一 回 事 ， 把 有 能力 幫忙 子女 當做 是 你 個人 做 父母 的 成功 ， 又 是 另 一 回 事 ！ 你 的 目的 是 在 幫忙 他 自立 ， 不 是 在 表現 你 多麼 能幹 ， 請 千萬 別 掉入 跟 孩子 對立 、 衝突 的 陷阱 裡 去 。 權力 鬥爭 和 反映式 傾聽 是 不能 共存 的 。 如果 青少年 跟 你 對立 ， 你 最好 從 衝突 中 退出 ， 但 不要 用 氣憤 的 態度 退出 ； 只要 跟 他 說 ， 等 大家 都 平靜下來 的 時候 ， 你 再 來 跟 他 商量 這 個 問題 。 如果 你 的 青少年 有 表現 能力 不足 的 傾向 ， 你 的 反映式 傾聽 技巧 就 非常 有用 。 反映式 傾聽 能 幫助 他 澄清 、 了解 他 自己 的 感覺 ， 而 這 種 了解 也 能 為 你們 後續 探索 多 種 選擇 鋪路 。 當 你們 在 探索 各 種 對策 的 時候 ， 可以 問 他 ： 「 你 怎麼 知道 這 個 辦法 行不通 ？ 」 「 你 說 做 不 到 的 意思 ， 是 不 是 說 你 沒辦法 做 得 十全十美 ？ 」 然後 再 鼓勵 他 一 步 一 步 地 去 處理 這 個 難題 。 「 我 」 的 訊息 用來 處理 引起 注意 、 尋求 權力 和 尋求 報復 的 情況 ， 是 很 有效 的 。 青少年 要 引起 注意 的 時候 ， 「 我 」 的 訊息 常常 是 他 沒有 預料到 的 ， 他 本 以為 父母 一定 又 是 很 不耐煩 地 再 提醒 他 、 用 好 話 勸誘 他 ， 沒想到 父母 卻 把 心 中 的 感受 跟 他 分享 。 當 青少年 的 目的 在 尋求 權力 或 報復 的 時候 ， 你 只 能 等 跟 他 沒有 衝突 的 時刻 ， 才 能 說出 這 個 「 我 」 的 訊息 ， 否則 ， 在 衝突 中 ， 使用 「 我 」 的 訊息 只 會 加強 衝突 而已 。 請 記得 ， 你 用 「 我 」 的 訊息 的 時候 ， 青少年 也 可能 用 他 的 「 我 」 的 訊息 來 回報 你 ， 要 隨時 準備 聽 他 說 。 有 一 點 要 注意 的 是 ： 「 我 」 的 訊息 很 容易 被 濫用 ， 有時候 用 得 太多 ， 反而 惹惱 青少年 ， 不 願意 聽 ， 甚至 加強 了 他 的 不良 行為 。 所以 請 謹慎 地 使用 。 要是 「 我 」 的 訊息 不管 用 ， 可能 就 要 採用 自然 或 合理 後果 的 方法 。 就 像 我們 在 第7 章 裡 提到 的 ， 這 種 處理法 最 有效 的 應用 ， 是 父母 和 青少年 在一起 ， 或是 在 家庭 會議 中 ， 或是 在 閒談 中 ， 甚至 彼此 商量 多 種 選擇 的 時候 ， 就 把 自然 或 合理 後果 放 在 討論 裡 。 可是 有時候 ， 問題 太 輕微 ， 或 問題 太 嚴重 而 選擇 很 有限 的 時候 ， 連 商量 都 不用 了 。 要 記得 ， 如果 青少年 拒絕 跟 你 一起 決定 後果 ， 商量 也 沒有用 。 以下 是 適用 「 我 」 的 訊息 與 合理 後果 法 的 例子 ： 如果 你 正在 整理 帳目 ， 你 兒子 和 他 朋友 在 隔壁 房 裡 又 笑 又 鬧 ， 你 就 說 ： 「 我 的 工作 需要 專心 ， 你們 這麼 吵鬧 ， 我 沒辦法 工作 呢 ！ 」 他們 停下來 幾 分鐘 以後 ， 又 依然故我 地 吵鬧 起來 了 ， 這 時候 ， 你 就 可以 用 合理 後果 法 ， 給 他們 一 個 選擇 ， 說 ： 「 對不起 ， 我 沒辦法 專心 工作 ， 你們 是 要 安靜 呢 ？ 還是 要 到 別的 地方 去 ？ 我 工作 做完 的 時候 ， 再 叫 你們 回來 。 」 然後 你 就 要 貫徹 諾言 ， 他們 若 還是 不能 安靜 ， 就 說 ： 「 我 看 你們 是 決定 要 到 別的 地方 去 了 ； 如果 你們 想 回到 這裡 ， 一 個 鐘頭 以後 ， 我 工作 做完 了 ， 你們 就 可以 再 回來 。 」 不論 青少年 行為 的 目標 如何 ， 自然 後果 法 通常 都 適用 ， 因為 不 需要 特別 的 安排 ， 你 放 著 不管 ， 自然 後果 就 自然 會 發生 （ 當然 危險 的 情況 除外 ） 。 比方說 ， 你 十七 歲 的 女兒 去 跑趴 ， 那裡 有 含 酒精 的 飲料 給 客人 喝 ， 她 就 喝 了 一些 啤酒 ， 也 因此 喝醉 了 ； 自然 後果 就 是 ， 第二 天 醒來 的 時候 ， 要 忍受 宿醉 的 頭痛 和 不 舒服 。 