（ 參見 第312 頁 ） 、 後悔 （ 參見 第148 頁 ） 、 悲傷 （ 參見 第224 頁 ） __UNDEF__ __UNDEF__ 寫作 小 撇步 __UNDEF__ 寫作 者 不只要 呈現 情緒 ， 還 必須 讓 讀者 感受到 情緒 。 回想 你 體驗 強烈 情緒 時 體 內 的 核心 感受 為 何 ， 假如 適合 ， 就 拿來 向 讀者 傳達 類似 的 經驗 。 暴怒 [rage ] __UNDEF__ 【 定義 】 __UNDEF__ 狂暴 且 無法 控制 的 怒火 __UNDEF__ __UNDEF__ 身體 外部 反應 • 肌膚 泛紅 或 顯得 一 塊 紅 一 塊 白 的 • 四肢 顫抖 • 手 握拳 又 鬆開 • 瞪大 眼睛 ， 露出 眼白 • 嘴角 冒 白沫 • 辛辣 的 批評 ， 輕視 • 用 一 根 手指 猛 指 別人 的 臉 • 脖子 冒 青筋 • 鼻孔 擴張 • 嘴唇 掀起 ， 露出 牙齒 • 左右 擺動 脖子 ， 發出 喀喀聲 嚇人 • 肌肉 血管 緊繃 貼 著 皮膚 • 喉嚨 發出 怒吼 • 雙腳 大張 站穩 • 為了 看似 無關緊要 的 小 事 突然 爆發 • 推擠 • 活動 肩膀 和 脖子 ， 彷彿 準備 打架 • 捏緊 別人 的 手臂 ， 直到 瘀青 • 罵人 以 挑起 爭端 • 扳動 指節 ， 發出 喀喀聲 嚇人 • 掏出 武器 （ 刀 ） • 拿 手 邊 的 東西 當做 武器 （ 樹枝 ， 石頭 ） • 刻意 慢慢 靠近 ， 以 威嚇 對方 • 朝 對方 猛 衝 ， 一面 尖叫 或 發出 大吼 • 打架 時 不 考慮 自身 安全 • 丟 或 踢 東西 • 不用 多少 刺激 就 極度 生氣 • 尖叫 • 威脅 採取 暴力 行為 • 怒目 而 視想 嚇人 • 闖入 對方 的 個人 空間 • 控制 人 __UNDEF__ 內部 感受 • 耳朵 隆隆 作響 • 流向 四肢 的 血量 增加 • 脈搏 加速 • 視線 模糊 • 急速 呼吸 造成 喉嚨 乾渴 • 暫時 忽略 疼痛 • 腎上腺素 流經 全身 • 力道 增強 的 感覺 • 感到 焦躁 、 抽搐 • 視線 狹隘 __UNDEF__ 心 理 反應 • 深信 自己 遭 人 虧待 或 辜負 • 渴望 復仇 • 找 人 吵架 • 想 傷害 別人 ， 想 見 血 • 使用 暴力 時 覺得 解脫 • 不 想 或 不 在乎 後果 • 需要 掌權 或 控制 一切 • 難以 專注 或 專心 __UNDEF__ 極度 或 長期 暴怒 的 徵狀 • 把 人 打到 昏倒 • 犯下 傷害罪 或 謀殺 • 尋找 以 暴力 回應 的 機會 • 自殘 成癮 • 憂鬱 • 心臟 疾病 ， 中風 • 潰瘍 • 時間 久 了 ， 無法 處理 小 問題 • 失眠 • 疲憊 • 損毀 所有物 __UNDEF__ 掩飾 暴怒 的 徵狀 • 異常 安靜 • 身體 不自覺 顫動 • 不 揍 人 ， 反而 捶 向 牆壁 或 東西 • 咬牙切齒 • 咬牙 造成 下巴 疼痛 • 笑容 緊繃 ， 雙眼 不 帶 笑意 • 抓住 穩固 的 東西 （ 如 方向盤 ） ， 用力 搖晃 • 揍 或 撕裂 柔軟 的 東西 • 劇烈 運動 __UNDEF__ 進一步 可能 引發 的 情緒 __UNDEF__ 偏執 （ 參見 第184 頁 ） 、 後悔 （ 參見 第148 頁 ） __UNDEF__ __UNDEF__ 寫作 小 撇步 __UNDEF__ 角色 對 周遭 環境 產生 情緒 反應 時 ， 可 別 小看 感官 細節 。 