踏進 此 地 的 人 服務 ， 扶持 他們 轉化 。 這 項 計畫 徵得 了 父母 的 同意 與 祝福 ， 父親 早 有 願景 ， 希望 打造 一 個 影響 人類 意識 的 地方 ， 幫助 人 進入 意識 覺醒 的 狀態 。 我 的 願景 就此 確立 。 我 想 創造 一 個 超凡 脫俗 之 地 ， 協助 大眾 得到 和 我 相同 的 體驗 。 我 不只 希望 影響 走進 這 棟 建築 的 人 ， 也 希望 影響 人類 的 集體 意識 。 我 懷 著 興奮 之 情 ， 一股腦 投入 這 項 計畫 。 抱持 這 個 意圖 之後 不 出 一 個 月 ， 計畫 所 需 的 人員 與 資源 都 開始 匯集 ， 大大小小 的 共時性 在 我們 周 遭 發生 。 第一 個 共時性 ， 是 我們 找到 一 位 建築師 ， 他 對 神聖 建築 的 古老 奧祕 原則 瞭如指掌 。 第二 個 共時性 ， 是 我們 找到 一 片 能夠 實現 這 份 神聖 願景 的 神奇 土地 ， 位於 宏偉 山脈 的 山腳 下 ， 地處 森林 中央 ， 共 四十四 畝 ， 散發 超乎 尋常 的 能量 。 我 選擇 Larssen & T 營造 公司 在 這 個 位址 動工 ， 建造 我們 後來 命名為 「 合一 場域 」 （ Ekam ） 的 建築 ， 這 是 壯麗 的 三 層 大理石 結構 ， 擁有 一百八十四 平方米 寬 的 靜心 大廳 。 我 想 打造 能 屹立 千 年 的 神祕 殿堂 ， 持續 影響 人類 意識 。 至今 ， 合一 場域 佇立 著 ， 彷如 學院 中心 的 一 顆 寶石 。 投入 計畫 四 個 月 後 ， 森林部 發函 通知 ： 「 你們 正在 動工 的 地點 位於 保留林 ， 你們 無 權 進入 。 」 要求 我們 即刻 停工 。 所有 工程車 都 受到 阻擋 ， 無法 進入 工地 。 我 震驚 不已 ， 因為 我們 早 取得 每 個 相關 建設局處 的 授權 ， 施工 計畫 皆 獲得 批准 。 由於 這裡 有 道路 ， 我們 便 以為 可以 進入 ， 政府 相關 單位 卻 未 告知 我們 其實 沒有 權限 。 與 此 同時 ， 營造 公司 告訴 我 成本 將 會 超支 ， 因為 他們 的 人力 和 設備 全數 出動 ， 帳單 數字 一路 飛漲 。 不管 我 怎麼 研究 ， 總是 回到 原點 ： 印度 的 森林法 極為 嚴格 ， 我們 絕不 可能 取得 在 保留林 土地 施工 的 許可 ， 即便 提起 訴訟 ， 也 需 費時 五 、 六 年 。 隨著 危機 愈發 緊迫 ， 我 不 願 陷入 受苦 狀態 的 靈性 願景 愈 是 堅定 。 我 明瞭 ， 合一 場域 的 願景 凌駕 一切 ； 我 堅信 ， 這 片 神聖 之 地 會 使 數百萬 人 覺醒 ， 進入 意識 轉化 ， 所以 非 實現 願景 不可 。 神奇 的 是 ， 我 的 意識 開始 進入 強大 的 狀態 ， 我 在 意識 中 見證 這 項 計畫 落實 ， 那 既 不 是 過去 的 回憶 ， 也 不 是 未來 的 想像 ， 意識 告訴 我 這 一定 會 成為 實相 。 我 的 團隊 繼續 努力 爭取 保留林 部門 給予 使用 道路 的 許可 ， 不可思議 的 事情 開始 發生 。 