兩 件 具有 特殊 興趣 的 事情 ， 或 只 限於 某 一 段 時間 。 如果 事情 不 順利 ， 妨礙 了 他 享受 生活 ， 可能 會 感到 失望 或 憤怒 。 事先 計劃 一切 ， 哪怕 時間 再 短 也 是 這樣 。 3 .
 
生活 平淡無奇 。 似乎 沒有 從 他 所 做 的 事情 中 得到 太 大 樂趣 。 只 尋求 鬆閒 和 做 有 限度 的 參與 。 可能 對 許多 活動 、 事情 或 人 保持 超然 （ 冷漠 ） 。 2 .
 
認為 大部分 生活 是 單調 的 。 可能 老 喊 疲乏 。 對 許多 事情 感到 厭倦 。 即使 參與 活動 ， 也 會 覺得 沒有 多少 意義 ， 或 享受 不 到 什麼 。 1. 按 習慣 來 過活 ， 認為 任何 事情 都 是 不 值得 做 的 。 量表 B 決心 與 堅忍 5 .
 
帶 著 不斷 嚐試 的 態度 。 心狠 而且 不 屈服 。 反擊 ､ 不 退縮 ､ 不 放棄 。 性格 主動 ： 接受 壞 的 與 好 的 ， 並 充分 利用 它們 。 不 後悔 自己 的 過去 。 4. 面對 生活 本來 面目 ， 「 我 不 抱怨 我 現有 的 生活 」 。 樂意 承擔 責任 ， 「 如果 不 去 尋找 生活 中 好 的 一 面 ， 就 不會 發現 好 的 一 面 」 。 不 介意 談論 生活 中 的 困難 ， 但 不會 在 困難 中 徘徊 不 前 。 「 你 一定 要 捨得 放棄 一些 東西 」 。 3 .
 
會 說 ： 「 我 曾經 經歷 過 不少 上下 ； 有時 在 高峰 ， 有時 在 低谷 。 」 顯露出 生活 的 困難 有 向 外 及 向 內 歸咎 的 跡象 。 2. 覺得 自己 沒有 交好運 ， 所以 不能 做 得 更 好 。 和 45 歲 時 相比 覺得 目前 的 生活 很 差 。 「 我 雖 努力 工作 卻 從未 做成 什麼 。 」 1 .
 
談論 自己 沒有 精通 致勝 的 技巧 （ 外部 歸咎 ） 。 深切 地 責怪 自己 （ 內部 歸咎 ） 。 被 生活 所 吞噬 。 量表 C 期望 目標 與 己 達成 目標 的 吻合 程度 5 .
 
感到 完成 了 自己 想 做 的 事情 。 達到 了 或 正在 達到 自己 追求 的 目標 。 4 .
 
有些 後悔 在 過去 喪失 了 的 機會 。 「 也許 我 當時 應該 更 好 地 利用 那些 機會 。 」 儘管 如此 ， 感到 自己 還是 相當 成功 地 完成 了 自己 生活 中 想 做 的 事 。 3 .
 
把握 和 喪失 機會 的 次數 均等 。 如果 能 重新 過 此 生 ， 有 些 事 會 做 得 與 現在 不同 。 可能 會 多 受 些 教育 。 2 .
 
後悔 喪失 了 大多數 機會 ， 但 還是 感到 自己 在 某 一 個 方面 （ 可能 是 自己 的 嗜好 ） 頗 有 成就 。 1 .
 
感到 喪失 了 一生 中 絕大多數 的 機會 。 量表 D 自我 概念 5 .
 
感到 自己 在 最佳 狀態 ； 「 我 比 以前 任何 時候 做 得 都 好 」 ； 沒有 比 現在 更 好 的 時候 了 ； 認為 自己 聰明 、 成熟 、 有 魅力 ； 感到 自己 對 別人 是 重要 的 ； 感到 有 理由 放縱 自己 一些 。 4 .
 
感到 比 一般人 幸運 。 確信 能夠 面對 生活 中 的 緊急 情況 。 「 我 退休 後 可以 幹 別的 事情 」 。 能 很 好 地 克服 任何 有關 健康 方面 的 問題 。 感到 有時 放縱 自己 一下 是 可以 的 。 「 我 想要 做 的 事 一定 能 做到 ， 但 沒有 必要 讓 自己 太 辛苦 」 。 相對 外界 環境 而言 ， 感到 可以 發揮 自己 。 3. 認為 自己 至少 在 一 個 領域 裡 有 才能 ， 例如 工作 ； 但 懷疑 自己 其它 方面 的 能力 。 以 現實 的 態度 承認 自己 失去 了 年輕 的 活力 。 感到 自己 相對 而言 ， 不再 踞 重要 地位 ， 但 並 不 介意 。 感到 自己 既 有 獲得 ， 也 有 付出 。 感到 自己 變 老 後 地位 損失 了 一些 ， 但 並非 急速 地 下降 。 感到 身體 比 一般人 好 。 2 .
 
感到 別人 看不起 自己 ， 傾向於 絕望 地 談論 老年人 。 不 願 承認 年老 對 自己 所 產生 的 作用 。 1 .
 
感到 老 了 。 感到 自己 礙事 或 沒有 價值 。 也 說 一些 貶低 自己 的 話 。 「 別人 都 在 容忍 我 。 」 量表 E 心情 狀態 5 .
 
「 這 是 我 生活 中 最 美好 的 時光 」 。 幾乎 總是 歡愉 、 樂觀 。 這 種 快樂 在 旁人 看來 似乎 是 不 現實 的 ， 但 沒有 「 打腫 了 臉 ， 充 胖子 」 的 意思 。 4 .
 
