見到 失散 已 久 的 親人 或 朋友 。 我們 一道 吃 晚餐 。 從 一 開始 ， 我們 就 好像 認出 了 對方 ， 彷彿 早已 認識 。 我們 談 了 一陣子 話 ， 他 說 他 目前 有 固定 交往 的 對象 。 我 既 困惑 又 不安 ， 既然 那些 夢 不可能 充分 實現 ， 宇宙 間 的 神力 何以 要 帶領 我 認識 理想 中 的 男子 。 當然 ， 那些 夢 全 都 是 關於 浪漫 愛 的 。 那 是 真愛 這 門 艱難 課程 的 開始 。 這 次 經驗 讓 我 明白 ， 我們 可能 和 真愛 有 過 邂逅 ， 人生 因為 這樣 的 相遇 而 有所 改變 ， 即使 不一定 會 跟 對方 上床 、 建立 長期 關係 ， 甚至 未必 保持 聯繫 。 有關 真愛 的 迷思 只 是 童年 的 幻想 ： 兩 個 人 猶如 童話 故事 般 相遇 、 交往 ， 從此 過 著 幸福 快樂 的 生活 。 然而 ， 許多 男人 和 女人 成年 以後 依然 抱 著 這 種 幻想 ， 而 無法 面對 現實 ： 你 可能 跟 某人 有 段 時間 打 得 火熱 ， 覺得 人生 就此 不同 ， 但 無法 長久 交往 ， 抑或 你 可能 跟 某人 正式 交往 。 真愛 未必 讓 你 從此 過 著 幸福 快樂 的 生活 ， 就算 真是 如此 ， 你 仍 須 花 心力 維繫 這 份 愛 。 每 一 段 關係 都 有 高峰 和 低谷 。 浪漫 幻想 常 讓 我們 以為 遇到 難關 或 挫折 表示 沒有 愛 ， 卻 不 明白 這些 都 是 過程 的 一 部分 。 事實 上 ， 多虧 有 難關 ， 真愛 才 變 得 更 強大 。 這 種 愛 的 基礎 是 假設 人 都 想要 成長 、 壯大 ， 成為 更 完足 的 自己 。 任何 改變 都 伴隨 著 考驗 和 失落感 。 我們 體驗到 真愛 時 ， 可能 會 覺得 遇到 了 危險 ， 倍感 威脅 。 有些 愛 是 基於 基本 關懷 、 善意 或 通俗 平凡 的 吸引力 ， 但 真愛 不 一樣 。 我們 經常 被 某些 人 吸引 （ 喜歡 他們 的 風格 、 思考 的 方式 、 風采 舉止 等 ） ， 而且 知道 只要 有 機會 ， 一下子 就 會 愛上 對方 。 約翰．威爾伍德 在 頗 具 見地 的 《 愛 與 覺醒 ） 一 書 中 ， 明確 劃分 了 受到 吸引 （ 大家 都 有 過 這 種 經驗 ） 和 真愛 的 不同 ， 他 稱 前者 是 「 心 的 契合 」 ， 後者 是 「 靈魂 的 契合 」 。 他 對 兩 者 的 定義 如下 ： 「 靈魂 的 契合 是 兩 人 之間 有 共鳴 ， 既 看見 對方 外表 底下 的 本性 ， 也 回應 了 對方 性格 上 的 美好 ， 在 更深 的 層次 上 契合 。 這 種 相互 認可 讓 感情 猶如 煉金 一般 產生 神祕 變化 。 這 是 一 種 神聖 的 結盟 ， 目的 是 幫助 伴侶 發現 自身 最 深層 的 潛力 ， 並且 加以 實現 。 儘管 心 的 契合 讓 我們 欣賞 所 愛 的 人 的 真實 模樣 ， 靈魂 的 契合 開啟 了 更深 的 層面 ， 讓 我們 看見 並 愛上 他們 可能 變成 的 模樣 ， 同時 愛上 在 對方 潛移默化 之下 改變 的 自己 。 」 跟 某人 建立 心 的 契合 是 相對 容易 的 過程 。 我們 一生 當中 會 遇到 很多 特別 投緣 的 人 ， 靠 這 份 默契 走上 愛 的 道路 。 但 投緣 不同於 靈魂 的 契合 。 跟 某人 在 靈魂 上 達成 契合 大多 不 是 我們 的 意志 所 能 左右 。 的確 ， 我們 有時 不 知道 為什麼 深受 某人 吸引 ， 即使 並 不 覺得 渴望 接觸 。 好幾 對 沉浸 在 真愛 裡 的 伴侶 告訴 我 ， 兩 人 初次 見面 時 ， 有 一方 覺得 對方 毫無 吸引力 ， 但 還是 覺得 跟 這 人 有 種 神祕 的 連結 。 毫無 例外 ， 每 一 個 認為 自己 明瞭 真愛 的 人 都 說 ， 建立 感情 並 不 容易 也 不 簡單 。 許多 人 對 這 種 說詞 感到 不解 ， 因為 大家 都 將 真愛 幻想成 從天而降 ， 簡單 又 容易 。 我們 通常 認為 真愛 極為 愉快 、 浪漫 ， 充滿 愛 與 光明 。 事實 上 ， 真愛 需要 經營 。 詩人 里爾克 提出 明智 的 評語 ： 「 人們 對 許多 事 都 有 誤解 ， 包括 誤會 了 愛 在 人生 中 的 地位 ， 把 它 變成 遊戲 和 娛樂 ， 因為 他們 認為 遊戲 和 娛樂 比 工作 更加 幸福 ， 但 世上 沒有 比 工作 更 快樂 的 事 ， 而 愛 ， 正 因為 它 是 極 大 的 快樂 ， 只 能 是 工作 ， 沒有 別的 可能 … … 。 