、 快樂 和 痛苦 ， 都 好像 是 曾經 上演 過 的 電影 ， 好像 曾經 發生 過 ， 但是 又 只 留下 模糊 的 記憶 ， 那麼 ， 它們 到底 到 哪裡 去 了 ？ 曾經 那麼 真實 的 事情 ， 現在 卻 「 恍如 一 夢 」 。 這樣 ， 我們 就 稍微 體會到 一點 「 人生 如 夢 」 的 感覺 了 。 「 人生 如 夢 」 這 種 話 聽起來 ， 似乎 總是 又 淒涼 ， 又 感傷 。 尤其 是 對於 我們 「 少年人 」 來 說 ， 好像 有點 太 「 少年老成 」 了 一點 。 不過 呢 ， 有 些 時候 ， 它 帶給 我們 的 卻 不 是 感傷 ， 而是 希望 ── 再 怎麼 快活 的 人 ， 都 有 難過 的 時候 ， 每當 我們 碰到 打擊 和 挫折 ， 那 一 刻 ， 我們 總會 覺得 「 完 了 完 了 ！ 這 下 全 完 了 ！ 以後 怎麼辦 ！ 」 每當 我們 覺得 痛苦 沒完沒了 的 時候 ， 就 想 一 想 作夢 的 經驗 吧 ！ 不管 我們 夢到 再 糟糕 的 事情 ， 總是 會 醒來 ， 醒來 以後 ， 夢 裡 的 「 糟糕 事 」 、 「 麻煩 事 」 全部 都 會 消失 得 無影無蹤 。 「 幸好 是 假 的 ！ 」 我們 會 破涕為笑 ， 慶幸 地 說 ， 臉 上 可能 還 掛 著 還 沒 乾 的 淚痕 。 同樣 的 ， 再 糟糕 的 「 難過 」 和 「 挫折 」 ， 也 都 像 夢 一樣 ， 一定 會 醒來 ， 一定 會 消失 。 「 破涕為笑 」 是 指日可待 的 事 ， 這樣 想來 ， 我們 就 可以 放輕鬆 一些 ， 樂觀 一些 ， 不要 把 它 「 太 當真 」 。 因為 ， 再 大 的 煩惱 與 痛苦 ， 終究 只 像是 一 場 夢 。 帶 著 孩子 想 一 想 一 、 你 曾經 像 莊子 一樣 ， 做 過 感覺 很 真實 的 夢 嗎 ？ 從 夢 中 醒來 之後 ， 有 什麼 感覺 呢 ？ 二 、 「 人生 如 夢 」 這 句 話 ， 給 你 的 感覺 是 積極 的 還是 消極 的 ？ 為什麼 ？ 」 「 他 說 的 沒 錯 啊 。 」 阿來 氣喘 吁吁 地 說 ： 「 大自然 要 我們 變成 怎樣 ， 我們 就 順 著 它 吧 ， 你 想想 看 ， 如果 鐵匠 在 打鐵 的 時候 ， 那 塊 鐵 自己 跳起來 說 ： 『 我 要 當 寶劍 ！ 我 要 當 寶劍 ！ 快 把 我 鑄成 一 把 寶劍 ！ 』 那 像話 嗎 ？ 鐵匠 可能 會 覺得 碰到 妖怪 吧 。 」 阿來 的 妻子 聽 了 ， 也 噗嗤 一 聲 笑 了 出來 。 「 什麼 比方 嘛 ！ 」 她 笑說 。 「 意思 是 說 ， 我們 不能 老是 對 大自然 嚷嚷 ： 『 我 要 健康 ！ 我 要 健康 ！ 我 要 永遠 有 一 個 健康 的 身體 啊 ！ 』 ， 大自然 就 好像 是 個 打鐵匠 ， 他 這 次 要 打造出 什麼 作品 呢 ？ 我們 就 等 著 欣賞欣賞 。 」 說完 ， 阿來 就 睡著 了 。 阿犁 於是 轉身 離開 ， 走 回 家 去 ， 一邊 走 ， 一邊 又 唱起 歌 來 ： 「 哈哈 ！ 誰 能 把 虛空 當作 頭顱 啊 ？ 誰 能 把 生命 當 背骨 哇 ？ 誰 有 辦法 拿 死亡 來 當 屁股 ？ 誰 知道 生死 存亡 其實 沒 兩樣 ？ 有 這 種 人 的話 ， 就 可以 來 跟 我們 交朋友 啦 ！ 嘿嘿嘿 ！ 」 阿來 在 夢 中 聽到 好朋友 的 歌聲 ， 就 笑 了 。 想想 莊子 說 什麼 生病 可以 病 得 這麼 瀟灑 的 人 ， 還 真 少見 。 通常 ， 我們 只要 有 一點點 不 舒服 ， 就 會 覺得 「 真 糟糕 」 ， 一 發燒 ， 就 覺得 「 完 了 完 了 」 ， 如果 麻煩 再 大 一點 ， 就 會 開始 覺得 老天爺 真 不 公平 。 「 為什麼 這 種 不幸 會 降臨 到 我 身 上 ！ 」 我們 會 這樣 哭 著 喊 。 其實 ， 光 是 生病 就 已經 夠 不 舒服 了 ， 何必 讓 心情 也 變 得 愁雲慘霧 ？ 生病 的 痛苦 可以 分 兩 種 ── 身體 的 不 舒服 和 心 裡 的 煎熬 。 身體 的 不 舒服 我們 也許 拿 它 沒辦法 ， 心 裡 的 不 舒服 ， 卻 是 「 有 藥 醫 」 的 。 也就是說 ， 「 開開心心 地 生病 」 ， 像 故事 裡 的 四 個 朋友 一樣 ， 是 有 可能 的 。 