， 所謂 的 成功 人士 都 在 過 什麼 樣 的 生活 。 如果 還是 覺得 升遷 魅力 無窮 ， 那 就 把 這 招 套 在 錢 上面 吧 ： 雖說 錢 多 人 不 怪 ， 沒 錢 讓 人 痛苦 ， 但 想想 看 ， 鈔票 上面 根本 都 是 細菌 和 污垢 。 如果 愛慕 某 個 遠 在 天 邊 的 完美 俊男 或 美女 ， 那 不妨 想 ， 這 個 人 之所以 單身 ， 就 代表 他 被 別人 甩 了 ， 那 他 想必 是 有 哪裡 不對勁 ， 別人 才 會 跟 他 分手 。 這樣 的 思考 訓練 ， 不但 不會 讓 你 變 得 憤世嫉俗 ， 還 能 讓 你 更 客觀 看待 事物 。 4月 25日 ・ 犯錯 不 是 錯 __UNDEF__ 如果 有 人 能 指出 我 的 思考 和 行為 問題 ， 而且 證明 我 錯 了 ， 我 會 樂意 改進 。 因為 我 追求 的 是 真實 ， 真實 有益 而 無害 。 愛 撒謊 又 無知 的 人 ， 才 會 受害 受苦 。 — 馬古斯 ． 奧列利烏斯 《 沉思錄 》 第6 卷 第21 章 __UNDEF__ 有 人 曾經 和 西塞羅 爭辯 ， 而且 拿 這 位 哲學家 說 過 、 寫 過 的 文字 ， 質疑 對方 是 過去 想 一 套 、 現在 說 一 套 。 西塞羅 的 回答 是 ： 「 我 可是 一 天 一 天 活過來 的 ！ 只要 我 覺得 某 件 事 可以 說 ， 我 就 會 說出來 ； 正 因 如此 ， 我 才 是 個 自由人 ， 跟 其他 人 不 一樣 。 」 改變 心意 一點 都 不 可恥 ， 心 本來 就 是 這樣 運作 的 。 愛默生 說 ： 「 不 假 思索 的 執著 ， 是 蠢 人 內心 的 小 惡魔 ， 很多 水準 不 高 的 議員 、 哲學家 、 神職 人員 都 喜歡 這 一 套 。 」 這 就 是 我們 為什麼 要 努力 學習 ， 吸收 各 種 智慧 。 沒 發覺 過去 犯 了 什麼 錯 ， 才 是 可恥 的 事 。 請 記得 ， 我們 就 是 個 自由人 。 如果 有 人 確實 發現 我們 想法 和 行為 上 的 缺點 ， 而且 願意 據實以告 ， 這 不 是 為 了 批評 我們 ， 而是 讓 我們 明白 該 如何 改進 。 好好 接受 對方 的 建議 吧 ！ 7月 4日 ・ 守護 內心 的 火焰 __UNDEF__ 不管 做 什麼 事 ， 請 守住 內心 良善 的 一 面 。 至於 其他 能力 ， 請 在 自己 能 合理 掌控 的 範圍 內 發揮 。 如果 做 不 到 這 點 ， 未來 必定 禍不單行 ， 充滿 各 種 挫折 和 阻礙 。 — 愛比克泰德 《 語錄 》 第4 卷 第3 章 __UNDEF__ 你 內心 的 善念 就 像 火苗 ， 讓 火 繼續 燃燒 就 是 你 的 工作 。 每 天 ， 你 都 要 確保 燃料 源源不絕 ， 讓 火焰 不會 減弱 或 熄滅 。 每 個 人 跟 你 一樣 ， 都 有 自己 需要 看顧 的 內心 火焰 。 如果 大家 都 失職 了 ， 世界 就 會 陷入 一 片 黑暗 ， 沒有 人 能 阻止得了 。 不過 ， 只要 內心 還 留 著 一 絲 火焰 ， 就 能 替 世界 保留 一點 光亮 。 