， 代 以 高科技 的 塑膠 水晶體 ， 而且 手術 一 完成 ， 即可 獲得 很 清楚 的 視力 。 青光眼 青光眼 來 得 不知不覺 ， 你 不大 能 察覺 有 什麼 不 對 ， 但 當 你 覺得 不 對 時 ， 通常 已經 到 了 不可 挽回 的 地步 。 在 美國 有 二十萬 以上 的 人 患 青光眼 ， 每 五十 位 三十 歲 以上 的 人 ， 就 有 一 人 患 青光眼 。 女人 及 黑人 患 青光眼 的 比 其他 人 多 三 倍 ， 而 四十 歲 以後 的 患者 ， 常常 成為 其 失明 的 主要 原因 。 青光眼 的 問題 是 在 液體 的 平衡 方面 。 我們 的 眼睛 會 不斷 的 產生 一 種 液體 來 洗清 水晶體 ， 並 將 營養 帶到 內部 組織 ， 然後 再 流進 血液 中 。 正常 情形 下 ， 產生 的 液體 應該 跟 流出去 的 份量 相等 ， 並 維持 固定 的 眼壓 ， 但是 假如 流出去 的 管道 被 阻塞 ， 液體 流 不 出去 ， 則 眼壓 會 升高 。 這 種 壓力 眼球 尚可 承受 ， 但 眼神經 就 吃不消 了 。 青光眼 中 最 常 發生 的 情況 是 ， 眼壓 漸漸 壓迫 神經 末梢 組織 ， 使 其 破裂 而 開始 無法 正確 的 傳遞 訊息 到 腦子 裡 去 。 有 青光眼 的 人 ， 初期 只有 旁邊 的 視線 受損 ， 所以 常常 會 有時 看 不 清 ， 有時 又 看 得 清 ； 有時 在 黑暗 的 房間 裡 很 難 集中 焦點 ， 也 很 難 看清 很 近 的 東西 ， 常 會 有 見到 彩虹 圈圍 在 燈光 四周 的 說法 。 但 這些 現象 都 在 靜悄悄 、 無 痛苦 的 情形 下 漸漸 出現 ， 通常 不 到 嚴重 程度 ， 誰 都 不 太 會 去 注意 。 但是 一旦 非 注意 不可 時 ， 眼神經 已經 毀壞 了 — — 而 至今 ， 醫學 上 還 沒有 醫治 青光眼 的 方法 。 因此 ， 及早 診斷 和 醫治 是 非常 重要 的 。 測量 青光眼 的 手續 很 簡單 ， 也 無 痛苦 ， 所以 在 每 次 做 眼睛 檢查 時 都 該 檢查 一下 有 沒 有 青光眼 的 跡象 。 早早 醫治 可以 使 失去 視力 的 可能 減至 最 低 程度 。 眼藥 也 可 用來 減低 眼壓 ， 維持 進出 的 液體 平衡 ； 也 有 服用 藥丸 的 ， 還 有 用 雷射 或 超音波 方法 來 開出 一 條 新 的 通道 ， 讓 過多 的 液體 能 流出去 。 最 新 的 一 種 治療法 叫 「 青光眼 拉皮 」 ： 在 我們 眼睛 前方 有 一 層 環狀物 ， 它 能 吸收 液體 ， 這 層 像 海綿 似的 環狀物 ， 像 我們 的 皮膚 一樣 ， 繃 得 太 久 之後 ， 就 失去 吸收 作用 ； 若 用 雷射光 照射 後 ， 可以 使 這 層 環狀物 燒出 上百 個 小 洞 來 ， 等 燒傷處 痊癒 後 ， 組織 就 會 縮緊 和 恢復 它 原先 的 吸收 作用 。 老人性 斑狀 變性 （ SMD 此 與 老化 無關 ， 但是 與 年齡 增長 有關 。 雖然 任何 人 都 可能 患 此 眼疾 ， 但 這 種 病痛 常 出現 在 五十幾 和 六十幾 歲 的 人 之中 ； 其實 這 是 退休 人口 中 ， 有 嚴重 視力 問題 及 瞎眼 的 主要 原因 之 一 。 那 為什麼 你 現在 就 該 關心 呢 ？ 因為 愈 早 發現 和 治療 ， 愈 容易 保住 你 的 視力 。 所謂 飛蚊 ， 是 眼膜 後面 的 血管 向 前 長 ， 使 液體 或 血液 漏 至 網膜 上 負責 視覺 中樞 的 一 小 塊 區域 以下 ， 當 這 一 小 區 的 細胞 被 損壞 時 ， 即 會 出現 黑 點 如 飛蚊 ； 嚴重 時 使 眼睛 只 剩下 周邊 視線 ， 以致 東西 看起來 不再 是 完整 的 。 可惜 至今 尚 不 知道 產生 這 個 問題 的 真正 原因 ， 只 知道 一旦 情形 嚴重 後 ， 就 無法 挽回 了 。 最近 美國 發展出 一 種 方法 ， 可以 醫好 這 種 病患 中 六 ∼ 八％ 的 視力 ： 外科 醫生 可以 用 雷射光 將 血管 封 起來 ， 以 阻止 液體 漏出 和 視覺 的 惡化 。 用 這 種 方法 並 不能 治好 飛蚊症 ， 但 確 能 阻止 惡化 。 至於 未 患病 的 人 ， 專家 們 建議 仍 應 定期 檢查 眼睛 ， 並 做 一 種 叫 明尼蘇達 成人 眼睛 測驗 （ Minnesota Adult Home Eye Screening Test ） 。 這 種 簡單 的 測驗 ， 自己 在 家 即可 做 。 