當 角色 人物 的 情緒 高張 、 感觸 變 得 敏感 之 際 ， 他們 會 因為 物體 的 材質 而 困擾 嗎 ？ 他們 會 聽到 什麼 平常 不會 注意 的 聲音 ？ 憤慨 __UNDEF__ [resentment] __UNDEF__ 【 定義 】 __UNDEF__ 對 一 件 事 、 一 句 話 或 一 個 人 感到 憤怒 ； 覺得 受傷 或 受辱 __UNDEF__ 身體 外部 反應 • 嘴巴 緊閉 • 雙臂 抱 胸 • 瞇起 眼睛 ， 露出 無神 的 眼神 • 橫眉 豎目 • 拉長 自己 和 他人 的 距離 • 抱怨 • 粗魯 • （ 小孩 ） 噘嘴 • 行為 狡猾 • 中傷 別人 • 音量 提高 ， 語氣 漸 強 • 爭執 • 看 著 對方 ， 但 視而不見 • 表情 強硬 • 手臂 伸直 ， 雙手 握拳 • 拒絕 給 對方 用 好情 好意 收買 • 避開 讓 人 憤慨 的 對象 • 站姿 僵硬 • 故意 忽視 對方 示好 的 努力 • 低聲 喃喃自語 或 咒罵 • 扯動 嘴角 ， 露出 慍怒 的 表情 • 藐視 對方 的 地位 或 成就 • 脖子 和 肩膀 緊繃 • 戳指 空氣 ， 強調 所 說 • 嘴唇 噘 起 露出 牙齒 • 下巴 線條 尖銳 清晰 • 語調 尖酸 ， 朝 別人 大吼 • 感覺 受害 而 破壞 對方 的 計畫 或 活動 • 背後 說 人 閒話 ， 八卦 • 笑容 惡毒 • 不 認同 地 搖頭 ， 但 什麼 都 不 說 • 雙手 握拳 • 走出 房間 • 哼氣 快速 離開 • 跺腳 走上 樓梯 • 用 超乎 正常 的 力道 甩上門 __UNDEF__ 內部 感受 • 頭 緊繃 、 發疼 • 下巴 痛 • 胸口 繃緊 • 喉嚨 收縮 • 高血壓 • 胃病 或 潰瘍 __UNDEF__ 心理 反應 • 對 目標 對象 帶有 惡毒 想法 • 對 不公 不義 感到 挫敗 • 幻想 對方 受傷 或 失敗 • 情緒 陰晴 不定 • 想要 獨處 • 過於 關注 一 個 人 或 狀況 ， 導致 傷害 其他 關係 • 渴望 聚眾 ， 營造 憤慨 的 暴民 心理 __UNDEF__ 極度 或 長期 感到 憤慨 的 徵狀 • 體重 增加 • 生病 • 失眠 • 避免 碰到 令 人 憤慨 的 對象 ， 因而 遲到 、 請 病假 或 反對 輪班 時間 • 高血壓 • 想 復仇 __UNDEF__ 掩飾 憤慨 的 徵狀 • 走開 • 保持 沉默 • 換 談 較 安全 的 話題 • 掛起 微笑 __UNDEF__ 進一步 可能 引發 的 情緒 __UNDEF__ 生氣 （ 參見 第66 頁 ） 、 怨恨 （ 參見 第144 頁 ） 、 忌妒 （ 參見 第132 頁 ） __UNDEF__ __UNDEF__ 寫作 小 撇步 __UNDEF__ 介紹 讀者 認識 新 場景 、 角色 或 物品 時 ， 可以 透過 配角 的 對話 來 描述 或 表達 意見 。 配角 們 注意到 的 面向 以及 他們 的 反應 ， 都 適合 當作 刻畫 事物 的 機會 。 