使 血液 能 攜帶 足夠 的 氧 供應 身體 所 需 。 位處 海平面 時 ， 健康 男性 每 微升 血液 中 ， 僅 含有 五百萬 個 紅血球 ； 但 待在 高達 一萬二千 英呎 的 地方 一 段 時間 後 ， 每 微升 血液 所 含 之 紅血球 ， 就 會 升高 到 約 八百萬 個 。 奇妙 的 神經 系統 人體 的 神經 系統 常 被 比喻為 電腦 ， 然而 ， 從 許多 層面 來 看 ， 這 種 比喻 是 錯誤 的 ： 尤其 當 你 考慮到 神經 系統 受損 後 能 自我 修復 這 一 點 ， 就 能 支援 此 一 論點 了 。 病人 中風 後 ， 可能 會 暫時 出現 半 身 麻痺 的 現象 ， 也 可能 會 完全 喪失 說話 的 能力 。 然而 ， 幾 個 月 後 ， 這 種 麻痺 現象 可能 會 消失 ， 說話 的 能力 也 可能 回復 。 這些 看起來 好像 會 持續 終身 的 可怕 損傷 ， 常常 不見得 那麼 糟糕 。 因為 許多 組成 神經 系統 的 個別 細胞 ， 不只 能 進行 新 的 聯繫 及 重建 受損 的 迴路 ， 甚至 還 能 根據 特殊 的 需求 及 局部 狀況 ， 改變 它們 的 反應 ， 所以 才 能 進行 自我 修補 的 工作 。 有些 神經 細胞 被 剪斷 、 壓扁 或 損傷 後 ， 能夠 再生 並 長 回 原來 的 位 042 自癒力 置 。 若 這些 神經 細胞 無法 自我 修護 ， 鄰近 的 細胞 有時 能 接替 受損 細胞 原有 的 連結 功能 ， 否則 就 可能 永久 失去 此 一 通訊 功能 。 因此 ， 人體 很 有 可能 會 發生 一 種 情況 ： 雖然 失去 了 相當 比例 的 大腦 組織 ， 你 卻 一點 也 沒 發覺到 。 科學家 至今 仍 不能 了解 這些 是 如何 發生 的 。 有 些 人 認為 ， 為了 吸引 新 纖維 沿著 適當 的 路徑 再生 ， 人體 會 釋出 化學 物質 ； 另 有 些 人 則 主張 ， 是 電位差 控制 了 神經 細胞 的 移動 ； 第三 類 科學家 則 相信 ， 神經 細胞 的 再生 路徑 ， 可能 是 被 某 種 看 不 見 的 機轉 藍圖 所 引導 。 這 類 解釋 雖然 仍 是 一 個 謎 ， 然而 ， 事實 卻 無可 否認 。 粉紅 、 棕色 及 黑色 膚色 人種 當 白色 或 粉紅色 肌膚 曝曬 於 陽光 中 ， 會 造成 許多 影響 。 最 戲劇性 的 結果 就 是 ： 位在 皮膚 深層 的 細胞 ， 會 開始 釋放出 黑色素 ︵ melanin ︶ ， 然後 這 種 物質 就 會 慢慢 地 移 至 表皮層 。 黑色素 是 一 種 能 使 白色 的 皮膚 轉成 棕色 的 色素 ， 它 的 目的 是 提供 皮膚 一些 保護 ， 免於 受到 進一步 的 損害 。 熱帶 國家 的 暗 膚色 人種 ， 其 皮膚 表層 天生 就 有 黑色素 保護層 ； 而且 ， 天氣 愈 043 第一 章 內在 世界 熱 的 地區 ， 皮膚 也 就 愈 黑 。 所以 ， 很 可能 發生 一 種 情形 ： 處於 相同 的 氣候 下 ， 會 展現出 完全 相同 的 膚色 ， 如 南非 居民 的 膚色 均 相同 。 