觀點 是 ： 身體 是 很 不 容易 生病 的 ， 而且 身體 會 自己 治癒 大多數 的 疾病 。 現代 醫學 對於 身體 的 自療 力量 幾乎 是 不 願意 去 承認 、 不 願意 去 面對 的 ， 認為 那 只 是 一 個 巧合 ， 並 不 認為 身體 是 蘊含 智慧 的 有機體 。 在 這樣 的 基礎 下 ， 很多 人 被 剝奪 了 自我 治癒 的 機會 。 其實 ， 在 正常 的 情況 下 ， 人體 本身 就 有 好幾 種 足以 致命 的 病毒 ， 每 個 人 都 有 ！ 我們 一樣 能 活 得 很 健康 。 但是 ， 對 身體 普遍 的 不 信任 和 身心 分離 的 集體 潛意識 的 結果 ， 讓 現代人 的 整體 健康 都 退步 了 ， 從而 產生 了 惡性 循環 ： 健康 越 退步 ， 人們 就 越 不 信任 身體 ； 人們 越 不 信任 身體 ， 健康 越 糟糕 ； 然後 ， 醫藥 彷彿 就 越 發達 、 越 不可或缺 了 。 為什麼 會 生病 ？ 以 新 時代 觀點 來 看 ， 如果 一 個 人 的 身體 生病 了 ， 有 幾 個 方向 可以 想 ： 一 、 身體 正在 小 整修 。 它 需要 藉由 小 病 來 讓 自己 重新 發動 一些 免疫 系統 和 內在 機制 ， 就 好像 一 場 風雨 ， 可以 把 我們 的 街道 沖洗 得 很 乾淨 一樣 。 這 是 身體 自我 治癒 的 過程 ， 以 預防 自己 得到 更 大 的 疾病 ， 甚至 可以 說 是 身體 的 一 種 自我 預防 接種 。 二 、 它 反映出 我們 的 心理 狀態 。 所 反映 的 是 ： 我們 沒有 去 面對 的 是 什麼 ？ 最近 是 不 是 經濟 壓力 太 大 了 ？ 最近 是 不 是 陷入 了 一 個 無法 逃脫 又 痛苦 不堪 的 關係 裡 ？ 是 不 是 工作 壓力 太 大 了 ， 想 休息 ， 老闆 又 不准 ？ 是 不 是 一直 跟 老婆 （ 先生 ） 吵架 ， 說出來 又 有 什麼 用 ， 乾脆 悶 在 心 裡 ？ 諸如 此 類 等等 。 一 個 人 必須 從 更 大 的 角度 去 考慮 身體 的 健康 ， 覺察 身體 反映出 什麼 樣 的 心理 狀態 ， 然後 從 這 個 方向 著手 。 比如說 ， 一 個 人 如果 頭痛 ， 那麼 他 可能 要 去 想 ： 到底 是 什麼 原因 造成 頭痛 ？ 有 什麼 樣 的 困難 ？ 想 離職 或 不 想 離職 ？ 還是 最近 有 什麼 樣 的 困擾 想 不 通 ？ …… 等等 。 可是 ， 如果 你 依 西方 醫學 的 角度 去 想 ， 西方 醫學 會 告訴 你 ： 是 身體 的 錯 ！ 是 身體 出 了 問題 ， 然後 你 開始 對 身體 不 信任 ， 開始 了 一 個 「 身心 分離 的 過程 」 。 隨著 對 身體 的 越來越 不 信任 ， 使 你 必須 藉由 外界 的 藥物 來 幫助 你 恢復 健康 。 你 覺察 了 嗎 ？ 你 把 力量 交出去 了 ， 治癒 疾病 的 力量 已 不 在 自己 身 上 ， 而 在 醫生 身 上 、 藥物 身 上 了 。 你 不但 被 剝奪 了 自我 治癒 的 力量 ， 還 被 剝奪 了 透過 身體 瞭解 心靈 進而 達到 身心 密切 互動 的 過程 ， 反而 更 加深 了 一 種 負面 的 信念 ── 身體 是 不可 信任 的 ！ 身體 隨時 會 生病 ！ 就 如同 我 所 形容 的 現代 社會 ， 人人 都 在 恐 癌 ， 彷彿 身體 隨時 會 背叛 你 而 得到 癌症 似的 。 這 是 整 個 西方 醫學 最後 可能 會 導致 的 悲慘 畫面 ， 好像 你 已 沒有 任何 的 力量 可以 面對 生病 的 狀態 ， 疾病 隨時 會 發生 在 你 身 上 ， 隨時 會 讓 你 面臨 死亡 。 我 的 意思 並 不 是 說 ： 生病 表示 心理 上 的 錯誤 或 靈魂 上 的 錯誤 。 就 像 我 在 前 一 章 所 講 的 ， 生病 是 一 個 自我 覺察 、 自我 成長 、 自我 認識 的 機會 ， 將 你 導向 學習 如何 把 危機 變成 轉機 、 面對 你 的 困境 ， 而 達到 自我 突破 與 成長 。 身體 健全性 的 真正 實情 一 、 在 自然 的 情況 下 ， 身體 幾乎 有 能力 去 對抗 任何 病毒 與 細菌 。 身體 會 不斷 地 學習 、 成長 及 自我 防禦 。 二 、 在 癌症 發展 的 過程 中 ， 甚至 已經 形成 了 癌症 之後 ， 身體 仍 有 能力 讓 自己 恢復 健康 的 ！ 三 、 在 自然 的 情況 下 ， 身體 至少 可以 健康 而 快樂 的 活到 九十九 歲 。 