不 見 的 兩 大 類 ， 目的 是 要 提醒 你 ： 不 是 只有 明顯 的 或 激烈 的 行為 才 值得 被 注意 ， 許多 隱微 的 舉止 也 很 需要 被 關注 ， 因為 孩子 經常 藉由 這些 看 不 見 的 行為 向 我們 傳遞 豐富 的 訊息 。 因此 ， 某些 在 定義 上 較為 模糊 的 行為 （ 好比 說 肚子 痛 、 偷捏 弟妹 一下 ） 到底 是 要 歸類 在 看 得 見 的 行為 還是 看 不 見 的 行為 ， 這 就 不 是 重點 了 。 你 不 需要 把 力氣 花 在 將 某 個 行為 歸類到 某 一 個 類別 ， 你 只 需要 在 觀察 孩子 的 行為 時 提醒 自己 ： 看 得 見 的 與 看 不 見 的 ， 都 很 重要 。 需要 留意 觀察 的 情境 __UNDEF__ 行為 與 情緒 一樣 ， 是 無時無刻 都 存在 的 現象 ， 你 只 能 說 當下 的 情緒 很 平穩 ， 但 不能 說 當下 沒有 任何 情緒 ； 同樣地 ， 沒有 人 能 說 自己 當下 沒有 任何 行為 ， 只 能 說 你 可能 正在 睡覺 、 放空 ， 或者 行為 微小 到 連 自己 都 沒有 覺察到 。 當 你 無法 觀察到 孩子 有 特別 的 行為 時 ， 一方面 是 因為 你 主觀 認為 某些 行為 很 普通 、 理所當然 ， 不 需要 特別 留意 ； 另 一 種 原因 是 ， 你 不 知道 該 特別 留意 哪些 面向 ， 所以 觀察 不 到 孩子 當下 正在 做 什麼 。 如果 一時之間 想不到 可以 在 哪些 情境 下 觀察 孩子 ， 你 可以 這樣 思考 ： 「 大多數 的 人 遇到 哪些 事情 時 ， 會 有 明顯 的 開心 ／ 生氣 ／ 難過 ／ 害怕 ／ 緊張 … … 等 情緒 ？ 」 然後 挑選出 這些 情境 ， 練習 觀察 你 的 孩子 （ 或 某 個 學生 ） 在 這些 情境 中 的 反應 。 在 這裡 我 舉出 一些 情境 ， 為 你 示範 可以 觀察 孩子 行為 的 面向 ： __UNDEF__ 情境 __UNDEF__ 你 可以 觀察 孩子 是否 有 這些 行為 反應 __UNDEF__ 遇到 挫折 時 __UNDEF__ 生氣 、 放棄 、 反思 、 再次 嘗試 、 自責 、 歸咎 他人 … … __UNDEF__ 進入 陌生 環境 時 __UNDEF__ 退縮 、 躲起來 、 被動 、 主動 與 人 互動 、 沉默 、 哭泣 、 好奇 … … __UNDEF__ 面對 衝突 時 __UNDEF__ 退縮 、 攻擊 、 打岔 、 害怕 、 無法 判斷 狀況 、 愣住 … … __UNDEF__ 面對 新 事物 時 __UNDEF__ 拒絕 嘗試 、 自我 否定 、 好奇 、 期待 、 謀定 而後 動 、 躍躍欲試 … … __UNDEF__ 參與 團體活動 時 __UNDEF__ 與 他人 合作 、 獨來獨往 、 能夠 表達 想法 、 順從 他人 、 關心 他人 、 只 在乎 自己 、 能夠 排隊 、 無法 等待 … … __UNDEF__ 邀請 你 也 花 一點 時間 ， 完成 以下 兩 則 隨 堂 練習 。 隨 堂 練習 一 ： 在 生活 中 ， 你 觀察到 有 哪些 情境 容易 讓 人 （ 或 自己 ） 有 明顯 的 情緒 反應 ？ 請 列出 五 至 十 個 情境 ： __UNDEF__ 情境 1 .
 