同理 ， 目前 住在 氣候 溫和 北緯 地區 的 非洲裔 人士 ， 數十萬 年 後 ， 其 後代 子孫 可能 會 變成 白 皮膚 ， 因為 他們 已 不再 需要 含 黑色素 的 皮膚 保護 。 肌肉 限制 如果 你 常 做 舉重 運動 ， 可能 某些 部位 的 肌肉 會 因此 比較 發達 。 那些 世界 健美 先生 ， 之所以 能 擁有 一 身 傲人 的 發達 肌肉 ， 只不過 是 因為 他們 善用 身體 原有 的 能力 ， 鍛鍊 其 個人 的 肌肉 。 如果 因為 工作 所 需 而 必須 有 發達 的 肌肉 來 配合 的話 ， 那麼 ， 在 工作 進行 的 同時 ， 這些 肌肉 會 慢慢 發展 滿足 需求 。 身體 能夠 自我 培養 、 自我 塑型 ， 來 配合 個人 不同 的 需求 ； 而且 ， 身體 肌肉 組織 的 分佈 ， 也 會 隨著 需求 而 有所 變化 。 044 自癒力 骨頭 重生 的 奇妙 假如 你 跌倒 摔斷 骨頭 ， 你 的 身體 可能 可以 完全 有效 地 修補 這 種 傷害 ， 讓 你 能夠 很 快 忘卻 骨折 發生 。 假如 骨頭 斷裂成 二半 ， 就 需要 借助 外力 ， 將 骨頭 碎片 回復 原位 ， 以便 進行 修復 工作 。 當 痛覺 通知 我們 ﹁ 身體 正 遭受到 某 種 傷害 ﹂ 時 ， 我們 可以 將 這 感覺 當作 一 個 警訊 ， 進而 避免 任何 危害 。 但是 ， 有的 時候 ， 即使 我們 已經 盡 全 力 確保 不會 再 有 傷害 發生 ， 疼痛感 仍然 持續 不 退 。 這 類 的 痛覺 不僅 令 人 不 舒服 ， 而且 也 沒有 多 大 用處 ； 甚至 我們 還 可能 會 耐 不 住 苦楚 、 而 減弱 了 自己 的 求生 意志 ， 甚至 更 進一步 傷害 自己 。 不要 以為 你 的 身體 完全 不 曉得 ﹁ 疼痛 有時 會 令 人 痛不欲生 ﹂ 的 事實 ， 相反 的 ， 你 的 身體 還 特別 設計 了 一 個 系統 ， 來 幫助 我們 對付 痛覺 。 這 個 額外 的 機制 是 由 一 位 醫生 發現 的 ， 他 先 是 注意到 ， 重傷 的 人 通常 只 需要 少量 的 止痛劑 就 能 止痛 。 繼而 發現 ， 縱使 給予 不 含 止痛 成份 的 藥片 或 注射劑 ， 許 075 第一 章 內在 世界 多 痛 得 很 厲害 的 人 也 能 因此 止痛 。 十九世紀 初 ， 大家 都 知道 有 個 所謂 的 ﹁ 安慰劑 效應 ﹂ 存在 。 傳統 上 ， 許多 醫生 會 開 一些 不 含 有效 成份 、 只 含 澱粉 或 乳糖 的 藥片 給 病人 服用 ， 試圖 獲得 一些 心理 治療 效果 。 然而 ， 第二 次 世界 大戰 時 的 經驗 鼓舞 了 許多 研究員 ， 他們 開始 更 仔細 研究 安慰劑 的 來龍去脈 ， 也 因此 ， 很 快 的 ， 一些 有趣 的 研究 結果 出現 在 醫學 期刊 上 。 傑利尼克 ︵ Jellineck ︶ 於 一九四六年 發現 ， 一百九十九 位 抱怨 有 頭痛 現象 的 病患 中 ， 有 一百二十 位 以上 服用 安慰劑 後 ， 頭痛 現象 得到 紓解 。 另 有 十五 個 研究 顯示 ， 在 為數 一千零八十二 位 病人 中 ， 約 有 百分之三十五 的 病人 服用 安慰劑 能 有效 止痛 。 