有的 人 則 說 是 溺水 差點 淹死 ， 死裡逃生 後 就 會 確實 地 感覺到 自己 還 活 者 。 如果 要 給 這 兩 個 答案 下 個 評價 ， 我 認為 前者 是 自由 的 靈魂 ， 後者 則 是 倖存 者 。 11. 只 能 活 三 個 月 ， 一定 要 做 哪 十 件 事 ？ 請 寫下 理由 。 九十九 歲 去世 的 外公 臨終 前 哭 了 。 不論 是 在 社會 上 ， 或 在 家 裡 ， 外公 都 是 受 人 愛戴 的 人 ， 老年 也 無 病 無 痛 ， 為什麼 在 臨終 前 卻 突然 哭 了 呢 ？ 因為 沒 和 外公 聊 過 ， 所以 我 不 清楚 確切 的 原因 ， 可能 是 因為 一直 以來 都 要 維持 他人 眼 中 優秀 的 生活 ， 所以 突然 後悔 「 自己 沒有 再 更 勇敢 一點 」 。 外公 的 去世 ， 讓 我 有 了 這樣 的 想法 ， 如果 我 希望 在 死亡 的 那 一 刻 能 笑 著 閉上 眼睛 ， 從 現在 開始 我 該 做 些 什麼 呢 ？ 不一定 得 在 三 個 月 內 取得 成果 ， 三 個 月 只是 提醒 大家 ， 「 生命 」 就 像 所剩無幾 的 蠟燭 ， 是 有限 的 資源 。 「 即使 明天 地球 滅亡 ， 也 要 種下 一 棵 蘋果樹 」 的 心情 不 是 指 種 蘋果樹 要 種出 成果 的 意思 ， 而是 種 蘋果樹 這 件 事 本身 對 我 來說 意義 非凡 。 請 試 著 在 假設 沒有 時間 和 金錢 的 限制 下 寫下 這 十 件 事 。 這 題 的 重點 是 在 假設 自己 具備 所有 條件 的 情況 下 ， 思考 自己 想 做 什麼 事 。 填寫 時 不 需要 自我 審查 ， 大膽 地 把 「 我 這樣 好像 是 在 開玩笑 」 、 「 這 太 不 務實 了 」 等 想法 丟到 垃圾桶 吧 ！ 經歷 過 社會化 後 ， 大部分 人 對 自己 的 慾望 並 不 坦率 ， 那樣 的 態度 會 讓 人 活 得 不 像 自己 。 即使 是 「 想 感受 性 高潮 」 、 「 想 藉由 犯罪 一 獲 千金 」 、 「 什麼 都 不 吃 ， 只 靠 吃 餅乾 和 麵包 過活 」 ， 也 不要 有 罪惡感 ， 因為 寫下 這些 並 不 是 犯罪 。 To do __UNDEF__ 尋找 自己 的 特質 __UNDEF__ 閱讀到 此 頁 的 你 ， 可能 會 好奇 如何 透過 這些 問題 尋找 自己 的 特質 。 我 以 我 的 經驗 為 例 進行 說明 。 我 喜歡 的 歌曲 是 巴西 藝術家 塞爾索 ． 豐塞卡 的 〈 Bom __UNDEF__ Sinal 〉 。 因為 Bossa __UNDEF__ Nova __UNDEF__ 樂風 特有 的 不 單調 的 節奏 ， 所以 聽到 這 首 歌 會 讓 人 想 躺 在 海邊 吊床 上 悠閒 自在 地 發呆 ， 但 又 因為 成熟 的 旋律 和 簡約 的 編曲 ， 讓 人 覺得 似乎 也 可以 在 吊床 上 輕鬆 讀完 一 本 書 。 我 不 喜歡 嘈雜 的 刺激 ， 喜歡 安靜 的 孤獨 ， 也 喜歡 調皮 地 觀察 世界 ， 並 藉由 閱讀 做 深入 的 探索 。 另外 ， 我 希望 自己 是 一 個 幹練 且 能 克制 情緒 的 人 。 我 結合 形容詞 「 安靜 」 ， 和 名詞 「 野女孩 」 ， 幫 自己 取 了 兩 個 相反 的 特質 共存 的 綽號 來 反映 我 的 個性 和 喜好 。 如果 將 這 個 綽號 帶入 衣服 ， 就 會 變成 以下 這樣 。 「 安靜 的 野女孩 」 在 旅行 時 穿著 蕾絲裙 ， 但 為了 避免 過分 優雅 或 花稍 ， 搭配 的 是 白色 球鞋 和 白色 連帽 T恤 。 為了 展現 更 調皮 的 一 面 ， 我 頂 著 隨興 分 邊 的 波浪 短 捲髮 ， 並 戴上 會 反光 的 太陽眼鏡 、 銀色 賽車 手套 ， 背 著 紅色 斜 背包 。 取 了 「 安靜 的 野女孩 」 這 個 外號 後 ， 我 生活 中 最 大 的 改變 就 是 放棄 論文 。 回顧 過去 那 段 日子 ， 寫 論文 時 必須 接受 指導 教授 審查 ， 常常 讓 身為 「 野女孩 」 的 我 悶悶不樂 。 過去 ， 我 認為 自己 只 是 「 野女孩 」 ， 所以 在 聚會 中 總是 滔滔不絕 ， 因此 散會 後 往往 覺得 很 空虛 ， 很 疲憊 ， 但 現在 我 了解到 自己 其實 是 安靜 的 人 ， 所以 反而 很 珍惜 能量 。 自從 有 了 外號 後 ， 比起 迎合 他人 ， 我 更 不 想 違逆 自己 的 本性 ， 在 與 他人 面對面 時 ， 我 會 以 自己 不會 感到 不 舒服 的 方式 溝通 。 