會 將 這 種 泡泡 破滅 的 想像 ， 視為 將 我們 的 意志 臣服 於 某 個 更 高 力量 第四 章 的 象徵 ， 而 我 通常 會 以 一 種 偏向 無神論 的 佛教 思想 來 詮釋 它 ， 認為 它 是 靈性 或 佛法 與 日常 生活 現實 不可 分 地 融合為 一 。 若 能 在 每 一 刻 都 能 認出 沒有 什麼 是 無法 穿透 的 ， 認出 「 不 分離 ﹂ 其實 存在 於 他人 與 我們 自己 之間 ， 那 便是 一 個 親密 伴侶 關係 的 理想 形式 。 它 意味 著 整合 與 親密 ， 兩 個 「 大我 ﹂ ︵ I ︶ 的 神聖 連結 ， 超越 那 第三 種 自我 中心 的 小我 ︵ i ︶ 。 伴侶 、 夫妻 、 靈魂 伴侶 等 能 幫助 彼此 透過 合作 禪 與 交互 禪 而 提升 。 我 為 這 種 經驗 發明 了 自己 的 字 「 聚合禪 ﹂ ︵ __UNDEF__ convergitation ︶ ， 它 不僅僅 是 一起 合而為一 那麼 簡單 ， 更 包括 了 讓 彼此 變 得 更 好 、 更 健全 有 活力 且 更 有 生氣 ︵ 即使 並 未 覺悟 ︶ 。 在 現今 的 西方 社會 ， 雖然 婚姻 依然 是 一 種 美好 而 普遍 的 機制 ， 但是 「 伴侶 ﹂ ︵ __UNDEF__ couple __UNDEF__ ︶ 這 一 詞 所 指 的 不見得 就 是 夫妻 ， 這 個 詞 已經 不再 嚴格 地 受限於 傳統 的 婚姻 形式 了 ， 也 不 是 專 指 特定 的 性傾向 ， 而是 指出 一 種 付出 相當 心力 的 戀愛 關係 — — 深情 、 親密 、 全心 承諾 的 伴侶 關係 。 事實 上 ， 今天 的 伴侶 關係 也 不一定 受限於 我們 所 選擇 的 配偶 或 任何 一 個 人 。 在 西藏 ， 一妻多夫 並 不 是 什麼 不尋常 的 事 ， 一般 是 西藏 婦女 和 多 個 兄弟 結婚 ， 而 西藏 文化 也 有 其 知名 的 明妃 ?
 
