availability bias in assessments of barriers and blessings.Journal of Personality and Social Psychology , 111, 835-851. 8. Neuvonen, E. , Rusanen, M. , Solomon, A. , Ngandu , T. , Laatikainen, T. , Soininen, H., ... & Tolppanen, A. M. （ 2014 ） .Late-life cynical distrust , risk __UNDEF__ of incident dementia , and mortality in a population-based cohort.Neurology , 82 （ 24 ） , 2205-2212. 9 . Stavrova, O. , & Ehlebracht , D. （ 2016 ） .
 
Cynical beliefs about human nature and income: Longitudinal and cross-cultural analyses.Journal of Personality and Social Psychology , 110 （ 1 ） , 116-132. 10. Herrmann, B. , Thoni, C., & Gachter, S. （ 2008 ） .Antisocial punishment across societies. Science, 319 （ 5868 ） , 1362-1367 .
 
11. Macnamara , B. N. , Hambrick , D. Z. , & Oswald , F. L. （ 2014 ） .
 
Deliberate practice and performance in music , games, sports , education , and professions: A meta-analysis.Psychological Science, 25 （ 8 ） , 1608-1618. 12. Slovic, P. , & Fischhoff, B. （ 1977 ） .
 
On the psychology of experimental surprises.Journal of Experimental Psychology : Human Perception and Performance , 3 （ 4 ） , 544 .
 
13 . Ryu Tae Hyung （ 2016.1.11 ） 前所未見 的 鋼琴家 ？ 無法 讓 每 個 人 都 滿意 （ 林賢貞 訪問 ） 。 中央日報 。 節錄 自 http://news.joins.com/article/19389288 14 .
 
Carstensen , L. L. , Isaacowitz , D. M., & Charles, S. T. （ 1999 ） .
 
Taking time seriously: A theory __UNDEF__ of socioe motional selectivity .American Psychologist , 54 （ 3 ） , 165. 15. King , S. （ 2002 ） .
 
On Writing.Simon and Schuster. 16 .
 
李文宰 （ 2004 ） .
 
