而已 。 只有 等到 錯覺 消失 ， 我們 才 能 從 濃烈 激情 邁向 完美 的 愛 ， 且 才 能 利用 令 人 難以 招架 的 強烈 情慾 所 產生 的 能量 ， 進一步 發現 自我 。 當 我們 從 迷戀 的 狀態 中 醒來 ， 發現 自己 失去 理智 時 ， 濃烈 的 激情 通常 就 結束 了 。 若 這 份 激情 讓 我們 有 勇氣 面對 現實 、 去 接納 真實 的 自我 ， 它 就 變成 完美 的 愛 。 了解到 在 感情 的 初始 階段 ， 濃烈 激情 和 完美 的 愛 之間 有 含意深長 的 關聯 ， 可 讓 我們 得到 重要 的 啟發 ， 進而 獲得 力量 去 選擇 愛 。 當 我們 本著 明確 的 意圖 與 意願 去 付出 愛 ， 展現 關懷 、 尊重 、 了解 與 責任 ， 我們 的 愛 就 帶來 滿足 。 有 些 人 認為 愛 裡面 沒有 滿足 、 真愛 並 不 存在 ， 因此 抱 著 這些 想法 不 放 ， 因為 他們 難以 面對 現實 ： 愛 的確 是 人生 的 一 部分 ， 卻 不 存在 於 他們 的 人生 ， 所以 寧可 面對 絕望 。 過去 兩 年 間 ， 我 經常 談論 愛 ， 主題 是 「 真愛 」 。 我 開口 說出 內心 的 渴望 ： 「 我 正在 尋找 真愛 。 」 對 朋友 說 ， 也 對 演講 的 聽眾 、 公車 或 飛機 上 坐 在 旁邊 的 乘客 或 餐廳 裡 的 人 說 。 幾乎 每 一 個 聽到 我 這麼 說 的 人 都 嗤之以鼻 ， 說 真愛 只 是 迷思 ， 我 不可能 找 得 到 。 而 少數 仍 深信 有 真愛 的 人 則 堅定 表示 「 你 無法 找到 它 」 ， 如果 你 命中注定 有 真愛 ， 「 它 自然 會 發生 」 。 我 不只 全心 相信 世上 有 真愛 ， 也 認為 愛 的 出現 是 個 謎 ， 它 的 發生 無須 我們 拿出 決心 或 努力 。 如果 是 這樣 的話 ， 不管 我們 是否 積極 尋覓 愛 ， 它 都 會 出現 。 但是 ， 追尋 愛 並 不會 讓 我們 失去 愛 。 事實 上 ， 若 你 曾 在 愛 中 受傷 、 失望 或 感到 幻滅 ， 一定 要 打開 心扉 ， 愛 才 會 進來 。 打開 心扉 也 是 一 種 尋求 愛 的 方式 。 我 嘗 過 真愛 的 滋味 ， 那 次 經驗 益發 加強 我 尋找 愛 的 渴望 。 我 的 真愛 最初 出現 在 夢 裡 。 有 次 我 受 邀 參加 一 場 電影 研討會 ， 心 裡 很 不 想 去 。 我 向來 討厭 一下子 接觸 太多 新 點子 ， 覺得 反應 不 過來 。 但 我 做 了 個 夢 ， 夢 中 有 人 對 我 說 如果 我 參加 會議 ， 就 會 遇見 理想 的 伴侶 。 夢 中 的 形象 是 那麼 鮮明 真實 ， 我 醒來 時 覺得 非 去 不可 。 我 打電話 給 一 名 女性 朋友 ， 跟 她 說 了 這 件 事 。 她 答應 跟 我 一起 去 研討會 ， 當 我 的 證人 。 數 星期 後 ， 我們 在 研討會 進行到 一半 時 抵達 會場 ， 講 者 都 在 台 上 。 我 指出 那 個 曾 在 夢 裡 出現 的 男人 。 會 後 ， 我 和 他 碰面 ， 談 了 些 話 。 認識 他 就 像是 見到 失散 已 久 的 親人 或 朋友 。 我們 一道 吃 晚餐 。 從 一 開始 ， 我們 就 好像 認出 了 對方 ， 彷彿 早已 認識 。 我們 談 了 一陣子 話 ， 他 說 他 目前 有 固定 交往 的 對象 。 我 既 困惑 又 不安 ， 既然 那些 夢 不可能 充分 實現 ， 宇宙 間 的 神力 何以 要 帶領 我 認識 理想 中 的 男子 。 當然 ， 那些 夢 全 都 是 關於 浪漫 愛 的 。 那 是 真愛 這 門 艱難 課程 的 開始 。 這 次 經驗 讓 我 明白 ， 我們 可能 和 真愛 有 過 邂逅 ， 人生 因為 這樣 的 相遇 而 有所 改變 ， 即使 不一定 會 跟 對方 上床 、 建立 長期 關係 ， 甚至 未必 保持 聯繫 。 有關 真愛 的 迷思 只 是 童年 的 幻想 ： 兩 個 人 猶如 童話 故事 般 相遇 、 交往 ， 從此 過 著 幸福 快樂 的 生活 。 然而 ， 許多 男人 和 女人 成年 以後 依然 抱 著 這 種 幻想 ， 而 無法 面對 現實 ： 你 可能 跟 某人 有 段 時間 打 得 火熱 ， 覺得 人生 就此 不同 ， 但 無法 長久 交往 ， 抑或 你 可能 跟 某人 正式 交往 。 真愛 未必 讓 你 從此 過 著 幸福 快樂 的 生活 ， 就算 真是 如此 ， 你 仍 須 花 心力 維繫 這 份 愛 。 