被 挑戰 的 信念 在 阿傑 的 心 裏 ， 有 下列 的 信念 ， 而 這些 信念 不一定 配合 父母 的 需要 。 ?
 
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信念 一 ： 物質生活 比 精神 生活 重要 。 阿傑 自己 很 重視 物質生活 ， 以為 父母 也 與 他 一樣 。 所以 ， 他 認為 賺錢 支付 外傭 的 薪金 、 中醫 的 診療費 和 補品 的 費用 ， 比 多 些 回家 吃飯 更 重要 。 ?
 
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信念 二 ： 出錢 出力 等於 負責任 。 阿傑 很 重視 名譽 、 地位 和 派頭 ， 認為 別人 會 以 此 評價 他 。 因此 ， 他 在 有意無意 間 用 了 金錢 和 名聲 來 衡量 自己 對 父母 的 付出 ， 認為 自己 付錢 替 父母 聘請 外傭 ， 出力 安排 母親 接受 著名 中醫 的 治療 ， 就是 盡 了 責任 。 ?
 
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信念 三 ： 孝順 等於 甚麼 都 聽 他 的 。 阿傑 很 喜歡 別人 奉承 自己 ， 渴望 凡事 盡如己意 。 他 認為 母親 也 希望 別人 凡事 都 順 ?
 
自己 的 意思 — — 即使 長遠 來 說 那樣 對 自己 百 害 而 無 一 利 。 因此 ， 他 同意 母親 不 接受 物理 治療 ， 還 認為 這 是 「 孝順 」 的 表現 。 ?
 
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信念 四 ： 無微不至 的 照顧 是 好事 。 阿傑 喜歡 別人 對 他 服務 周到 ， 以為 母親 也 希望 得到 周全 的 照顧 。 因此 ， 他 認為 母親 走路 不 穩 ， 外出 時 便 應該 要 坐 輪椅 。 母親 其後 對 輪椅 產生 依賴 ， 與 他 並 無 關係 。 ?
 
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信念 五 ： 我 是 對 是 錯 ， 取決 於 他人 的 意見 。 阿傑 雖然 表面 風光 ， 內心 卻 有 一 種 自卑感 。 因此 ， 中醫 ?
 
重 解鬱 化痰 、 健脾 益氣 、 補腎 益 心 、 安神 定志 等 。 從 身 心靈 的 角度 ， 患者 是 受 求 不 得 、 愛 別離 所 影響 ， 而 失去 或 感覺 不 到 人生 的 意義 。 因此 ， 患者 需要 多點 接納 生命 中 發生 的 事 ， 並 主動 尋找 值得 欣賞 的 事情 ， 才 能 逐步 走出 抑鬱 。 粉飾 太平型 照顧 者 151 一 承擔 等於 重擔 ？ 「 變 」 往往 在 不知不覺 中 開始 ， 當 我們 意識到 它 時 ， 已 身處 其中 ， 只 能 被動 地 「 應變 」 。 要 反客為主 ， 就 得 作出 「 選擇 」 ， 為 自己 以至 別人 下 決定 ， 與 此 同時 ， 卻 也 要 承擔 相應 的 責任 和 後果 。 當 父母 年老 力衰 ， 需要 多 些 關心 和 照顧 ， 我們 心 裏 會 有所 抗拒 ， 感到 不情不願 ， 是 很 正常 的 事 。 畢竟 ， 我們 需要 調整 生活 方式 和 想法 ， 拿出 勇氣 ， 下定決心 ， 才 能 作出 改變 ， 身體力行 地 照顧 父母 ， 並 承擔 起 隨之 而 來 的 責任 。 單身 是 一 種 個人 選擇 ， 婚姻 是 一 個 雙互 的 承諾 ， 生兒育女 是 愛情 的 一 種 延續 ， 都 不 需要 承受 他人 生命 的 重量 。 唯獨 照顧 父母 ， 對 向來 受 父母 照顧 的 子女 來 說 ， 可能 是 人生 首次 需要 切切實實 地 為 別人 的 生命 負 上 責任 。 然而 ， 這 個 責任 會 否 成為 重擔 ， 還 看 我們 如何 看待 和 面對 它 。 過度 逃避 ， 只 會 讓 它 變 得 越來越 可怕 ； 過分 承擔 ， 又 會 被 它 壓垮 。 如何 和 它 保持 適當 的 距離 ， 甚或 是 讓 它 成為 你 成長 的 踏腳石 ， 端看 我們 能否 從中 學習 。 就 讓 我們 看看 故事 中 的 阿樂 ， 何以 不 願意 踏出 這 一 步 ？ 他 的 家人 又 是 怎麼 想 的 ？ 二 照顧 者 被 挑戰 的 信念 在 阿樂 的 心 裏 ， 有 ?
 
下列 的 信念 ， 令 他 不 願意 擔 起 責任 ， 讓 自己 有所 成長 ： 153 粉飾 太平型 照顧 者 ?
 
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信念 一 ： 絲毫 不 受 束縛 才 是 自由 。 很多 粉飾 太平 型 的 照顧 者 都 熱愛 自由 ， 從小 就 習慣 了 不 被 一 段 關係 、 一 個 空間 ， 或 一 種 責任 所 束縛 。 阿樂 也 是 因為 怕 要 應付 家人 諸多 的 要求 ， 才 早早 離家 自住 。 多 年 來 ， 阿樂 已 習慣 孓然 一 身 ， 自然 不 願意 回家 居住 了 。 ?
 