從 生活 中 獲得 樂趣 ， 自己 知道 如此 ， 也 表現 得 如此 。 對 自己 有 相當 的 節制 ， 使 自己 看起來 像 一 個 比較 年輕 的 人 。 常 感受到 正向 的 情感 。 樂觀 。 3 .
 
看來 過 著 情緒 很 平穩 的 日子 。 任何 不 開心 的 事 都 被 好 的 心情 所 中和 。 一般 處於 中性 到 正向 的 情感 之中 。 有時 可能 表現出 一些 不耐煩 。 2 .
 
希望 事情 都 能 平靜 ， 安寧 。 一般 處於 中性 到 負向 情感 中 。 大體 有 抑鬱 的 現象 。 1 .
 
悲觀 、 抱怨 、 懷恨 。 抱怨 自己 孤寂 。 很多 時候 感到 憂鬱 。 與 人 接觸 時 可能 會 發脾氣 。 生活 滿足感 指數 A 下面 是 一些 有關 人生 的 句子 ， 人們 對 人生 會 有 不同 的 看法 。 請 您 閱讀 每 一 個 句子 ， 如果 同意 這 個 句子 ， 就 在 「 同意 」 下 的 空白處 劃 一 個 。 如果 不 同意 ， 就 在 「 不 同意 」 下 劃 一 個 。 如果 不能 確定 ， 就 在 「 ？ 」 下 劃 一 個 。 請 務必 要 回答 表 中 的 每 一 個 題目 （ 計分 ： 如果 作出 括號 中 的 選擇 就 計 1 分 ） 。 1 .
 
現在 雖然 年紀 老 了 ， 但 我 發現 情況 比 我 原先 想像 中 的 要 好 些 。 ( A ) ＊2 .
 
在 我 所 認識 的 大多數 人 當中 ， 我 算是 生活 得 比較 好 的 。 ( A ) ＊3 .
 
現在 是 我 一生 中 最 暗淡 的 日子 。 ( D ) ＊4 .
 
我 和 年輕 時 一樣 快樂 。 ( A ) ＊5 .
 
我 的 日子 可以 過 得 比 現在 更 快樂 些 。 ( D ) 6 .
 
現在 是 我 一生 中 最 好 的 幾 年 。 ( A ) ＊7 .
 
我 所 做 的 事情 大多數 是 無聊 而 單調 的 。 ( D ) ＊8 .
 
我 預期 在 不久 的 將來 會 有 一些 有趣 及 愉快 的 事情 發生 在 我 身 上 。 ( A ) 9 .
 
過去 我 感興趣 做 的 事 ， 現在 我 仍然 樂在其中 。 ＿＿ A ＿＿ a ＿＿ U ＿＿ d ＿＿ D 7 .
 
人們 的 觀念 變化 如此 之 大 ， 令 我 擔心 我們 還 能 依靠 什麼 。 10 .
 
什麼 事情 都 是 相對 的 ， 而且 根本 沒有 什麼 一成不變 的 規則 可以 遵循 了 。 12 .
 
我 經常 懷疑 生活 的 真正 意義 是 什麼 。 16 .
 
現今 人們 唯一 可以 肯定 的 事 ， 就 是 他們 對 什麼 都 不能 肯定 。 19 .
 
外邊 流傳 的 宗教 那麼多 ， 真 不 知 該 信奉 哪 一 個 才 好 。 註 ： 測題 編號 表示 它 在 疏離 問卷 中 的 題號 。 其它 測題 參見 無力感 和 社會 孤立 量表 。 McClosky & Schaar __UNDEF__ 無序感 量表 ( Mc Closky & Schaar __UNDEF__ ,1965 ) 變量 編製 者 把 無序感 ( anomy __UNDEF__ ) 定義為 無範感 ， 修正 了 只 重視 社會 條件 因素 的 傳統 社會學 理論 （ 亦即 Durkheim 的 理論 ） 。 他們 假設 社會 條件 引起 某 種 情感 （ 失序感 ） ， 這 種 情感 又 引發 某 種 失序 行為 。 如此 ， 他們 給 可能 引起 無序 的 心理 變量 以 相同 的 權重 。 說明 編製 者 的 意圖 是 研究 可能 會 引起 無序感 的 性格 變量 。 這 個 九 題 的 無序感 量表 是 一 個 包括 幾 種 測驗 的 大 問卷 中 的 一 部分 。 受測 者 對 每 一 測題 回答 「 同意 」 或 「 不 同意 」 ， 回答 「 同意 」 計 1 分 。 分數 分佈 從 零 （ 低 無序 ） 到 9 （ 高 無 序 ） 。 得分 在 6 至 9 分 之間 的 人 被 認為 是 有 無序感 的 ， 處於 中間 的 人 分數 在 3 至 5 之間 ， 沒有 無 序 的 人 分數 在 零 至 2 之間 。 問卷 是 由 受測 者 自行 作答 的 ， 但 也 可 由 訪談員 施測 。 這些 測題 的 來源 不明 。 通過 初步 篩選 和 預測 ， 刪減 了 很多 測題 ， 並 將 之 施測 於 273 名 Minnesota 州 的 成人 ， 以 檢驗 其 內部 一致性 。 在 這 個 過程 中 採用 了 Guttman __UNDEF__ 的 複製 係數 作 選擇 標準 ， 最後 減到 九 個 測題 。 樣本 這