也 只 有 這 個 下下策 了 。 所以 ， 不可以 不 分 青紅皂白 地 就 批判 他人 的 自殘 行為 。 我 希望 你 能 告訴 朋友 ： 「 你 很 痛苦 吧 ！ 而且 也 很 努力 了 。 不過 ， 可以 的話 我 希望 你 能 停止 傷害 自己 。 」 然而 ， 告訴 朋友 「 當 你 想 自殘 時 ， 就 告訴 我 吧 」 這 種 話 是 有點 危險 的 做法 。 自殘 的 衝動 比 你 所 想像 的 還要 強烈 ， 而且 會 反覆 湧現 這樣 的 衝動 。 我 尊重 你 願意 讓 朋友 找 你 訴說 心情 的 想法 ， 但 如果 你 一 個 人 承擔 這樣 的 情緒 ， 你 會 承受 不 住 而 筋疲力盡 。 最後 ， 可能 換 你 對 朋友 發飆 ： 「 虧 我 那麼 擔心 你 ， 但 你 到底 要 自殘 到 什麼 時候 ?
 
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」 而 離開 朋友 。 就是 因為 這樣 ， 你 絕對 不要 一 個 人 承受 。 我 希望 你 告訴 朋友 ： 「 我 想要 幫 你 。 當 我 能 聽 你 講話 時 ， 也 想 聽 你 說說 心事 。 但 我 沒有 信心 能夠 一 人 承擔 ， 所以 我 建議 你 跟 老師 或 醫生 討論 看看 。 」 再 進一步 說 ， 就算 朋友 要 你 「 不要 跟 別人 講 他 自殘 的 事 」 ， 也 絕對 不能 保守 這樣 的 祕密 。 因為 當 你 保守 祕密 的 期間 ， 朋友 身 上 的 傷痕 只 會 變 得 更多 ， 而且 如果 走上 自殺 一 途 ， 那 是 你 連 後悔 都 來不及 的 。 我 希望 你 建議 他 ： 「 如果 我 幫 你 保守 這 個 祕密 ， 只 會 讓 你 留下 更多 的 傷 ， 所以 我 沒辦法 幫 你 這 個 忙 。 去 找 老師 吧 ！ 可以 的話 ， 我 陪 你 一起 去 找 老師 。 」 而 假使 朋友 開始 接受 治療 ， 卻 還是 回到 了 自殘 狀態 ， 也 別 責怪 他 。 請 你 告訴 他 ： 「 沒關係 ， 重新 再 來 就 好 。 」 如果 朋友 自暴自棄 ， 就 會 差點 放棄 治療 也 說不定 。 但 他 的 心 底 肯定 比 誰 都 還 希望 能夠 回到 正軌 。 我 希望 你 也 這麼 相信 。 4　 藥物 過量 ── 考慮 自殺 這 項 問題 __UNDEF__ 「 Overdose 」 簡稱為 「 OD 」 ， 但 你 知道 這 個 詞彙 的 意思 嗎 ？ 「 dose 」 是 藥物 的 服用量 ， 而 藥物 服用量 「 over 」 ， 便 稱為 「 overdose 」 ， 過量 攝取 藥物 的 意思 。 OD 也 是 現在 精神科 醫療 上 的 一 大 問題 。 美櫻 服藥 是 在 三月 ， 跟 她 的 名字 一樣 ， 是 櫻花 正 美麗 的 季節 。 ● 企圖 自殺 的 美櫻 ── 連續 自殺 事件 所 造成 的 結果 __UNDEF__ __UNDEF__ 美櫻 升上 國中 的 那 年 暑假 結束 時 ， 學校 發生 了 一 起 事件 。 有 個 三年級 的 女生 自殺 了 。 但 她 怎麼 自殺 的 ， 美櫻 她們 並 不 清楚 ， 但 根據 之後 聽到 的 傳言 ， 體育 老師 好像 是 第一 發現 者 。 美櫻 與 那 個 學姊 很 熟 ， 她們 在 小學 排球社 一起 度過 了 三 年 的 時光 。 她 很 會 照顧 人 ， 也 仔細 地 教導 美櫻 她們 排球 基礎 。 而且 ， 她 的 媽媽 也 是 排球社 的 家長會 會長 ， 練習 後 總是 會 帶 零食 或 飲料 慰勞 她們 。 就是 因為 那 個 學姊 也 在 排球社 ， 美櫻 上 了 國中 也 依舊 加入 了 排球社 。 然而 ， 上 了 國中 三年級 就 得 退社 ， 美櫻 就 聽說 她 請假 了 ， 在 學校 也 沒 看到 學姊 。 據傳 她 是 煩惱 未來 出路 ， 所以 身體 出 了 狀況 ， 也 去 看 了 精神科 。 學姊 自殺 的 隔日 ， 學校 召開 緊急 集會 ， 美櫻 才 從 校長 那裡 得知 這 項 消息 。 她 霎時 懷疑 是 自己 聽錯 了 ， 校長 在 說 什麼 ， 她 聽 不大 懂 ， 看 了 看 周遭 ， 已經 得知 這 項 消息 的 三年級 女 學生 和 老師 都 哭成 一 團 。 但是 ， 不 認識 學姊 、 其他 年級 的 學生 們 多半 一 臉 無關痛癢 ， 也 有 那 種 好奇 地 四處 詢問 著 「 誰 啊 ？ 是 誰 ？ 」 令 人 厭惡 的 男生 。 悵然若失 的 美櫻 確切 地 感受到 學姊 的 死亡 ， 是 守靈夜 那 天 看到 她 的 身影 時 。 學姊 笑 了 。 