也 就 降低 了 罹患 乳腺癌 的 機率 。 事實 上 ， 常規 的 鍛鍊 和 保持 體重 ， 能夠 減少 患上 很多 疾病 的 機率 。 小小 醒提 The Things Boys Feel Shy To Ask 11 .
 
我 變成 「 駱駝 」 了 怎麼辦 ？ 最近 班 上 的 同學 很 討厭 ， 給 我 取 了 個 新 外號 ── 「 駱駝 」 ， 他們 說 我 走路 時 彎腰駝背 的 ， 就 像 個 駱駝 一樣 ！ 我 回家 問 爸爸 媽媽 ， 他們 說 我 確實 是 這樣 ， 以前 我 自己 也 沒 注意到 ， 如今 該 怎麼辦 ？ 我 現在 還 有 辦法 改回去 嗎 ？ 確實 有 這樣 的 情況 ， 青春期 的 男孩子 ， 有些 看上去 挺胸 抬頭 ， 精神抖擻 的 ， 而 有些 則 低頭 含胸 ， 腰 都 直 不 起來 ， 整 個 人 顯得 一點 生氣 都 沒有 ， 雖然 還 在 青春期 ， 但是 卻 像 一 個 小老頭 。 這 種 情況 叫 駝背 ， 就 是 因為 平時 不 正確 的 站 、 坐 、 行 姿勢 造成 的 。 這樣 ， 學會 愛護 自身 健康 6 .
 
不好意思 問 的 事 男孩 以後 你 就 能 比較 準確 地 估算出 那 一 天 ， 儘量 避免 自慰 了 。 另外 ， 還 有 人 說 ， 可以 透過 「 厭惡 療法 」 ， 讓 你 從 自己 的 心理 上 ， 反感 自慰 。 比如 你 可以 想像 一下 ， 每 次 自慰 之後 ， 你 就 不得不 到 一 個 爬滿 蠕蟲 、 蟑螂 、 蛆蟲 、 蜘蛛 等 蟲子 的 浴缸 裡 洗澡 ， 相信 隨之 而 來 的 噁心 感覺 ， 會 打消 你 的 自慰 念頭 。 還 有 一 點 很 重要 ， 就 是 儘量 遠離 會 引起 性衝動 的 影視劇 ， 尤其 是 網 上 路 傳播 的 那些 色情 照片 或是 影片 ， 那些 東西 本 就 不 該 讓 青少年 觀看 ， 不僅 會 對 心理 產生 影響 ， 還 會 引起 性衝動 ， 甚至 造成 過度 自慰 。 有些 自慰 已經 成癮 的 男孩 ， 經常 會 在 睡夢 中 ， 或者 半 夢 半 醒 的 時候 出現 自慰 的 情況 ， 為了 減少 此 種 情況 的 發生 ， 可以 選擇 在 睡覺 的 時候 ， 多 穿 幾 層 衣物 ， 這樣 能夠 減少 「 小 弟弟 」 和 被子 之間 的 摩擦 ， 有助於 避免 在 這 種 狀態 下 的 自慰 。 小小 醒提 The Things Boys Feel Shy To Ask 7 .
 