7月 5日 ・ 行善 本來 就 不 簡單 __UNDEF__ 內心 美善 的 人 ， 會 努力 做 他們 心目中 的 善事 ， 就算 辛苦 、 就算 因此 傷痕累累 、 就算 危機四伏 ， 他們 也 在所不惜 。 我 再 說 一 次 ， 他們 不會 為了 財富 、 逸樂 或 權力 ， 而 做出 自認 不堪 的 事 。 世上 沒有 任何 事物 能 阻止 他們 行善 ， 也 沒有 任何 事物 能 蠱惑 他們 自降 格調 。 — 塞內卡 《 道德 書信 》 第76 章 __UNDEF__ 行善 要是 真的 那麼 簡單 ， 每 個 人 早 就 做 了 ； 反過來說 ， 作 惡 要是 沒 吸引力 或 沒 樂趣 ， 也 就 不會 有 人 做 了 。 手 上 的 工作 也 是 一樣 。 這 份 工作 如果 每 個 人 都 能 扛得了 ， 早 就 派給 其他 人 了 ， 但 現在 ， 負責 的 人 可 是 你 。 還好 ， 你 不 是 一般人 。 你 既 不 怕 難 ， 也 不會 被 各 種 誘惑 拐騙 ， 不 是 嗎 ？ 7月 6日 ・ 快 起床 吧 __UNDEF__ 每當 早上 死命 賴床 ， 請 先 跟 自己 說 ： 身為 人類 ， 我 應 盡 的 責任 在 等 我 起床 開工 。 一 想到 自己 有 與生俱來 的 使命 要 完成 ， 就 沒 什麼 好 抱怨 的 吧 ？ 還是 說 ， 你 的 天職 就 是 躲 在 被窩 裡 取暖 ？ 賴床 真的 很 舒服 ， 但 享樂 是 你 的 人生 使命 嗎 ？ 簡單 一 句 話 ： 你 的 責任 是 天天 取暖 ， 還是 認真 行動 呢 ？ — 馬古斯 ． 奧列利烏斯 《 沉思錄 》 第5 卷 第1 章 __UNDEF__ 羅馬 皇帝 奧列利烏斯 在 兩千 年 前 寫 了 這 段 文字 ， 激勵 自己 爽快 離開 被窩 （ 據說 他 不時 會 失眠 ） ， 既然 連 他 都 會 賴床 ， 我們 也 就 不必 太 自責 了 。 從 小時候 爸 媽 開始 送 我們 上學 ， 一直 到 我們 工作 退休 的 那 一 刻 ， 我們 總是 為了 早起 而 掙扎 。 閉 著 眼睛 按掉 幾 次 鬧鐘 ， 確實 很 爽快 沒 錯 ， 可惜 我們 不能 這樣 做 。 因為 我們 有 任務 在 身 。 我們 除了 有 各自 的 天職 要 完成 ， 還要 為了 斯多噶 學派 提倡 的 崇高 價值 ， 也 就 是 「 人類 共善 」 奮鬥 。 要是 我們 不 盡快 起床 開工 ， 就 沒辦法 助 自己 、 他人 或 全 世界 一臂之力 了 ， 所以 快點 沖 個 澡 、 泡 杯 咖啡 ， 然後 開始 工作 吧 。 7月 7日 ・ 學習 是 我們 的 責任 __UNDEF__ 你 應該 教 我 的 ， 是 如何 變 得 跟 奧德修斯 一樣 愛國 、 愛妻 、 愛 父親 ， 甚至 是 在 遭遇 船難 之後 ， 還 能 繼續 朝 崇高 目標 揚帆 而 去 。 — 塞內卡 《 道德 書信 》 第88 章 __UNDEF__ 很多 學校 老師 教 《 奧德賽 》 的 方法 都 錯 了 ， 他們 總是 一下 強調 日期 ， 一下 討論 荷馬 是 不 是 這 部 史詩 的 作者 、 眼睛 是 不 是 看 不 見 ， 或者 跟 學生 描述 何謂 口述 傳統 、 獨眼 巨人 或 特洛伊 木馬 的 操作 方式 。 塞內卡 認為 ， 閱讀 經典 文學 的 時候 要 拋開 細節 ， 日期 、 人名 、 地名 等等 都 不 甚 重要 ， 真正 重要 的 是 角色 的 德性 。 搞錯 《 奧德賽 》 大部份 的 細節 沒關係 ， 只要 記得 毅力 很 重要 、 自大 很 危險 、 誘惑 和 消遣 會 帶來 麻煩 這些 道理 ， 就算 是 收穫 滿滿 了 。 讀書 學習 不 是 為 了 考 高分 ， 也 不 是 為 了 讓 老師 刮目相看 ， 而是 為了 掌握 人生 道理 ， 努力 讓 自己 成為 更 好 的 人 ， 而且 永遠 不 懈怠 。 7月 8日 ・ 不要 再 唉聲嘆氣 了 __UNDEF__ 不要 再 唉聲嘆氣 了 ！ 你 在 煩惱 什麼 ？ 有 任何 新 狀況 出現 嗎 ？ 有 什麼 好 困惑 的 ？ 是 為了 事物 起因 而 困惑 嗎 ？ 那 就 先 釐清 起因 再 說 。 純粹 是 事物 本身 讓 你 困惑 ？ 那 就 把 事物 本身 看清楚 。 除了 這 兩 樣 東西 ， 就 沒有 別的 需要 看 了 。 現在 ， 不妨 學學 眾 神 ， 讓 自己 變 得 更 單純 善良 。 不管 你 需要 檢驗 事物 一百 年 ， 或是 只 看 三 年 ， 都 是 一樣 的 道理 。 — 馬古斯 ． 奧列利烏斯 《 沉思錄 》 第9 卷 第37 章 __UNDEF__ 文筆 洗鍊 的 作家 瓊 ． 狄迪恩 ， 在 某 篇 經典 散文 裡 寫 過 一 句 話 ： 「 所謂 德性 ， 不但 象徵 了 承擔 人生 責任 的 意願 ， 更 是 自尊心 的 泉源 。 」 奧列利烏斯 認為 ， 面對 不 屬於 自己 的 事物 ， 或是 事物 背後 的 成因 ， 我們 都 不 該 浪費 時間 唉聲嘆氣 。 我們 更 應該 停止 渾渾噩噩 度日 ， 好好 把握 自己 的 人生 。 德性 是 可以 鍛鍊 的 ， 只要 鍛鍊 得 好 ， 自尊心 就 會 油然而生 。 當然 ， 這 也 表示 我們 必須 認真 付出 ， 而且 不能 等 問題 都 解決 了 、 樂子 都 享受 過 了 才 行動 。 不能 再 拖 了 ， 現在 就 必須 行動 ， 而 願意 負責 正 是 行動 的 第一 步 。 一 個 人 如果 沒有 德性 ， 無疑 是 世上 最 悲慘 的 事 ， 狄迪恩 在 〈 談 自尊 〉 這 篇 文章 裡 也 提 過 同樣 的 事 ： 「 沒有 自尊 的 人生 ， 就 像是 夜晚 無法 成眠 ， 身邊 卻 沒有 溫 牛奶 和 巴比妥 助眠藥 ， 放 在 床 上 的 手 沉重 麻木 ， 只好 細數 自己 犯 過 的 干犯 之 罪 和 怠忽 之 罪 、 做 過 的 背叛 行為 、 默默 背棄 過 的 承諾 ， 或是 因為 自己 偷懶 、 膽怯 、 粗心 而 被 虛耗 的 天賦 。 」 和 這 段 話 比 起來 ， 你 肯定 能 做到 更 好 。 7月 9日 ・ 哲學家 皇帝 __UNDEF__ 我 相信 一 個 人 在 成為 好