靜心 中 ， 他 放手 感受 活 得 沒有 意義 的 痛苦 。 不久 ， 肚臍 四周 浮現 強烈 灼熱感 ， 彷彿 一 陣 大火 吞噬 了 心 和 臟腑 中 熟悉 的 不 滿足感 。 經過 大約 一 小時 ， 他 沉入 甜美 的 夢鄉 。 搭 飛機 回家 的 路 上 ， 他 回顧 人生 ， 看見 自己 身處 小人物 狀態 ， 徒勞 地 追逐 財富 。 物質 上 的 任何 成就 ， 從未 使 他 感到 完滿 。 於是 ， 他 展開 真實 的 轉化 過程 。 全新 的 生活 召喚 著 他 ， 不過 他 得 先 做出 幾 個 決定 。 是 要 退休 培養 興趣 ， 還是 開拓 一 番 新 事業 ？ 是 要 留在 同 一 個 行業 ， 還是 轉換 跑道 ？ 是 要 在 同 一 個 城市 重建 事業 ， 還是 搬遷 ？ 是 要 獨自 奮鬥 ， 還是 與 別人 共同 努力 ？ 他 該 從 哪裡 開始 ？ 稍後 再 回來 談 他 的 故事 。 「 完美 自我 」 的 痛苦 __UNDEF__ 如果 身在 麥可 所 處 的 小人物 狀態 ， 我們 為 了 創造 富足 而 付出 的 心血 ， 都 將 有限 而 費力 。 小人物 狀態 會 導致 三 種 不同 的 道路 ： 1. 因為 處於 智慧 不足 的 狀態 ， 我們 未 能 獲得 尋求 的 財富 。 2 .
 
__UNDEF__ 即便 取得 某 種 程度 的 成就 ， 過程 也 將 苦不堪言 ， 使 我們 無法 感到 滿足 或 慶祝 。 3 .
 
__UNDEF__ 受苦 狀態 將 帶來 問題 ， 危及 我們 千辛萬苦 積累 的 一切 。 如果 你 覺得 上述 三 種 情況 都 是 死胡同 ， 請 放心 ， 小人物 狀態 會 對 我們 產生 這麼 大 的 影響力 自有 原因 。 只要 我們 覺察到 它 ， 它 的 力量 自然 會 消滅 。 但是 ， 它 一 開始 究竟 為何 變 得 如此 強大 ？ 請 記住 ， 我們 的 頭腦 ， 不僅僅 是 我們 有 意識 選擇 輸入 的 資訊 ， 還 包括 志向 、 偏見 、 恐懼 、 渴望 、 意見 ， 而且 這些 可能 來自 祖父母 、 父母 、 教師 、 朋友 、 高中 男女 朋友 、 伴侶 ， 甚至 是 我們 根本 沒 那麼 喜歡 的 人 ！ 這 股 集體 資訊流 ， 在 我們 內心 創造 了 「 完美 自我 」 的 形象 。 不幸 的 是 ， 完美 自我 擁有 良善 的 情緒 、 犀利 的 智慧 、 迷人 的 外表 、 富足 的 經濟 狀況 ， 就 像是 賈伯斯 、 歐普拉 、 巴菲特 和 超級 名模 全部 融為 一體 ─ 別 忘 了 加入 達賴 喇嘛 ！ 仔細 看 ， 你 的 理想 自我 多多少少 就 像 這樣 。 即使 我們 並非 刻意 追隨 世上 最 受 欽佩 、 最 有 成就 、 最 富 魅力 的 人物 ， 我們 打從 出生 便 天天 受到 轟炸 ， 接收 各 種 何謂 善良 、 快樂 、 成功 的 資訊 。 從小 ， 我們 自然而然 形塑 「 應當 成為 」 的 理想 自我 ， 隨著 我們 受到 家人 、 朋友 、 師長 的 批判 ， 這 個 形象 更 是 日趨 複雜 。 