學費 。 同時 ， 這 種 奉獻 精神 顛覆 了 我們 的 生活 ， 重新 定義 了 我們 的 人生 目標 。 現代 社會 的 親職工作 充滿 了 自責 與 競爭 。 長久以來 被 視為 最 大 的 優勢 現在 卻 可能 成為 威脅 ， 除非 我們 謹慎 的 思考 何謂 「 最 好 的 」 。 我們 需要 明白 ， 想要 給 孩子 最 好 的 ， 並 不 意味 著 為 他們 提供 一切 、 做盡 一切 、 滿足 每 一 個 需要 ； 也 不 意味 著 不計 代價 寵溺 或 讓 他們 開心 。 「 最 好 的 」 經常 被 誤解為 「 清除 孩子 遇到 的 一切 障礙 」 ， 而 不 明白 超越 障礙 的 能力 是 他們 成長 與 發展 所 不可或缺 的 一 部分 。 為了 妥善 利用 我們 的 最 大 資產 — 對 孩子 無條件 的 愛 與 承諾 — 我們 需要 記得 ， 親職工作 是 一 個 精細 的 平衡 。 「 給 孩子 最 好 的 」 是 指 讓 他們 發揮 潛能 ， 而 不 是 累積 資產 ； 是 培養 他們 的 目標 與 熱情 ， 而 不 是 給 他們 不 必要 的 壓力 ； 是 盡到 保護 他們 的 責任 ， 而 不 是 過度 保護 ， 不 讓 他們 絆倒 、 跌倒 ， 結果 錯失 學習 如何 再次 爬起來 的 經驗 。 親職 的 現實 檢查 雖然 我 全心全意 相信 積極 親職教養 的 力量 ， 但是 我們 也 應該 用 實際 的 態度 去 評估 一些 常見 的 現代 親職病 。 這些 親職 「 診斷 結果 」 很 有 傳染力 ， 如果 任 其 發展 下去 ， 可能 讓 許多 父母 偏離 正軌 ， 大大 破壞 了 他們 的 完美 計畫 。 好在 ， 光 是 知道 可能 存在 這樣 的 危機 ， 就 可以 讓 家長 採取 必要 步驟 ， 有效 預防 。 親職病 可以 分為 以下 四 大 類 ： 1 .
 
憋氣 。 這 種 病 的 特質 就 是 新手 父母 常常 低 著 頭 、 憋 著 氣 ， 希望 一切 安好 ， 能夠 平安 度過 接下來 的 五 年 （ 或 十八 年 ） 。 幾 年 前 ， 我 看到 一 幅 單格 漫畫 ， 把 這 個 常見 病症 的 樣子 描述 得 十分 貼切 ： 一 個 不堪其擾 的 母親 站 在 亂糟糟 的 廚房 裡 ， 一 個 幼兒 拉 著 她 的 衣擺 ， 一 個 嬰兒 在 她 懷裡 嚎啕大哭 ， 她 拿 著 電話 靠近 耳朵 ， 下面 的 文字 是 ： 「 我 可以 五 年 後 再 回 你 電話 嗎 ？ 和 孩子 一起 出聲 朗讀 ， 他 不只 是 接觸到 書 的 內容 、 逐字 分享 每 一 頁 的 文字 或是 學會 閱讀 而已 ， 他 也 可以 培育 閱讀 興趣 ， 以及 培育 七 種 氣 技能 的 核心 。 如果 你 和 孩子 每 天 花 時間 分享 有 意義 的 互動 ， 將 協助 孩子 獲得 人生 的 成功 。 一 開始 ， 先 尋找 適合 孩子 年紀 和 發育 階段 的 書 ， 例如 嬰兒 可以 觸摸 、 感覺 ， 甚至 滴 口水 在 上面 的 書 。 從 當 父母 的 第一 天 就 開始 將 閱讀 當成 你 和 孩子 分享 的 活動 。 當 孩子 長大 ， 你 只 需要 增加 新 書 ， 介紹 新 的 圖像 、 聲音 、 情緒 、 好玩 的 兒歌 、 適合 孩子 的 挑戰 。 雖然 有 無數 的 兒童書 供 你 選擇 ， 某些 書 會 比較 聚焦 在 氣 技能 ， 或是 主題 根本 就 是 在 說氣 技能 。 你 會 發現 ， 一 本 書 可能 會 談到 好幾 項 氣 技能 。 為什麼 技能 比較 沒有 明白 地 出現 在 書 中 ， 而是 存在 於 孩子 對 所有 書 的 好奇 和 興趣 之中 。 以下 是 我 個人 、 朋友 和 同事 介紹 的 許多 最 受 歡迎 的 經典 和 現代 故事書 。 當 你 開始 探索 兒童 書 世界 中 的 氣 技能 時 ， 可以 考慮 這些 書 。 我 技能 和 我們 技能 ‧ Baby Faces __UNDEF__ Board Book __UNDEF__ （ DK Publishing __UNDEF__ ） 。 我 技能 和 我們 技能 都 需要 孩子 首先 能夠 辨認 、 理解 和 指認 情緒 。 這 本 愉快 的 書 裡 有 許多 有趣 的 臉 ， 正 適合 嬰兒 探索 。 很 適合 （ 而且 耐用 ） 讓 幼兒 接觸 快樂 、 哀傷 、 迷惑 、 生氣 、 擔心 ， 以及 其他 重要 情緒 。 ‧ Duck & Goose : Goose __UNDEF__ Needs a __UNDEF__ Hug __UNDEF__ （ Tad __UNDEF__ Hills ） 。 這 個 簡單 的 故事 是 在 講 一 隻 哀傷 的 鵝 。 牠 的 羽毛 朋友 知道 牠 很 哀傷 ， 試 著 找出 讓 牠 快樂 的 方法 。 廣義 地 說 ， 這 本 書 是 關於 關係 、 閱讀 情緒 的 能力 、 表達 同理心 的 能力 。 這些 都 是 我們 技能 的 核心 。 ‧ The Grouchy Ladybug __UNDEF__ （ Eric Carle __UNDEF__ ） 。 幼兒 、 青少年 ， 甚至 成人 都 不免 有時 覺得 有 一 肚子 氣 。 很 幸運 的 ， 與 幼兒 分享 這 本 書 ， 將 可以 協助 幼兒 認識 這 種 情緒 ， 同時 從 壞 脾氣 的 小 瓢蟲 身 上 學到 我 技能 和 我們 技能 ， 可以 控制 社會 不能 接受 的 、 發脾氣 的 衝動 。 本 書 以 壞 脾氣 的 小 瓢蟲 為 例 ， 壞 行為 包括 尖叫 、 大吼 、 拒絕 分享 和 別人 處不來 。 ‧ I Say , You Say Feelings ! （ Tad __UNDEF__ Carpenter ） 。 這 是 一 套 翻翻 書 的 其中 一 本 ， 特別 著重 在 情緒 部分 ， 裡面 不僅 有 插話 圖解 ， 把 圖片 翻起來 還 可 看到 敘述 ， 對 孩子 探索 情緒 、 了解 情緒 很 有 幫助 。 ‧ Leo Lionni __UNDEF__ 寫 的 It ’ s Mine __UNDEF__ 和 __UNDEF__ Little Blue and __UNDEF__ Little __UNDEF__ Yellow __UNDEF__ 。 這 兩 本 可愛 的 書 呈現出 學習 我們 技能 的 力量 、 重要性 和 挑戰 。 It ’ s Mine __UNDEF__ 著重 於 衝動 控制 和 學習 分享 ， Little Blue and __UNDEF__ Little __UNDEF__ Yellow __UNDEF__ 則 從 鮮明 而 簡單 （ 儘管 有點 抽象 ） 的 觀點 來 看 友誼 、 分歧 和 包容 。 ‧ Elizabeth Verdick __UNDEF__ 寫 的 系列 書籍 ， 非常 實用 ， 探討 衝動 控制 與 自我 控制 ， 包括 __UNDEF__ Teeth __UNDEF__ Are __UNDEF__ Not for Biting __UNDEF__ 、 Feet Are __UNDEF__ Not for Kicking __UNDEF__ 、 __UNDEF__ Voices Are __UNDEF__ Not for Yelling __UNDEF__ 、 __UNDEF__ Words __UNDEF__ Are __UNDEF__ Not for __UNDEF__ Hurting __UNDEF__ 。 還 有 Martine Agassi __UNDEF__ 寫 的 Hands __UNDEF__ Are __UNDEF__ Not __UNDEF__ for __UNDEF__ Hitting __UNDEF__ ， 以及 Verdick __UNDEF__ 負責 寫作 的 繪本 __UNDEF__ Calm Down Time __UNDEF__ 和 __UNDEF__ Listening Time __UNDEF__ 。 ‧ When I Feel __UNDEF__ 系列 書籍 （ __UNDEF__ Cornelia __UNDEF__ Maude Spelman __UNDEF__ ） 。 這 是 一 系列 探討 情緒 的 書籍 ， 包括 ： __UNDEF__ Worried __UNDEF__ 、 __UNDEF__ Angry __UNDEF__ 、 __UNDEF__ Sad __UNDEF__ 、 Scared __UNDEF__ 、 __UNDEF__ Jealous __UNDEF__ 。 ‧ Rosemary Wells __UNDEF__ 寫 的 Time __UNDEF__ Out for Sophie __UNDEF__ 、 __UNDEF__ Sophie ’ s Terrible Twos 、 Hands Off , Harry !
