2,000 字 重要 新聞 ， 世界 大事 ， 參考 資料 等 。 不用 看 得 太 仔細 ， 有用 資料 剪存 備用 。 瀏覽 ( Previewing __UNDEF__ ) n 非常 快 n 只 留意 關鍵字詞 報紙 非 重要 新聞 ， 雜誌 資訊 ， 網 上 非 重要 信息 等 。 時間 管理 要訣 四 ─ 避免 浪費 時間 閱讀 技巧 ︱ 036 ︱ ︱ 037 ︱ ?
 
太多 突如其來 的 意外 / 問題 / 危機 人生 不 如意 事 十常八九 ， 處理 突如其來 的 意外 / 問題 / 危機 ， 可 參考 以下 方法 積極 面對 ： 不要 逃避 例如 家人 、 朋友 及 自己 的 生 、 老 、 病 、 死 ； 經濟 的 高低潮 ； 要 面對 逆境 、 失敗 、 挫折 等 。 Chapter 1 第一 章 時間 管理 能力 “ Spend your time only on __UNDEF__ the right things !” Time Management __UNDEF__ 為甚麼 時間 管理 那麼 重要 ？ 我 的 答案 很 簡單 ， 因為 時間 就 等於 生命 。 我們 的 生命 由 時間 組成 ， 如果 我們 不 把握 時間 ， 就 不能 善用 生命 。 時間 對 人 是 十分 公平 的 ， 不論 你 是 甚? 人 ， 富有 或 貧窮 的 ， 年輕 還是 年老 的 ， 每 個 人 一 天 也 只 有 24 小時 。 我們 在 人生 中 面對 最 不可 預測 的 就 是 生命 ， 就 是 我們 的 時間 。 生命 最 是 「 無常 」 ， 沒有 一 個 人 知道 自己 還 餘下 多少 時間 ， 多少 日子 ， 多少 生命 ， 對 嗎 ？ 沒有 一 個 人 可以 保證 自己 明天 一定 存在 。 面對 不能 保證 的 時間 及 生命 ， 我們 只好 ： （1） 為 未來 做 充足 計劃 ； （2） 作 最 好 及 最 壞 的 打算 ， 隨時 作出 應變 ； （3） 盡可能 不 拖延 ， 不 等待 ； （4） 完成 今天 可能 完成 的 工作 ； （5） 不 容許 任何 人 或 事 過於 依賴 自己 。 大約 幾 個 月 前 ， 一 位 朋友 告訴 我 ： 他 的 好朋友 的 太太 忽然 因 病 離世 ， 丈夫 整理 家 中 物品 時 ， 在 櫃 中 發現 一 套 他們 7 年 前 在 歐洲 買 的 餐具 從未 使用 ， 他 記起 太太 十分 喜愛 此 套 餐具 ， 經常 說 要 等待 特別 的 日子 才 用 …… 。 許多 經驗 告訴 我們 ， 不要 等待 明天 ： 今天 應 做 的 事 今天 做 ； 今天 應 說 的 話 今天 說 ； 今天 能 完成 的 工作 今天 就 完成 。 因為 這 一 刻 可能 是 你 最後 的 機會 。 所以 ， 若 你 在 想念 一 個 人 ， 現在 就 應 告訴 他 / 她 ； 若 你 深 愛 一 個 人 ， 現在 就 應 讓 他 / 她 知道 ； 若 你 有 一 個 夢想 ， 不要 再 等 ， 現在 就 為 你 的 夢想 努力 ； 若 你 想 嘗試 一 件 新 事物 ， 現在 就 試 ， 或 最少 為 你 所 想 嘗試 的 開始 引言 計劃 及 準備 。 真的 ， 以上 這些 都 比 看 這 本 書 重要 。 現在 就 放下 這 本 書 去 做 吧 ！ 怎樣 才 是 好 的 時間 管理 ？ 我 經常 聽到 一些 人 說 很 想 為 社會 做 點 事 ， 很 想 幫助 有 需要 的 人 ， 待 他們 賺取 足夠 金錢 及 退休 後 便 去 做 。 但 他們 可能 沒有 想 過 ， 金錢 對 難 滿足 的 人 來 說 永遠 不 嫌 多 ， 是 永遠 賺 不 夠 的 ， 而 他們 未必 有 真正 的 退休 的 時間 。 在 幾 米 的 《 地下鐵 》 中 我 看到 這 一 句 ： 「 可以 遺忘 的 ， 都 不再 重要 了 。 」 我 相信 對 真正 重要 的 人 或 事 ， 我們 一定 不會 遺忘 ， 我們 一定 有 時間 。 問題 可能 是 很多 人 搞 不 清楚 甚麼 對 他們 才 是 「 真正 重要 」 。 好 的 時間 管理 可以 有 很多 定義 ， 其中 一 點 很 重要 ： 讓 你 在 事業 上 及 人生 中 得著 最多 。 好 的 時間 管理 不 等於 要 你 計盡 每 分 每 秒 ， 把 工作 編排 得 密密麻麻 ， 忙 得 沒法 停下來 ； 好 的 時間 管理 應 容許 我們 完成 我們 渴望 做 的 事 ， 過 我們 想 體驗 的 生活 ， 做 我們 認為 有 意義 的 事 ， 有 時間 去 享受 生命 ， 過 更加 豐盛 的 人生 。 若 每 天 只 顧 營營 役役 ， 單 為 工作 而 累 得 半死 ， 甚至 要 犧牲 健康 ， 沒有 時間 看看 藍天 白雲 ， 沒有 時間 陪伴 深 愛 的 朋友 、 孩子 及 家人 ， 那 人生 不 是 太 悲哀 嗎 ？ 給 你 再 多點 時間 又 有 甚 ?
