一日 領銜 發出 ﹁ 通電 ﹂ ， 要 率 兩廣 健兒 ， ﹁ 北上 抗日 ﹂ 。 宣言 既 出 ， 桂系 精銳 隨即 於 六月 五日 強 渡 黃沙河 ， 侵入 永州 ； 粵軍 亦 直 迫 衡陽 ， 向 湖南 ﹁ 假道 北上 ﹂ 。 一時 刀光劍影 ， 一 個 ﹁ 二 次 北伐 ﹂ 已 箭在弦上 。 兩廣 有 什麼 把握 ， 能 於 此時 對 中央 用兵 呢 ？ 這 就 因為 他們 那時 估計 也 是 李宗仁 一再 向 我 說 的 ﹁ 中央 政令 不 出 五 省 ！ ﹂ 換言之 ， 在 兩廣 領袖 眼光 之中 ， 當時 的 蔣介石 ， 亦 不過 是 國民 革命軍 ﹁ 北伐 ﹂ 前 之 ﹁ 五 省 聯軍 總司令 ﹂ 孫傳芳 耳 。 北伐 之前 ， 虎踞 金陵 的 孫傳芳 可以 被 以 兩廣 為 根據地 的 革命軍 一舉 打垮 ， 今日 佔據 南京 的 蔣某 ， 為何 不可 照樣 驅除 呢 ？ 這 便是 他們 三 位 搞 ﹁ 六一 事變 ﹂ 的 思想 體系 吧 。 孰 知 他們 這 一 件 ﹁ 陽謀 ﹂ ， 事 未 疊 月 ， 兵 未 血刃 ， 便 一敗塗地 。 陳濟棠 賠 了 夫人 又 折兵 ， 弄得 眾叛親離 ， 與 李宗仁 分金 散伙 ， 逃之夭夭 ， 到 香港 做 寓公 去 了 ︵ 見 ︽ 李宗仁 回憶錄 ︾ 第四十八 章 ︶ 。 這 位 ﹁ 南天王 ﹂ 為什麼 弄得 如此 狼狽 呢 ？ 原來 這 便是 中國 近代史 上 那 件 有名 的 迷信 故事 ： 在 事變 之前 ， 陳濟棠 曾 ﹁ 扶乩 ﹂ 問 吉凶 ， 而 乩仙 則 鼓勵 他 說 ﹁ 機不可失 ﹂ 。 果然 於 七月 四日 ， 粵方 空軍 駕駛員 四十餘 人 ， 忽然 駕 ﹁ 機 ﹂ 投奔 中央 ， ﹁ 報效 黨國 ﹂ 去 了 ； 接著 便是 粵軍 第一軍 軍長 余漢謀 陣前 起義 ， 反 陳 擁 蔣 ； 粵軍 另 一 主將 李漢魂 也 認為 陳氏 ﹁ 所謂 抗日 救國 云者 ， 直 是 公開 騙人 ﹂ ， 因而 ﹁ 掛印 封 金 ﹂ 、 單騎 歸 漢 去 了 ︵見 ︽ 李漢魂 將軍 日記 ︾ 上 集 第一 冊 。 李 將軍 亦 親口 告 我 甚 詳 ︶ 。 這一來 ， 六一運動 弄巧成拙 。 軍民 眼睛 是 雪亮 的 ， 以 ﹁ 抗日 ﹂ 口號 投機 造反 ， 豈可 騙人 ？ ﹁ 南天王 ﹂ 一 倒 ， 廣西 李 、 白 二 人 孤掌難鳴 ； 中央 大軍 四合 ， 討伐 就 在 旦夕 。 白崇禧 這時 只好 藏身 避禍 ， 讓 李宗仁 單機 飛 穗 ， 謁 蔣 表態 ， 重 獻 忠誠 。 委員長 不為已甚 ， 才 寬慰 而 恕 之 ， 結束 了 這 場 陽謀 鬧劇 ︵見 所 引 的 二 李 前書 ︶ 。 劉廷芳 的 ﹁ 內幕 ﹂ 故事 以上 所 述 的 ﹁ 六一 事變 ﹂ 的 始末 ， 是 事變 以後 五十 年 來 的 公開 歷史 。 李宗仁 先生 在 五十年代 也 親口 告訴 我 ， 六一 事變 中 ， 他 底 桂系 是 ﹁ 被 拖下水 ﹂ ， 他 是 和 其他 ﹁ 元老 ﹂ 一樣 ， 到 廣州 去 替 陳伯南 ﹁ 抬 轎子 ﹂ 的 。 