不 到 九十 天 ， 申請 文件 便 經過 二十六 人 之 手 ， 獲 各 個 層級 批准 ， 簡而言之 ， 我們 能夠 使用 道路 了 。 這 個 情況 堪稱 前所未見 ， 絕對 非比尋常 ， 更 重要 的 是 ， 我 用不著 人仰馬翻 地 打點 事情 。 我 堅持 自己 的 靈性 願景 ， 從 意識 的 美好 狀態 引領 這 項 計畫 。 這 次 共時性 之後 ， 經過 將近 十六 年 的 現在 ， 每 天 有 上千 人 走 那 條 路 前往 合一 場域 ， 為 追求 個人 願景 與 世界 和平 靜心 。 在 我 的 人生 中 ， 曾 無數 次 堅定 抱持 靈性 願景 ， 最終 發生 不可思議 的 境遇 ， 這 個 例子 只不過 是 其中 之 一 。 擁有 靈性 願景 不 等於 設立 目標 。 目標 是 未來 導向 的 ， 是 我們 為 生活 制定 的 願望 與 計畫 。 反之 ， 靈性 願景 的 重點 不 在於 特定 目的 ， 而是 你 努力 達成 各 種 目標 時 ， 選擇 過生活 的 狀態 。 這 就 是 為什麼 我們 把 靈性 願景 稱為 願景 之 母 。 假設 你 有 成為 父母 的 願景 ， 父母 是 一 種 身分 ， 一切 關乎 行動 。 但 你 每 天 的 內在 狀態 呢 ？ 如果 要 你 在 困惑 、 氣餒 、 內疚 的 狀態 下 ， 扮演 父母 的 角色 ， 你 會 樂意 嗎 ？ 還是 ， 你 比較 希望 在 連結 與 清澈 的 美好 狀態 中 ， 扮演好 父母 的 角色 ？ 你 想 不 想 當 快樂 的 父母 、 心滿自足 的 父母 、 滿懷 感恩 的 父母 ？ 對於 上述 這些 狀態 ， 對於 邁向 成就 的 路 上 所 能 採取 的 美好 狀態 ， 你 是否 真心 充滿 熱情 ？ 或者 ， 你 認為 只有 行動 才 重要 ？ 再次 重申 ， 你 一生 最 關鍵 的 抉擇 就 是 ： 你 想 以 什麼 樣 的 狀態 ， 度過 每 一 天 的 生活 ？ 你 想 以 什麼 樣 的 狀態 ， 開創 自己 的 命運 ？ 以 堅定 不移 的 深刻 決心 ， 專注 於 消融 受苦 、 活 在 美好 狀態 的 靈性 願景 ， 即使 每 天 只 花 兩 分鐘 ， 就 足以 刺激 腦部 通往 前 扣 帶 迴皮質 與 額葉 的 血液 ， 減少 不 必要 的 情緒 雜音 。 神奇 的 練習 ： 靈魂 同步法 ︱ 普瑞塔吉☉撰 __UNDEF__ 展開 第一 段 生命 旅程 以前 ， 我們 想 先 分享 一 個 強大 工具 ， 能夠 幫助 你 喚醒 ， 進入 上述 的 美好 狀態 。 靈魂 同步 是 由 普瑞塔吉 開創 ， 這 不僅 是 靜心 練習 ， 更 是 神聖 的 儀式 。 成千上萬 來自 各 種 文化 背景 的 學院 畢業生 ， 每 天 一早 都 會 進行 這 個 練習 ， 藉 此 以 美好 狀態 開啟 新 的 一 天 ， 汲取 意識 的 無限 力量 ， 顯化 他們 衷心 的 意圖 。 靈魂 同步 既有 科學 根據 ， 又 保持 了 奧祕 性質 。 先 從 奧祕 的 這 一 面 說起 。 早 在 現代 神經 科學 誕生 的 數千 年 前 ， 印度 的 古老 智者 已 是 意識 研究 的 先驅 ， 他們 的 發現 不僅 該 受到 研究 腦部 的 學者 重視 ， 凡是 期望 改變 思想 、 感受 、 體驗 生命 方式 的 人 ， 也 都 該 關注 。 