 
意義 ？ ︱ 018 ︱ ︱ 019 ︱ 你 想 過 怎樣 的 生活 ？ 怎樣 的 人生 ？ 哪些 是 你 應該 做 、 值得 花 時間 去 做 的 事 ？ 這 個 問題 沒有 人 可以 代 你 回答 。 每 個 人 應該 做 的 事 都 不同 ， 你 有 你 的 目標 ， 我 有 我 的 夢想 。 所以 最 重要 是 想清楚 你 要 過 怎樣 的 生活 ， 為 自己 計劃好 人生 。 例如 ： 你 想 追求 甚麼 ？ 你 想 將來 有 甚麼 成就 ？ 甚麼 讓 你 最 快樂 ？ 你 的 人生 目標 是 甚麼 ？ 你 想 10 年 後 如何 生活 ？ 在 訂立 目標 時 ， 你 要 考慮 一 個 平衡 的 人生 ， 找出 你 的 支柱 。 不過 ， 人生 不能 只 得 一 個 目標 。 有 一 位 父親 這樣 告訴 女兒 ： 「 人生 跟 唸書 一樣 ， 有 很多 科目 ， 每 科 都 同樣 重要 。 若 你 只 溫習 一 科 ， 這 一 科 拿 100 分 而 其他 科目 不 合格 ， 你 的 人生 還是 不 合格 。 」 沒有 單一 個 目標 值得 我們 為 它 放棄 其他 一切 。 我 不會 追求 每 科 100 分 ， 因為 代價 太 高 ， 每 科 合格 我 已經 滿足 。 要 知道 一 所 建築物 若 只 靠 一 條 支柱 支持 是 多麼 危險 ， 多麼 容易 倒塌 。 就算 有 五 、 六 條 柱 ， 要是 高矮 不一 的話 也 會 倒下 。 所以 當 你 去 建立 自己 的 人生 的 時候 ， 最 重要 是 平衡 ， 每 條 柱 你 也 要 花 一定 的 時間 ， 一定 的 心力 ， 一定 的 精神 去 建立 。 哪些 是 你 的 人生 支柱 ？ 是 家庭 、 愛情 、 友情 、 健康 、 藝術 、 自由 、 事業 、 知識 、 金錢 、 成就 、 享受 、 性 、 宗教 、 夢想 、 名氣 、 靈修 、 學歷 、 權力 … … 我 相信 每 個 人 都 有 獨一無二 的 答案 。 每 個 人 都 有 不同 的 需要 ， 不同 的 價值觀 ， 有 自由 、 權利 去 選擇 自己 的 人生 ， 追求 自己 的 快樂 ， 只要 不 傷害 別人 ， 其他 人 不 應 隨便 批判 別人 。 請 坦誠 的 面對 自己 ， 給 時間 及 時間 管理 要訣 一 ── 確定 目標 ︱ 018 ︱ ︱ 019 ︱ 空間 讓 自己 想清楚 甚麼 對 你 最 重要 ， 怎樣 的 生活 讓 你 最 滿足 快樂 ， 不要 想 選擇 「 標準 答案 」 ， 因為 根本 沒有 標準 答案 。 對 一 個 人 來 說 最 幸福 理想 的 生活 ， 對 另 一 個 人 來 說 可能 苦不堪言 。 這 是 你 的 人生 ， 你 的 目標 。 你 為 你 自己 而 活 ， 並非 為 你 父母 、 伴侶 、 家人 、 朋友 、 上司 而 活 。 此外 ， 你 也 可以 每 年 檢討 及 調整 你 的 支柱 及 目標 ， 因為 可能 有 天 你 會 發現 自己 選錯 了 ， 又 或 改變 了 。 在 人生 不同 階段 ， 每 件 事 的 重要 程度 會 不 一樣 。 請 記 著 沒有 人 可以 擁有 一切 ， 有 得 必 有 失 ， 凡事 總 有 代價 及 因果 。 你 若 不 清楚 甚麼 對 你 最 重要 ， 有 天 你 可能 發現 自己 放棄 了 不 應 放棄 的 ， 去 換來 你 不 真正 想要 的 。 坦白 說 ， 我 也 經常 為 平衡 的 生活 掙扎 。 我 發現 自己 放 太多 時間 在 工作 ， 要 不斷 強迫 自己 做 少一點 ， 多 放 些 時間 在 家庭 及 健康 上 。 差不多 每 天 都 在 調整 ， 推掉 一些 工作 或 服務 ， 再 不 為 任何 會議 取消 做 運動 的 時間 。 「 於 我 而言 ， 在 我 心目中 最 重要 是 我 的 家庭 ， 第二 是 我 的 事業 ， 第三 是 我 對 社會 的 服務 ， 重要性 是 這樣 分配 。 但 在 實際 的 時間 分配 裡 ， 我 在 社會 服務 花 了 五成 ， 事業 用 了 三成 ， 家庭 佔 了 兩成 ， 你 是否 覺得 不妥 ？ 其實 是 沒有 不妥 的 ， 因為 當 你 是 平衡 的話 就 沒有 問題 。 人生 貴乎 平衡 ， 若 現在 我 家 的 小朋友 變壞 ， 我