他們 打破 了 「 不 舒服 一定 等於 不 快樂 」 的 方程式 。 那 四 位 好朋友 跟 我們 最 不 一樣 的 ， 就是 他們 「 接受 生病 」 ， 他們 「 不 把 生病 當成 壞事 」 ， 甚至 ， 因為 他們 覺得 自己 是 大自然 的 一 部分 ， 所以 他們 接受 自己 身 上 「 令 人 不 舒服 」 的 變化 ， 就 好像 坐 在 山頂 上 ， 欣賞 雲彩 的 變化 一樣 。 當 我們 坐 在 山 上 欣賞 風景 時 ， 心情 是 很 輕鬆 的 ， 所以 ， 如果 我們 想 欣賞 我們 的 病痛 ， 也 得 要 先 能夠 放輕鬆 才 行 。 放輕鬆 的 意思 就 是 ， 不再 緊張兮兮 地 想 ： 我 一定 要 好起來 ！ 我 一定 要 好起來 ！ 如果 我們 「 非 要 怎樣 不可 」 ， 就 會 變 得 很 緊張 。 相反地 ， 大方 接受 「 不 如意 」 、 「 不 舒服 」 ， 就 會 輕鬆 自在 多 了 。 反正 醫生 也 看 了 ， 藥 也 吃 了 ， 該 做 的 都 做 了 以後 ， 我們 就 全身 放輕鬆 ， 隨 它 去 吧 ， 大自然 ， 如果 你 要 在 我 身 上 表演 一 場 「 渾身 不 舒服 」 的 戲 ， 我 就 盡情 欣賞 一 番 吧 。 在 莊子 的 故事 裡 ， 有 好多 逍遙 自在 的 人 ， 每當 碰到 「 痛苦 」 和 「 悲慘 」 時 ， 他們 都 能 輕鬆 欣賞 它 ， 痛 歸 痛 ， 慘 歸 慘 ， 卻 不會 破壞 他們 內心 的 安寧 。 要 像 他們 那樣 ， 絕對 不 是 說說 「 順其自然 吧 」 ， 就 可以 做 得 到 的 ， 相反地 ， 可能 需要 花 我們 一輩子 的 時間 來 練習 。 我們 應該 從 「 小小 的 不 舒服 」 開始 練習 ， 比方說 ， 被 蚊子 叮 了 一 個 包 的 時候 ， 鼻塞 的 時候 ， 腳 痠 的 時候 … … 試 著 放輕鬆 ， 試 著 不要 「 反應 過度 」 ， 試 著 欣賞 欣賞 ， 悠遊 在 「 不 舒服 」 之中 。 「 如何 面對 病痛 」 ， 這 是 一 個 很 不 容易 的 課題 ， 值得 我們 花 一輩子 去 練習 、 研究 。 雖然 我們 沒辦法 馬上 到達 「 四 個 朋友 」 的 高超 境界 ， 但 最 起碼 ， 下 回 病痛 又 來 拜訪 我們 的 時候 ， 我們 可以 開心 一點 說 ： 「 真 高興 ， 我 又 有 機會 練習 欣賞 『 自然 之 美 』 啦 ！ 」 與其 哀聲嘆氣 ， 這 種 開朗 愉快 的 想法 ， 對 你 的 「 病情 」 相信 更 有 幫助 ！ 帶 著 孩子 想 一 想 一 、 你 覺得 阿宇 和 阿來 為什麼 能 這麼 坦然 地 面對 病痛 ？ 二 、 你 覺得 生活 中 讓 你 最 難過 的 事情 是 什麼 ？ 試 著 想 一 想 ， 如果 把 你 的 煩惱 拿去 詢問 這 四 個 好朋友 ， 他們 會 怎麼 回答 呢 ？ 魚 的 快樂 將 心 比 心 〈 魚 的 快樂 〉 的 故事 改寫 自 莊子 的 〈 秋水 〉 篇 ， 是 莊子 和 惠子 間 的 一 個 很 有名 的 小 故事 。 惠子 問 莊子 的 那 句 「 子 非 魚 安 知 魚 之 樂 ？ 」 也 成 了 很 有名 的 問答題 。 莊子 和 惠子 ， 兩 個 人 是 好朋友 。 秋天 的 時候 ， 天氣 涼爽 ， 河水 清澈 ， 莊子 和 惠子 ， 一起 出去 玩 。 繽紛 的 落葉 ， 灑滿 了 河岸 ， 兩 人 沿 著 河 散步 ， 慢慢 散步 到 了 橋 上 。 「 哇 ！ 你 看 ！ 」 莊子 大喊 ， 把 惠子 嚇 一 大 跳 。 「 你 看 河 裡 ！ 」 莊子 說 ， 惠子 順 著 他 手指 的 方向 看去 ， 還 以為 有 什麼 了不起 的 大 事情 ， 原來 只是 水 裡面 有 一 群 魚 游來游去 。 河水 很 清 ， 石頭 很 白 ， 青苔 很 綠 ， 小 魚 們 繞 著 河 裡 的 石頭 吃 青苔 ， 一 副 悠哉悠哉 的 樣子 ， 陽光 下 ， 小 魚 們 的 背 上 都 閃閃發光 。 「 你 看 這些 魚 多 快樂 啊 ！ 」 莊子 驚嘆 說 。 惠子 看看 魚 ， 又 看看 莊子 ； 看看 莊子 ， 又 看看 魚 。 「 你 又 不 是 魚 ， 怎麼 知道 魚 快樂 ？ 」 惠子 說 ， 這 人 愛 鬥嘴 的 脾氣 ， 天下 聞名 。 「 你 又 不 是 我 ， 怎麼 知道 我 不 知道 魚 的 快樂 ？ 」 莊子