問問 老約農 ， 以前 的 報紙 也 是 用 英文 來 標名 記者 的 名字 嗎 ？ 」 發現 這 個 訊息 ， 我 連忙 照 他 說 得 做 ： 「 吉娜 嗎 ？ 」 我 打給 吉娜 ： 「 妳 能不能 幫 我 問 一下 妳 爺爺 ， 以前 的 《 孟特爾 日報 》 上面 的 記者 ， 他們 是 用 英文 字母 寫 自己 的 名字 嗎 ？ 還是 中文字 ？ 」 吉娜 聽 了 ， 在 話筒 較 遠 的 那 一 端 我 聽到 她 問 ： 「 爺爺 ， 以前 《 孟特爾 日報 》 上 記者 的 名字 是 寫 英文 還是 中文 啊 。 」 「 中文 啊 ！ 」 老約農 回答 得 很 大聲 ： 「 只有 現在 一 堆 崇洋媚外 的 年輕人 ， 喜歡 搞 什麼 英文名 ， 也 不 想想 你 現在 是 住在 亞洲 ！ 又 不 是 美國 ！ 」 「 是 中文 ， 怎麼 了 嗎 ？ 」 吉娜 對 我 說 。 「 喔 ， 謝謝 ， 我 想 我們 應該 要 解開 《 孟特爾日報 》 的 謎題 了 。 幾乎 每 個 受 測驗 的 土人 ， 都 可以 在 隔 得 像 一 個 足球場 那麼 遠 的 距離 ， 還 聽 得 到 輕微 的 低語聲 。 所以 我們 怎麼 還 能 說 「 自然 」 的 老化 過程 ， 一定 會 奪走 聽覺 呢 ？ 因此 ， 有 些 人 即 以 馬班族 為 例 ， 來 解釋 我們 聽覺 的 漸漸 消失 ， 是 由於 文明 生活 中 的 嘈雜 聲音 ， 而 非 由於 年齡 的 關係 ； 但 仍舊 有 人 批評 馬班族 的 研究 方法 不 足以 確切 證明 它 與 文明 生活 有關 。 然而 無論如何 ， 每 個 人 都 同意 ， 噪音 的確 會 損傷 聽覺 。 但是 ， 仍 有 無數 的 人 ， 每 天 不斷 的 暴露 在 響度 足以 損傷 他們 聽覺 的 噪音 之中 。 我們 不但 在 工作 時 常常 受 噪音 之 害 ， 即使 在 日常 生活 中 以及 從事 休閒活動 時 ， 也 一樣 受到 噪音 之 害 。 我們 若 在 極 高 的 噪音 中 待 久 了 ， 就 像 將 耳 內 那些 螺旋圈 上 的 細毛 切碎 、 砍掉 似的 — — 但是 長期 接受 噪音 ， 已經 成為 城市 生活 的 事實 。 我們 若 經常 接受 七十五 分貝 以上 的 交通 噪音 ， 就 有 受到 永久性 聽覺 損害 的 危險 ； 如 地下 捷運 可 產生 八十五 至 一百 分貝 的 噪音 ， 飛機 飛過 頭 上 ， 可 產生 九十五 分貝 的 噪音 。 然而 ， 還 有 些 噪音 是 我們 故意 加諸 於 自己 身 上 的 ， 比如 各 種 音樂廳 或 俱樂部 中 的 音樂 ， 常 高過 一百二十 分貝 。 根據 美國 職業 安全 生 管理局 （ OSHA ） 的 報告 ， 在 這麼 高 分貝 的 聲音 下 ， 只要 待 十 分鍾 ， 即可 使 聽覺 受到 永久性 的 傷害 。 但 比 搖滾 音樂 或 有 些 樂隊 還 糟 的 是 那些 聽 音樂 用 的 耳機 。 