著 從 自己 的 生活 中 分析 快樂 的 來源 ， 粗淺 地 歸納成 物質 與 精神 兩 類 。 飲食 、 排泄 、 睡眠 、 性慾 、 溫暖 等 ， 因為 身體 需要 吸收 養分 、 排放 廢物 ， 或是 某 種 激素 引發 ， 為了 維持 穩定 的 生理 運作 而 產生 行動 ， 我 把 這 種 視為 物質 的 滿足 。 審美 、 安全感 、 新鮮感 、 優越感 等 透過 解讀 現象 或 行為 ， 能夠 獲得 精神 的 體驗 ， 而且 可以 享有 多重 的 感官 刺激 ， 譬如 閱讀 就 能 同時 提升 求知慾 、 文詞 的 優美 以及 同理 故事 角色 的 移情 作用 。 然而 若 再 進一步 想想 ， 物質 的 快樂 其實 是 透過 移除 痛苦 而 來 ， 如 食慾 是 為了 解除 飢餓 狀態 ， 飽滿 後 繼續 補充 並 不會 帶來 更多 快樂 ， 然而 延長 飢餓 卻 會 更 痛苦 ， 愉悅 程度 正好 說明 了 缺乏 的 。 一 碗 熱湯 並 不 稀奇 ， 但 挨餓 受凍 好幾 日 後 ， 就 成 了 久 旱 逢 甘霖 。 也 就 是 在 這 層 意義 下 ， 痛苦 都 會 先於 快樂 ， 人 什麼 都 不 做 ， 會 逐漸 空腹 ， 腦袋 也 會 一 片 空白 ， 正 是 這 種 空乏 產生 了 滿足 的 慾望 ， 驅使 我們 飲食 、 睡眠 ， 唯有 行動 ， 才 能 離 苦 得 樂 ， 這 才 是 真實 意涵 。 同理 推論 ， 精神 的 快樂 也 可以 說 是 為 了 對抗 無聊 ， 但 和 前者 不同 的 是 ， 即便 沒有 獲得 這些 情感 體驗 ， 人 還是 可以 好好 地 在 愚昧 和 無趣 之中 生存 ， 長期 缺乏 並 不會 死 ， 有 了 卻 能 活過來 。 不 像 物質 的 滿足感 與 痛苦 相依 相存 ， 而是 獨立 實有 賦予 我們 快樂 的 感受 ， 但 也 是 基於 這 點 ， 光 是 吃飽喝足 、 穿 暖 睡好 沒有 辦法 完全 充實 人類 的 生命 ， 我們 還 需要 為 活 著 創造 意義 。 所以 物質 的 滿足 有 其 極限 ， 若要 到達 更 高 的 快樂 層次 就 要 透過 情感 體驗 豐富 了 人性 ， 這 也 是 許多 消費 行為 得 用 更多 文化性 包裝 ， 讓 人 感受到 比 物件 本身 更 高 的 價值 。 甚至 以 長遠 來 看 ， 追求 精神 終極 的 滿足 就 是 驅動 人 繼續 活 著 的 目標 ， 下列 兩 者 便是 一生 所 要 追求 的 至高 境地 。 獨特 是 他 我 實現 ， 從 社會 上 獲得 長期 的 精神 滿足 ， 被 認同 、 被 尊敬 、 被 愛 ， 並 實質 獲得 了 獨立 或 支配 的 權力 ， 尤其 這 種 特權 不 是 多數 人 值得 擁有 的 。 幸福 則 是 自我 實現 ， 到 這 個 階段 ， 個體 與 社會 儼然 最終 調和 ， 內在 人格 與 外在 面具 也 就 合而為一 ， 不再 產生 衝突 ， 安於 自身 角色 ， 心靈 平靜 ， 無 所 欲求 。 不過 層次 愈 高 所 要 付出 的 經濟 或 勞動 成本 也 會 愈 高 ， 穿 制服 和 穿 華服 感受 不同 ， 花費 也 就 不同 。 正 是 我 過去 追求 成為 理想 的 自己 時 所 遭遇 的 困境 ， 如果 抵達不了 高層級 的 幸福 ， 投入 都 將 慘 賠 出場 。 長期 陷入 痛苦 泥沼 的 我 ， 給 了 自己 「 及時 行樂 ， 活 在 當下 」 這樣 新 的 人生 意義 ， 可是 倘若 單純 是 「 現在 想 做 什麼 ， 就 去 做 什麼 」 ， 那 就 和 「 只要 我 快樂 ， 沒 什麼 不可以 」 是 相同 意思 ， 一旦 堅持 這 套 標準 ， 就 連 藥物 濫用 、 酒 後 亂 性 好像 也 不 是 不行 ， 換句話說 ， 只 在乎 快樂 的 人 是 很 自私 的 ， 無需 顧慮 後果 和 他人 感受 。 因此 才 要 在 「 追求 快樂 」 再 加上 一 套 計算機 ， 在 行動 之前 先 賦予 一 個 取捨 標準 ， 還要 擴大 所 關心 的 對象 ， 才 不致於 淪為 自我 中心 。 把 所有 的 快樂 和 痛苦 攤開 ， 一一 檢視 ， 正 因為 資源 有限 ， 慾望 無窮 ， 既然 不能 所有 都 達成 ， 就 得 依 自己 的 能力 ， 理性 判斷 不同 階段 的 我 該 追求 什麼 樣 的 快樂 ， 而 這樣 的 快樂 勢必 又 要 先 付出 多少 代價 。 那麼 ， 快樂 與否 ， 不再 只是 因為 愉悅 的 現狀 ， 而是 和 想要 的 生活 有關 。 一 個 縱慾 於 物質生活 但是 所費不貲 的 人 ， 不見得 是 快樂 的 ； 相對 地 ， 一 個 不滿 於 現狀 但是 致力 抵達 想要 的 生活 ， 這樣 的 人 也 可能 是 快樂 的 。 