也 告訴 翔太 ： 「 謝謝 你 願意 坦白 告訴 我 。 你 直率 地 告訴 我 這 件 事 ， 我 好 開心 。 因為 你 是 為 了 讓 我 開心 才 這麼 做 的 吧 。 是 不 是 我 太常 要 你 讀書 啦 ？ 但是 ， 以後 我 只 想要 你 健健康康 的 。 」 從此 以後 ， 翔太 可以 安心 入睡 了 。 向 母親 坦承 自己 的 過錯 後 ， 他 終於 放下 心 中 大石 。 像 這樣 「 減少 不安 的 事 」 也 非常 重要 。 ● 當 朋友 罹患 思覺 失調 症 ， 該 怎麼辦 ？ 朋友 發病 時 ， 從 一 開始 你 能夠 做 的 事 就 很少 。 首先 ， 他 必須 接受 專業 的 治療 ， 不然 什麼 都 不用 講 。 只是 當 他 有 了 妄想 而 向 你 說 「 我 被 盯上 了 」 之類 的 話 時 ， 跟 他 應對 是 有 訣竅 的 。 那 就是 不要 劈頭 就 否定 他 ： 「 根本 不可能 啊 ！ 」 因為 就算 你 否定 他 的 想法 ， 他 也 不會 因此 改變 。 越 受到 否定 ， 就 越 加深 他 的 孤獨感 ， 認為 「 沒有 人 願意 懂 他 」 。 不過 ， 認同 他 的 妄想 還 告訴 他 ： 「 你 說 的 是 對 的 」 ， 就 更 無法 修正 了 。 所以 ， 這時 你 只 需要 回答 ： 「 雖然 難以置信 ， 但 真是 這樣 的話 ， 你 很 辛苦 也 很 難受 吧 ！ 」 簡單 來 說 ， 對於 他 的 妄想 採取 中立 的 態度 ， 但 同時 也 表示出 ， 你 對 他 所 感受到 的 那 份 痛苦 有 共鳴 。 當 朋友 致力 於 治療 且 恢復 後 ， 你 能 採取 的 重要 對策 如下 。 思覺 失調 症 復發 ， 很 大 的 原因 是 孤獨 。 獨自 一 人 煩惱 而 不安感 高漲 ， 因此 再次 發病 。 也就是說 ， 為 了 要 防止 復發 ， 夥伴 的 存在 不可或缺 。 所以 ， 你 找 他 輕鬆 地 討論 、 聊天 、 遊玩 都 很 重要 。 可惜 的 是 ， 朋友 會 比 以前 更 容易 感到 疲累 。 雖然 年輕 ， 但 如果 行程 太 滿 ， 或是 連續 好幾 天 都 外出 的話 ， 可能 會 導致 復發 。 另外 ， 擁有 充足 的 睡眠 也 非常 重要 ， 所以 建議 別 半夜 使用 SNS 傳 訊息 聊天 。 ● 當 爸 媽 罹患 思覺 失調 症 ， 該 怎麼辦 ？ 要 接受 父母 罹患 思覺 失調 症 這 項 事實 ， 是 相當 辛苦 的 。 如果 只是 被 傳染到 流感 ， 只要 忍耐 一 週 就 好 。 但 思覺 失調 症 患者 需要 長期 的 陪伴 ， 你 沒辦法 一味 忍耐 。 無論如何 ， 若 還 是 青少年 ， 本 就 不 是 要 盡 自己 的 全 力 來 照顧 父母 的 年紀 。 而且 ， 就算 拚命 為 爸 媽 奉獻 ， 他們 還是 有 可能 復發 。 甚至 可能 因為 妄想 而 說出 「 你 這 傢伙 對 我 下毒 了 吧 」 這 類 的 話 。 這樣一來 ， 你 會 不 知道 自己 為了 什麼 而 努力 ， 甚至 進一步 厭惡 爸媽 。 此外 ， 明明 你 已經 這樣 忍耐 了 ， 也 可能 會 遇到 說 風涼話 的 大人 告訴 你 ： 「 媽媽 因為 生病 了 ， 所以 你 要 加油 。 」 你 已經 不 知道 自己 還 能 盡 什麼 力 了 ， 卻 要 肩負 這樣 的 責任 ， 十分 痛苦 。 當 爸 媽 病情 復發 ， 或許 你 會 誤以為 「 是 不 是 自己 做 得 還 不 夠 」 ， 而 譴責 自己 。 有時候 ， 可能 會 羨慕 朋友 的 父母 很 健康 ， 或是 想要 迴避 那樣 的 朋友 。 簡單 來 說 ， 因為 父母 罹患 思覺 失調 症 ， 你 在 心理 上 可能 會 被 逼 到 無路可退 。 不管 再 怎麼 堅強 的 人 ， 就算 是 成人 ， 都 不可能 馬上 從 這樣 痛苦 的 心情 恢復 ， 每 個 人 都 一樣 。 而 各 種 情緒 一 波 又 一 波 地 朝 你 湧來 ， 自己 也 無可奈何 。 如此一來 ， 你 也許 某 天 對 爸 媽 很 好 ， 某 天 又 對 爸媽 不理不睬 。 其實 打從 心 底 期盼 父母 恢復 ， 但 卻 情緒 失控 ， 反抗 老師 ， 要求 沒有 生病 的 某 一方 父母 「 想 點 辦法 」 之類 的 ， 這 都 有 可能 發生 。 這樣 的 反應 很 正常 ， 且 難以 避免 。 