許多 讀者 好奇 地 問 ： 「 為什麼 你 看起來 比 實際 年齡 年輕 ， 不 太 像 五十幾 歲 的 人 ？ 」 老實說 ， 我 不 知道 如何 回答 這 個 問題 。 在 為了 照顧 爸 媽 晚年 而 奔波 的 年歲 裡 ， 因為 忙碌 而 無可 挽留 地 讓 時光 過 得 太 匆促 ， 我 漸漸 變 得 對 自己 的 年齡 沒有 太多 感覺 ， 所謂 的 「 無齡感 」 確實 在 我 身 上 發生 。 每 次 要 填寫 表格 ， 註記 生辰 日期 ， 換算 真實 年紀 時 ， 我 都 得 認真 想 一下 ， 用 紙 筆 再 精算 一 次 ， 才 能 答出 正確 的 年齡 。 影劇版 新聞 常 說 哪 個 明星 凍齡 ， 彷彿 永遠 停留 在 二十八 歲 。 我 的 心理 年齡 倒 倒 沒有 那麼 年輕 ， 隨意 推想 一下 ， 應該 是 停留 在 母親 中風 倒下 的 那 一 年 。 我 讓 自己 的 體力 與 活力 ， 維持 在 那 個 時刻 ， 因為 知道 我 必須 承擔 這 一切 。 我 在 生活 中 學會 自己 照顧 自己 ， 連 工作 上 也 盡量 不要 依賴 助理 。 我 向 自己 證明 可以 活 得 很 獨立 ， 也 讓 媽媽 放心 ， 我 一 個 人 可以 過 得 很 好 。 在 我 的 定義 中 ， 所謂 的 「 自己 照顧 自己 」 ， 不只 是 飲食 作息 、 身體 健康 、 情緒 穩定 ， 還 包括 讓 自己 的 身 心靈 不斷 維持 動態 的 平衡 。 快樂 時 盡情 享受 快樂 ， 悲傷 時 完全 接納 悲傷 ， 敏銳 地 覺察 自我 ， 隨時 向 內 自省 ， 每 天 以 懺悔 感恩 ， 淨化 心靈 。 觀照 自己 的 心念 ， 看顧 自己 的 行為 自己 照顧好 自己 之後 ， 如果 行有餘力 ， 就 幫助 別人 吧 ！ 我 很 慶幸 能夠 以 書寫 、 演講 、 課程 ， 或是 影音 內容 ， 分享 心得 與 所 學 。 朋友 溢美 地 誇獎 說 ， 我 是 一 個 跨 領域 、 跨 世代 、 跨 性別 的 多職人 ， 起初 我 不 敢 承擔 這樣 的 美譽 ， 但 現在 我 願意 把 它 當作 後 半生 的 目標 。 這些 縱橫 跨 界 的 比喻 ， 只是 說明 我 涉獵 多元 的 主題 ， 以及 呈現 不同 學習 的 型態 ， 但 在 我 心 中 非常 明白 ， 看似 五花八門 的 樣貌 中 ， 我 只 專注 於 一 個 核心 價值 ， 就 是 ： 鼓勵 每 一 個 人 活出 自己 。 人生 ， 真的 很 像 是 電玩 。 每 個 人 身處 不同 的 背景 ， 猶如 每 種 電玩 遊戲 不同 的 主題 ， 但 每 一 步 的 精進 ， 都 來自 跨越 障礙 ， 勇往直前 。 我 認為 每 個 人 來到 世間 的 這 一生 ， 學習 整合 身 心靈 的 五 個 階段 ， 分別 是 ： 1 .
 
認識 自己 ； 2. 肯定 自己 ； 3 .