__UNDEF__ 情境 2 .
 
__UNDEF__ 情境 3 .
 
__UNDEF__ 情境 4 .
 
__UNDEF__ 情境 5 .
 
__UNDEF__ 情境 6 .
 
__UNDEF__ 情境 7 .
 
__UNDEF__ 情境 8 .
 
__UNDEF__ 情境 9. __UNDEF__ 情境 10 .
 
__UNDEF__ 隨 堂 練習 二 ： 在 這些 情境 中 ， 你 覺得 可以 觀察到 孩子 哪些 反應 呢 ？ 情境 __UNDEF__ 你 覺得 可以 觀察 孩子 的 行為 反應 是 … … ？ 被 稱讚 的 時候 __UNDEF__ 被 誤解 的 時候 __UNDEF__ 遇到 困難 的 時候 __UNDEF__ 孤立無援 的 時候 __UNDEF__ 確認 目標 （ Ｔ ） ： 透過 這 個 行為 ， 孩子 想要 到達 哪裡 ？ 談到 「 目標 」 ， 許多 人 第一 時間 想到 的 可能 是 理財 、 升學 或 找 工作 ， 是 一連串 重要 而 複雜 的 規劃 。 事實 上 目標 可 大可 小 ， 而且 人類 的 每 一 個 行為 都 是 為 了 朝向 某 一 個 目標 前進 。 行為 是 為了 獲得 主觀 的 好處 俗話 說 ： 「 殺頭 生意 有 人 搶 ， 賠本 生意 沒 人 做 。 」 從事 心理 諮商 多 年 ， 我 深刻 體驗到 人類 的 每 一 個 行為 ， 幾乎 都 是 為 了 獲得 某 個 主觀 對 自己 有利 的 好處 。 而 這 個 主觀 的 好處 ， 就 是 個人 想要 達到 的 目標 。 請 特別 留意 「 主觀 」 這 個 概念 。 主觀 強調 的 是 個人 的 觀點 與 感受 ， 而 不 是 多數 人 所 認同 的 客觀 概念 ， 例如 ： __UNDEF__ ‧ 你 認為 大吃大喝 會 傷害 健康 ， 但 我 可以 用來 打發 無聊 的 時間 。 ‧ 你 認為 不 寫 作業 會 被 老師 罵 ， 但 我 覺得 能 擁有 更多 時間 玩耍 。 ‧ 你 認為 打架 是 不 對 的 行為 ， 但 我 能夠 有效 阻止 朋友 繼續 嘲笑 我 。 ‧ 你 認為 談戀愛 浪費 時間 ， 但 我 覺得 被 喜歡 是 美好 的 事 ， 會 覺得 自己 有 價值 。 ‧ 你 認為 自願 當 班長 很 傻 ， 我 卻 能 感受到 被 別人 需要 ， 覺得 自己 有 能力 。 在 這些 情境 中 ， 前者 就 是 大人 認為 的 客觀 好處 ， 後者 則 是 孩子 內在 世界 追求 的 主觀 好處 。 我 相信 ， 絕大多數 的 客觀 好處 都 是 基於 大人 的 善意 ， 但 唯有 能夠 理解 孩子 想要 追求 的 主觀 好處 ， 才 有 機會 走進 他 的 內心 、 架起 溝通 橋梁 。 目標 具有 強大 的 引導性 阿弗雷德．阿德勒 （ Alfred Adler ） 說 ： 「 每 個 行動 都 有 一 個 目標 ， 使得 整 個 心靈 生活 統整為 一 個 完整 的 個體 。 結果 心靈 活動 的 每 一 個 部分 ， 都 包含 朝向 這 個 目標 所 做 的 努力 。 」 6 __UNDEF__ 人類 的 行為 具有 高度 整體性 ， 一旦 孩子 設定 了 某 個 目標 ， 他 的 行為 、 態度 、 觀點 都 將 調整為 與 此 目標 方向 一致 。 