不知不覺 間 ， 完美 自我 成 了 我們 判斷 自己 「 應該 成為 誰 」 的 內在 尺規 ， 我們 時時 以 這 把 尺 衡量 現實 ， 每當 有所 不足 ， 便 對 自己 、 對 生活 失望 ， 感到 空虛 ， 在 絕望 之中 開始 追逐 目標 。 聽 在 你 耳 裡 ， 是 不 是 覺得 這 是 要 你 更 「 理智點 」 ， 降低 標準 或 放棄 渴望 ， 才 能 過 著 美滿 的 人生 ？ 其實 ， 這 並 非 我們 的 生活 哲學 。 畢竟 ， 誰 能 決定 何謂 理智 、 何謂 不 理智 呢 ？ 我們 也 不 認為 非得 過 著 充滿 妥協 的 次等 生活 ， 不 認為 一定 要 摒棄 欲望 。 在 我們 看來 ， 不管 願望 是 偉大 抑或 渺小 ， 關鍵 在於 我們 追求 這些 願望 時 ， 是 處於 什麼 樣 的 狀態 。 當 小人物 狀態 主導 我們 時 ， 該 怎麼 做 ？ 如果 那 是 我們 唯一 熟悉 的 狀態 呢 ？ 我們 可以 肯定 地 說 ： 沒 人 生來 只 是 個 小人物 。 在 我們 體驗 「 完美 自我 幻想 」 與 「 小人物 現實 」 的 心理 分裂 以前 ， 人人 都 活 在 美好 的 存在 狀態 。 孩提 時代 ， 我們 不會 想要 成為 其他 人 ， 只是 體驗 每 個 當下 ， 與 存在 狀態 融合為 一 ， 無論 這 個 狀態 是 憤怒 、 喜悅 、 嫉妒 、 無聊 ， 還是 嬉鬧 。 在 這 個 存在 狀態 ， 我們 是 全然 的 自己 ， 而且 毫不 掩飾 。 這 個 天真 純潔 的 美好 狀態 有如 天堂 ， 不 快樂 都 無法 久留 ， 它 就 像是 順 著 身體 流下 的 水珠 。 不管 皮膚 、 眼睛 是 什麼 顏色 ， 我們 就 只 是 自己 ， 全然 無愧 。 不管 我們 是否 會 認字 、 是否 會 背乘 法表 ， 都 處於 寧靜 狀態 。 我們 以 自己 的 方式 、 自己 的 步調 學習 事物 ， 每 一 次 努力 ， 都 是 獨特 、 充滿 創造力 的 行動 。 隨著 我們 成長 ， 這 份 自在 的 內在 感受 變成 精密 的 衡量 系統 ， 使 我們 永 難 饜足 。 我們 離 完美 自我 越 遠 ， 就 越 陷入 痛苦 的 小人物 狀態 ； 人生 每 一 次 傷害 我們 ， 小人物 狀態 就 變 得 愈發 強大 。 每當 父母 拿 我們 和 手足 比較 ， 害怕 自己 只 是 小人物 的 恐懼 便會 湧現 。 每當 老師 對 其他 同學 比較 好 ， 這 份 小人物 恐懼 便會 高漲 。 每當 暗戀 對象 拒絕 我們 、 拿不到 夢想 的 工作 ， 小人物 恐懼 便 淹沒 了 我們 。 連 極 具 聲望 的 人 也 會 體驗 小人物 狀態 ， 但 只要 繼續 留在 這 個 狀態 中 ， 就算 得到 最 權威 的 獎項 或 表揚 ， 都 無法 令 人 高興 。 要 知道 ， 在 小人物 狀態 中 ， 我們 無法 創造 財富 ， 只是 上癮 般 地 不斷 躍入 絕望 深淵 。 請 在 此 暫停 。 讓 我們 花 點 時間 ， 坦然 面對 小人物 狀態 會 以 哪些 形式 ， 限制 我們 累積 財富 、 體驗 富足 的 能力 。 小人物 狀態 是 怎麼 讓 你 困於 絕望 ？ 