帝國 飯店 ， 文學 社區 , p. 11 __UNDEF__ 國家 圖書館 出版品 預行 編目 資料 __UNDEF__ 過 得 還 不錯 的 人生 : 運用 幸福 心理學 的 智慧 ， 避開 不幸 的 陷阱 ， 成就 愉快 而 滿足 的 生活 / 崔仁哲 著 ; 陳品芳 譯 . -- 初版 . -- 臺北市 : 遠流 , 2020.04 　 面 ; 　 公分 ISBN 978-957-32-8744-5 ( 平裝 ) 1. 成功法 2. 生活 指導 177.2 __UNDEF__ 109002836 __UNDEF__ 過 得 還 不錯 的 人生 ： 運用 幸福 心理學 的 智慧 ， 避開 不幸 的 陷阱 ， 成就 愉快 而 滿足 的 生活 굿 라이프 :내 삶을 바꾸는 심리학의 지혜 __UNDEF__ 作 __UNDEF__ 者 __UNDEF__ 崔仁哲 （ 최인철 ） 譯 __UNDEF__ 者 __UNDEF__ 陳品芳 __UNDEF__ 編輯 協力 __UNDEF__ 崔惠媛 （ 최혜원 ） __UNDEF__ 行銷 企畫 __UNDEF__ 李雙如 __UNDEF__ 執行 編輯 __UNDEF__ 陳希林 __UNDEF__ 封面 設計 __UNDEF__ 陳文德 __UNDEF__ 內文 構成 __UNDEF__ 宅貓 發 __UNDEF__ 行 人 __UNDEF__ 王榮文 __UNDEF__ 出版 發行 __UNDEF__ 遠流 出版 事業 股份 有限公司 地 址 __UNDEF__ 臺北市 南昌路 2段 81號 6樓 __UNDEF__ 客服 電話 02-2392-6899 __UNDEF__ 傳 __UNDEF__ 真 02-2392-6658 郵 __UNDEF__ 撥 0189456-1 __UNDEF__ 著作權 顧問 __UNDEF__ 蕭雄淋 律師 2020年 04月 01日 __UNDEF__ 初版 一 刷 __UNDEF__ 定價 __UNDEF__ 新台幣 340 元 （ 如 有 缺頁 或 破損 ， 請 寄回 更換 ） __UNDEF__ 有 著作權 ‧ 侵害 必 究 Printed in Taiwan ISBN 978-957-32-8744-5 __UNDEF__ http://www.ylib.com E-mail: ylib@ylib.com 굿 라이프: 내 삶을 바꾸는 심리학의 지혜 Copyright © 2018 by Choi Incheol All r ights reserved. Original Korean edition published by Book 21 Publishing Group Chinese ( complex ) Translation rights arranged with Book 21 Publishing Group Chinese ( complex ) Translation Copyright © 2020 by Yuan-liou Publishing Co. , Ltd. Through M.J. Agency , in Taipei. 各界 推薦 __UNDEF__ __UNDEF__ 你 是否 正 汲汲營營 於 一 份 看 不 見 自我 價值 的 工作 ？ 透過 瘋狂 購物 以 抒壓 、 追逐 流行 時尚 來 獲得 快樂 ？ 那 股 下班 後 的 乏力 以及 衝動 後 的 空虛 ， 相信 我們 都 曾 體會 過 ， 如果 你 有意識 從 這般 盲目 的 框架 中 逃離 ， 請 閱讀 這 本 書 吧 ！ 有 著 相同 經歷 的 作者 將 一步步 且 由 內 而 外 地 與 你 溝通 ， 並 協助 你 檢視 自己 ， 爾後 ， 你 將 擁有 定義 美麗 與 幸福 的 勇氣 、 同時 擁有 愛 人 與 被 愛 的 能力 。 —Hao／Traveggo 找 蔬食 YouTuber __UNDEF__ 時尚 一直 是 一 種 選擇 ， 而 不 是 必需品 ！ 它 代表 了 某 種 社會 地位 和 品味 生活 ， 但 不見得 人人 都 適合 紙醉金迷 的 日子 。 書 中 寫 了 很多 關於 「 比較 」 的 故事 ， 對 一 個 中產 家庭 卻 硬著頭皮 念 私立 學校 的 女孩 來 說 ， 很 真實 也 很 血淋淋 。 曾經 也 以為 我 需要 一 個 名牌包 ， 才 能 加入 那 個 令 人 嚮往 的 圈子 ！ 後來 我 發現 ， 那樣 的 生活 消費 高 、 不 快樂 ， 更 不 自由 。 真正 的 時尚 ， 應該 是 擁有 能 把 一百 塊 白 襯衫 穿成 名牌 的 自信心 。 —Ne Ko 嗚喵 ／ 說書 You Tuber __UNDEF__ __UNDEF__ 讀 這 本 書 ， 像 看見 女性 共同 的 成長 經驗 ， 香奈兒包 是 一 種 隱喻 ， 隱含 社會 對 女性 由 身體 至 心理 的 束縛 ： 擁有 纖瘦 的 身材 、 配上 約會 必 勝 夏季 穿搭 、 用 名牌包 堆砌 個人 形象 ⋯ ⋯ 女性 價值 需要 伴侶 鑑定 ， 更 需要 社會 肯定 。 也許 今天 讀完 這 本 書 ， 我們 都 能 理直氣壯 地 說 ： 少 一 吋 腰圍 是 我 樂意 ， 多 一 圈 肉 我 也 可以 ！ 沒有 人 比 你 更 了解 自己 最 美 、 最 舒服 的 樣子 。 — 莊婕廷 ／ 吾思 傳媒 __UNDEF__ 女人迷 內容 編輯 __UNDEF__ 看似 是 丟掉 了 香奈兒包 後 ， 遇見 了 真實 的 自己 ； 但 我們 有沒有 想 過 ， 其實 是 自己 為了 擁抱 香奈兒包 ， 早已 拋棄 了 真正 的 自我 呢 ？ 誠實 面對 自己 並 不 容易 ， 作者 經歷 了 憂鬱症 纏身 的 痛苦 後 ， 才 決心 挖開 痛苦 的 根源 ， 一一 檢視 對 完美 外貌 和 正確 人生 的 執著 焦慮 ， 最終 發現 「 穿上 自己 」 就 是 最 幸福 的 人生 。 推薦給 迷失 在 花花世界 ， 挑剔 自己 永遠 不 夠 美 的 你 ， 看見 天生 的 獨一無二 ， 不必 被 誰 定義 肯定 ， 你 的 美麗 自成 一 格 。 — 曾彥菁 Amazing／ 文字 工作者 __UNDEF__ __UNDEF__ 香奈兒包 是 各 種 美好 追求 的 象徵 ： 職位 、 年薪 、 理想 情人 、 精神 圭臬 …… 等 。 「 追求 」 本身 中立 ， 但 為什麼 很多 人 追求 復 追求 ， 卻 無法 從中 感到 永恆 的 滿足 平靜 ？ 本 書 帶領 我們 看 向 「 追求 完美 的 標準 答案 」 的 背後 ， 驅動 人們 行動 的 原始 欲求 到底 是 什麼 ， 並且 指出 核心 的 解答 ： 誠實 面對 自己 ， 也許 你 沒有 自己 想 的 有 野心 ， 但 會 過 得 更 幸福 。 — 賴庭荷 ／ 衣櫥 醫生 Prologue __UNDEF__ 別 在 香奈兒包 面前 變 渺小 010 CHAPTER ONE __UNDEF__ 時尚 的 關鍵 是 自信 __UNDEF__ 人人 都 該 當 一 次 公主 018 __UNDEF__ 造就 時尚 的 不 是 臉蛋 031 __UNDEF__ 沒 被 錄取 真是 太 好 了 041 __UNDEF__ 給 穿 首爾 大學 棒球 外套 的 學弟妹 們 一些 建議 053 CHAPTER TWO __UNDEF__ 不要 趕流行 ， 穿出 自我 __UNDEF__ 約會 穿搭 的 正確 答案 ， 有 必要 盲目 模仿 嗎 ？ 080 __UNDEF__ 極 簡 風格 不只 是 時尚 趨勢 091 __UNDEF__ 我 的 髮型 ， 不 需要 評價 102 CHAPTER THREE __UNDEF__ 真正 的 美麗 來自 生活 __UNDEF__ 分辨 真 命 天子 的 方法 136 __UNDEF__ 我 只是 愛情 菜鳥 147 __UNDEF__ 我們 夢想 的 人生 榜樣 或許 是 學 東西 很 慢 的 人 159 __UNDEF__ 真正 讓 人 羨慕 的 旅行 不 需要 開箱 168 CHAPTER FOUR __UNDEF__ 幸福 來自 真正 的 溝通 __UNDEF__ 我 想 收到 的 禮物 是 理解 我 的 心意 194 __UNDEF__ 高價 的 「 婚紗照 」 無法 留下 最 棒 的 瞬間 203 __UNDEF__ 我們 的 友情 不 需要 名牌包 210 __UNDEF__ 就 這樣 找到 自己 219 __UNDEF__ Prologue __UNDEF__ 別 在 香奈兒包 面前 變 渺小 __UNDEF__ 嚮往 香奈兒包 __UNDEF__ 「 當 我 買 東西 時 ， 世界 變 美好 了 。 但 沒 多久 又 變 不 好 ， 所以 我 又 再 去 購物 。 」 這 是 電影 《 購物狂 的 異想 世界 》 女 主角 蕾貝卡 的 告白 。 當 她 那 耀眼 的 雙眸 被 悲傷 模糊 時 ， 我 彷彿 也 從 裡面 看到 了 自己 空虛 的 心 ： 買 那麼多 衣服 並 沒有 變 幸福 ， 把 我 當 公主 般 服務 的 百貨公司 員工 ， 以及 批評 我 不 懂事 的 家人 們 都 不 在乎 我 的 心情 。 三十多 歲 時 ， 我 決心 寫 博士 論文 以 獲得 他人 羨慕 的 社會 地位 ， 卻 得 了 嚴重 的 憂鬱症 。 我 墜落 了 。 「 我 怎麼 會 落到 這 步 田地 ？ 」 這 是 我 第一 次 了悟 ， 這 一生 不斷 忙 於 迎合 別人 規定 的 標準 ， 一 次 也 沒 為 自己 活 過 ， 只 想 用 一流 的 大學 、 社會 地位 和 漂亮 的 衣服 來 裝扮 自己 。 念 了 那麼 久 的 書 ， 我 也 沒 學會 如何 找到 自己 的 喜好 。 因為 只要 學校 告訴 我 「 這 是 正確 答案 」 ， 為了 不 犯錯 ， 我 就 會 選擇 沉默 、 接受 這 個 答案 。 透過 反覆 嘗試 ， 我們 學會 背誦 正確 答案 ， 而 不 是 尋找 屬於 自己 的 答案 。 「 請問 各位 ， 1 、 2 、 3 中 我 該 買 什麼 呢 ？ 」 在 網路 社群 常見 的 發文 中 ， 也 不時 能 發現 我們 為了 不 出錯 而 等待 他人 指示 的 習性 。 已經 出 社會 的 我 ， 就是 被 這樣 強而有力 的 規則 支配 。 「 擁有 昂貴 物品 的 生活 才 是 好 生活 。 」 雖然 從小 就 喜歡 衣服 ， 但 喜歡 衣服 的 我 並 沒有 得到 尊重 。 開始 賺錢 後 ， 我 成為 以 購物 填補 空虛 的 購物 成癮 者 。 旅行 、 拍照 、 朋友 聚會 、 交換 禮物 、 準備 結婚 … … 在 日常 生活 中 每 個