一 台 好 的 音響 和 好 的 耳機 ， 可以 放出 一百三十五 至 一百五十 分貝 的 聲音 — — 就 和 你 在 噴射機 起飛 時 聽到 的 聲音 一樣 大 。 而 耳機 會 將 聲音 直接 炸入 耳 內 ， 音波 在 打擊到 耳鼓 前 ， 只 需 走 三 公分 不到 的 距離 — — 其間 沒有 家具 、 窗簾 或 地毯 來 吸收掉 任何 聲音 。 現在 有 一 種 可怕 的 趨勢 發生 在 青少年 身 上 ， 就 是 他們 都 喪失 了 高 頻率 的 聽力 。 更 可怕 的 是 ， 最近 研究 聲音 頻率 的 報告 指出 ， 我們 在 遇到 噪音 時 ， 全 身 都 會 緊張 起來 。 一 批 科學家 發現 許多 整 天 接受 飛機 飛過 的 噪音 的 學童 ， 比 那些 經常 處於 安靜 教室 中 的 學童 ， 有 較 高 的 血壓 ， 對 解決 疑難 問題 的 能力 也 較 差 。 不僅 如此 ， 他們 發現 ， 即使 腦子 接受 了 噪音 ， 但 我們 的 身體 仍 不能 接受 ， 因為 雖然 你 能 以 心智 來 減低 噪音 ， 但是 你 的 身體 仍舊 會 對 噪音 產生 緊張 的 反應 。 無數 上班族 由於 工作 環境 的 關係 ， 必須 時時 面對 聽覺 損害 和 與 肌肉 緊張 有關 的 問題 ； 輕者 造成 情緒 過度 緊張 ， 重者 失去 記憶 。 美國 職安局 估計 從事 生產 工作 的 人 ， 都 必須 暴露 在 八十多 分貝 的 噪音 下 ， 這 不僅 指 磨坊 工人 或 鑽路 工人 ， 即使 白領階級 的 職員 ， 像 交響樂團 的 音樂家 和 牙醫 也 都 可能 處於 對 健康 有害 的 工作 環境 中 。 職安局 的 研究 發現 ， 即使 在 政府 規定 的 安全 程度 以內 ， 仍 有 二九％ 的 人 受到 了 永久性 的 聽覺 傷害 。 至於 該 如何 防護 噪音 的 傷害 呢 ？ 專家 建議 ： • 不論 在 工作 場合 、 家 中 （ 如 用 電動 工具 、 割草機 ） 或 遊玩 （ 槍 、 高速 遊艇 ） 時 ， 若是 周遭 太 喧囂 ， 你 就 該 將 耳朵 保護 起來 。 有 三 種 護耳器 你 可以 購買 ： 一 、 耳塞 ， 它 可以 塞住 進入 耳朵 的 通道 ； 二 、 通道蓋 ， 它 可以 罩住 耳朵 通道 的 入口處 ； 三 、 耳套 ， 它 可以 整 個 套 在 耳朵 上 ， 它 是 三 種 中 最 有效 的 一 種 。 專家 們 還 推薦 一 種 軟 海綿狀 的 耳塞 ， 可 先 在 手 中 捏小 ， 塞入 耳朵 裡 後 ， 它 又 會 變大 的 那 種 。 • 當 你 用 耳機 或 小型 耳塞 揚聲器 聽 音樂 時 ， 千萬 將 音量 調低 ， 因為 同樣 的 音量 ， 自 你 音響 設備 中 發出來 ， 不會 直接 灌入 你 的 耳朵 通道 。 要 多 響 才 是 太 響 呢 ？ 聽覺 專家 說 ， 假使 已 達到 無法 與 你 鄰座 人 交談 ， 那 就 是 太 響 了 。 • 假如 你 去 聽 音樂會 ， 不管 是 哪 種 音樂 ， 都 不要 坐 在 喇叭 前面 。 • 假如 你 住 在 鬧 街 旁 ， 考慮 用 雙層 玻璃窗 或 厚 的 窗簾 來 減低 聲音 。 耳鳴 暴露 在 我們 無法 承受 的 聲音 中 ， 日子 久 了 ， 耳鳴 的 現象 就 可能 出現 。 所謂 耳鳴 ， 可能 只 是 輕微 的 嘶嘶聲 ， 也 可能 是 大 而 尖銳 的 聲音 ， 有時 只 出現 幾 分鐘 ， 又 不見了 。 不幸 一點 的 人 ， 耳鳴 成 了 他 每 天 所得 面對 的 事實 — — 我們 的 耳朵 ， 有時 敏感 得 對 自己 沒有 好處 。 許多 有 耳鳴 毛病 的 人 ， 只 覺得 稍稍 有 嘶嘶聲 似的 干擾 ； 另 一些 人 則 可能 聽到 嗡嗡聲 或 鈴響聲 ， 嚴重 時 ， 會 影響 日常 活動 。 耳鳴 可能 發生 在 單耳 或 雙耳 中 ， 兩 耳 可能 有 不同 程度 的 耳鳴 ， 聲音 也 可能 不 定時 地 來 而 復 去 。 雖說 持續 的 受 噪音 干擾 是 最 大 原因 ， 但 耳鳴 還 可能 有 別的 原因 ， 比如 梅毒 、 腦 受傷 或 耳垢 的 堆積 、 情緒 緊張 、 食用 過量 的 阿斯匹靈 、 酒 或 菸 ， 都 可能 造成 耳鳴 。 當 你 有 耳鳴 而 你 同 年齡 的 朋友 沒有 時 ， 你 該 怎麼辦 呢 ？ 首先 應 去 看 內科 醫生 或 耳科 醫生 ， 你 的 問題 可能 只 是 些 可 排除 的 小 毛病 ， 比如 耳垢 過多 。 其次 ， 想想 看 ， 你 在 哪 方面 食用 過多 ， 可能 的話 ， 減少 酒精 、 咖啡 以及 尼古丁 的 攝取 。 要是 仍 有 耳鳴 現象 ， 你 可以 考慮 用 催眠 、 針灸 或 生物 回饋 （ biofeedback ） 治療 。 這些 非 一般性 的 治療 ， 被 證實 對 久 患者 頗 有效 。 最近 發現 ， 七九％ 患有 嚴重 耳鳴 的 病人 ， 經 十二 次 、 每 次 一 小時 的 生物 回饋 治療 後 ， 都 多少 有點 進步 。 你 的 醫生 也 可能 建議 你 用 藥物 來 復健 或 以 開刀 的 方式 醫治 。 如果 這些 都 無效 ， 你 也許 可以 試試 耳鳴機 ， 它 看起來 像 普通 助聽器 ， 但是 會 發出 另 一 套 聲音 ， 聽起來 像 冷氣機 的 隆隆聲 ， 耳鳴 患者 似乎 情願 聽 這 種 聲音 。 耳朵 的 保健 要 耳朵 能 多 敏銳 幾 年 ， 就 得 好好 的 保護 耳朵 。 除了 防阻 噪音 以外 ， 還 有 以下 幾 點 應 注意 ： • 只 清洗 外耳 ， 耳垢 通常 會 自己 掉出來 ， 有時 只要 用 溼 布 在 耳道 口 擦拭 一下 即 可 。 你 若 試想 用 棉花棒 或 其他 東西 除掉 耳垢 ， 結果 只 會 將 它們 更 向 內 推 ， 而 壓緊 它 。 如果 你 的 耳垢 實在 太多 ， 可 請 醫生 替 你 清理 一下 。 • 防範 「 游泳 者 耳朵 」 ， 就是 因 水 留在 耳朵 通道 中 而 引起 的 發炎 。 每 次 游完 泳 ， 應該 搖 一 下 或 側 一下 你 的 頭 ， 將 耳朵 裡 的 水 倒掉 。 萬一 還 有 水 在 耳朵