我 過去 的 人際 網絡 不 大 ， 現在 則 要 面對 五花八門 的 客戶 ， 因為 我 知道 自己 的 能量 不足 ， 只 能 盡量 少 用 Kakao __UNDEF__ Talk 。 希望 大家 都 能 幫 自己 取 個 能 展現 自我 的 綽號 。 為 了 幫助 大家 了解 這 個 方法 的 樂趣 ， 我 下面 會 再 介紹 幾 個 客戶 的 例子 （ 當然 ， 我 是 徵得 客戶 的 同意 後 才 收錄 進 書 中 ） 。 南法 別墅 的 小說家 __UNDEF__ 幫 「 南法 別墅 的 小說家 」 這 位 客戶 取 綽號 時 ， 是 以 她 喜歡 的 圖畫 和 歌曲 為 發想 ， 分別 是 莫內 的 〈 亞嘉杜 的 罌粟園 〉 和 傑夫．伯爾納特 （ Jeff __UNDEF__ Bernat ） 的 〈 If you wonder 〉 ， 兩 者 擁有 截然不同 的 氛圍 。 從 她 的 遺願 清單 中 也 可以 看出 與 目前 職業 不同 的 創作 慾望 。 在 諮詢 時 ， 我 發現 她 想 擺脫 現在 沉悶 的 日常 生活 ， 待在 有 美麗 大自然 的 地方 （ 從 喜歡 的 畫作 可以 看出 這 點 ） ， 但 又 不 想 完全 放棄 發達 都市 的 基礎 設施 （ 喜歡 的 歌曲 表露出 這 點 ） 。 遺願 清單 中 還 有 很多 想 旅行 的 地方 ， 當 我 詢問 最 想 去 哪裡 時 ， 她 回答 是 南法 。 我 想像 了 一下 在 巴黎 過 著 優雅 生活 的 小說家 ， 偶爾 會 逃離 都市 的 繁忙 與 無力感 ， 去 南 法 的 別墅 度假 的 情節 ， 因此 提出 「 南法 別墅 的 小說家 」 這 個 綽號 。 整體 來 說 ， 我 認為 她 適合 簡約 知性 的 衣服 ， 所以 建議 她 選擇 直筒 的 剪裁 ， 以及 富有 浪漫 情調 的 粉紅色 ， 並 推薦 尋找 如 伯爾納特 的 音樂 般 幹練 的 飾品 。 她 說 照著 我 的 建議 去 做 之後 ， 雖然 生活 沒有 改變 ， 卻 在 衣服 上 得到 相當 大 程度 的 解放 。 就 醬 幻想 女孩 __UNDEF__ 仔細 看 這 位 客戶 的 答案 ， 可以 看到 許多 慣用語 。 每 個 人 的 慣用語 都 不 一樣 ， 從 慣用語 可以 看出 這 個 人 的 個性 ， 「 幻想 女孩 」 這 位 客戶 喜歡 用 「 就 醬 」 這 個 詞 ， 這 與 她 的 日常 生活 ， 以及 她 的 表情 給 人 的 感覺 不同 ， 她 的 內心 似乎 有 嚮往 自由 的 渴望 。 因此 ， 她 常常 以 「 就 醬 」 爽朗 地 表達 渴望 。 她 雖然 沉默 寡言 ， 但 喜歡 奇幻 風格 的 畫 ， 也 喜歡 畫 奇幻 風格 的 漫畫 ， 所以 我 幫 她 選 了 「 幻想 」 這 個 詞 ， 並 組合出 「 就 醬 幻想 女孩 」 這 個 綽號 。 之所以 不 結合 與 這樣 的 特質 相反 的 詞 ， 是 因為 她 在 失去 自信 ， 壓抑 自己 慾望 的 狀態 下 生活 了 很 長 一 段 時間 ， 所以 她 心 中 的 「 幻想 女孩 」 「 就醬 」 飛走 了 。 我 與 「 幻想 女孩 」 相遇 是 在 冬天 ， 我 建議 她 穿 可以 讓 人 聯想到 漫畫家 無拘無束 形象 的 白色 連帽T ， 以及 可以 收斂 連帽T 活潑感 的 單品 。 我 也 推薦 她 選擇 駝色 的 男版 大衣 ， 駝色 可以 反映 她 安靜 且 敏銳 的 特質 ， 男版 大衣 則 適合 她 瘦高 的 身形 。 另外 ， 她 認為 淡紫色 是 最 能 展現 她 內心 的 顏色 ， 但是 她 不 敢 穿 紫色 的 衣服 ， 因此 我 建議 她 搭配 淡紫色 的 圍巾 。 最後 ， 我 推薦 會 讓 人 聯想到 重金屬 音樂 的 手鐲 來 表現 「 就 醬 」 的 特質 。 光芒四射 的 辰 __UNDEF__ 「 辰 」 這 個 綽號 是 從 客戶 喜歡 的 小說 主角 得到 的 靈感 。 這 位 客戶 非常 喜歡 川端康成 的 短篇 小說 〈 抒情歌 〉 中 的 角色 「 辰 」 。 她 說 ： 「 我 將 『 辰 』 所 具有 的 靈性 能力 稱為 『 辰 之 光 』 。 我 很 好奇 如果 將 這 個 光芒 用 在 讓 自己 更加 幸福 的 方向 上 ， 她 的 生活 會 怎樣 。 」 我 發現 她 似乎 把 自己 投射到 辰 的 生活 之中 ， 所以 決定 運用 「 辰 之 光 」 幫 她 取 綽號 。 之所以 取名 「 光芒 四射 的 辰 」 ， 是 因為 客戶 當時 處在 自尊心 不 高 的 狀態 。 我 想 表達 的 是 ， 希望 有 一 天 她 能 散發 光芒