一九五七年 ， 卓頓 ︵ Trouton ︶ 在 ︽ 心理 科學 期刊 ︾ 上 寫道 ： 如果 要 使 安慰劑 能 達到 醫療 效果 ， 最好 是 做成 紅色 、 黃色 或 棕色 ， 再 帶 些 苦味 ； 至於 形狀 ， 要嘛 就 做成 大 顆 一些 ， 要不 就 做成 很 小 一 顆 。 這 也就是說 ， 安慰劑 的 外觀 形式 也 有 醫療 效應 存在 。 此外 ， 外科 醫生 也 發現 ， 如果 幫 心絞痛 ︵ 因 心臟 疾病 造成 胸部 疼痛 ︶ 病人 手 076 自癒力 術 時 ， 只 切開 胸膛 、 未 真正 手術 就 立刻 縫合 傷口 ， 再 告訴 病人 手術 非常 成功 ， 則 病情 進展 之 神速 ， 簡直 令 人 難以置信 。 研究員 甚至 還 發現 ， 許多 服用 安慰劑 且 蒙受 其 利 的 病人 ， 竟然 也 會 產生 一些 副作用 ， 而 這些 副作用 和 服用 真正 活性 藥物 病人 的 症狀 相同 。 一九五五年 ， 畢區 ︵ Beecher ︶ 在 ︽ 美國 醫學 協會 期刊 ︾ 發表 的 文章 裡 指出 ， 在 服用 安慰劑 的 病人 身 上 ， 發現到 的 毒性 效應 至少 有 三十五 種 。 另外 ， 一九六三年 ， 博吉 ︵ Pogge __UNDEF__ ︶ 在 ︽ 醫學 時代 ︾ 上 也 提到 ， 安慰劑 會 產生 三十八 種 不同 型態 的 副作用 。 再者 ， 有 些 報告 還 指出 ， 有 些 病人 對 沒有 實際 作用 成份 的 安慰劑 ， 會 有 上癮 的 現象 。 面對 種種 疑問 ， 許多 科學家 極力 想要 解釋 這 種 現象 。 有些 對 安慰劑 效應 感到 困惑 卻 又 印象深刻 的 醫生 ， 似乎 深信 這些 假藥 之所以 有效 ， 是 因為 對 服用 者 產生 了 心理 作用 。 精神病 學家 及 心理學家 試圖 分析 哪些 人 最 有 可能 對 安慰劑 有 反應 ， 但 卻 沒 能 發現 任何 可 循 的 模式 。 唯一 可 判斷出來 的 因素 就 是 信心 ， 這 似乎 是 最 重要 的 成份 。 如果 病人 相信 安慰劑 有效 ， 它 就 能 發揮 功效 。 如果 他 不 相信 ， 則 不可能 有效 。 此外 ， 研究 還 發 077 第一 章 內在 世界 現 ， 如果 安慰劑 是 經由 冷漠 的 護士 交給 病人 服用 ， 只有 百分之二十五 的 病人 會 有 反應 ； 但 如 經由 熱心 的 醫生 開出 相同 的 安慰劑 ， 成功率 卻 可 達到 百分之七十 。 後來 的 研究 也 發現 ， 安慰劑 效應 是 可以 用 體 內 的 生理 活動 來 解釋 的 ， 而 不 是 受 什麼 神祕 、 不可思議 的 心理 狀態 影響 。 世界 各 地 的 實驗室 研究員 對 大腦 裡 類似 鴉片 ︵ opiate ︶ AB 稱 之 為 腦 內 嗎啡 ︵ endorphin ︶ AB 的 化學 物質 相當 感興趣 ， 因為 這 種 物質 有 一些 異常 特性 。 一九七八年 ， 加州 大學 舊金山 分校 神經 學科 的 萊芬 ︵ John D . Levine ︶ 、 生理 學科 的 戈登 ︵ Newt on C . Gordon ︶ 及 口腔 外科 的 菲爾德 ︵ Howard L . Fields ︶ 在 ︽ 刺烙針 ︾ 期刊 上 共同 提出 論文 ， 文 中 不只 提到 安慰劑