假如 一 個 孩子 從小 立定 志向 要 懸壺濟世 ， 那麼 成為 醫生 就 是 他 生涯 的 「 目標 」 ， 而 他 所 採取 的 「 行為 」 ， 就 是 所有 能夠 幫助 自己 往 這 個 職業 邁進 的 方式 ， 包括 ： 認真 讀書 取得 好 成績 ； 藉由 諮詢 或 閱讀 深入 了 解醫生 的 專業 生態 ； 透由 擔任 醫療 志工 來 提升 對 醫療 系統 的 認識 。 假使 一 個 孩子 看到 同學 被 讚美 時 ， 他 可能 期待 自己 也 能 「 成為 他人 眼 中 受 矚目 的 對象 」 。 要 達到 這 個 目標 的 方式 有 很多 種 ， 像是 努力 獲得 好 成績 ； 在 班級 爭取 擔任 幹部 的 機會 ； 做好 分內 的 打掃 工作 ； 成為 朋友 眼 中 熱心 助人 的 同學 ； 在 家 裡 得到 父母親 的 肯定 。 這些 方式 可能 就 是 孩子 展現 於 外 的 行為 。 又 好比 說 ， 一 對 夫妻 經過 多 年 的 努力 ， 終於 如願以償 懷 了 孩子 ， 卻 在 孩子 出生 後 才 發現 有些 先天 缺陷 。 父母 在 愧疚 與 難過 之餘 ， 決心 「 不再 讓 這 孩子 受 任何 的 苦 」 ， 一旦 設定 這 個 目標 ， 他們 的 行為 可能 是 用盡 全力 提供 孩子 優渥 的 生活 環境 ， 避免 讓 孩子 面對 任何 挑戰 或 風險 ， 或者 盡可能 滿足 孩子 所有 的 要求 。 如果 你 長時間 觀察 一 個 人 的 言行 舉止 、 生活 方式 ， 往往 會 發現 許多 表面 看似 不相干 的 行為 ， 實際 上 都 導向 某 一 個 相同 的 目標 。 這 也 是 許多 心理師 工作 的 重點 之 一 ： 藉由 大量 的 觀察 整理 ， 歸納出 個人 的 行為 模式 ， 進而 了解 他 所 追求 的 目標 。 因此 ， 行為 與 目標 二 者 實際 上 是 雙向 的 關係 ： 孩子 的 行為 是 為 了 達到 某 個 目標 ， 而 目標 也 會 引導 孩子 表現出 某些 行為 。 不當 的 行為 ， 往往 是 因 「 挫折 」 而 起 __UNDEF__ 不 是 每 一 個 孩子 都 有 足夠 的 策略 或 能力 幫助 自己 成功 抵達 理想 的 目標 ， 所以 在 面對 成長 過程 中 的 大大小小 挑戰 ， 孩子 無可 避免 會 經歷 來自 各 方面 的 挫敗 。 眼看 目標 就 在 前方 ， 但 所有 嘗試 過 的 方式 與 努力 都 難以 奏效 ， 此時 孩子 可能 轉而 採取 另 一 種 途徑 ─── 大人 眼 中 的 問題 行為 ： Ａ 行為 __UNDEF__ 為了 達到 Ｔ 目標 __UNDEF__ 引導 6 引自 《 從 個體 到 群體 ： 古典 阿德勒 學派 深層 心理 治療 入門 》 （ Theory & Practice: A Socratic Approach to Democratic Living ） ， 亨利 ．史丹 （ Henry T .
 
Stein ） 著 。 ‧ 既然 各 項 成績 不 是 我 的 強項 ， 偷 東西 至少 可以 成功 吸引 大家 的 目光 。 ‧ 真實 的 自己 並 不 可愛 ， 說謊 才 能 維持 在 別人 心 中 的 好 形象 。 ‧ 在 學校 只 會 被 罵 、 被 笑 ， 去 外面 閒晃 或 去 網咖 打電動 還 比較 快樂 。 ‧ 用 講 的 你們 都 不會 尊重 我 ， 動