預防性 的 眼睛 維護 雖說 高科技 可能 使 我們 老化 或 不 健康 的 眼睛 重 見 光明 ， 但 這 都 要 能 及早 發現 問題 和 立即 醫治 。 眼科 醫生 說 ， 大多數 成人 平常 都 不 太 做 眼睛 檢查 ， 直到 發現 視覺 有 問題 以後 才 去 找 醫生 ， 此時 常常 已 是 雖 能 阻止 惡化 ， 但 失去 的 視力 已 不大 能 挽回 。 專家 們 對於 多久 該 做 一 次 眼睛 檢查 的 看法 各 有 己見 ， 有 人 說 ， 二十 至 四十五 歲 間 ， 每 兩 年 應 做 一 次 檢查 ， 又 有 人 說 ， 四十 歲 開始 ， 即 該 每 年 檢查 一 次 ， 甚至 三十五 歲 即 該 開始 。 大多數 專家 建議 ， 四十 歲 以後 即 該 定期 做 青光眼 檢查 。 怎樣 才 能 保護 你 的 眼睛 呢 ？ 以下 有 十 個 專家 的 建議 ： ぇ 絕 不要 直接 正視 太陽 或 紫外線 的 燈光 ， 配戴 偏光 、 能 反射 或 吸收 紫外線 的 太陽眼鏡 。 尤其 在 水 上 、 海灘 上 或 雪地 上 活動 ， 一定 要 戴 這 一 類 的 眼鏡 。 え 睡眠 充足 。 ぉ 做 細活 或 須 近 看 的 工作 時 ， 不要 用 日光燈 ， 使用 裝 燈泡 的 檯燈 。 お 當 你 需要 做 近 看 的 工作 或 操作 電腦 時 ， 應 常常 讓 你 的 眼睛 休息 休息 。 至少 每 兩 小時 休息 一下 ， 閉上 眼睛 幾 分鐘 ， 然後 再 看看 遠 的 東西 。 か 經常 注意 以及 請問 醫生 ， 你 目前 所 吃 的 任何 藥物 ， 是否 會 對 眼睛 造成 影響 。 が 當 你 用 各 種 工具 ， 如 鋸子 、 鑽子 、 鑿子 等 時 ， 千萬 戴上 護目鏡 ， 以防 小 顆粒 飛進 眼睛 去 。 き 遊戲 時 也 要 小心 ， 如 當 你 玩 用 球拍 打 的 各 種 遊戲 和 游泳 時 ， 也 要 戴上 護鏡 。 ぎ 處理 化學物 時 要 特別 小心 ， 在 噴 殺蟲藥 、 除草藥 等 時 也 要 戴上 護鏡 ； 在 家用 各 種 清潔劑 時 同樣 要 小心 ， 不要 弄到 眼睛 裡 去 。 く 萬一 有 什麼 異物 進入 眼睛 ， 千萬 不要 揉 。 大半 情形 下 ， 只要 用 清水 沖洗 即可 。 同時 檢查 你 正在 用 的 東西 中 含有 些 什麼 。 ぐ 不可 忽視 任何 眼睛 的 不適 症狀 ， 突然 眼睛 疼痛 、 很 怕 光線 、 看 東西 有 偏差 、 模糊 、 有 盲點 、 燈光 四周 有 暈圈 等等 ， 均 可能 是 眼睛 出 了 嚴重 的 問題 。 遇到 月經 不適 的 情形 嚴重 時 ， 醫生 有時候 會 用 雌 激素 替代物 來 治療 。 雖然 ， 這 看來 可以 減輕 某些 身體 上 的 痛苦 ， 但 有 一些 危險性 ， 如 血壓 增高 、 膽結石 及 子宮癌 等 。 有時候 ， 雌 激素 還 被 用於 醫療 後 更年期 的 抑鬱症 ， 但 要 注意 ， 除非 你 是 由於 身體 不適 而 產生 的 抑鬱 ， 不然 ， 雌激素 不能 保證 治好 你 的 毛病 。 假如 ， 你 的 抑鬱症 成為 你 一生 中 每 一 個 時期 都 遇到 的 問題 ， 那 你 必須 要 找 心理 專家 才 是 。 □ 荷爾蒙 改變 對 性 生活 的 影響 在 性行為 方面 ， 女人 老 了 情況 似乎 比 男人 好 些 。 年齡 與 荷爾蒙 的 改變 對 女人 而言 ， 似乎 並 不 影響 她們 動情 的 時間 ， 或 產生 高潮 的 能力 。 男人 則 沒有 這麼 幸運 。 當然 這 並非 說 ， 更年期 對 女人 毫無 影響 ， 比如 ， 陰道 變乾 常 會 引起 性交 時 的 不適 ， 但 這 種 潤滑液 的 改變 ， 可以 用 較 長 時間 的 性交 前 愛撫 或 潤滑油 來 克服 。 多 做 骨盤 部份 肌肉 運動 ， 則 可以 使 陰道 收縮 後 的 鬆弛 肌肉 ， 變 得 較 有 彈性 。 但是 ， 老年 婦女 性 生活 中 最 大 的 障礙 ， 往往 是 缺乏 老年 的 男士 。 六十五 歲 以上 的 男人 與 女人 的 比率 是 二 比 三 ， 而 男人 多半 都 有 配偶 。 性 生活 的 滿意度 ， 似乎 與 性交 頻率 成 正比 ， 愈 常 有 性交 ， 愈 有 滿意感 ， 所以 ， 婦女 若 缺乏 對象 ， 即 成為 性 生活 方面 的 最 大 問題 。 男人 與 性 與 婦女 們 隨 年齡 而 來 的 荷爾蒙 分泌 之 強烈 改變 相比 ， 男人 可 算是 小巫見大巫 。 雖然 ， 男性 荷爾蒙 也 會 隨 年齡 稍減 ， 但 其 過程 是 穩定 而 緩慢 的 ，