修行 ， 這 是 經常 於 婚姻 外 進行 的 神聖 瑜伽 修練 關係 。 最近 ， 我 遇見 了 一 位 美妙 的 女性 ， 她 是 一 位 證悟 層次 很 高 的 西藏 喇嘛 的 佛母 ， 現在 是 他 的 妻子 。 她 告訴 我 的 伴侶 和 我 說 ， 佛母 的 工作 是 以 任何 可能 的 方式 提升 並且 支持 喇嘛 ， 然後 去 領會 並 進一步 促進 他 利益 眾生 的 工作 與 菩薩 使命 。 我 的 伴侶 問 ： 「 難道 那 不 該 是 互相 的 ， 對 雙方 都 有 好處 的 嗎 ？ ﹂ 那 位 證悟 的 佛母 大聲 地 說 ： 「 我們 ︵ 女性 ︶ 已經 處於 提升 的 層次 了 。 ﹂ 她 並非 誇口 ， 她 說話 時 正 以 蓮花 坐姿 端坐 ， 流露出 一 股 神聖 的 傲氣 與 女神 般 的 尊嚴 ， 並非 純粹 出於 自我 中心 或 優越感 而 這麼 說 的 。 能 參與 這 兩 位 「 空行母 ﹂ 第四 章 對 一體 的 熱情 ︵ dakini ︶ 的 對話 ， 我 感到 十分 地 榮幸 。 這 個 口訣 的 傳授 ， 呼應 了 當今 在世 最 年長 的 大 圓滿 大師 、 尼泊爾 的 夏扎 ︵ __UNDEF__ Jatral ︶ 仁波切 之 妻 桑韻 ． 卡瑪拉 ︵ Sanyum Kamala ︶ 曾 說 過 的 話 ， 她 在 紐約 蓋瑞森 ︵ Garrison ︶ 舉行 的 一 場 「 不 分 教派 和平 祈福 大法會 ﹂ ︵ Rimay __UNDEF__ Monlam ︶ 裡 確切 地 說 ： 「 一般而言 ， 女性 在 這 世界 上 會 面臨 較多 的 挑戰 與 困難 ， 但是 當 她們 生起 靈修 的 心 ， 喚醒 身心 與 精神 能量 之後 ， 她們 比 男性 更加 優越 。 ﹂ 優越 ， 而且 已經 預先 覺悟 了 … … 這 就 是 空行母 的 奧祕 ， 無從 解釋 。 禮敬 一切 「 內在 智慧 之 母 ﹂ — — 般若 波羅蜜多 ︵ Prajna __UNDEF__ Paramita ︶ ， 它 是 一切 諸 佛 的 孕育處 ！ 法國 與 其他 的 歐洲 社會學家 ， 很 早 就 已經 接受 這 種 傳統 婚姻 與 核心 小家庭 之外 的 、 持續 一生 的 戀愛 關係 ， 特別 是 在 夫妻 可以 合法 離婚 之前 ， 或是 當 愛侶 因為 法律 、 社會 地位 或 其他 限制 而 無法 結婚 時 。 此外 ， 在 我們 的 社會 裡 ， 擁有 多元 之 愛 的 人士 ， 也 遍布 於 各 種 受 人 敬重 的 社會 角色 與 身分 之間 。 雖然 如此 ， 但是 當 我們 考慮 建立 這 種 形式 的 伴侶 關係 時 ， 務必 要 思考 佛教 裡 的 第四 條 道德 戒律 ： 「 我 應 克制 對 自己 或 他人 造成 傷害 的 性行為 ， 並 培養 健康 、 誠實 、 明辨 是非 與 負責任 的 關係 。 這麼 做 的 利益 是 不可思議 的 。 ?
 
願 我 成為 我 的 狗 認為 我 所 「 是 」 的 那 種 人 。 第十 章 不 在 內 ， 也 不 在外 我 的 朋友 艾米莉亞 回憶 ， 約翰 ． 大道 ． 洛理 ︵ John Daido __UNDEF__ Loori ︶ 禪師 ?
 
曾 在 紐約 上 州 ， 指 著 一 隻 不 動 如 山 坐 在 艾索帕斯溪 ︵ Esopus Creek ︶ 附近 淺灘 的 牛蛙 ， 告訴 艾米莉亞 ， 關於 「 禪修 ﹂ ， 她 必須 知道 的 每 一 件 事 都 能 從 觀察 這 隻 牛蛙 獲得 。 我 並非 特別 喜歡 這 種 概括性 的 普遍化 論點 ， 但 或許 類似 的 論點 也 適用 於 交互 禪 、 合作 禪 ， 以及 各 種 關係式 禪修 。 「 讓 它 如其所是 ， 讓 你 疲倦 的 思緒 與 心靈 安歇 ﹂ ， 我 的 大 圓滿 上師 紐舒 ． 堪仁波切 是 這麼 教導 我 的 。 鳥兒 這麼 做 ， 魚兒 這麼 做 ， 青蛙 這麼 做 ， 你 也 可以 這麼 做 。 如同 心理學家 芭芭拉 ． 佛瑞克森 ︵ Barbara __UNDEF__ Fredrickson ︶ 所 說 ： 「 溝通 是 由 兩 個 大腦 所 執行 的 單一 行為 。 ﹂ 她 建議 我們 ： 「 想想 鳥兒 成群 地 飛翔 、 魚兒 也 成群 行動 的 例子 ， 我們 不 喜歡 將 自己 當成 動物 ， 但 我們 確實 是 動物 。 當 我們 真正 與 另 一 個 人 心領神會 時 ， 我們 便 參與 了 一 場 幾乎 無法 察覺 的 舞蹈 。 就 如 一 群 魚 ， 我們 會合 ， 然後 一起 游泳 ， 這 讓 我們 產生 強烈 的 一體感 。 ﹂ ?
 