如果 青少年 有 愛 喝 酒 的 問題 ， 靠 自然 後果 是 不 夠 的 ， 而且 合理 後果 又 可能 會 使 問題 更 惡化 ， 這 種 時候 ， 青少年 就 需要 專業 人員 的 協助 了 （ 第10 章 有 更 詳盡 的 討論 ） 。 合理 後果 需要 你 的 親身 參與 ， 而且 對 那些 需要 注意 的 青少年 最為 有效 。 至於 那些 要求 權力 或 報復 的 青少年 ， 可能 把 後果 看做 是 處罰 ， 所以 應用 的 時候 要 小心 。 在 這 種 情況 發生 的 時候 ， 只 能 在 行為 變 得 很 干擾 他人 的 時候 ， 才 宜 用 合理 後果 法 來 處理 ； 最 有效 的 還是 由 建立 親子 間 的 關係 著手 ， 也 才 是 治本 的 方法 。 合理 後果 對 那些 表現 能力 不足 的 青少年 是 不 適用 的 ， 因為 他 的 行為 不會 干擾 他人 ； 這 一 類 的 青少年 需要 的 是 大量 的 鼓勵 ， 請 注意 他 任何 的 成果 和 進步 ， 無論 是 多 輕微 的 進步 也 要 察覺出來 ， 給 他 適當 的 鼓勵 。 至於 自毀性 的 酗酒 、 吸毒 等 ， 不但 是 為 了 刺激 和 被 同儕 接納 ， 也 是 在 報復 和 抗拒 父母 控制 ， 表現 自己 有 權力 的 一 種 工具 。 青少年 用 毒品 以 求 逃避 現實 ， 他 外表 上 好像 是 在 尋求 刺激 ， 可是 實際 上 卻 是 在 表現 自己 能力 不足 ， 他 在 說 的 是 ， 對於 生活 、 學業 上 的 挑戰 ， 他 應付不了 。 青少年 對 自己 的 目標 並 不自覺 ， 除了 想 報復 的 時候 明白 自己 的 目標 以外 ， 其他 的 他 並 不 明白 ； 甚至 在 他們 把 報復 當成 目標 的 時候 ， 他們 只 想 知道 別人 傷害 我 ， 我 也 要 讓 他 難過 ， 完全 不自覺 這 並 不 是 處理 事情 的 唯一 方法 。 青少年 的 目標 會 改變 ， 同樣 的 目標 會 用 不同 的 行為 表現 ， 不同 目標 卻 也 會 有 同樣 的 行為 。 父母 想要 知道 青少年 孩子 不良 行為 的 目標 何在 ， 最 好 的 方法 就 是 ： 觀察 你 自己 對 孩子 不良 行為 有 何 感覺 ， 並 觀察 對於 你 的 行為 表現 ， 他 有 什麼 反應 。 認識 全部 七 種 目標 是 重要 的 ， 但是 了解 基本 的 前 四 種 更 具 特別 意義 ， 因為 這些 是 由 你 和 青少年 孩子 的 關係 中 產生出來 的 。 你 的 反應 改變 ， 就 能 影響 你 的 青少年 孩子 。 在 你 思索 這 七 種 不良 行為 的 目標 之 時 ， 記得 這 七 種 目標 在 所有 青少年 和 成人 身 上 都 會 以 不同 面向 表現出來 。 如果 你 是 按照 書 中 要求 你 做 的 練習 活動 ， 在 一 星期 之中 ， 分析 你 的 感受 、 你 的 言語 和 行動 ， 可能 你 就 會 找到 這 七 種 目標 的 證據 。 但是 請 記住 ： 世上 沒有 完美 的 人 ！ 請 你 小心 找出 這 七 種 目標 ， 並 不 是 要 你 證明 自己 的 青少年 孩子 有 多 「 壞 」 ， 而是 要 你 了解 他們 的 不良 行為 ， 和 你 對 他 的 不良 行為 怎樣 回應 。 只有 用 這 種 方法 ， 才 能 中止 無效 的 行為 模式 ， 而 新 的 、 有效 的 親子 關係 才 培養 得 起來 。 積極 的 目標 我們 說 青少年 的 行為 都 有 他們 的 目標 ， 所謂 目標 ， 就 是 所有 行為 的 方向 和 指標 。 就 像 我們 旅行 有 個 目的地 ， 所有 的 路程 和 途徑 都 是 根據 這 個 目的地 定出來 的 ； 而且 就 像 我們 能 選擇 旅行 的 目的地 一樣 ， 我們 也 能 選擇 自己 行為 的 目標 ， 在 《 阿德勒 的 青少年 教養 課 》 中 ， 我們 的 信念 是 ： 每 個 人 都 有 能力 了解 自己 的 作為 ， 也 有 能力 選擇 自己 要 做 什麼 。 伴隨 著 不良 行為 的 目標 ， 青少年 追求 的 也 有 正確 而 積極 的 目標 （ 這 點 其實 每 個 人 都 一樣 ） 。 我們 前面 提到 過 ， 那些 目標 如果 追求 得 太 過分 ， 或是 會 傷害到 自己 或 他人 的 時候 ， 才 變成 負面 的 。 因為 要 別人 注意 他 、 希望 有 權力 、 找 刺激 、 要 同儕 的 接納 、 想 表現 優越感 ， 很 明顯 的 都 可以 成為 正面