上述 這 幾 項 對 身體 的 見解 ， 與 目前 大家 認識 的 很 不 一樣 ， 其中 的 關鍵 就 在於 我們 這 整 個 文明 、 醫學 觀念 的 偏差 ， 讓 身體 內在 的 智慧 被 抹煞 了 。 就 像 我 在 前面 關於 演化論 那 部分 所 闡述 的 ， 有 個 很 偉大 的 身體 意識 在 主導 著 身體 演化 的 過程 ， 掌控 、 協調 著 每 個 生理 上 的 變化 。 然而 ， 大家 卻 都 不 信任 它 ， 只 專注 在 研究 人 為什麼 會 生病 的 「 病態 醫學 」 上 ， 認為 身體 很 脆弱 、 不堪一擊 ， 對於 相反 證據 視而不見 。 所謂 「 相反 證據 」 ， 是 指 有 些 人 縱使 罹患 致命 疾病 ， 或是 一般 所謂 的 「 絕症 」 ， 竟然 還 能夠 康復 ！ 現代 西方 醫學 對於 這樣 的 個案 並 沒有 真正 去 研究 ： 為什麼 這 個 人 可以 做 得 到 。 其實 關鍵 都 在 自我 的 心理 狀態 ， 這 透露出 人類 的 心智 及 身體 有 不可思議 的 彈性 及 潛能 ， 而 現代 西方 醫學 沒有 去 做 這樣 的 整合 。 相反 的 ， 它 不斷 向 整 個 社會 的 人們 催眠 ， 透過 報章 雜誌 、 透過 一般 醫學 知識 、 透過 權威 、 透過 研究室 ， 讓 大家 越來越 沒有 辦法 信任 身體 。 可是 ， 只有 真正 勇敢 、 很 有 安全感 、 很 有 信心 的 男人 ， 才 能 在 情感 上 自在 地 表達 。 我們 的 社會 總 認為 真情 流露 的 男人 是 個 弱者 ， 以為 越 堅強 、 越 冷酷 的 人 ， 就 越 能夠 在 商場 上 競爭 ， 在 政治 舞台 上 較勁 。 果真如此 嗎 ？ 對於 先前 提到 的 肺癌 個案 ， 我 鼓勵 他 試 著 覺察 自己 的 感受 。 在 治療 環境 裡 ， 學習 情感 的 交流 及 表達 ， 並且 瞭解到 自己 是 安全 的 、 被 愛 的 、 被 滋養 的 ， 他 可以 做 他 自己 ， 可以 把 穿 了 那麼多 年 的 盔甲 和 面具 慢慢 卸下 ， 回歸 赤子之心 。 很多 男人 已經 被 訓練成 和 他 的 感覺 、 情感 脫節 ， 不再 能 觸及 他 內心 的 感受 。 當 一 個 人 已經 多 年 沒有 碰觸 內心 的 感受 ， 一旦 碰觸到 ， 他 會 嚇 一 大 跳 ， 發覺 ： 我 怎麼 變成 這樣 的 人 ？ 竟然 這麼 容易 感動 ？ 我 的 情感 怎麼 變 得 如此 豐富 ？ 我 是 不 是 瘋 了 ？ 我 會不會 崩潰 ？ 這 就 好像 一 個 從來 不 曾 感覺 自己 心跳 的 人 ， 突然 雙手 捧 著 自己 活生生 、 跳動 的 心 一樣 。 當 一 個 人 開始 與 內心 的 感受 取得 聯繫 時 ， 便 開始 活 了 過來 ， 不再 與 自己 的 情感 疏離 ， 不再 和 自己 的 感受 疏離 。 過去 ， 他 太 習慣 壓抑 他 的 感受 ， 太 習慣 用 權威 的 角色 說教 ， 用 理智 控制 情感 ， 試問 ， 這樣 的 男人 如何 和 太太 、 小孩 或者 同事 之間 有 很 好 的 情感 交流 ？ 那 是 不可能 的 。 他 會 害怕 。 當 他 再次 碰觸到 感覺 ， 才 會 開始 新 的 生命 ， 和 周圍 的 人 產生 真正 的 互動 ， 而 建立 情感 上 的 自我 價值 。 我 輔導 的 那 位 肺癌 個案 ， 他 了解 自己 在 社會 上 的 成就 ， 也 知道 自己 的 理智 相當 發達 ， 可是 ， 當 我 問 他 ： 「 你 在 情感 上 的 自我 價值 是 如何 建立 的 ？ 」 他 卻 啞口無言 。 他 能 談 道理 、 談 理論 、 談 政治 ， 就是 沒辦法 談 「 心 」 。 難道 他 在 情感 上 的 自我 肯定 不 夠 ？ 還是 情感 生活 不 夠 豐富 ？ 亦 或 根本 沒有 辦法 與 別人 交心 ？ 大家 覺得 我 是 一 個 專門 治療 癌症 的 醫生 ， 其實 不 是 ， 我 是 在 治 心 、 在 治 人 。 當 一 個 男人 夠 在 情感 上 活躍 起來 ， 能夠 流下 感動 的 淚水 ， 生命 自然 會 變 得 較為 活潑 、 新鮮 ， 而 不再 乾枯 。 很多 女人 覺得 和 男人 相處 很 困難 ， 因為 不 知 該 如何 與 男人 談心 ， 而 男人 談 的 話題 ， 大部分 女人 又 不 感興趣 。 男人 覺得 女人 沒有 頭腦 、 不 講 道理 ； 而 女人 卻 覺得 男人 不解 風情 ， 只 講 道理 ， 不