達賴 喇嘛 尊者 也 曾 說 過 與 此 觀點 相互 呼應 的 一 段 話 ： 當 我 想到 人類 社會 缺乏 合作 的 情況 ， 我 只 能 下結論 說 這 是 源於 我們 對 人類 相互 依賴 之 本性 的 無知 。 我 經常 被 諸如 蜜蜂 等 小 昆蟲 的 行為 所 感動 ， 自然律 驅使 蜜蜂 合作 以 求 生存 ， 結果 ， 牠們 擁有 一 種 擔負 社會 責任 的 本能 。 牠們 沒有 憲法 、 法律 、 警察 、 宗教 ， 也 沒有 道德 訓練 ， 但是 出於 本性 ， 牠們 忠實 地 一同 努力 工作 。 偶爾 ， 牠們 可能 會 有 爭鬥 ， 但 一般來說 ， 整 個 蜂群 是 基於 合作 原則 而 得以 生存 的 。 相反地 ， 人類 擁有 憲法 、 龐大 的 司法 系統 、 警力 、 宗教 ， 還 有 傑出 的 聰明 才智 ， 以及 一 顆 擁有 無限 愛 的 能力 的 心 。 但是 ， 儘管 我們 擁有 這麼 了不起 的 特質 ， 在 實際 情況 裡 ， 我們 卻 輸給 那些 小 昆蟲 ， 就 某 方面 而言 ， 我 覺得 我們 比 蜜蜂 還 可憐 。 ?
 
交互 禪 的 練習 ?
 
凝視 天空 與 大自然 一同 修習 交互 禪 的 方法 多 如 牛毛 ， 就 如 風 中 的 蜜蜂 、 天 上 的 星星 、 人體 裡 的 微生物 那麼多 。 我 最 喜愛 的 一 種 交互 禪修行 是 「 凝視 天空 ﹂ 。 它 是 一 種 簡單 卻 力量 強大 的 技巧 ， 根據 大圓滿 的 核心 修行 法 所 設計 。 以下 是 我 的 版本 ： 選 一 個 能夠 看見 天空 和 雲朵 ， 甚或 只 能 看見 一 個 乾淨 碗 裡 的 清水 的 地方 坐下 。 閉上 眼睛 ， 深深 地 吸氣 ， 然後 完全 吐氣 ， 完全 地 放下 。 現在 ， 重複 一 次 ， 再 重複 兩 次 。 （ 「 三 」 是 個 魔術 數字 。 ） 放下 ， 讓 它 來 ， 讓 它 去 。 第十 章 不 在 內 ， 也 不 在 外 讓 它 如是 。 只要 如是 ， 如 你 所 是 。 自然 地 、 放鬆 地 ， 安歇 在 你 的 身體 、 心靈 與 靈魂 裡 。 享受 這 個 本然 的 狀態 或 任何 你 所在 的 狀態 。 讓 身心 以 它們 自己 的 方式 、 自己 的 時間 、 如其所是 ， 自行 安頓 。 自然 的 呼吸 與 能量 ， 自然 的 流動 ， 都 放下 ， 讓 它 去 吧 ！ 從 所有 的 干預 、 評估 或 操弄 裡 解脫 … … 享受 這 份 自然 禪修 的 喜悅 。 莫 要 受到 短暫 思緒 與 經驗 的 欺騙 和 誘惑 ， 容許 一切 經驗 自由 經過 ， 一如 浩瀚 、 開闊 的 天空 中 的 雲朵 。 只要 觀察 、 容許 、 接受 、 擁抱 並且 臣服 。 「 放下 」 意味 著 讓 它 來 ， 也 讓 它 去 ， 讓 它