一 邊 有 什麼 啊 ？ 等一下 會 遭遇到 什麼 ？ 會 發生 什麼 困難 ？ 那麼 ， 到 最後 你 可能 都 只 在 那裡 空想 ； 與其 空想 ， 不如 踏出 那 一 步 ！ 踏出 那 一 步 之後 ， 你 就 會 知道 門 後面 有 什麼 了 ！ 當然 ， 我們 也 不要 魯莽 行動 ， 並且 更 要 貫徹 行動力 。 換言之 ， 所謂 的 實踐力 ， 其實 意涵 了 「 執行 與 貫徹 」 ， 意思 是 ， 一 件 事情 你 說好 了 ， 就 要 把 它 執行 到位 ， 如果 執行 不 到 ， 要 問問 困難 在 哪裡 。 不少 小朋友 做 事 經常 是 三 分鐘 熱度 ， 一下子 就 沒 耐心 了 ， 所以 ， 父母 師長 在 教育 小朋友 的 過程 中 ， 要 經常 跟 他們 強調 行動力 和 落實 的 重要 ， 令 其 了解 ── 凡事 腳踏實地 的 去 做 ， 踏出 了 第一 步 ， 就 有 第二 步 ， 踏出 了 第三 步 ， 第一百 步 也 就 指日可待 了 ， 正 所謂 「 萬 丈 高樓 平地 起 」 ， 愚公移山 也 是 實實在在 、 一 鏟 接著 一 鏟 開始 的 。 各位 朋友 ， 就 從 我們 自己 開始 吧 ！ 去 落實 兒童 教育 這 件 事 ， 貫徹 行動力 ， 教會 每 個 小朋友 都 成為 腳踏實地 、 行動力 超強 的 小 超人 ！ 〈 許 醫師 親子 聊天室 〉 問 ： 孩子 不 喜歡 寫 功課 ， 怎麼辦 ？ 答 ： 誠實 一點 ， 誰 天生 喜歡 上學 、 寫 作業 呢 ？ 所以 先 同理 孩子 的 「 不 喜歡 」 ， 再 告訴 他 ， 不 喜歡 寫 還是 得 痛苦 的 寫 、 拖拖拉拉 的 寫 ， 不如 趕快 寫完 ， 多點 時間 玩耍 呢 ！ 此外 ， 不要 一味 逼 孩子 寫 功課 ， 而是 引導 他 培養出 閱讀 的 樂趣 、 寫 作業 的 興趣 及 成就感 。 還 有 ， 在 他 身邊 陪 他 寫 作業 也 是 一 種 親子 溫馨 交流 呢 ！ 20 .
 
合作性 ： 利己 、 利人 力量 大 常 聽到 有 人 說出 一 個 相似 的 感觸 ， 感覺 現在 的 社會 似乎 人人 都 在 競爭 。 老實說 ， 社會 進步 了 、 文明 進步 了 ， 但 的確 也 發現 了 一點 小小 的 遺憾 ， 就 是 人 好像 變 得 比較 自私 自利 ， 套 句 俗話說 的 ： 「 各人 自掃 門前雪 ， 不管 他人 瓦 上 霜 。 」 事實 上 ， 新 時代 文明 的 人類 應該 是 彼此 互助合作 的 ， 這 是 我們 每 個 人 內在 就 有 的 「 利他性 」 本能 ； 所以 ， 我們 不僅 希望 小朋友 快樂 、 健康 、 勇敢 ， 並且 希望 他 同時 能 是 一 個 利他 主義 者 。 當時 我 聽 了 感覺 很 心酸 ， 但 果真 要 如此 去 看 ， 這 世上 的 失敗 者 還 真 多 啊 ！ 許多 小朋友 在 成長 歷程 中 ， 可能 會 有 自己 自卑 的 地方 。 比如說 ， 長 得 不 夠 高 ， 總是 被 欺負 ； 爸爸 媽媽 不 夠 有錢 ， 其他 小朋友 所 用 的 生活 用品 都 比 他 的 還要 好 ； 或者 ， 他 可能 在 學校 的 表現 並 不 優秀 、 長 得 並 不 可愛 等等 。 