我 會 得 前列腺 增生 這 個 病 嗎 ？ 我 在 電視 裡 看到 醫院 廣告 ， 經常 提到 前列腺 這 個 詞 ， 總 說 很多 男人 都 會 得 前列腺 增生 、 前列腺 肥大 這些 病 ， 是 這樣 嗎 ？ 我 會不會 以後 也 得到 呢 ？ 有 個 成語 叫 杞人憂天 ， 你 聽 過 嗎 ？ 你 現在 就 是 在 杞人憂天 了 。 前面 在 介紹 男性 生殖 系統 的 時候 ， 已經 介紹 過 這 個 前列腺 了 ， 它 是 一 對 男人 特有 的 腺體 ， 躲 在 膀胱 的 下面 。 它 的 形狀 好 像 栗子 ， 重 約 20 克 。 尿道 就 是 從 它 的 中間 穿過 的 。 前列腺 分泌 前列腺液 ， 這 是 精液 的 組成 部分 之 一 。 這 種 前列腺液 有時候 也 會 單獨 從 尿道 流出來 ， 這 就 是 前面 已經 說 過 的 「 流白 」 。 那麼 ， 什麼 叫 前列腺 增生 呢 ？ 簡單 地 說 ， 就 是 前列腺 ， 它 的 體積 變大 了 。 人 的 一生 中 ， 前列腺 的 體積 並 不 是 一直 不變 的 。 在 青春期 之前 ， 前列腺 和 其他 生殖 系統 的 器官 一樣 ， 發育 生長 非常 答疑 解惑 學會 愛護 自身 健康 6 .
 
不好意思 問 的 事 男孩 緩慢 ， 而 進入 青春期 以後 ， 它 的 發育 開始 加快 ， 一直 到 24 歲 ， 才 達到 頂峰 。 此後 20 年 左右 時間 ， 前列腺 的 體積 比較 穩定 ， 一般 不會 有 大 的 變化 。 但是 ， 在 進入 中老年 以後 ， 一 部分 人 的 前列腺 又 開始 變大 了 。 我們 知道 尿道 是 正好 從 前列腺 中間 穿過去 的 。 如果說 尿道 是 一 條 蜿蜒 的 公路 ， 那麼 前列腺 就 是 夾 在 公路 兩旁 的 兩 座 大 山 。 而 青春期 後 發育 到 了 頂峰 的 前列腺 ， 對 尿道 並 沒有 影響 。 但是 進入 中老年 以後 ， 如果 前列腺 繼續 變大 的話 ， 就 會 有 影響 了 ， 變大 的 前列腺 會 擠壓 尿道 ， 所以 ， 出現 前列腺 增生 的 人 ， 小便 就 會 感覺 不 舒服 ， 比如 尿頻 、 尿 急 、 尿 痛 、 夜尿 失禁 、 尿 不 暢 等等 ， 這 就 需要 去 醫院 接受 治療 了 。 但是 ， 這 是 中老年 男子 的 常見 病 ， 和 你 這 個 剛剛 進入 青春期 的 小伙子 又 有 什麼 關係 呢 ？ 這 可 不 是 說 你 不會 得 前列腺 增生 ， 就 徹底 安全 了 。 有 一 種 前列腺病 ， 恰好 是 青壯年 男子 容易 得 的 ， 你 需要 瞭解 這 種 病 的 知識 。 那 就 是 慢性 前列腺炎 。 對於 青壯年 來 說 ， 誘發 慢性 前列腺炎 的 原因 可能 有 以下 幾 種 ： 一 是 受 了 傳統 觀念 的 「 一 滴 精 十 滴 血 」 的 說法 影響 ， 有 了 性衝動 ， 或者 是 在 性 生活 當中 ， 故意 忍住 射精 的 衝動 ， 或者 是 為了 避孕 ， 而 在 射精 之前 中斷 性交 ， 並 不 射精 ， 這 都 會 讓 前列腺 過度 充血 ， 產生 炎症 。 還 有 一 種 是 因為 單身 、 離異 、 分居 等 原因 ， 沒有 規律 的 性 生活 和 排精 活動 。 The Things __UNDEF__ Boys Feel __UNDEF__ Shy To __UNDEF__ Ask __UNDEF__ 對於 青春期 的 男孩 來 說 ， 還 有 一 種 隱患 ， 可能 會 對 前列腺 造成 和 上面 類似 的 壓力 ， 那 就 是 過度 自慰 。 過於 頻繁 的 自慰 ， 會 讓 前列腺 慢性 反覆 充血 ， 這樣 就 會 影響 它 正常 的 分泌 和 排泄 功能 ， 也 就 可能 誘發 前列腺炎 。 所以 ， 為 了 避免 得 上 慢性 前列腺炎 ， 男孩子 們 也 要 注意 ， 不要 過度 自慰 。 關於 自慰 和 前列腺炎 的 關係 ， 還是 不能 「 一 刀 劃分 」 。 過度 自慰 可能 導致 前列腺炎 ， 但 正常 的 自慰 ， 是 不會 導致 前列腺炎 的 。 而且 ， 適度 的 自慰 還可以 釋放 體 內 積存 的 前列腺液 ， 緩解 前列腺 充血 引起 的 血液 淤積 和 性 緊張 ， 對 保護 前列腺 ， 以及 治療 慢性 前列腺炎 ， 還是 有 一定 好處 的 。 小小 醒提 學會 愛護 自身 健康 6 .
 