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信念 二 ： 自由 和 快樂 源自 吃喝玩樂 。 粉飾 太平 型 的 照顧 者 渴望 活 得 快樂 ， 卻 也 容易 把 「 快樂 」 和 「 享樂 」 混淆 ， 因而 變 得 只 重視 吃喝玩樂 ， 不 願意 下 苦功 去 得到 內心 的 平安 和 滿足 。 以 阿樂 為 例 ， 雖然 夜夜 笙歌 ， 卻 因為 未 能 改善 與 家人 的 關係 ， 無法 打從 心 裏 感到 快樂 ， 實在 與 這 個 信念 不無 關係 。 ?
 
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信念 三 ： 生活 忙碌 ， 便 不會 感到 悲傷 、 痛苦 或 擔心 。 與 渴望 快樂 相 對應 ， 很多 粉飾 太平 型 的 照顧 者 都 有 逃避 痛苦 的 傾向 。 而 他們 的 逃避 方式 ， 就是 讓 自己 埋首 於 各式各樣 的 玩樂 中 ， 以致 自己 沒 時間 、 沒 精神 ， 以及 看起來 毋須 面對 自己 的 負面 情緒 。 他們 也 傾向 不 讓 身邊 的 人 提起 老 、 病 、 死 相關 的 話題 。 阿樂 一直 都 是 用 這些 方法 去 掩蓋 因 家庭 關係 不 和諧 而 帶來 的 不 快樂 ， 躲避 父母 老去 帶來 的 沉重 感覺 ， 自然 不 願 挑戰 自己 ， 回去 面對 痛苦 的 根源 了 。 ?
 
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信念 四 ： 承擔 負任 等於 失去 自由 和 快樂 。 粉飾 太平 型 的 照顧 者 往往 受制於 這 個 信念 ， 以致 給 人 沒有 承擔 、 不能 信靠 的 感覺 。 這 除了 影響 親密 關係 的 建立 外 ， 亦 造成 了 與 人 之間 的 疏離 。 結果 ， 很多 時 就 會 像 阿樂 一樣 ， 覺得 承擔 負任 就 會 失去 時間 和 生活 上 的 自由 和 快樂 ， 不 承擔 責任 就 會 失去 心靈 上 的 自由 和 快樂 ， 不論 怎麼 選擇 都 得 不 到 想要 的 結果 。 ?
 
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信念 五 ： 我 無力 處理 負面 情緒 。 與 很多 粉飾 太平 型 的 照顧 者 一樣 ， 阿樂 深受 這 個 信念 影響 。 他 那麼 不 願意 回家 住 ， 其實 並 不只 是 因為 怕 失去 自由 ， 更 重要 的 是 ， 多 年 來 他 不單 無法 令 母親 停止 擔心 ， 也 無法 令 姊姊 喜歡 自己 ， 當中 帶來 的 挫折感 與 無力感 ， 讓 他 難以 承受 。 他 也 害怕 面對 父母 老去 ， 終 有 一 天 會 逝世 的 事實 。 那 彷彿 是 要 他 放下 現在 的 舒適 生活 ， 盡快 改變 ， 去 面對 和 處理 與 家人 之間 的 問題 。 其中 所 形成 的 壓力 與 矛盾 ， 讓 阿樂 感到 很 難受 。 換言之 ， 阿樂 無法 處理 的 ， 不 是 與 家人 之間 的 關係 ， 而是 關係 和 轉變 帶來 的 負面 情緒 。 有 ?
 
這樣 的 信念 ， 他 當然 抗拒 搬回 家 的 要求 了 。 三 家 人 的 心聲 我們 總 有 些 時候 ， 會 被 眼前 的 事物 和 當下 的 衝動 所 蒙蔽 ， 因而 忘記 了 自己 真正 的 需要 ， 看 不 清 問題 的 癥結 所在 ， 以致 追錯 了 目標 ， 繞 了 遠路 ， 甚至 是 白忙 一 場 。 要 避免 自己 「 當局者迷 」 ， 就 得 靜下心 來 ， 不 反駁 也 不 逃避 地 聆聽 別人 所 說 的 話 ， 適度 地 反思 與 自省 。 且 聽聽 阿樂 的 家人 是 怎麼 想 的 ， 也許 你 會 發現 更多 。 155 粉飾 太平型 照顧 者 對於 要求 阿樂 回家 姊姊 我 知道 不論 我 做 甚麼 ， 都 無法 讓 媽媽 開心 。 但是 ， 為了 令 自己 心 裏 舒服 一點 ， 我 仍然 選擇 做 個 貼心 孝順 的 女兒 。 現在 只不過 是 要 他 搬回 家 住 ， 好 讓 媽媽 的 病 能 有起色 而已 ， 和 我 多 年 來 的 付出 相比 ， 這 算得了 甚麼 ？ 父親 不能 要求 阿樂 像 姊姊 妳 一樣 ， 他 有 選擇 的 權利 。 只是 大家 始終 是 一家人 ， 守望相助 是 基本 。 既然 阿樂 才 是 解鈴人 ， 就 只好 要 他 回來 處理 了 。 不然 母親 鬱鬱 而 終 ， 他 一輩子 也 不會 安樂 。 母親 其實 我 也 不 想 麻煩 他 ， 也 知道 女兒 妳 心 裏 很 委屈 ， 但是 我 也 控制不了 自己 。 我 快要 看 不 見 東西 了 ， 也 不 知道 這 身 老骨頭 能 撐 多久 。 一 想到 這裏 ， 就 很 希望 阿樂 能 回到 我 身邊 。 我 不會 像 以前 那樣 ， 要 他 整 天 留在 家 裏 ， 只要 一 星期 可以 一起 吃 幾 頓 飯 ， 早上 起來 可以 看到 他 平平安安 的 ， 我 就 心滿意足 了 。 對於 阿樂 的 處事 方式 姊姊 反正 他 從小到大 都 沒有 責任感 ！ 就 因為 他 老 往