古人 提到 一 種 超乎 常人 理解 、 更加 廣闊 的 意識 ， 稱為 「 Brahma Garbha 」 ， 意即 無限 意識 的 孕育 之 地 ， 這 與 腦部 的 松果體 、 腦下垂體 、 下視丘 有關 。 我們 從 經驗 得知 ， 當 人們 透過 靈魂 同步 練習 ， 啟動 這 部分 的 意識 ， 真心 意圖 會 強大 到 足以 打破 思緒 屏障 ， 進入 物質 世界 。 接下來 ， 你 會 感到 自己 彷彿 和 宇宙 建立 了 親密 的 新 關係 ， 整 個 世界 似乎 動員 起來 ， 讓 你 體驗到 共時性 ； 生活 將 出現 奇蹟 般 的 轉變 ， 邁向 絢爛 的 命運 。 不管 你 的 目標 是 財務 穩定 、 相互 滋養 的 關係 、 有 意義 的 事業 、 更 深刻 的 靈性 生活 或 與 宇宙 的 連結 ， 都 可以 運用 這 個 練習 ， 進入 能夠 創造 魔力 的 境界 。 靈魂 同步 的 步驟 如下 ： __UNDEF__ 練習 ︱ __UNDEF__ 靈魂 同步 練習 __UNDEF__ 姿勢 __UNDEF__ 坐 在 舒適 的 椅子 或 靜坐 墊 上 ， 雙手 手掌 安放 於 大腿 。 以 拇指 輪流 輕點 其他 四 指 指尖 ， 默數 呼吸 次數 ； 從 左手 食指 開始 ， 接著 是 中指 ， 依序 進行 ， 數 到 八 為止 。 如果 與 兒童 一起 練習 ， 可以 把 次數 縮減 至 四 。 步驟 __UNDEF__ 練習 靈魂 同步 時 ， 會 使 觸發 衝突 的 化學 活動 停歇 ， 讓 我們 進入 放鬆 平靜 的 美好 狀態 。 第一 步 ： 首先 ， 進行 八 次 緩慢 的 深呼吸 ， 每當 從 一 次 呼吸 轉進 下 一 次 ， 記得 用 手指 默數 。 注意力 經常 飄移 是 正常 現象 ， 只要 將 注意力 帶回 ， 接續 分心 時 的 進度 即 可 。 完成 這 個 階段 時 ， 你 的 副交感 神經 系統 會 完全 啟動 。 這 種 呼吸法 會 喚醒 長 而 蜷曲 的 迷走 神經 ， 此 神經 位於 腦部 ， 連接 心 、 肺 、 消化道 ， 將 其 啟動 ， 能 讓 整 個 自主 神經 系統 平靜下來 。 你 的 脈搏 開始 下降 ， 血壓 變 得 較為 平衡 ， 連 消化 系統 也 會 產生 良好 反應 。 根據 美國 腦神經 醫師 安德魯 ． 紐伯格 （ Andrew Newberg ） 和 馬克 ．瓦德門 （ Mark Waldman ） ， 像 這樣 有意識 地 反覆 進行 手部 動作 ， 會 進一步 刺激 腦部 的 運動 與 協調 中心 ， 從而 提升 整 個 腦部 的 效率 。 這麼 做 能 加強 記憶 形成 與 記憶 檢索 能力 。 第二 步 ： 深深 吸氣 ， 吐氣 時 ， 發出 低沉 的 蜜蜂 嗡鳴聲 。 如果 在 舒適 的 範圍 內 盡可能 拉長 嗡鳴聲 ， 並且 全心 專注 聆聽 這 個 聲音 ， 能 讓 你 更加 放鬆 。 請 不要 把 呼吸 拉長到 不 舒服 的 程度 。 再次 重複 進行 八 次 深呼吸 ， 這 個 環節 能 改善 睡眠 品質 ，