一旦 在 這樣 的 歷程 中 成長 ， 經常 就 會 累積 許多 自卑感 。 所以 ， 父母 師長 要 多 去 觀察 小朋友 ， 可以 問問 他 ： 「 小朋友 ， 你 會不會 覺得 自己 不 夠 好 ？ 覺得 自己 比 人家 差勁 ？ 」 或是 ： 「 你 會不會 覺得 對 自己 越來越 沒有 信心 ？ 」 然後 ， 要 令 他 知道 ： 「 如果 你 對 自己 沒有 信心 ， 就 會 表現 越 糟糕 ； 如果 你 對 自己 越 有 信心 ， 就 會 因為 信心 而 產生 力量 、 增加 勇氣 。 加強 了 你 的 能力 。 」 當 小朋友 對 自己 產生 了 強大 的 信心 時 ， 那麼 ， 未來 在 人生 道路 上 不管 遭遇到 什麼 問題 ， 他 都 能夠 慢慢 的 克服 。 其實 ， 親子 教育 不只 是 小朋友 在 成長 ， 我 一直 強調 一 個 觀念 ： 大人 要 跟 著 成長 。 往往 我 會 問 缺乏 自信 的 小朋友 ： 是 不 是 爸 媽 之中 也 有 一 位 是 沒有 信心 的 ？ 比如說 ， 爸爸 或 媽媽 自己 也 不 敢 上臺 說話 ， 爸爸 或 媽媽 小時候 也 覺得 自己 不如 別人 、 家庭 不如 別人 、 學業 不如 別人 或 身高 不如 別人 …… 等等 。 如果 ， 父母 本身 內在 有 非常 多 的 自卑 跟 不 快樂 ， 反而 這時 是 爸爸 、 媽媽 要 去 面對 自己 的 問題 。 為了 讓 你 的 小朋友 有 自信心 ， 父母 更 要 去 面對 自己 內在 自卑 的 地方 ， 內在 的 膽小 也好 、 恐懼 也好 ， 當 父母 願意 且 能夠 面對 自己 內心 的 害怕 和 恐慌 ， 才 能夠 真正 帶給 孩子 自信感 。 事實 上 ， 會 害怕 是 正常 的 、 是 自然 的 ， 只要 是 人 就 會 害怕 。 在 自信心 的 教育 過程 ， 我們 要 告訴 自己 ： 失敗 了 沒有 關係 ， 再 來 一 次 ； 跌倒 了 沒有 關係 ， 再 爬起來 。 只要 沒有 放棄 自己 ， 一 個 人 就 永遠 有 機會 。 父母 師長 更 要 經常 抓住 孩子 表現 好 的 地方 ， 抓準 機會 就 稱讚 他 、 鼓勵 他 。 還 記得 我們 的 三 句 話 嗎 ？ 「 我 肯定 我 自己 ， 我 稱讚 我 自己 ， 我 接納 我 自己 」 。 各位 要 常 用 這 三 句 話 來 增加 對 自己 的 信心 ， 每 一 個 大人 和 小朋友 都 可以 因此 自信滿滿 ！ 〈 許 醫師 親子 聊天室 〉 問 ： 孩子 缺乏 自信 ， 家長 應 如何 培養 孩子 的 自信心 ？ 答 ： 首先 停止 將 孩子 和 別人 作 比較 ， 因為 一再 被 比較 的 小孩 ， 又 贏不過 別人 ， 當然 會 愈來愈 沒 信心 。 其次 問 自己 ， 我們 是否 也 是 那 種 膽小 害怕 、 沒 自信 的 父母 ？ 公平 一點 ， 你 自個兒 都 做 不 到 了 ， 還 希望 孩子 有 自信心 ？ 記住 ， 言教 不如 身教 ， 從 你 自身 著手 吧 ！ 再來 ， 經常 稱讚 孩子 的 優點 及 做 得 好 的 地方 ， 而 非 一味 指責 他 這裡 和 那裡 沒 做好 、 既 粗心 又 大意 的 。 16 .