不好意思 問 的 事 男孩 8 .
 
男孩 也 要 「 護 膚 」 嗎 ？ 進入 青春期 以後 ， 我 的 臉 就 開始 有 了 大 的 變化 ， 老是 有 那 討厭 的 青春痘 冒出來 ， 也 總是 「 一 包 未 平 ， 一 包 又 起 」 ！ 真是 煩死 了 ！ 那些 不 長 痘 的 地方 總是 油膩膩 的 ， 我 的 臉 簡直 是 一 張 大 油餅 ！ 可是 我 一點 辦法 都 沒有 ， 我 也 想 像 她們 女孩 那樣 ， 用 各 種 護 膚 產品 ， 但是 又 怕 別人 說 我 很 娘 。 是 不 是 男孩子 就 不能 「 護 膚 」 啊 ？ 其實 不 是 這樣 的 ， 俗話說 的 好 ， 愛美 之 心 ， 人 皆 有 之 ， 是 不 分 是 男生 還是 女生 的 。 況且 ， 我們 護 膚 ， 也 不全 是 為 了 美 ， 也 是 為 了 健康 ， 所以 ， 男孩 一樣 可以 像 女孩 一樣 ， 講究 護 膚 。 那麼 ， 青春期 的 男孩 應該 怎麼樣 保護 自己 的 皮膚 ， 才 能 儘量 不 出現 大油臉 的 現象 呢 ？ 或者 ， 已經 是 「 大油臉 」 了 ， 應該 怎麼樣 去 做 ， 才 能 改變 這 種 尷尬 的 情況 呢 ？ 答疑 解惑 __UNDEF__ The Things Boys Feel Shy To Ask __UNDEF__ 你 可以 從 以下 幾 點 著手 。 地球人 都 知道 ， 水 是 生命 之 源 。 皮膚 也 不例外 ， 充足 的 水分 是 皮膚 健康 的 一 個 重要 因素 。 水分 充足 可以 沖淡 油脂 ， 可以 保持 水 油 平衡 ， 可以 減少 油脂 的 分泌 。 這 是 因為 ， 只有 皮膚 缺 水 了 ， 才 會 分泌 油脂 去 滋潤 皮膚 ， 也 就 讓 你 變成 了 大 油臉 。 所以 ， 要 多 喝水 。 多少 算 多 呢 ？ 一 個 健康人 一 天 ， 差不多 要 喝 1200 毫升 的 水 ， 才 算 充足 。 先 說 菸 ， 香菸 中 含有 很多 的 有害 物質 ， 比如 尼古丁 、 焦油 、 一氧化碳 等等 ， 這些 都 是 對 人體 有害 的 物質 ， 可以 讓 你 的 肌膚 看起來 暗淡 無 光 。 如果 你 身邊 有 那 種 「 老菸槍 」 的話 ， 你 可以 觀察 他們 的 皮膚 ， 定然 大部分 都 是 面容 灰暗 乾燥 、 皺紋 多 、 顯得 老 ， 牙齒 焦黃 發黑 。 酒 也 是 一樣 ， 對 皮膚 也 有 強烈 的 刺激 作用 。 所以 ， 你 要 想 皮膚 好 一點