每 一 段 關係 都 有 高峰 和 低谷 。 浪漫 幻想 常 讓 我們 以為 遇到 難關 或 挫折 表示 沒有 愛 ， 卻 不 明白 這些 都 是 過程 的 一 部分 。 事實 上 ， 多虧 有 難關 ， 真愛 才 變 得 更 強大 。 這 種 愛 的 基礎 是 假設 人 都 想要 成長 、 壯大 ， 成為 更 完足 的 自己 。 任何 改變 都 伴隨 著 考驗 和 失落感 。 我們 體驗到 真愛 時 ， 可能 會 覺得 遇到 了 危險 ， 倍感 威脅 。 有些 愛 是 基於 基本 關懷 、 善意 或 通俗 平凡 的 吸引力 ， 但 真愛 不 一樣 。 我們 經常 被 某些 人 吸引 （ 喜歡 他們 的 風格 、 思考 的 方式 、 風采 舉止 等 ） ， 而且 知道 只要 有 機會 ， 一下子 就 會 愛上 對方 。 約翰．威爾伍德 在 頗 具 見地 的 《 愛 與 覺醒 ） 一 書 中 ， 明確 劃分 了 受到 吸引 （ 大家 都 有 過 這 種 經驗 ） 和 真愛 的 不同 ， 他 稱 前者 是 「 心 的 契合 」 ， 後者 是 「 靈魂 的 契合 」 。 他 對 兩 者 的 定義 如下 ： 「 靈魂 的 契合 是 兩 人 之間 有 共鳴 ， 既 看見 對方 外表 底下 的 本性 ， 也 回應 了 對方 性格 上 的 美好 ， 在 更深 的 層次 上 契合 。 這 種 相互 認可 讓 感情 猶如 煉金 一般 產生 神祕 變化 。 這 是 一 種 神聖 的 結盟 ， 目的 是 幫助 伴侶 發現 自身 最 深層 的 潛力 ， 並且 加以 實現 。 儘管 心 的 契合 讓 我們 欣賞 所 愛 的 人 的 真實 模樣 ， 靈魂 的 契合 開啟 了 更深 的 層面 ， 讓 我們 看見 並 愛上 他們 可能 變成 的 模樣 ， 同時 愛上 在 對方 潛移默化 之下 改變 的 自己 。 」 跟 某人 建立 心 的 契合 是 相對 容易 的 過程 。 我們 一生 當中 會 遇到 很多 特別 投緣 的 人 ， 靠 這 份 默契 走上 愛 的 道路 。 但 投緣 不同於 靈魂 的 契合 。 跟 某人 在 靈魂 上 達成 契合 大多 不 是 我們 的 意志 所 能 左右 。 的確 ， 我們 有時 不 知道 為什麼 深受 某人 吸引 ， 即使 並 不 覺得 渴望 接觸 。 好幾 對 沉浸 在 真愛 裡 的 伴侶 告訴 我 ， 兩 人 初次 見面 時 ， 有 一方 覺得 對方 毫無 吸引力 ， 但 還是 覺得 跟 這 人 有 種 神祕 的 連結 。 毫無 例外 ， 每 一 個 認為 自己 明瞭 真愛 的 人 都 說 ， 建立 感情 並 不 容易 也 不 簡單 。 許多 人 對 這 種 說詞 感到 不解 ， 因為 大家 都 將 真愛 幻想成 從天而降 ， 簡單 又 容易 。 我們 通常 認為 真愛 極為 愉快 、 浪漫 ， 充滿 愛 與 光明 。 事實 上 ， 真愛 需要 經營 。 詩人 里爾克 提出 明智 的 評語 ： 「 人們 對 許多 事 都 有 誤解 ， 包括 誤會 了 愛 在 人生 中 的 地位 ， 把 它 變成 遊戲 和 娛樂 ， 因為 他們 認為 遊戲 和 娛樂 比 工作 更加 幸福 ， 但 世上 沒有 比 工作 更 快樂 的 事 ， 而 愛 ， 正 因為 它 是 極 大 的 快樂 ， 只 能 是 工作 ， 沒有 別的 可能 … … 。 」 真愛 的 本質 是 相互 認可 — — 兩 個 人 都 看到 對方 真實 的 模樣 。 大家 都 知道 通常 我們 會 找 機會 認識 心 中 喜歡 的 人 ， 呈現出 自己 最 好 的 一 面 ， 有時 甚至 在 對方 面前 裝出 更 有 魅力 的 「 假我 」 。 一旦 我們 完全 露出 本性 ， 覺得 很 難 繼續 保持 良好 行為 ， 或者 面具 被 揭穿 ， 對方 就 會 失望 。 以 假面目 示人 的 事實 一經 察覺 ， 人們 會 覺得 受傷 、 心碎 ， 覺得 眼前 的 愛人 很 陌生 。 他們 只 看 自己 想 看 的 一切 ， 而 不 是 真實 存在 的 東西 。 真愛 並非 如此 。 當 彼此 之間 有 真愛 時 ， 雙方 通常 覺得 碰觸到 對方 的 本質 。 這 種 關係 剛 展開 時 令 人 害怕 ， 因為 我們 覺得 無 處 可 藏匿 ， 對方 懂得 我們 。 這 份 愛 滋養 我們 ， 並且 要求 我們 成長 、 轉變 ， 我們 心 中 便 湧現出 狂喜 。 艾瑞克．巴特沃斯 對 真愛 的 描述 是 ： 「 我們 透過 某 種 獨特 的 洞察力 ， 看見 這 個 人 的 完整 面貌 ， 同時 接受 他 目前