美櫻 既 不 悲傷 也 不 恐懼 ， 難以 言說 的 感覺 突然 湧上 美櫻 的 心 ， 令 她 不禁 哭 了 。 美櫻 一邊 抽泣 一邊 跟 母親 向 學姊 上香 。 隨後 便 走向 家人 的 座位 ， 看到 學姊 的 媽媽 。 「 謝謝 妳們 來 … … 美櫻 長大 了 呢 … … 」 學姊 的 媽媽 流 著 淚 說道 。 「 阿姨 …… 」 美櫻 什麼 都 說 不 出口 ， 明明 知道 學姊 請 了 假 但 她 也 沒 聯絡 學姊 ， 她 不禁 認為 ， 是 不 是 因為 自己 害 學姊 自殺 了 …… __UNDEF__ 在 那 之後 ， 校 內 有 一陣子 仍 持續 討論 這 個 事件 。 大家 各說各話 。 有 人 把 責任 歸咎到 老師 身 上 ， 「 是 不 是 班導 太 緊迫盯人 了 啊 ？ 」 也 有 人 說 ： 「 自殺 的 人 真的 很 懦弱 欸 ！ 」 也 有 人 害怕 自己 某 一 天 也 走上 自殺 一 途 。 更 有 人 大聲 說道 ： 「 她 肯定 很 痛苦 吧 。 死 了 還 比較 輕鬆 ， 這 有 什麼 不 好 的 ？ 」 也 有 人 閉口 不 談 。 不過 ， 校慶 迫在眉睫 ， 所有人 都 忙著 準備 ， 學校 慌張 急促 地 恢復 了 原本 的 模樣 。 至少 對 美櫻 而言 看起來 是 這樣子 。 但 事件 並 沒有 就此 落幕 。 那 年 十二月 ， 排球社 加強 特訓 結束 後 ， 回到 女子 更衣室 的 美櫻 她們 ， 目擊到 了 難以置信 的 景象 。 她們 看到 一 個 小時 前 因 身體 不適 而 應該 早 就 回到 家 的 社員 夥伴 躺 在 那裡 。 美櫻 起初 還 想 「 怎麼 在 這 個 地方 睡覺 ？ 」 「 還好 嗎 ？ 」 本來 要 出聲 呼喚 的 美櫻 倒 抽 了 一 口 氣 ， 那 名 同學 的 樣子 太 奇怪 了 ， 臉色 蒼白 地 看 向 遠處 ， 脖子 上 有 繩結 ， 綁 在 更衣室 掛 衣服 的 鉤子 上 。 「 啊 ！ 」 不 知道 誰 在 大叫 著 。 她 自殺 了 。 那 之後 的 事 ， 美櫻 已 不大 記得 。 顧問 老師 急忙 趕到 現場 ， 警察 也 來 現場 勘驗 採證 ， 美櫻 被 叫 去 做 筆錄 。 但是 她 說 了 什麼 ， 之後 怎麼 想 也 想 不 起來 ， 腦袋 一 片 空白 。 最後 ， 調查 結果 判定 並非 意外 ， 而是 自殺 。 「 很 不 好受 吧 ， 辛苦 妳 了 。 」 美櫻 她們 也 被 釋放 回到 家 裡 ， 但是 她 的 心 仍舊 困在 那 個 當下 沒有 受到 釋放 。 在 那 之後 ， 美櫻 也 被 各式各樣 的 症狀 折磨 。 首先 ， 她 沒辦法 踏進 女子 更衣室 了 。 不 ， 應該 是 說 ， 她 沒辦法 踏進 體育館 內 了 。 就算 想 進去 ， 那 天 更衣室 的 景象 就 會 突然 閃現 於 腦海 。 不僅 如此 ， 那 日 所 感受到 的 恐懼 也 會 同時 湧出 。 這 體驗 令 她 感到 不適 。 當然 她 也 沒辦法 去 排球社 了 。 其他 同學 來 找 她 ， 但 她 卻 害怕 到 動彈不得 。 美櫻 為 這樣 懦弱 的 自己 感到 丟臉 ， 也 避免 跟 很 有 活力 的 同學 交流 來往 。 體育 之外 的 課程 她 還 算 能 上 得 下去 。 只是 ， 她 突然 覺得 周圍 的 人們 就 好像 在 另 一 個 空間 的 感覺 ， 感受到 強烈 的 孤立感 。 她 也 不 知道 什麼 原因 ， 總是 覺得 自己 害死 了 夥伴 。 身體 狀態 也 變 得 不 好 ， 不 知 為何 感覺 身體 沉重 、 頭痛 、 焦躁 不安 ， 因此 時常 遷怒 媽媽 、 書 也 念 不 下去 ， 晚上 難以 入睡 ， 就算 睡著 了 還是 會 夢見 「 那 一 天 」 而 驚醒 。 漸漸 開始 向 學校 告假 的 美櫻 二月 底 來到 了 精神科 。 她 被 診斷出 有 PTSD （ Posttraumatic Stress __UNDEF__ Disorder ＝ 創傷 後 壓力 症候群 ） ， 也 開始 服藥 。 但 藥物 需要 一 段 時間 才 會 出現 效果 ， 因此 起初 各式各樣 的 症狀 都 沒 什麼 減輕 。 某 個 晴天 的 晚上 ， 美櫻 在 床 上 翻來覆去 就是 睡 不 著 。 （ 為什麼 要 自殺 呢 … … ） __UNDEF__ 學姊 的 臉 、 死去 的 夥伴 的 臉 不斷 在 她 腦海 浮現 ， 而且 不管 怎樣 就是 揮之不去 。 （ 好 痛苦 ， 好 痛苦 喔 … … ） __UNDEF__ 窗 外 有 著 櫻樹 。 忽地 ， 美櫻 覺得 她們 似乎 在 呼喚 自己 。 枕頭 旁邊 有 昨天 在 精神科 拿 的 藥 。