這 就是 為什麼 我 希望 你 原諒 自己 ， 並 給予 自己 必要 的 時間 來 接受 悲傷 ， 而 不 是 去 責怪 會 有 這 種 情緒 的 自己 是 個 「 沒用 的 人 」 。 當然 ， 從 身為 患者 的 爸 媽 的 角度 來 看 ， 看到 你 因為 他們 而 焦躁 不耐 的 模樣 ， 他們 也 會 很 難受 。 這 對 病程 也 有 不良 影響 。 因此 ， 你 能 做到 的 是 ， 當 你 無法 整理 自己 焦躁 的 心情 時 ， 就 離 爸媽 遠 一點 吧 。 根據 研究 ， 這 種 疾病 會 批判 旁人 的 行為 或 態度 ， 對 此 情緒 起伏 過度 ， 就 會 容易 復發 。 也許 你 會 想 ， 那 就 只 能 這樣 了 嗎 ？ 但 其實 「 縮短 一起 度過 的 時光 」 並 不 是 一 個 不 好 的 做法 。 也就是說 ， 在 重要 時刻 互相 幫助 ， 平常 就 各自 做 喜歡 的 事 就 好 。 你 去 看 喜歡 的 電影 、 去 唱 卡拉OK ， 和 朋友 一起 去 購物 就 行 了 。 這 也 是 為 了 防止 爸 媽 復發 的 方式 。 還 有 ， 要 注意 ， 如果 你 總是 一 個 人 煩惱 ， 就 容易 產生 偏見 且 鑽牛角尖 ， 所以 在 學校 要 跟 同學 培養出 「 可 相互 傾訴 煩惱 的 關係 」 。 這 也 是 很 重要 的 。 順帶 一 提 ， 有時 我 會 聽到 ， 面對 長期 生病 的 父母 的 大人 會 說 ： 「 我 最近 重新 發現 了 父母 的 優點 ， 而 那些 優點 是 就算 罹患 了 疾病 也 仍 存在 的 。 」 我 感受到 這些 人 在 長期 面對 父母 的 時間 裡 ， 都 以 肯定 的 態度 重新 檢視 父母 的 人生 ， 以及 他們 自身 的 人生 。 而 不管 擁有 什麼 樣 的 人生 ， 只要 你 真摯 以 對 ， 就 會 從中 收到 許多 的 啟示 與 喜悅 。 6 　 神經 發展 疾患 ── 生來 就 跟 別人 有 些 不同 的 人 __UNDEF__ 每 個 人 都 不 一樣 ， 沒有 完全 相同 的 人 存在 。 這 雖然 跟 身處 的 環境 有關 ， 卻 與 從 父母 承繼 而 來 的 「 基因 」 有 更 大 的 關聯 。 個子 高 的 孩子 、 聲音 低沉 的 孩子 、 跑 得 慢 的 孩子 、 不 擅長 數學 的 孩子 … … 小孩 有 各 種 特質 。 這些 特徵 如果 都 在 常識 以內 的 範圍 並 不會 造成 困擾 。 然而 ， 要是 極端 的話 ， 那 就 傷腦筋 了 呢 。 舉例 來 說 ， 假如 你 的 身高 是 兩百 公分 ， 你 跟 你 的 家人 都 會 很 辛苦 。 你 總是 會 撞到 教室 的 門 ， 或者 要 買 衣服 時 ， 也 得 用 訂製 的 不可 。 這 是 因為 ， 社會 是 配合 「 一般人 」 而 存在 的 ， 對於 當事人 並 無 任何 責任 。 其實 ， 世界 上 有 人 因為 生來 就 有些 不同於 社會 所 決定 的 規格 標準 ， 而 吃 了 相當 多 的 苦頭 。 一起 來 看看 蒼空 與 匠海 的 故事 。 ● 活潑 過頭 的 蒼空 與 太過 敏感 的 匠海 __UNDEF__ __UNDEF__ 蒼空 與 匠海 的 母親 是 在 為 考量 生育 計畫 的 女性 而 辦 的 「 媽媽 教室 」 認識 的 。 兩 個 媽媽 都 是 第一 胎 ， 彼此 住在 附近 ， 年齡 相近 而 成 了 朋友 。 巧 的 是 ， 婦產科 也 選擇 同 一 間 ， 生 的 也 都 是 男孩子 ， 而且 竟然 還 同 一 天 生日 。 一 個 男孩 名為 蒼空 ， 另 一 個 則 是 匠海 。 在 同 一 天 誕生 的 兩 人 ， 無論 什麼 都 是 對照 的 狀態 。 首先 ， 蒼空 就 是 個 怎樣 都 靜 不 下來 的 小孩 。 就算 被 抱 著 也 一樣 ， 會 扭動 身體 想 逃離 媽媽 的 懷抱 。 開始 會 走路 後 更 誇張 了 ， 就 好像 裝有 噴射機 引擎 似的 ， 總是 動來動去 。 當 一起 出門 買 東西 ， 蒼空 也 會 一直 在 店 裡 跑來跑去 。 去 有 著 高 櫃子 的 百圓 商店 時 ， 媽媽 每 次 都 得 上演 尋找 不 見 蹤影 的 蒼空 之 戲碼 。 就算 在 自己 家 裡 ， 這 種 情況 也 一樣 。 吃飯 時 ， 一旦 沒 盯 著 他 ， 他 就 離開 椅子 跑去 玩 了 。 有 沙發 的話 就 爬到 上面 再 跳下來 。 兩 歲 時 ， 媽媽 正 覺得 「 奇怪 ， 還 真是 安靜 欸 」 的 時候 ， 才 發現 蒼空 竟然 跑到 了 離家