 
和 Yoko ’ s World __UNDEF__ of Kindness __UNDEF__ 。 ‧ Helen Lester __UNDEF__ 寫 的 All for Me and None for All __UNDEF__ 、 Me , First __UNDEF__ 和 Listen , __UNDEF__ Buddy __UNDEF__ 。 ‧ The Way I Feel （ Janan Cain ） ‧ The Way I Act （ Steve Metzger ） ‧ I Can Do It Too ! （ Karen Baicker ） ‧ Go ! Go ! Go ! Stop ! （ Charise Mericle Harper ） ‧ A Color __UNDEF__ of His Own （ Leo Lionni ) ‧ Amazing Me : It ’ s Busy Being 3! （ Julia Cook __UNDEF__ 和 Laura Jana 合著 ） ‧ The Feelings Book （ Todd Parr ） ‧ Hurty Feelings （ Helen Lester ） ‧ My Many Colored Days （ Dr . Seuss ） ‧ How are You Peeling ?
 
Foods With Moods （ Saxton __UNDEF__ Freymann __UNDEF__ 和 Joost Elffers 合著 ） 。 本 書 為 幼年 與 成年 讀者 提供 有 吸引力 且 獨特 的 方式 ， 呈現 各 種 不同 的 情緒 ， 同時 賦予 農產品 新奇 的 功用 ， 用 作者 的 想像 示範 了 創造力 。 ‧ Molly Bang __UNDEF__ 寫 的 When Sophie Gets Angry — Really , Really Angry __UNDEF__ 和 When Sophie ’ s Feelings Are Really , Really Hurt __UNDEF__ 。 ‧ Happy Hippo , Angry Duck : A Book __UNDEF__ of __UNDEF__ Moods （ Sandra __UNDEF__ Boynton ） ‧ The Big Book __UNDEF__ of Hugs （ Nick Ortner ） ‧ A Great Big __UNDEF__ Cuddle : Poems for the Very Young __UNDEF__ （ Michael Rosen ） ‧ My Heart Is Like a Zoo （ Michael Hall ） ‧ Mine ! （ Sue Heap ） ‧ Little Blue Truck （ Alice Schertle ） ‧ How Full Is Your Bucket ? For Kids （ Tom Rath ） ‧ Sign About __UNDEF__ 系列 書籍 （ Anthony Lewis __UNDEF__ ） 。 這 是 一 系列 嬰兒 手語書 Getting Ready __UNDEF__ 、 Play Time __UNDEF__ 、 __UNDEF__ Meal __UNDEF__ Time __UNDEF__ 、 __UNDEF__ Going Out __UNDEF__ 。 ‧ Baby Signs : A Baby-Sized Introduction to Speaking with Sign Language __UNDEF__ （ Joy Allen __UNDEF__ 繪圖 ） 扭動 技能 （ 孩子 可以 跟著 扭動 的 書 ） 這些 書 的 共通點 就 是 讀者 可以 用 身體 享受 這些 書 。 無論 是 鼓勵 孩子 拍手 、 指出 身體 各 個 部位 、 伸手 觸碰 和 感覺 ， 或是 跳躍 ， 每 一 本 書 都 很 適合 及早 培育 孩子 的 閱讀 興趣 ， 同時 了解 孩子 有時候 就是 會 忍不住 扭動 。 ‧ From Head to Toe __UNDEF__ （ Eric Carle ） ‧ Ten Tiny Toes （ Caroline Jayne Church ） ‧ Mary Brigid Barrett 寫 的 Pat-a - Cake __UNDEF__ 和 We All Fall Down __UNDEF__ 。 ‧ Jump