起疑 [skepticism] __UNDEF__ 【 定義 】 __UNDEF__ 存疑 或 不可 置信 的 傾向 __UNDEF__ 身體 外部 反應 • 抿 起 嘴 ， 陷入 沉思 • 歪 過 頭 ， 停下來 • 搖頭 • 癟 嘴 成 一 條 線 • 挑起 眉毛 • 清 喉嚨 • 把玩 珠寶 首飾 或 其他 東西 • 聳肩 • 點頭 ， 但 表情 緊繃 ， 顯示 並非 完全 相信 • 擺出 對質 的 姿勢 • 冷笑 或 翻白眼 • 揮手 趕走 對方 ， 或 否認 對方 的 想法 • 要求 證據 佐證 • 列出 可能 的 後果 • 有 禮貌 地 口頭 反對 • 笑容 敷衍 • 喃喃 說 反對 的 話 ： 「 我 不 認同 」 或 「 這 不可能 成功 」 • 焦躁 不安 （ 來回 踱步 ， 敲 手指 ， 看 時鐘 ） • 臉部 緊繃 • 肢體 動作 僵硬 • 摩擦 後頸 ， 避開 眼神 交會 • 瞇 起 眼 • 咬 或 啃 嘴唇 • 與 他人 說 閒話 ， 批評 一 個 人 的 選擇 或 想法 • 評論 態度 尖銳 • 舔 嘴唇 • 哼聲 ， 斥喝 • 引述 過去 沒有 成功 的 類似 事件 • 列舉 所有 可能 出錯 的 問題 • 刻意 打顫 或 打哆嗦 • 咬 指甲 • 重重 嘆氣 • 走開 • 一 隻 指頭 敲打 桌面 ， 試圖 強調 論點 • 問 「 你 確定 ？ 」 或 「 要是 這樣 怎麼辦 ？ 」 • 下巴 突出 • 一 臉 靜默 • 扭扭 鼻子 ， 彷彿 聞到 臭味 • 從 鼻子 快速 呼氣 ， 哼 了 一 聲 __UNDEF__ 內部 感受 • 胸口 繃緊 • 心跳 和 脈搏 加速 • 肌肉 僵直 • 腎上腺素 激增 ， 催促 腦袋 反應 __UNDEF__ 心理 反應 • 想法 負面 • 不 確定 • 關注 邏輯 或 實體 上 的 缺陷 • 渴望 改變 對方 的 打算 或 立場 • 想 和 意見 相同 的 人 在一起 __UNDEF__ 極度 或 長期 起疑 的 徵狀 • 生氣 • 挫折 • 消極 的 起疑 越來越 明顯 • 想 辦法 攻擊 對方 的 信譽 • 渴望 叫 對方 閉嘴 • 腦 中 閃過 可能 的 論點 • 不可 置信 ， 不 相信 他人 看 不 清 事實 • 主動 出擊 ， 拉攏 別人 相信 自己 的 看法 • 變 得 好鬥 __UNDEF__ 掩飾 起疑 的 徵狀 • 試圖 維持 正常 的 臉部 表情 • 拖 著 腳步 • 眼睛 短暫 瞪大 ， 接著 馬上 控制住 表情 • 為了 沒有 馬上 支持 而 道歉 • 坐定 ， 雙手 交握 ， 裝出 有 興趣 又 專心 的 樣子 • 不予置評 地 說 ： 「 想法 挺 有趣 的 」 或 「 值得 好好 思考 」 • 找 人 再次 檢視 優點 和 缺點 ， 好 釐清 狀況 • 建議 先 試驗 看看 • 要求 更多 時間 思考 • 建議 也許 需要 更多 研究 ， 再 深加 思考 __UNDEF__ 進一步 可能 引發 的 情緒 __UNDEF__ 不 確定 （ 參見 第54 頁 ） 、 猜疑 （ 參見 第196 頁 ） 、 放棄 （ 參見 第136 頁 ） 、 鄙視 （ 參見 第264 頁 ） __UNDEF__ __UNDEF__ 寫作 小 撇步 __UNDEF__ 別 讓 主角 的 日子 太 好過 。 安排 一 個 又 一 個 的 難關 ， 讓 他 ／ 她 不知所措 ， 看似 不可能 成功 。 這樣 主角 克服萬難 時 ， 讀者 才 會 真的 印象深刻 。 挫折 __UNDEF__ [frustration ] __UNDEF__ 【 定義 】 __UNDEF__ 因 問題 未 解決 或 需求 未 滿足 而 感到 惱怒 ； 覺得 遭到 阻礙 __UNDEF__ 身體 外部 反應 • 嘴唇 噘 在一起 • 雙手 背 在 背後 ， 互抓 手腕 • 講話 急促 • 敲打 手指 ， 以 釋放 壓力 • 用 中指 比畫 ； 罵人 __UNDEF__ • __UNDEF__ 搖頭 ；