 
發展 自己 ； 4 .
 
奉獻 自己 ； 5 .
 
放下 自己 。 而 所謂 的 「 自己 照顧 自己 」 ， 就是 在 每 個 階段 保持 觀照 自己 的 心念 ， 看顧 自己 的 行為 ， 用 愛 與 寬恕 對待 世界 ， 以 勇氣 面對 挑戰 ， 就 能 度過 每 一 關 ， 迎向 下 一 關 。 在 來到 旅行 的 終點站 之前 ， 一切 都 是 未知 ， 隨時 都 是 無常 ， 我們 要 自己 照顧 自己 ， 謹慎 而 自在 地 踏穩 每 一 個 步伐 的 節奏 ， 接納 每 一 個 挫折 的 禮物 ， 享受 每 一 個 驚喜 的 幸福 。 靈性篇 ： 好 明白 ， 少 恐懼 __UNDEF__ Part-3 生命 的 課題 ， 親子 一起 修 回到 自己 內心 的 角落 ， 探求 靈性 的 解答 ， 二十 年 來 ， 我 愈來愈 知道 該 怎麼 做 。 從 「 知道 」 到 「 做到 」 ， 既是 好 遠 的 距離 ， 又 是 好 近 的 路程 ， 我 跟 媽媽 一起 經歷 的 人生 ， 也 到達 另 一 個 「 沒有 負擔 ， 彼此 祝福 」 的 境界 。 放下 煩惱 的 練習 __UNDEF__ Lesson 15 找到 煩惱 的 根源 ， 才 能 真正 消除 妄念 。 就 像 《 心經 》 描述 的 境界 ： 「 照見 五蘊 皆 空 ， 度 一切 苦厄 。 」 那 是 一 種 生命 的 智慧 ， 值得 中年 子女 陪伴 父母 一起 修習 。 我 從小 就 知道 ， 媽媽 是 很 容易 焦慮 的 人 。 甚至 ， 當 我 還 是 未 解 世事 的 中學生 ， 就 覺得 媽媽 和 幾 位 阿姨 ， 都 有點 神經質 。 長大 以後 ， 我 將 這些 原因 歸納於 她們 共同 的 原生 家庭 ， 以及 成長 背景 。 媽媽 有 九 位 手足 ， 共 五 男 四 女 ， 整 個 童年 都 在 二次大戰 期間 度過 。 她 對 兒時 的 印象 ， 最 深刻 的 就 是 ： 空襲 警報 和 防空洞 。 只要 多 聽 她 聊 些 童年 往事 ， 就 能 完全 理解 她 為什麼 如此 焦慮 。 媽媽 中風 的 這 二十 年 來 ， 我 更 深 一 層 向 內 探索 靈性 ， 學習 撫慰 她 心 中 的 內在 小孩 ， 看見 她 的 驚慌 無助 ， 試 著 給 她 更多 的 愛 。 我 堅信 ： 唯有 足夠 的 愛 ， 才 能 驅趕 恐懼 、 消除 焦慮 。 當 我 學 著 用 愛 療癒 媽媽 的 內在 小孩 ， 也 讓 自己 的 靈性 更加 精進 。 由於 我 的 修行 不 深 ， 鄙俗 的 習氣 還 重 ， 未必 每 次 都 能夠 與 她 所有 的 焦慮 和平 共處 。 所以 ， 我們 還是 會 為 莫名其妙 的 事情 而 吵架 ， 為了 無中生有 的 情緒 而 賭氣 ， 唯一 比較 慶幸 的 是 ： 鬧 不 愉快 的 次數 愈來愈 少 ， 僵持不下 的 時間 愈來愈 短 。 不 是 我 的 修行 變好 了 ， 而是 我 學 乖 了 。 媽媽 是 老人 也 是 病人 ， 集 高血壓 、 糖尿病 、 憂鬱症 、 恐慌症 於 一 身 ， 若 認真 跟 她 計較 ， 我 肯定 是 輸 了 ， 她 永遠 是 贏家 。 倘若 因為 我們 爭吵 而 害 她 身體 出 任何 一點 意外 ，