記住 ， 如果 你 希望 宇宙 智慧 展現 解決之道 ， 你 可以 進行 平靜 頭腦 練習 ， 放下 執著 和 自利 。 （ 這 項 練習 請 參考 頁 一一八 ） 用 更 宏觀 的 角度 ， 看待 整 個 情況 。 不管 對象 是 家人 、 公司 或 周遭 環境 ， 看看 你 對 整體 狀況 造成 了 什麼 影響 。 解決之道 可能 是 在 靜心 時 會 以 直覺 、 靈感 的 方式 閃現 ， 或是 從 出乎意料 之 處 發掘 的 點子 。 作為 有 意識 的 領導 者 ， 請 自問 ： 我 得到 的 成就 ， 背後 是 基於 什麼 狀態 ？ 我 的 動力 是 不 是 來自 比較 ， 或是 害怕 不如 人 的 恐懼 ？ 還是 深刻 、 喜悅 、 滿懷 熱情 的 狀態 ， 渴望 創造 改變 ？ 療癒 發炎 的 頭腦 __UNDEF__ 我們 都 有 身體 發炎 的 經驗 。 當 有害 或 刺激 的 物質 企圖 入侵 人體 ， 將 會 觸發 生理 反應 ， 試 著 將 其 排除 ， 用 肉眼 即可 看出 發炎 的 徵兆 和 症狀 ， 雖然 惱人 不適 ， 卻 代表 身體 為 了 自我 療癒 ， 進入 了 戰爭 狀態 。 當然 ， 有時候 ， 發炎 會 破壞 體 內 的 平衡 ， 導致 更 嚴重 的 發炎 。 輕微 、 慢性 發炎 的 危險 在於 外表 乍看 沒 事 ， 令 人 無從 察覺 破壞力 。 事實 上 ， 壓力 造成 的 發炎 反應 一旦 啟動 ， 可能 好幾 年 、 數十 年 都 不 受 察覺 ， 導致 全身 上下 的 細胞 死亡 。 這 種 體 內 戰爭 可能 以 糖尿病 、 阿茲海默症 、 腦膜炎 、 癌症 、 冠心病 等 方式 出現 ， 也 因此 許多 現代 醫學 研究 都 以 對抗 發炎性 疾病 為 主題 。 身體 會 持續 發炎 多 年 ， 我們 的 內在 存在 狀態 也 會 。 最初 面臨 傷痛 的 尋常 反應 ， 可能 演變為 心 和 頭腦 的 疾病 ， 一旦 頭腦 真的 開始 發炎 ， 就 會 在 不知不覺 間 扭曲 我們 的 人生 ， 長達 數十 年 。 我們 可能 宣稱 已經 走出 過去 的 創傷 ， 建立 與 童年 時期 大相逕庭 的 生活 ， 但 如果 想要 療癒 自我 、 迎接 富足 、 活出 美好 人生 ， 依然 需要 面對 變成 小人物 的 恐懼 。 該 怎麼 做 呢 ？ 小人物 狀態 的 症狀 之 一 ， 是 它 經常 伴隨 極端 的 金錢 關係 。 處於 這 個 受苦 狀態 的 人 ， 往往 要不是 對 金錢 有 強烈 的 偏執 、 就 是 徹底 看不起 金錢 ， 或 在 這 兩 種 情況 之間 擺盪 。 先 談談 對 錢 的 執迷 。 我們 都 曉得 ， 身體 對抗 感染 的 典型 徵兆 是 發燒 。 面對 小人物 狀態 時 ， 有 些 人 也 會 經歷 類似 狀況 。 我們 會 陷入 某 種 狂亂 ， 執著 於 累積 錢財 和 提升 地位 。 進入 這 種 發狂 狀態 時 ， 我們 沒辦法 看清 現實 ， 而是 產生 關於 未來 的 扭曲 幻覺 ： 只要 我 更 有錢 ， 我 就 能 擁有 想要 的 一切 ， 包括 愛 、 幸福 和 權力