「 及時行樂 ， 活 在 當下 」 是 最 容易 被 誤解 的 一 句 話 ， 和 西方 的 青少年 文化 「 你 只 活 一 次 」 雷同 ， 原本 教 人 珍惜 時光 ， 反倒 成為 揮霍 生命 的 理由 。 效益 計算 的 作法 姑且 能 為 行動 加上 尺規 ， 不再 是 隨心所欲 。 雖然 它 仍 有 問題 ， 但 身處 資本 社會 很 難 完全 不用到 這 種 思考 。 厭世 者 __UNDEF__ 求生 __UNDEF__ 指南 __UNDEF__ 有時 __UNDEF__ 不 願 失去 的 ， __UNDEF__ __UNDEF__ 反 使 你 __UNDEF__ __UNDEF__ 失去 更多 __UNDEF__ 愛 著 愛 著 就 永遠 ， 只是 一 種 幸運 ， __UNDEF__ 又 或者 ， 設 一 個 停損點 ， 還可以 換得 一 個 不致於 愈 輸 愈 慘 的 自己 。 我 有 一 對 情侶 朋友 最近 分手 了 ， 雖然 不 是 第一 次 ， 期間 早已 分分合合 多 回 ， 所以 我 沒有 太多 驚訝 ， 但 這 一 次 ， 兩 個 人 似乎 真的 要 永遠 說 再見 了 。 她 跟 他 也 共度 了 幾 年 的 時光 ， 即便 是 從 速食 關係 開始 ， 但 認真 定下來 後 ， 我 確實 也 沒想到 可以 撐 這麼 久 。 一直 以來 都 知道 男方 是 一 個 熱愛 自由自在 的 人 ， 無論 是 感情 還是 工作 ， 只要 甜頭 當前 ， 絕對 任性妄為 ， 但 他 本質 上 並非 是 個 以 作惡 為 樂 的 壞人 ， 相處 起來 也 不會 給 旁人 太 大 的 麻煩 ， 只 能 說 每 個 人 的 道德 標準 不同 ， 而 他 剛好 在 中間 偏低 ， 凡事 會 以 自己 的 快樂 為 優先 考慮 。 從 交往 之初 就 不斷 被 善意 提點 他 是 個 怎樣 的 人 ， 和 他 過去 那 段 不斷 重蹈覆徹 的 歷史 ， 女方 仍 像 吃 了 秤砣 鐵 了 心 ， 毫無 保留 地 犧牲 貢獻 ， 他 每 一 次 犯錯 ， 她 都 願意 原諒 ， 甚至 那 和解 的 理由 都 像 她 自己 給 自己 的 。 她 從前 老愛 說 雖然 當前 的 生活 算不上 特別 幸福 ， 吵架 鬥嘴 是 家常便飯 ， 一 開始 也 不 相信 能夠 過完 一 個 月 、 兩 個 月 ， 但 到 現在 一 年 、 兩 年 ， 都 能 堅持 這麼 久 了 ， 她 堅持 接下來 的 時間 可以 再 通過 考驗 。 而且 彼此 都 年紀 不 小 了 ， 相信 他 會 定下來 的 ， 她 也 沒有 時間 允許 自己 再 找到 另 一 個 人 重新 一起 生活 。 她 比 他 略 長 幾 歲 ， 其實 長相 、 個性 各 種 條件 都 不 差 ， 也 有 比 他 更 好 的 經濟 基礎 ， 我 不 懂 為什麼 她 總 覺得 自己 的 時間 不 夠 ？ 應該 說 我 能 理解 ， 但 當時 不 明白 她 放棄 對抗 的 理由 。 後來 才 知道 正 因為 我 不 是 女性 ， 始終 站 在 自己 的 優勢 地位 俯視 這 一切 ， 說起來 當然 簡單 ， 但 在 這 種 無形 的 社會 氛圍 與 家族 壓力 之下 ， 很 難 獨力 抗衡 。 「 大齡 剩女 、 敗犬 、 老妹 」 ， 尤其 這 類 看似 玩笑話 的 言詞 ， 更 容易 不知不覺 就 潛伏 進入 了 人生 價值觀 中 ， 不僅 提醒 著 時間 之於 女人 的 危機 意識 ， 甚至 還 讓 這 場 危機 更 像是 女人 自己 一手 造成 的 。 他 一如 往昔 地 恣意妄為 ， 這 一 次 更 特別 狠心 ， 連 一 個 原因 、 一 個 藉口 都 不 說 就 兀自 斷 了 聯繫 ， 行李 收 了 ， 電話 、 訊息 不 接 不 回 ， 人 也 隱匿 在 不 知 誰 家 。 我 看 她 大概 早 就 心裡有數 ， 沒有 痴心 等候 ， 也 不再 委曲求全 ， 畢竟 連 人 都 找 不 到 ， 終於 毅然決然 斷 得 一乾二凈 。 當然 傷心 啊 ， 哪 一 次 不 傷心 ！ 她 雖然 輕描淡寫 地 說 ： 「 後悔 自己 借 了 他 這麼多 錢 ， 現在 當 繳 學費 了 ！ 」 但 我們 都 心知肚明 其實 她 說 的 是 ： 「 我 給 的 愛 ， 要不 回來 。 」 為 他 付出 的 那些 青春 、 那些 照顧 與 容忍 ， 甚至 那些 物質 上 的 幫助 ， 現在 反過來 成為 怨恨 這 個 男人 的 標靶 了 。 雖然 我 認為 追求 快樂 很 重要 ， 但 只要 結局 能夠 幸福 美滿 ， 那麼