種 自我 預防 接種 。 二 、 它 反映出 我們 的 心理 狀態 。 所 反映 的 是 ： 我們 沒有 去 面對 的 是 什麼 ？ 最近 是 不 是 經濟 壓力 太 大 了 ？ 最近 是 不 是 陷入 了 一 個 無法 逃脫 又 痛苦 不堪 的 關係 裡 ？ 是 不 是 工作 壓力 太 大 了 ， 想 休息 ， 老闆 又 不准 ？ 是 不 是 一直 跟 老婆 （ 先生 ） 吵架 ， 說出來 又 有 什麼 用 ， 乾脆 悶 在 心 裡 ？ 諸如 此 類 等等 。 一 個 人 必須 從 更 大 的 角度 去 考慮 身體 的 健康 ， 覺察 身體 反映出 什麼 樣 的 心理 狀態 ， 然後 從 這 個 方向 著手 。 比如說 ， 一 個 人 如果 頭痛 ， 那麼 他 可能 要 去 想 ： 到底 是 什麼 原因 造成 頭痛 ？