」 真愛 的 本質 是 相互 認可 — — 兩 個 人 都 看到 對方 真實 的 模樣 。 大家 都 知道 通常 我們 會 找 機會 認識 心 中 喜歡 的 人 ， 呈現出 自己 最 好 的 一 面 ， 有時 甚至 在 對方 面前 裝出 更 有 魅力 的 「 假我 」 。 一旦 我們 完全 露出 本性 ， 覺得 很 難 繼續 保持 良好 行為 ， 或者 面具 被 揭穿 ， 對方 就 會 失望 。 以 假面目 示人 的 事實 一經 察覺 ， 人們 會 覺得 受傷 、 心碎 ， 覺得 眼前 的 愛人 很 陌生 。 他們 只 看 自己 想 看 的 一切 ， 而 不 是 真實 存在 的 東西 。 真愛 並非 如此 。 當 彼此 之間 有 真愛 時 ， 雙方 通常 覺得 碰觸到 對方 的 本質 。 這 種 關係 剛 展開 時 令 人 害怕 ， 因為 我們 覺得 無 處 可 藏匿 ， 對方 懂得 我們 。 這 份 愛 滋養 我們 ， 並且 要求 我們 成長 、 轉變 ， 我們 心 中 便 湧現出 狂喜 。 艾瑞克．巴特沃斯 對 真愛 的 描述 是 ： 「 我們 透過 某 種 獨特 的 洞察力 ， 看見 這 個 人 的 完整 面貌 ， 同時 接受 他 目前 只 展現 某 種 程度 的 自我 ， 明白 他 的 潛力 尚未 完全 發揮 。 真愛 是 毫無 保留 接受 一 個 人 現在 的 面貌 ， 但 有 真誠 堅定 的 決心 幫助 他 達到 開展 自我 的 目標 ， 在 這 方面 ， 我們 可能 比 他 看 得 更 清楚 。 」 我們 往往 認為 愛 代表 要 接受 另外 一 個 人 的 真實 面貌 。 大家 都 有 過 痛苦 的 經驗 ， 深知 我們 無法 改變 別人 ， 把 他們 塑造成 我們 心目中 的 理想 愛人 。 然而 ， 當 我們 全心 付出 真愛 ， 就是 承諾 「 被 改變 」 ， 讓 深愛 的 人 對 我們 採取 行動 ， 幫助 我們 盡可能 充分 實現 自我 。 做出 改變 的 承諾 是 一 種 選擇 ， 得 經過 雙方 同意 才 會 產生 。 我 在 多 次 談話 中 發現 ， 許多 人 談及 對 真愛 的 看法 ， 最 常 提到 一 點 是 它 「 不 帶 任何 條件 」 。 真愛 是 無條件 的 ， 但 若要 讓 愛 茁壯 ， 必須 持續 努力 ， 做出 有 建設性 的 改變 。 真愛 的 動力 來自於 一 個 人 願意 反思 自己 的 作為 ， 並 與 所 愛 的 人 釐清 和 溝通 這 種 反思 。 如同 威爾伍德 所 說 ： 「 靈魂 契合 的 兩 人 會 想要 進行 全面 、 自由自在 的 對話 ， 盡可能 與 對方 深刻 交流 。 」 有 深刻 見解 的 對話 必須 先 保持 誠實 坦白 。 大多數 人 在 成長 過程 中 ， 從未 見 過 家 中 的 大人 充滿 愛 地 深入 交談 ， 也 沒 在 電視 上 或 電影 中 見 過 。 而且 ， 既然 男生 從小 被 灌輸 「 男人 不 應該 表達 情緒 」 的 觀念 ， 誰 有 辦法 跟 他們 溝通 ？ 想要 愛 、 卻 不 知道 如何 發聲 的 男人 必須 試 著 讓 自己 的 心 說話 ， 然後 說出 真話 。 選擇 要 完全 誠實 、 表露 自身 ， 是 有 風險 的 。 體驗到 真愛 ， 給 我們 冒險 的 勇氣 。 只要 我們 害怕 冒險 ， 就 不可能 了解 愛 。 因此 有 句 耳熟能詳 的 話 是 ： 「 愛 是 放下 恐懼 。 」 我們 一生 當中 跟 許多 人 有 過 心 的 契合 ， 但 大多數 人 一直 到 死 都 不 曾 體驗 過 真愛 。 這 算不上 悲慘 ， 畢竟 大部分 人 在 真愛 靠近 時 ， 就 朝 另 一 邊 跑 。 因為 真愛 揭示 了 自己 想要 否認 或 隱藏 的 那 一 面 ， 使 我們 清楚 看見 自己 而 不 感到 愧疚 ， 才 會 有 那麼多 人 嘴 上 說 想 了解 愛 ， 卻 在 真愛 招手 時 轉身 逃跑 。 無論 我們 多 常 逃跑 ， 不 敢 打開 理智 和 心靈 直視 愛 ， 抑或 始終 不肯 相信 愛 的 魔力 ， 真愛 都 存在 。 每 個 人 都 想要 真愛 ， 即使 嘴巴 上 說 放棄 希望 的 人 也 一樣 。 但 並非 每 個 人 都 做好 準備 。 唯有 等 我們 的 心 準備好 ， 真愛 才 會 出現 。 幾 年 前 ， 我 生病 了 ， 懷疑 自己 得 癌症 ， 醫生 表示 若 檢驗 結果 是 陽性 ， 就 沒 剩下 多少 時間 了 。 聽到 他 這麼 說 ， 我 躺 在 那裡 想 著 ： 我 不可能 會 死