 
覺察力 ： 人生 道路 無往不利 覺察力 與 觀察力 ， 是 小朋友 在 成長 學習 上 非常 重要 的 發展 。 你 可以 問 小朋友 ： 「 請問 你 覺得 老師 今天 的 服裝 跟 昨天 有 什麼 不 一樣 ？ 」 「 你 有沒有 發現 今天 的 教室 跟 昨天 的 教室 ， 哪裡 有 差異 ？ 」 或者 ： 「 你 覺得 今天 的 心情 跟 昨天 的 心情 有 何 不同 ？ 」 所謂 覺察力 的 培養 ， 它 就是 如此 發生 在 日常 生活 當中 。 再 比方說 ， 有 非常 多 的 益智 遊戲 ， 是 把 兩 張 圖 同時 呈現出來 ， 然後 去 問 小朋友 ， 請 他 說說 兩 張 圖 上面 哪裡 不 一樣 。 這時 ， 小朋友 就 在 開始 訓練 他 的 覺察力 。 覺察力 的 訓練 ， 會 刺激 小朋友 的 大腦 發育 。 人 的 大腦 ， 除了 表面 的 皮脂 之外 ， 還 有 很多 深層 的 大腦 記憶 ， 藉由 觀察 訓練 ， 可以 讓 大腦 深層 獲得 潛能 啟發 。 如果 帶 小朋友 到 野外 時 ， 可以 請 他 把 眼睛 閉上 ， 然後 問 他 ： 「 你 現在 用 耳朵 去 聽 ， 聽到 了 幾 種 聲音 ？ 」 那麼 ， 你 會 聽到 小朋友 們 告訴 你 ： 「 我 聽到 風 吹 的 聲音 」 、 「 我 聽到 鳥叫 的 聲音 」 … … ， 你 再 問 他 有 幾 種 鳥 ？ 那 可能 答案 是 五 、 六 種 或 七 、 八 種 鳥 ， 因為 叫聲 不 一樣 ， 小朋友 們 會 把 它 分辨出來 。 接下去 ， 可以 請 小朋友 試 著 去 聽聽 溪水 流動 的 聲音 ， 還 有 遠方 其他 的 狗 叫聲 或 輕啼聲 … … ， 這樣 就 能 訓練 他 將 所有 能夠 聽到 的 聲音 ， 一一 把 它 覺察出來 。 或是 你 也 可以 跟 小朋友 說 ， 請問 在 這 片 花園 裡面 你 觀察到 幾 種 昆蟲 ？ 請 把 它 記錄下來 。 那麼 ， 小朋友 就 會 一 個 一 個 去 找 ， 他 會 發現 有 這 種 昆蟲 、 那 種 昆蟲 ， 有 蚯蚓 ， 還 有 毛毛蟲 等等 。 在 覺察力 訓練 的 過程 當中 ， 同時 可以 增加 小朋友 的 耐心 。 尤其 ， 現在 很多 家長 都 擔心 孩子 過 動 、 注意力 不 集中 ， 建議 下 次 當 小朋友 正 專心 在 做 他 喜歡 的 事情 時 ， 大人 就 可以 在 一 旁 引導 他 去 覺察 和 觀察 ， 透過 這樣 的 訓練 ， 可能 會 幫助 這 個 小朋友 成為 敏銳 的 觀察家 。 例如 大家 都 知道 的 達爾文 ， 他 是 物種 「 演化論 」 的 發表 者 。 但 達爾文 為什麼 會 發表出 演化論 呢 ？ 其實 ， 就 因為 他